ควรใช้มาตรการป้องกันอะไรบ้างเมื่อค่าฝุ่น PM 2.5 สูงเกินมาตรฐาน

คำถาม:
ควรใช้มาตรการป้องกันอะไรบ้างเมื่อค่าฝุ่น PM 2.5 สูงเกินมาตรฐาน?
คำตอบ:
เมื่อค่าฝุ่น PM 2.5 สูง (โดยเฉพาะเมื่อแอพพลิเคชันคุณภาพอากาศแสดงสีส้ม แดง ม่วง หรือน้ำตาล) ควรสวมหน้ากาก N95 ขณะออกนอกอาคาร หากต้องอยู่ข้างนอกนานกว่า 2–3 ชั่วโมง ควรอยู่ในห้องที่มีเครื่องฟอกอากาศแบบ HEPA filter เพื่อลดระดับ PM 2.5 ให้อยู่ต่ำกว่า 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร รวมถึงหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในพื้นที่มีมลพิษสูง

MED CMU ฟัง for health "ฝุ่น PM 2.5 อันตรายแค่ไหน สัมพันธ์กับ โรค COVID-19 หรือไม่"

จากช่อง:Suandok Channel คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:17ไปคือส้มแดงม่วงน้ำตาลเนี้ยเราควรจะใส่
00:14:21หน้ากาก n95
00:14:23นะครับเราออกข้างนอกไปเป็น 2 3 ชั่วโมง
00:14:26ขึ้นไปนะครับแล้วอยู่ในห้องก็จะเป็นห้อง
00:14:30ที่มีเครื่องฟอกอากาศชนิดเฮปต้าฟิลเตอร์
00:14:33ชนิดแผนกองใหญ่ละเอียดประสิทธิภาพสูง
00:14:36เพื่อกรองให้เรียบ PM 2.5 ในห้องเนี่ย
00:14:38พยายามให้ต่ำกว่า 10 ให้เป็นเลขเดียว 0
00:14:42ได้ยินดีมันไม่มีระดับต่ำสุดที่ปลอดภัย
00:14:44แต่ให้ตามประสิทธิครับปลอดภัยก็คือระดับ
00:14:47คุณภาพอากาศสีเขียวก็คือธรรมะ 12 นะคะ
00:14:50เดี๋ยวเรียกเครื่องวัด PM 2.5 โลคอล
00:14:53เซ็นเซอร์หาซื้อทั่วไปในออนไลน์แล้วก็
00:14:57ช่วยถือได้แล้วก็มีของอาจารย์คณะ
00:15:01วิทยาศาสตร์ก็มีมีจำหน่ายนะคะราคาก็ไม่