- คำถาม:
- ควรเลือกสกินแคร์ยังไงให้เหมาะกับยุคนิวนอร์มอล?
- คำตอบ:
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสำคัญ เช่น เซราไมด์ น้ำมันพืชธรรมชาติ (เช่น โจโจ้บาร์ออยล์ โคโคนัทออยล์ อาร์แกนออยล์ โรสฮิปออยล์) ไฮยารูลอนิค แอซิด ยูเรีย หรือกลีเซอรีน เพื่อเสริมความแข็งแรงของผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนี้ควรมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี โกรทแฟคเตอร์ เปปไทด์ หรือสารสกัดใหม่อย่างบากุชีโอ้ พร้อมเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบน้อย ไม่มีกลิ่นหอม ไม่มีสี และไม่มีสารกันบูด เพื่อลดความเสี่ยงการระคายเคือง
"สกินแคร์ ยุค New Normal" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:28นอกจากนี้แล้วเนี้ยก็จะมีอีกตัวนึงคือเซราไมด์
00:04:31เซราไมด์เนี่ยก็จะถือว่าเป็นไขมันอันนึง
00:04:34ตัวมันเองอยู่ในเซลล์ผิวอยู่แล้วนะคะ
00:04:36แต่อันนี้ก็เป็นเซราไมด์ที่สังเคราะห์ขึ้นมานะคะ
00:04:40คือตัวเซราไมด์อันเนี้ยก็ช่วย
00:04:41เป็นตัวทำให้แบริเออร์หรือว่าความแข็งแรงของผิวเนี่ย
00:04:45มันมีความแข็งแรงเกิดขึ้น
00:04:47จริงๆเค้ามีการศึกษาวิจัยว่าใน
00:04:49ครีมที่ผสมเซราไมด์
00:04:51จะช่วยในการลด
00:04:53การระคายเคืองให้กับผิว
00:04:55ลดอาการแสบคือช่วยทำให้
00:04:58มีการสร้างผิวที่
00:05:01แข็งแรงก็คือเหมือนโครงสร้างของผิวมันจะแข็งแรงขึ้น
00:05:04นอกจากนี้มันก็จะมีตัวอื่นๆอีกอย่างเช่น
00:05:06ปัจจุบันเค้าจะมีส่วนผสม
00:05:07พวกเอนไซม์ซ่อม พวกDNA
00:05:10จะเป็นสกินแคร์ที่มีระบบในการซ่อม
00:05:12ความเสื่อมของผิว
00:05:14ที่มาจากการทำลายสารพันธุกรรมที่มาจากแดด
00:05:17หรือที่มาจากพวกสารเคมีต่างๆ
00:05:20ซึ่งจริงแล้วก็จะมีตั้งแต่
00:05:22ยาตัวใหม่ๆนะคือพวกครีมที่ผสม
00:05:25สารต้านอนุมูลอิสระเพราะฉะนั้นมันก็จะมีตั้งแต่วิตามินซี
00:05:28มีตั้งแต่โกรทแฟคเตอร์นะคะก็คือตัวกระตุ้นการสร้างผิว
00:05:32พวกเปปไทด์พวกโปรตีนต่างๆ
00:05:34พวกนี้ก็มีการใช้มานานและเพราะว่าได้ผลค่อนข้างดี
00:05:36แล้วก็มีตัวใหม่ด้วยคุณแนน
00:05:38มาจากธรรมชาติ
00:05:40เขามีชื่อเพราะๆว่า
00:05:42บากุชีโอ้
00:05:43นี่ไม่เคยได้ยินเลยนะคะเนี้ย
00:05:45เป็นตัวใหมค่ะ
00:05:46บากุชีโอ้เนี่ย
00:05:47ถือว่าเป็นสารสกัดตัวใหม่ที่มาจาก
00:05:50พืชเขาก็มีการศึกษาเนี่ยว่ามันสามารถที่ช่วยใน
00:05:53การลดการเกิดริ้วรอย ลดการเกิดเม็ดสี
00:05:57นะคะแล้วก็
00:05:58เพิ่มความตึงของผิว
00:06:00ซ่อมแซมผิวที่มาจากการทำลายของแสงแดด
00:06:03จริงๆแล้วเค้าบอกว่ามันออกฤทธิ์คล้ายๆกับวิตามินเอ
00:06:06เรารู้มานานและว่าวิตามินเอนี่คือ
00:06:08แอนไทเอจจิ้งรวมแล้วดีที่แบบว่าทุกคนรู้จักกันดีทั่วโลก
00:06:12เพราะว่ามันออกฤทธิ์ต่อ
00:06:14เซลล์จริงๆนะคะ
00:06:15ก็คือเราต้องพยายามเลือกผลิตภัณฑ์อะไรก็ตามที่
00:06:19มันใกล้เคียงกับความเป็นกรดด่างของผิวซึ่งประมาณ5.7
00:06:23ผลิตภัณฑ์สมัยปัจจุบันเนี่ย
00:06:24บางทีมันจะมีความเป็นกรดค่อนข้างเยอะ
00:06:26กรดเยอะด่างเยอะ
00:06:28นะซึ่งทีนี้มันอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว
00:06:30มีอีกนะคุณแนนมีอีก
00:06:32ไฮยารูลอนิค แอซิด
00:06:34ไอยารูลอนิค แอซิดจริงๆมันเป็นโมเลกุลกลุ่มหนึ่ง
00:06:37ของโมเลกุลน้ำตาล
00:06:38ดูดน้ำ
00:06:39เพราะฉะนั้นแล้วเนี้ยเวลาเราทาไฮยารูลอนิค แอซิดเข้าไป
00:06:42มันก็จะทำให้เกิดความชุ่มชิ้นกับผิว
00:06:44มันเป็นตัวที่อยู่คู่กับคอลลาเจนในผิวของเรา
00:06:47เพราะฉะนั้นต้องบอกว่ามันเป็นอีกตัวนึงที่มีความสำคัญ
00:06:50ในการที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
00:06:53จะมีอีกกลุ่มนึงที่ใช้ในคนที่เป็นโรคผิวหนังก็คือยูเรีย
00:06:57หรือกลีเซอรีน
00:06:59แต่กลีเซอรีนก็อยู่ในพวกครีมเหมือนกัน
00:07:01ทั้งสองตัวเนี้ยนับว่าเป็น
00:07:03สารสำคัญที่แพทย์ผิวหนังเค้าจะใช้กัน
00:07:06เพราะว่ามันเป็นตัวดูดความชุ่มชื้นเอาไว้
00:07:09มันก็จะทำให้ผิวเนี่ยมีความชุ่มชื้น
00:07:11นะคะแล้วก็ลดความแห้งของผิว
00:07:13งั้นเราสามารถจะใช้ในกลุ่มคนไข้ที่
00:07:15มีปัญหาเรื่องของโรคผิวหนังได้
00:07:18เนี้ยแหละเวลาเราจะซื้อสกินแคร์อะไรเนี่ย
00:07:20ต้องพลิกดูแล้วว่ามีอะไรบ้าง
00:07:22ช็อตโน๊ตไว้ที่คุณหมอบอกมันช่วยได้จริงๆ
00:07:25ช่วยได้จริงๆเราต้องบอกว่าเวลา
00:07:27เวลาที่เราเลือกเนี่ยคุณแนนจะต้อง
00:07:29เลือกอันที่ส่วนประกอบน้อย
00:07:32คืออย่าเอาแบบ
00:07:33100 200 300อย่าง
00:07:35ต้องการอันนี้ อันนี้ก็ดี อันนี้ก็ดี
00:07:38อย่าไปเอาแบบนี้เพราะว่ามันไปเพิ่มความไว
00:07:41เพิ่มอาการแพ้นะคะแล้วก็มันก็อาจจะส่งผล
00:07:44ต่อการอักเสบของผิวเพราะว่าบางทีเนี่ย
00:07:47ตัวมันเองอยู่เดี่ยวๆอะอาจจะดี
00:07:49แต่พอมันเอามารวมกันหลายๆตัวบางทีมัน
00:07:52ตีกันเอง
00:07:53ไม่ออกฤทธิ์หรือไปทำให้อีกตัวนึงออกฤทธิ์มากขึ้น
00:07:55แล้วก็เกิดผลข้างเคียงได้ง่ายขึ้น
00:07:58งั้นจริงๆแล้วหลักการเลือกเนี่ย
00:07:59เลือกให้น้อยๆ
00:08:00ไว้ดีกว่า
00:08:02จำนวนน้อยๆ