- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการหวัดบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- ควรดูแลร่างกายให้แข็งแรงโดยพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ ล้างมือให้สะอาด และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าหรือใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด
เป็นหวัดบ่อยต้องดูแลตัวอย่างไรบ้าง | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26ติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติครับ
00:00:29การป้องกันไข้หวัดที่อยากแนะนำก็คือดูแล
00:00:32ร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยการพักผ่อน
00:00:35ให้เพียงพอรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
00:00:37และออกกำลังกายเป็นประจำรวมทั้งล้างมือ
00:00:41ให้สะอาดและหลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัส
00:00:43บริเวณใบหน้าโดยไม่จำเป็นนอกจากนี้ควร
00:00:46หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่เป็น
00:00:48ไข้หวัดครับ
00:00:49[เพลง]