- คำถาม:
- ควรระวังอะไรเมื่อมีอาการบ้านหมุนเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการนอนหัวต่ำ ควรนอนหัวสูงขึ้น หลีกเลี่ยงการก้มหรือยกศีรษะขึ้น-ลงอย่างรวดเร็ว และหลีกเลี่ยงการใช้ไม้แคะหูหรือการตบหูแรงๆ เพราะอาจทำให้หินปูนในหูชั้นในเคลื่อนที่อีกครั้ง
จริงหรือ? เกิดอาการบ้านหมุนบ่อยเพราะเส้นเอ็นหดตัว
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:26เป็นใหม่สิ่งที่ต้องระวังก็คือว่าอย่าไป
00:20:29นอนหัวต่ำนะครับนอนหัวสูงหน่อยแล้วก็อย่า
00:20:32ไปกุ้มกุ้มศีรษะเช่นกุ้มเก็บของกุ้มออก
00:20:35กำลังกายอะไรพวกอย่างเงี้นะครับไม่ควรทำอ
00:20:38ทีนี้ไอ้การนอนหัวต่ำเนี่ยหลายๆคนจะมี
00:20:40ปัญหาเพราะว่าบางคนน่ะติดนอนหัวต่ำเพราะ
00:20:44ว่าพอนอนหมอนสูงแล้วปวดคอครับออันนี้แหละ
00:20:47ก็คือปัญหาของคนที่ไม่ยอมนอนหัวสูงนะครับ
00:20:51ซึ่งจริงๆแล้วมันมีวิธีการที่จะนอนหัวสูง
00:20:54แล้วไม่ปวดคอก็คือว่าอย่าเอาหัวไปพาดบน
00:20:58หมอนสูงๆนะครับก็ป่อให้ลำคอเนี่ยเหมือน
00:21:00สะพานรับน้ำหนักทั้งหมดถ้าทำอย่างนั้น