- คำถาม:
- ควรเลือกอาหารเสริมโปรไบโอติกอย่างไรให้เหมาะสม?
- คำตอบ:
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติก พรีไบโอติก และโพสไบโอติกครบ จำนวนโปรไบโอติกต้องมากกว่า 1,000 ล้าน CFU และเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสมกับอาการ เช่น Lactobacillus สำหรับช่องคลอด เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
ลำไส้แปรปรวน ภูมิคุ้มกันตก โพรไบโอติกส์จำเป็นไหม? | เกลาแก้โรค EP.40 หมอสุ่ย SURGIDOC
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:42knowledge มีความรู้ตรงเนี้ยในการที่จะ
00:21:44เลือกหลักสำคัญเลยครับอันดับแรกเนี่ย
00:21:46คีย์เวิร์ดคือ 1 จะต้องมีอาหารเสริมตัว
00:21:49ที่coverอรทั้งพีไบติโปรไบติและพสบติกอัน
00:21:54นั้นคือดีที่สุดการที่มีอาหารเสริมใน
00:21:56กลุ่มเนี้ยนะครับมันรับจบหมดทุกอย่างะไม่
00:21:59ต้องรอให้โปรไบโอติกมันทำงานสร้าง
00:22:02โพสไบโติกขึ้นมาเหมือนเราโยนกองกำลังดีๆ
00:22:05มีอาวุธติดครบครบมือไปหมดแล้วเราไม่ได้
00:22:07โยนแค่ทหารเพียวๆเป็นทหารใหม่เราต้องไป
00:22:09ฝึกอืเราโยนทหารที่ฝึกแล้วเสบียงพร้อมอ
00:22:13ใช่มั้ยครับอาวุธพร้อมอันเนี้ยดีที่สุด
00:22:16อยู่แล้วอันที่ 2 ถ้าเปรียบเทียบเป็นทหาร
00:22:18ก็ต้องเป็นทหารที่ดีเป็น professional
00:22:20soldier แต่แค่ 1 คนก็ไม่พออืมันต้องมี
00:22:24กองทัพแล้วเมื่อไหร่โปรไบโอติกจะเพียงพอ
00:22:26งั้นโปรไบติกที่มันจะเพียงพอคือจำนวนเค้า
00:22:29เนี่ยต้องมากกว่า 1,000 ล้านอื CFU ถ้า
00:22:33ให้ดีก็ 10,000 ล้านอือโดยประมาณนะครับ
00:22:35งั้นอยู่ในช่วง 1,000 ล้านถึง 10,000
00:22:37ล้าน CFU อันนี้โอเคอันที่ 3 ก็คือให้
00:22:40เลือกตัวผลิตภัณฑ์ที่กินแล้วเนี่ยมันมี
00:22:44โปรไบติกที่จำเป็นและเหมาะสมกับตัวคนไข้
00:22:48เองคือโปรไบติกเนี่ยใครก็พูดได้จะหยิบ
00:22:51ผลิตภัณฑ์อะไรมาก็บอกว่ามีโปรไบติกตรงนี้
00:22:53มากกว่า 1 ล้านชนิดมี 10,000 ล้าน CFU
00:22:57หรืออะไรก็ตามสุดท้ายต้องกลับมาดูว่าร่าง
00:22:59กายเราเนี่ยเ need โปรไบโติกตัวไหนอ่าไม่
00:23:03ใช่ว่าโปรไบโอติกมีแบบเดียวนะคะคุณผู้ชม
00:23:05มันจะมีอีกแบบโอ้โหสายพันธุ์เยอะเลยใช่
00:23:07โปรติกเป็นคำรวมๆอ่ะครับเป็นคำรวมๆแต่
00:23:10จริงๆแล้วเนี่ยในโปรไบติกเนี่ยครับมันมี
00:23:12สับเซตของมันคือมันมีเชื้อจุลินทรีย์ของ
00:23:14มันที่มันมีความจำเพาะเจาะจงกับตัวโรคที่
00:23:17ต้องการอยู่เราต้องเลือกให้เหมาะสมถ้ามี
00:23:19อาการแบบนี้ควรจะต้องกินโปรไบโอติกเชื้อ
00:23:21ตัวนี้จุลินทรีย์ตัวนี้แน่นอนถ้าเราไปกิน
00:23:24ผิดประเภทมันก็เป็นการสะสมจุลินทรีย์ตัว
00:23:27ที่ไม่ได้ก่อประโยชน์ให้กับร่างกายอยู่ดี
00:23:29นะครับเพราะฉะนั้นแล้วอันที่ 3 อย่างที่
00:23:31ผมบอกก็คือเลือกโปรไบโอติกที่เหมาะสมกับ
00:23:35อาการที่เราเป็นหลักในการเลือก 3 อย่าง
00:23:37แค่เนี้ยเพียงพอละตัดสินใจได้เลยแต่อาหาร
00:23:40เสริมก็คืออาหารเสริมมันไว้เสริมในสิ่ง