- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหนเพื่อลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด น้ำอัดลม แป้งขัดสี เช่น ข้าวขาวและขนมปังขาว รวมถึงเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป เช่น กุนเชียงและไส้กรอก เพราะอาหารเหล่านี้อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
Morning healthy tips EP28 : 🚨6 อาหารต้านอักเสบลดมะเร็ง🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:13
00:04:30[เพลง]
00:04:32อย่างที่จะทำให้การอักเสบของเซลล์เพิ่มขึ้นนะครับอย่างแรกก็คืออาหารทอดที่แสนอร่อยของเรานี่เองนะครับก็ค่อนข้างที่จะมีความเสี่ยงของการมีเซลล์อักเสบเพิ่มขึ้นนะครับอันที่สองน้ำอัดลมนะครับเอาเกาะอันนี้รู้กันอยู่แถวน้ำตาลสูงนะครับบอกว่าจะมาเยือนอันที่
00:04:33
00:04:45แป้งขัดสีนะครับเช่นข้าวขาวสวยๆนมปังขาวนะครับก็แนะนำให้กินพวกแบบไม่ขัดสีเข้ากล้องเข้าแล้วเชอรี่อะไรนี้มากกว่านะครับในเทียมนะครับมันหมูนะครับแล้วก็อันที่
00:04:46
00:04:47ครับเนื้อแดงแล้วก็เนื้อแปรรูปเช่นพวกกุนเชียงไส้กรอกก็กินน้อยลงหน่อยได้กินได้แต่ว่าน้อยลงหน่อยนะครับก็ขอให้ทุกท่านห่างใจเมล็ดครับขอให้ทุกท่านสุขภาพดีครับสวัสดีครับบ๊ายบายๆ
00:04:59โน้ท