- คำถาม:
- ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้าให้ปลอดภัยที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรตรวจเช็คประวัติวัคซีนตนเองว่าเคยฉีดอะไรไปแล้วและเมื่อไหร่ นอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6 ถึง 8 ชั่วโมง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ งดใช้แขนข้างที่จะฉีดวัคซีน และสังเกตอาการหลังฉีดวัคซีนอย่างใกล้ชิด
5 ข้อปฏิบัติก่อนฉีดวัคซีนโมเดอร์นา | เม้าท์กับหมอหมี EP.151
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58กันบ้างครับอ่ะมี
00:01:05วิธีที่ 1 ตรวจเช็คเบาหวานวัคซีนของตนเอง
00:01:09ก่อนนะครับใครที่กำลังจะไปฉีดวัคซีน
00:01:11โมเดิร์นหน้านะครับให้เช็คตนเองครับว่าตน
00:01:14เองนะครับฉีดวัคซีนอะไรไปแล้วบ้างนะฉีดไป
00:01:17เมื่อไหร่นะครับไม่ว่าจะเป็นสิโนแว๊กซ์สิ
00:01:19โนฟาร์มไฟเซอร์แอสตร้าเซนเนก้านะครับให้
00:01:23ดูตัวเองครับว่าตัวเองเนี่ยฉีดอะไรไปแล้ว
00:01:25นะครับบางคนหนึ่งเข็มนะครับบางคน 2 เข็ม
00:01:28ไปแล้วนะครับเพราะว่าในแต่ละคนเนี่ยก็คือ
00:01:30จะต่างกันนะครับเดี๋ยวมีจะขึ้นรูปเอาไว้
00:01:33ให้นะครับลองตรวจเช็คดูคำว่าตนเองอยู่ใน
00:01:35ข้อไหนนะครับอ่าเป็นเข็มที่ 1 ที่ 2 หรือ
00:01:39ว่าเข็มที่ 3 นะครับว่าจะต้องได้โมหน้า
00:01:41เนี่ยกี่เข็มแล้วก็ห่างกันเท่าไหร่ลองดู
00:01:43ครับแต่สำหรับใครที่ยังไม่เคยฉีดวัคซีนมา
00:01:45ก่อนเลยนะครับแล้วจะฉีดวัคซีนโมนาเป็น
00:01:48เข็มแรกนะครับก็แนะนำว่าให้ฉีดโบหน้านะ
00:01:51ครับ 2 เข็มนะครับโดยห่างกัน 1 เดือนนะ
00:01:54ครับก็จะได้ประสิทธิภาพมากที่สุดครับวิธี
00:01:56ที่ 2 ครับผ่อนให้เพียงพอนะครับหมอมีจดู
00:02:00ทุกคลิปเลยนะครับไม่ว่าจะเป็นวัคซีนไหนนะ
00:02:02ครับก็ก่อนที่เราจะไปฉีดวัคซีนนะครับควร
00:02:04นอนพักผ่อนให้เพียงพอครับคนนอนหลับสนิทนะ
00:02:08ครับอย่างน้อยเนี่ย 6 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้น
00:02:10ไปนะครับก็จะเป็นการทำให้ร่างกายของเรา
00:02:12เนี่ยแข็งแรงสดชื่นนะครับเมื่อเราไปฉีด
00:02:15วัคซีนแล้วผลข้างเคียงก็จะน้อยที่สุดนะ
00:02:17ครับแต่สำหรับใครที่พิมพ์ถามก็มาไว้ให้ตน
00:02:20เองเนี่ยเข้ากะดึกนะคะบางทีอยู่เวรอะไร
00:02:23อย่างนี้นะครับแล้วก็ไม่สามารถที่จะนอน
00:02:25ได้เยอะขนาดนั้นก็ต้องบอกว่าสามารถฉีดได้
00:02:28นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับว่าถ้าเรา
00:02:30น้อยนี่ห้ามฉีดเลยนะครับแต่สำหรับใครที่
00:02:33สามารถนอนได้นะครับก็แนะนำว่าให้นอนให้
00:02:36มากที่สุดครับวิธีที่ 3 รับประทานอาหาร
00:02:38ที่มีประโยชน์นะครับในเรื่องอาหารนะครับ
00:02:41ไม่มีอาหารไหนที่ 5 โดยชัดเจนก่อนที่จะไป
00:02:44ฉีดวัคซีนนะครับแต่หมอหมีแนะนำว่าให้รับ
00:02:47ประทานอาหารที่มีประโยชน์นะครับการที่เรา
00:02:50รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือว่า
00:02:52รับประทานอาหารอะไรที่ทำให้เกิดผลข้าง
00:02:54เคียงหลังจากฉีดวัคซีนนะครับก็จะทำให้สับ
00:02:57สนได้นะครับว่าการต่างๆที่เกิดขึ้นหลัง
00:02:59ฉีดวัคซีนนะครับว่าเกิดจากอาหารที่รับ
00:03:02ประทานนะครับหรือว่าเกิดจากผลข้างเคียง
00:03:04วัคซีนนั่นเองครับตัวอย่างเช่นชากาแฟ
00:03:06เครื่องดื่มเหล่านี้นะครับมีส่วนประกอบ
00:03:08ของคาเฟอีนนะครับเมื่อเรารับประทานเข้าไป
00:03:11แล้วเนี่ยหลังฉีดวัคซีนเรามีอาการใจสั่น
00:03:13ขึ้นมาก็จะทำให้เราเริ่มสับสนแล้วนะครับ
00:03:16ว่าอ้ะมันเกิดจากการที่เราดื่มกาแฟหรือ
00:03:18ว่าเกิดจากผลข้างเคียงของวัคซีนนั้นเองนะ
00:03:20ครับดังนั้นแนะนำว่าใครที่ไม่เคยดื่มกาแฟ
00:03:23หรือว่าชามาก่อนก็แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยง
00:03:25นะครับแต่สำหรับใครที่ติดกาแฟนะครับไม่
00:03:28ดื่มแล้วปวดศีรษะแล้วก็อ่อนเพลียนะครับทำ
00:03:30งานไม่ได้ก็แนะนำว่าให้ดื่มได้ตามปกตินะ
00:03:33ครับรวมถึงพวกแอลกอฮอล์ด้วยนะครับถ้าหลีก
00:03:36เลี่ยงได้ก็ควรจะหลีกเลี่ยงนะครับสุดท้าย
00:03:38นะครับพวกอาหารไม่สุกต่างๆนะครับเวลากิน
00:03:41เข้าไปแล้วแล้วท้องเสียนะครับก็จะทำให้ลำ
00:03:43ไส้อักเสบนะครับทำให้มีไข้ขึ้นมาก็จะ
00:03:46เริ่มสับสนเช่นกันครับว่าเอ๊ะมันเกิดจาก
00:03:48ไพ่ที่เราท้องเสียหรือว่าเกิดจากวัคซีนนะ
00:03:50ครับเพราะฉะนั้นนะครับรับประทานอาหารที่
00:03:52มีประโยชน์ก็จะดีที่สุดครับก่อนที่เราจะ
00:03:54ไปฉีดวัคซีนครับวิธีที่ 4 งดใช้แขนข้าง
00:03:57ที่จะฉีดวัคซีนนะครับวัคซีนหัวหน้าผลข้าง
00:04:00เคียงที่พบได้บ่อยคืออาการปวดบวมแดงร้อน
00:04:03บริเวณที่ฉีดวัคซีนนะครับนางนั้นหมอหมี
00:04:06แนะนำให้ฉีดวัคซีนข้างที่ไม่ถนัดนะครับ
00:04:08เพราะว่าข้างที่ถนัดเนี่ยเราอาจจะไปหยิบ
00:04:10จับของยกของหนักนะครับก็จะทำให้ปวดแขน
00:04:14ข้างนั้นและยิ่งถ้าเราไปฉีดวัคซีนข้าง
00:04:16นั้นเนี่ยก็จะทำให้ยิ่งปวดมากขึ้นนั่นเอง
00:04:18นะครับดังนั้นแนะนำนะครับอย่างเช่นถ้าเรา
00:04:20จะฉีดวัคซีนแขนซ้ายนะครับก่อนที่จะไปฉีด
00:04:23วัคซีนละ 2-3 วันเนี่ยไม่แนะนำว่าให้ไปยก
00:04:25ของหนักนะครับหรือว่าทำให้แขนเราอักเสบนะ
00:04:28ครับก็จะทำให้ช่วยลดผลข้างเคียงได้ครับ
00:04:30วิธีที่ 5 สังเกตอาการหลังฉีดวัคซีนนะ
00:04:33ครับข้อนี้ก็สำคัญนะครับเราต้องสังเกต
00:04:36อาการตนเองครับว่าตนเองนั้นมีอาการแพ้
00:04:38รุนแรงหรือว่ามีผลข้างเคียงที่รุนแรงหรือ
00:04:40เปล่านะครับในส่วนของอาการแพ้นะครับใคร
00:04:43ที่หลังจะฉีดวัคซีนแล้วมีอาการผื่นขึ้น
00:04:45ทั่วตัวนะครับหน้าบวมปากบวมหอบเหนื่อยนะ
00:04:49ครับคลื่นไส้อาเจียนก็แนะนำว่าให้รีบมาพบ
00:04:52แพทย์นะครับคุณอาจจะแพ้วัคซีนรุนแรงแล้ว
00:04:54ก็ได้นะครับในส่วนของผลข้างเคียงของ
00:04:56วัคซีนโบว์หน้าที่เป็นอันตรายที่ควรจะรีบ
00:04:59พบแพทย์นั่นก็คือน้ำท่วมหัวใจอักเสบแล้ว
00:05:01ก็กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบนะครับสำหรับใคร
00:05:04ที่สงสัยว่าไอ้มีอาการแบบไหนบ้างนะคะ
00:05:06เหมาะมีเคยพูดเอาไว้แล้วครับเดี๋ยวมามีจะ
00:05:08ทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไปฟังกัน
00:05:10ดูครับแล้วนำไปสังเกตอาการตนเองดูคำว่า x
00:05:13ให้สัญญาณแบบนี้อาการแบบนี้เนี่ยตนเอง
00:05:16เนี่ยเป็นเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบหรือว่า
00:05:17กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบหรือเปล่านะครับจะ
00:05:19ได้รีบไปพบแพทย์นะครับและนี่คือทั้งหมด 5
00:05:22วิธีเตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้า
00:05:24นะครับสำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้งคลิป
00:05:27เดี๋ยวมีจะสรุปในท้ายคลิปอีกทีนึงนะครับ
00:05:29ว่าหาวิธีนั้นมีอะไรบ้างครับวิธีที่ 1 นะ
00:05:32ครับให้ตรวจเช็คประวัติวัคซีนของตนเอง
00:05:34ก่อนนะครับว่าฉีดอะไรไปแล้วบ้างและฉีดไป
00:05:37เมื่อไหร่ครับวิธีที่ 2 นะครับให้พักผ่อน
00:05:39ให้เพียงพอวิธีที่ 3 รับประทานอาหารที่มี
00:05:42ประโยชน์วิธีที่ 4 ให้งดใช้แขนข้างที่จะ
00:05:45ฉีดวัคซีและวิธีที่ 5 นะครับให้สังเกต
00:05:48อาการตนเองครับหลังฉีดวัคซีนครับแนะนำ
00:05:51หน่อยครับลองนำไปปฏิบัติกันดูนะครับให้
00:05:53ครบ 5 ข้อก็จะทำให้ลดการผลข้างเคียงจาก