⌂
ควรออกกำลังกายแบบนี้บ่อยแค่ไหน ต่อสัปดาห์ และสามารถทำร่วมกับการออกกำลังกายประเภทอื่นได้หรือไม่
ท่าแกว่งแขนบริหารสมอง สไตล์รำมวยจีน
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล