- คำถาม:
- ควรปฏิบัติตัวอย่างไรในการใช้คอนแทคเลนส์เพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาตา?
- คำตอบ:
- ควรให้ตาได้พักโดยมีวันหยุดใส่เลนส์ (holiday) อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 วัน ใช้เลนส์ชนิดซิลิโคนไฮโดรเจลที่ให้ออกซิเจนผ่านได้ดี ทำความสะอาดเลนส์ด้วยการถูด้วยนิ้วสะอาด หลีกเลี่ยงเลือกเลนส์จากค่าอุ้มน้ำเพียงอย่างเดียว และควรเลือกวัสดุที่ดีกว่าค่าอุ้มน้ำมากกว่า
Single Being EP.189 คอนแทคเลนส์ ภัยใกล้ตา ถ้าใส่ผิดวิธี
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:30ค่อยมีใครรู้ค่ะพี่ผิงเนาะอืค่ะอันดับแรก
00:11:34เลยค่ะทราบกันมว่าคนเราเนี่ยควรจะมีสิ่ง
00:11:37ที่เรียกว่าคทactlน holiday ค่ะโอหนี่พี่
00:11:40บอกเลยตอนที่สมัยที่ใส่เนี่ยนะคะคือใส่
00:11:44เกือบ 7 วันก็มีบ้างอ่ะที่จะแบบหยุดนะคะ
00:11:47แต่ยอมรับว่ามีน้อยมากเลยค่ะอาจารย์โอไม่
00:11:50มีฮอลิเดย์เลยทำงานหนักน้อยมากทำงานหนัก
00:11:54เออคือจริงๆแล้วเนี่ยการใส่คอนทactเลนส์
00:11:57ที่ดีเนี่ยนะคะเราใส่ไม่ควรเกินวันละ 8-10
00:12:00ชมงค่ะแล้วก็ควรจะใส่ประมาณ 5 วันต่อ
00:12:03สัปดาห์อย่างเช่นเสาร์อาทิตย์ที่เราไม่
00:12:05ได้ทำงานเนี่ยก็แนะนำเป็นใส่แว่นไปก่อนนะ
00:12:08คะเนาะเพื่อให้กระจกตาเราเนี่ยมีระยะเวลา
00:12:11ได้พักบ้างออืค่ะข้อที่ 2 เลยนะคะ
00:12:15อันเนี้ยก็เป็นคีย์เน้นๆเลยที่อยากจะเป็น
00:12:19คีย์ในการเลือกซื้อคactเลนส์นะคะก็คือให้
00:12:22มองหาวัสดุที่เป็นซิลิโคนไฮโดรเจลค่ะอื
00:12:26มันพิเศษยังไงคะอาจารย์คือซิลิโคน
00:12:28ไฮโดรเจลเนี่ยมันเป็นวัสดุรุ่นใหม่ๆที่
00:12:30ถูกผลิตออกมาเพื่อให้ออกซิเจนเนี่ยมัน
00:12:33สามารถผ่านคอนทคเลนส์ได้ดีค่ะทำให้กระจก
00:12:37ตาเนี่ยมีออกซิเจนมาเลี้ยงเยอะก็จะลดความ
00:12:39เสี่ยงพวกโรคตาดำเล็กลงนู่นนี่นั่นโน่น
00:12:42อะไรอย่างงี้ลงค่ะก็คือปัญหาต่างๆที่
00:12:44อาจารย์ว่ามามันก็จะมีความเสี่ยงลดลงใช่
00:12:46มั้คะจดไว้นะคะจดไว้นะคะโอเคชาวคอนทค
00:12:50เลนส์ทั้งหลายชาวคอนทคเลนส์ค่ะเออใชข้อ 3
00:12:53อ่ะคะข้อ 3 นะคะก็คือเวลาทำความสะอาด
00:12:57เนี่ยเราไม่ใช่แค่แช่น้ำยานะคะเราต้องถู
00:13:00ด้วยค่ะเนาะอืที่คอนแทคเลนส์เราเงี้ยค่ะ
00:13:04เวลาที่เราแช่น้ำยาไปเนี่ยน้ำยาเนี้ยจะมี
00:13:07พวกสารฆ่าเชื้อแล้วก็สารละลายคร่าโปรตีน
00:13:10อย่างไรก็ตามเราต้องใช้นิ้วที่สะอาดของ
00:13:13เราถูไปเพิ่มเพื่อกำจัดคราบโปรตีนนี้ให้
00:13:16หมดนะคะมันจะได้ไม่ความอักเสบที่ตาเราค่ะ
00:13:20อืเชื่อว่าหลายๆคนนะคะบางคนก็คือถอดปึ๊บ
00:13:23ก็หย่อนลงไปเลยไม่ได้ถูไม่ได้อะไรใช่มั้
00:13:27คะเออเป็นอีกข้อที่หลายๆคนอาจจะละเลยอื
00:13:30ใช่และข้อที่ 4 นะคะอันนี้สำคัญมากเลยนะ
00:13:34คะก็คือไม่อยากให้เลือกซื้อคอนทactเลนส์
00:13:37ดูจากค่าอุ้มน้ำอย่างเดียวค่ะเนาะโอ้ปกติ
00:13:40เค้าก็ดูกันตรงนี้ล่ะค่ะใช่จริงๆแอบเห็น
00:13:43ในทุกช่องทางเวลาเขาโฆษณาเขาก็จะพูด
00:13:45เรื่องค่าอุ้มน้ำเนาะยิ่งเยอะยิ่งอ่าจริง
00:13:49ๆแล้วเนี่ยค่าอุ้มน้ำเนี่ยถามว่าเยอะมัน
00:13:52ดีมยเยอะทำให้ใส่สบายเพราะว่ามันมีน้ำ
00:13:55เยอะค่ะแต่ถ้ามันเยอะเกินไปมันจะเพิ่ม
00:13:59โอกาสทำให้ตากอักเสบนะคะโอ้เชื่อว่าหลาย
00:14:02คนไม่รู้ข้อนี้นะคะดังนั้นเนี่ยมากกว่า
00:14:05ค่าอุ้มน้ำเราควรกลับไปโฟกัสที่วัสดุที่
00:14:08เป็นซิลิโคนไฮโดรเจลจะดีกว่าค่ะอันนี้
00:14:11สำคัญกว่าเลยก็คือเลือกที่วัสดุนี้ดีกว่า
00:14:14เป็นหลักอย่าไปสนใจค่าอุ้มน้ำมากเกินไปนะ
00:14:17ใช่ใจเลยค่ะโอเคเลยค่ะซึ่งจริงๆเนี่ยหลาย