- คำถาม:
- ควรเปลี่ยนอาหารอะไรที่เป็นอันตรายต่อตับสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงน้ำจิ้มมายองเนส เนื้อสัตว์ติดมันทอด และน้ำผลไม้ปั่น เพราะมีไขมันเทียม น้ำตาล และน้ำเชื่อมที่เพิ่มไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ควรเปลี่ยนมาใช้น้ำมันมะกอกสกัดเย็น น้ำแอปเปิลไซเดอร์เวจาร์ หรือผลไม้ที่มีกากใยแทน
ลดไขมันพอกตับ ห้ามกิน 5 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:05เป็นไขมันพอกตับนะครับคือน้ำจิ้มมายองเนส
00:01:08กับเนื้อสัตว์ติดมันทอดมายองเนสคืออะไรไข
00:01:11มันทรานไขมันเทียมอันเนี้ยเพิ่มไตรกีสลาย
00:01:15แล้วยังมีน้ำตาลด้วยไตรกีสลายมาจากพืชไข
00:01:18มันเทียมทั้งหลายน้ำตาลน้ำเชื่อมไขมันพอก
00:01:21ตับไม่ควรกินเลยเปลี่ยนใหม่ถ้าคุณจะกิน
00:01:25น้ำจิ้มนะครับเปลี่ยนเป็นพวกบาซิ vegar
00:01:28แอปเปิลไซเดอร์ vegar พเยดีมากๆช่วยลดไต
00:01:31ฮีสรดลดไขมันพอกตับได้หรือจิ้มน้ำมัน
00:01:34มะกอกสกัดเย็นช่วยลดไขมันพอกตับคุณได้
00:01:38หรือสารสกัดใบมะกอกถ้าใครหาได้นะเ้าเรียก
00:01:41ว่า alive leaf Extract หรือจะเป็น EG
00:01:443 ันเนี่ยช่วยลดไกีสไลนได้โดยตรงถ้าไกี
00:01:47สไลนคุณลดไขมันพอกตับคุณก็จะดีขึ้นสำหรับ