00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้ามอยช่อง Monkey Mouse และรัก

00:00:04 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ

00:00:08 → 00:00:10 หยุดดื่มกาแฟถ้าคุณเป็น 4 โรคนี้นะครับ

00:00:10 → 00:00:13 อ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:13 → 00:00:16 กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมครับหลายคน

00:00:16 → 00:00:18 ชื่นชอบในการที่จะดื่มกาแฟนะครับบางคน

00:00:18 → 00:00:21 ดื่มเพื่อความอร่อยบางคนดื่มให้ตื่นตัว

00:00:21 → 00:00:23 สามารถทำงานสามารถเรียนได้ตลอดวันนะครับ

00:00:23 → 00:00:26 ซึ่งต้องบอกว่ากาแฟไม่ได้มีผลเสียต่อ

00:00:26 → 00:00:29 สุขภาพร่างกายของเราสามารถที่จะดื่มได้ใน

00:00:29 → 00:00:32 ปริมาณที่เหมาะสมนะครับแต่สำหรับบางคนที่

00:00:32 → 00:00:34 มีโรคบางอย่างครับการที่ดื่มกาแฟเข้าไป

00:00:34 → 00:00:37 มากๆอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ดังนั้นใน

00:00:37 → 00:00:39 คลิปนี้ครับหมอหมีก็เลยจะนำ checklist นะ

00:00:39 → 00:00:42 ครับว่ามันมีโรคอะไรบ้างครับที่ท่านดื่ม

00:00:42 → 00:00:44 กาแฟเข้าไปมากๆแล้วอาจเกิดผลเสียต่อร่าง

00:00:44 → 00:00:46 กายของเราได้นะครับถ้าพร้อมกันแล้วนะครับ

00:00:46 → 00:00:48 เดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่ามีโรคอะไรบ้าง

00:00:48 → 00:00:56 ครับ

00:00:56 → 00:00:59 โรคที่ 1 โรคไตเสื่อมเรื้อรังนะครับใคร

00:00:59 → 00:01:01 ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆตั้ง

00:01:01 → 00:01:04 แต่ระยะ 3B 4 และก็ห้านะครับต้องระมัด

00:01:04 → 00:01:07 ระวังในการดื่มกาแฟเลยครับเพราะว่ากาแฟจะ

00:01:07 → 00:01:10 มีส่วนประกอบของฟอสฟอรัสที่สูงนะครับคน

00:01:10 → 00:01:12 ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆความ

00:01:12 → 00:01:15 สามารถในการที่จะขับให้ตัวฟอสฟอรัสออกจาก

00:01:15 → 00:01:18 ร่างกายลดลงครับเมื่อเราดื่มกาแฟเข้าไป

00:01:18 → 00:01:20 มากๆจะทำให้ร่างกายได้รับฟอสฟอรัสหรือว่า

00:01:20 → 00:01:23 ฟอสเฟตเยอะจนเกินไปร่างกายขับออกไม่ได้

00:01:23 → 00:01:25 เนี่ยนะครับก็จะทำให้ตัวฟอสเฟตในเรื่อง

00:01:25 → 00:01:28 ของเราสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆซึ่งจะส่งผล

00:01:28 → 00:01:31 เสียต่อร่างกายนะครับทำให้เกิดกระดูกพรุน

00:01:31 → 00:01:34 ได้ในอนาคตครับดังนั้นครับคนที่เป็นโรคไต

00:01:34 → 00:01:36 เสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆต้องสอบถามคุณหมอ

00:01:36 → 00:01:38 ประจำตัวก่อนนะครับว่าเรามีระดับฟอสฟอรัส

00:01:38 → 00:01:40 ในเลือดสูงหรือเปล่าครับถ้าเรามีระดับ

00:01:40 → 00:01:42 ฟอสฟอรัสในเลือดสูงเนี่ยต้องระมัดระวัง

00:01:42 → 00:01:45 หรือว่าทานกาแฟให้น้อยลงนะครับไม่เกิน 1

00:01:45 → 00:01:47 แก้วต่อวันครับก็จะดีต่อร่างกายมากกว่า

00:01:47 → 00:01:50 ครับโรคที่ 2 โรคนอนไม่หลับนะครับใครที่

00:01:50 → 00:01:53 มีปัญหาการนอนหลับนอนไม่หลับตื่นกลางดึก

00:01:53 → 00:01:55 นอนหลับไม่สนิทแบบนี้อันนี้ต้องระมัด

00:01:55 → 00:01:58 ระวังมีการดื่มกาแฟเลยครับเพราะว่ากาแฟจะ

00:01:58 → 00:02:01 มีส่วนประกอบของคาเฟอีนอยู่ครับคาเฟอีนมี

00:02:01 → 00:02:03 ฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาทของเราให้ตื่นตัว

00:02:03 → 00:02:05 ตลอดเวลานะครับซึ่งหลายคนเนี่ยก็จะชอบ

00:02:05 → 00:02:07 ดื่มเพื่อให้เราสดชื่นนะครับสามารถทำงาน

00:02:07 → 00:02:11 สามารถเรียนได้ตลอดวันแต่ถ้าคนที่นอนไม่

00:02:11 → 00:02:13 หลับเนี่ยนะครับไปดื่มช่วงตอนที่จะก่อน

00:02:13 → 00:02:16 นอนแบบนี้นะครับก็จะส่งผลครับทำให้เรานอน

00:02:16 → 00:02:18 ไม่หลับตื่นกลางดึกแน่นอนนะครับแล้วนอก

00:02:18 → 00:02:21 จากมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทแล้วยังมีฤทธิ์ใน

00:02:21 → 00:02:23 การขับปัสสาวะอีกด้วยนะครับใครที่ปัสสาวะ

00:02:23 → 00:02:26 บ่อยตอนกลางคืนต้องตื่นมา 4-5 รอบเพื่อมา

00:02:26 → 00:02:28 ปัสสาวะแบบนี้อันนี้ก็ไม่แนะนำให้ดื่ม

00:02:28 → 00:02:29 เหมือนกันครับเพราะว่าถ้าดื่มเข้าไปแล้ว

00:02:29 → 00:02:31 จะยิ่งกระตุ้นทำให้เราปัสสาวะบ่อยขึ้น

00:02:31 → 00:02:33 ครับดังนั้นแนะนำเลยครับใครที่นอนไม่หลับ

00:02:33 → 00:02:35 นะครับพยายามหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟครับ

00:02:35 → 00:02:39 โรคที่ 3 โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะนะครับใคร

00:02:39 → 00:02:41 ที่เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่ต้อง

00:02:41 → 00:02:43 ระมัดระวังในการดื่มกาแฟเลยนะครับเพราะ

00:02:43 → 00:02:46 ว่ากาแฟจะมีคาเฟอีนคาเฟอีนจะไปกระตุ้นหัว

00:02:46 → 00:02:48 ใจของเราทำให้หัวใจของเราเต้นเร็วกว่า

00:02:48 → 00:02:50 ปกติได้ครับดังนั้นนะครับใครที่เป็นโรค

00:02:50 → 00:02:53 หัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่ที่กำลังรักษานะ

00:02:53 → 00:02:55 ครับอย่างรักษาไม่ดียังเต้นเร็วอยู่หรือ

00:02:55 → 00:02:57 ว่าอย่างเต็มพริ้วอยู่นะครับแนะนำว่าให้

00:02:57 → 00:03:00 หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟเลยครับแต่สำหรับ

00:03:00 → 00:03:02 ใครที่เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะแต่รักษา

00:03:02 → 00:03:04 ดีแล้วนะครับกลับมาเต้นเป็นปกติแล้ว

00:03:04 → 00:03:07 สามารถที่จะดื่มกาแฟได้นะครับแต่อย่างไร

00:03:07 → 00:03:10 ก็ตามถ้าไม่มั่นใจแนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์

00:03:10 → 00:03:12 ประจำตัวของเราก่อนนะครับว่าสามารถที่จะ

00:03:12 → 00:03:15 ดื่มได้หรือเปล่าส่วนโรคหัวใจอื่นๆนะครับ

00:03:15 → 00:03:17 ไม่ว่าจะเป็นโรคลิ้นหัวใจรั่วโรคหัวใจขาด

00:03:17 → 00:03:20 เลือดโรคหัวใจโตแบบนี้นะครับหรือว่าโรค

00:03:20 → 00:03:22 หัวใจอื่นๆต้องระมัดระวังเหมือนกันนะครับ

00:03:22 → 00:03:24 แนะนำว่าถ้าไม่มั่นใจปรึกษาคุณหมอก่อน

00:03:24 → 00:03:27 ครับโรคที่ 4 โรคกระดูกพรุนครับโรคกระดูก

00:03:27 → 00:03:29 พรุนเป็นอีกโรคนึงที่ควรหลีกเลี่ยงการ

00:03:29 → 00:03:32 ดื่มกาแฟเยอะๆนะครับเพราะว่าอะไรเพราะว่า

00:03:32 → 00:03:34 กาแฟเนี่ยนะครับจะไปลดการดูดซึมแคลเซียม

00:03:34 → 00:03:37 เข้าสู่ร่างกายของเราและนอกจากนี้ยังไป

00:03:37 → 00:03:40 เพิ่มการขับนะครับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ

00:03:40 → 00:03:42 อีกด้วยทำให้ร่างกายของเรามีระดับ

00:03:42 → 00:03:44 แคลเซียมลดลงเรื่อยๆถ้าเราดื่มกาแฟเยอะๆ

00:03:44 → 00:03:47 นะครับต้องบอกเลยครับว่ามีโอกาสทำให้เกิด

00:03:47 → 00:03:49 โรคกระดูกพรุนได้โดยเฉพาะผู้สูงอายุนะ

00:03:49 → 00:03:52 ครับดังนั้นต้องระมัดระวังเลยครับใครที่

00:03:52 → 00:03:54 กระดูกพรุนอยู่กระดูกบางอยู่พยายามดื่ม

00:03:54 → 00:03:57 กาแฟให้น้อยลงครับและนี่คือทั้งหมด 4 โรค

00:03:57 → 00:03:59 ครับที่ควรหยุดดื่มกาแฟนะครับสำหรับใคร

00:03:59 → 00:04:01 ไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปเนี่ยมองมีสรุปเอา

00:04:01 → 00:04:03 ไว้อีกทีนึงนะครับว่ามีอะไรบ้างครับโรค

00:04:03 → 00:04:05 ที่ 1 ครับคือโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะ

00:04:05 → 00:04:08 ท้ายๆครับคือ 3B 4 แล้วก็ 5 นะครับถ้ามี

00:04:09 → 00:04:11 ฟอสฟอรัสในเลือดสูงพยายามหยุดการดื่มกาแฟ

00:04:11 → 00:04:13 หน่อยครับข้อที่ 2 ครับโรคนอนไม่หลับนะ

00:04:13 → 00:04:16 ครับโรคที่ 3 โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะและ

00:04:16 → 00:04:19 โรคที่ 4 คือโรคกระดูกพรุนครับดังนั้นแนะ

00:04:19 → 00:04:21 นำเลยครับใครที่ดื่มกาแฟอยู่ลองเช็คตัว

00:04:21 → 00:04:23 เองดูนะครับว่ามีโรคเหล่านี้หรือเปล่าถ้า

00:04:24 → 00:04:26 มีโรคเหล่านี้แนะนำว่าให้ดื่มแต่น้อยนะ

00:04:26 → 00:04:28 ครับอาจจะไม่ต้องหยุดเลยก็ได้เพราะว่าบาง

00:04:28 → 00:04:30 คนเนี่ยโหติดมากๆนะครับดังนั้นอาจจะต้อง

00:04:30 → 00:04:32 ลดปริมาณลงวันนึงไม่ควรที่จะเกิน 1 แก้ว

00:04:32 → 00:04:35 ครับก็จะทำให้สุขภาพดีดื่มอย่างปลอดภัยนะ

00:04:35 → 00:04:37 ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์

00:04:37 → 00:04:39 กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติด

00:04:39 → 00:04:41 ตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอนนี้

00:04:41 → 00:04:43 สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube

00:04:43 → 00:04:46 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด

00:04:46 → 00:04:48 ไลค์กดแชร์กันได้ครับแล้วเรามาเจอกันครับ

00:04:48 → 00:04:51 ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้า

00:04:51 → 00:04:53 วันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับ

00:04:53 → 00:04:55 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์

00:04:55 → 00:04:57 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบ

00:04:57 → 00:05:04 ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย

00:05:04 → 00:05:08 [เพลง]