- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรเมื่อเป็นต่อมทอนซินอักเสบ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มะเขือเทศ ซอสระคายเคือง อาหารหมักดอง ผลไม้รสเปรี้ยว อาหารแข็งหรือขนมกรุบกรอบ อาหารทอดหรือมีน้ำมันสูง และอาหารรสเผ็ด เพราะทั้งหมดนี้อาจทำให้อาการแย่ลง
เจ็บคอเรื้อรังอย่าชะล่าใจ สัญญาณอันตรายการเกิด “ต่อมทอนซิลอักเสบ” : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:01จักกับ้าวอาหารที่ไม่ควรกินเมื่อเป็นต่อม
00:12:05ทอนซินอักเสบค่ะ 1 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
00:12:09การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้มีอาการ
00:12:11เจ็บคอและต่อมทอนซินแย่ลงเนื่องจากทำให้
00:12:14ร่างกายขัดน้ำดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุด
00:12:17ที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใน
00:12:19ช่วงเวลานี้และเลือกดื่มน้ำเปล่ามากๆแทน 2
00:12:22มะเขือเทศมะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยกรด
00:12:24ออกซาลิกที่ทำให้ระคายเคืองผนังด้านในของ
00:12:27ลำคอและทำให้เกิดต่างๆเช่นต่อมทอนซิน
00:12:30อักเสบแย่ลงนอกจากนี้ซอสหลายชนิดยังมี
00:12:33เครื่องเทศที่ระคายเคืองซึ่งสามารถทำให้
00:12:35อาการเหล่านี้รุนแรงขึ้นได้สำหรับผู้ที่
00:12:38มีคอแห้งง่ายควรหลีกเลี่ยงซอสประเภทนี้
00:12:41และเลือกใช้รสชาติที่อ่อนลง 3 อาหารหมัก
00:12:44ดองที่ใส่สารกันบูดสารกันบูดในอาหารดอง
00:12:47เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพต่างๆเช่นระคายคอ
00:12:50หวดท้องและแม้แต่มะเร็งสำหรับผู้ที่มี
00:12:53อาการต่อมทอนซินอักเสบแนะนำให้ลดอาหาร
00:12:56หมักดองและเลือกรับประทานอาหารสดจาก
00:12:59ธรรมชาติแทน 4 ผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผลไม้
00:13:02ผลไม้เหล่านี้มีความเป็นกรดสูงซึ่งอาจทำ
00:13:05ให้บางคนรู้สึกไม่สบายได้เช่นเดียวกับ
00:13:08มะเขือเทศผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้ม
00:13:11สับปะรดและมะม่วงสามารถกระตุ้นคอที่
00:13:13อักเสบให้แย่กว่าเดิมสิ่งนี้อาจเป็นปัญหา
00:13:16อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นต่อมทอนซิน
00:13:18อักเสบ 5 อาหารแข็งหรือขนมกรุบกรอบรวมไป
00:13:22ถึงผักดิบสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่าเมื่อ
00:13:25คุณรับประทานอาหารเหล่านี้เข้าไปค่ะจะทำ
00:13:27ให้คอยิ่งระคายเคืองแห้งและยิ่งทำให้การ
00:13:30บาดเจ็บของคอนั้นเป็นมากขึ้นด้วย 6 อาหาร
00:13:34ที่มีน้ำมันควรหลีกเลี่ยงของทอดหรือของ
00:13:36กินเล่นผิวเผินเช่นไก่ทอดเพราะสิ่งเหล่า
00:13:39นี้สามารถกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองหรือต่อม
00:13:41ทอนซินได้อาหารเหล่านี้มักมีไขมันอิ่มตัว
00:13:44และไขมันทรานสูงซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยง
00:13:47ที่เพิ่มขึ้นของต่อมทอนซินอักเสบโรคหัวใจ
00:13:49โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ 7 อาหารรส
00:13:53เผ็ดการใช้เครื่องเทศและกระเทียมในการ
00:13:55ปรุงอาหารเชื่อมโยงกับต่อมทอนซินอักเสบ
00:13:58จึงจะจำเป็นต้องงดอาหารที่ใช้เครื่องเทศ
00:14:00โดยสิ้นเชิงเช่นพริกผงยี่หร่าและเครื่อง
00:14:03แปงอย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าเครื่อง
00:14:06เทศทั้งหมดนั้นไม่ดีนะคะเครื่องเทศบาง