- คำถาม:
- ควรแปรงฟันแห้งกี่ครั้งต่อวัน และเวลาใดเหมาะสมที่สุด?
- คำตอบ:
- แนะนำให้แปรงฟันแห้งอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือตอนเช้าหลังตื่นนอนและก่อนนอน เพราะช่วงเวลานี้ช่องปากจะไม่มีการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ ทำให้ฟลูออไรด์สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในช่วง 30 นาทีแรกหลังแปรงฟัน
🎬Ep.81 แปรงแห้ง ครบจบทุกเนื้อหาที่คนมักสงสัย แปรงยังไง เหมาะกับใคร จะอันตรายไหม @หมอฟันลงจอ
จากช่อง:หมอฟันลงจอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:32ก็ต้องแต่งบ่อยแค่ไหนคะปัจจุบันไม่มีหลัก
00:05:36ฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะระบุได้ว่า
00:05:38การแปลงแห้งวันละ 3 ครั้งจะได้
00:05:41ประสิทธิภาพดีกว่าการแปลงแห้ง 2 ครั้ง
00:05:44หนึ่งอย่างมีนัยยะสำคัญนะคะดังนั้นเรา
00:05:47สามารถจะแปลงได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
00:05:49ค่ะ
00:05:51แฟนของครั้งเนี่ยแปลงตอนไหนดีคะตัวเองตอน
00:05:54เช้าและก่อนนอนเดี๋ยวเรามาดูในรายละเอียด
00:05:56กันค่ะหลังแปรงฟันนะคะตัวลายจะมีความเข้ม
00:06:00ข้นอยู่ในปากเราสู้สูงมากแต่จะลดฮวบลงทัน
00:06:04ที 12 45 เท่าทันทีที่เรามีการกินบ้วน
00:06:08ดื่มค่ะดังนั้นจึงแนะนำว่า 30 นาทีแรก
00:06:12หลังจากแปรงฟันค่ะให้จัดตารางยังไงก็ได้
00:06:16ให้ช่องปากของเราไม่มีการกินการดื่ม