- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อต้องออกไปข้างนอกในวันที่มีฝุ่น PM 2.5 สูง?
- คำตอบ:
- ควรสวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคเล็ก หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรง เช่น การวิ่งหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง และหากเป็นไปได้ควรอยู่ในอาคารที่มีเครื่องฟอกอากาศหรือปิดหน้าต่างเพื่อลดการรับฝุ่นเข้าสู่ร่างกาย
ฝุ่น PM2.5 กลับมาแล้ว ทำอย่างไรดี
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:52R15 การเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้นนะครับน้อง
00:08:56หยุ่นให้ไปตั้งแต่ตี 4 ช่อง 9 อยู่ที่
00:08:5850-90 ครับให้จำตัวเลขไม่ได้ไม่เป็นไร
00:09:02ครับดูว่าแดงนี่สีนะครับสัตว์เลี้ยงส้มจะ
00:09:08ลองลงมานะครับเลี้ยงสัตว์อันกลางนะครับ
00:09:11เดี๋ยวก็เลิกน้อยนะครับฟ้าก็ฟ้าแต่ก็น้อย
00:09:17มากนะครับเอากลับมาดูว่าจะเอาสีส้มนี่แต่
00:09:22ต้องทำอย่างไรนะครับถ้ามันหมอกควันมัน
00:09:25เยอะมากเลยนะครับถึงขั้นทุนแรงเนี่ย
00:09:28เรื่องจะทำนอกบ้านเลยนะครับผมแบบกระโปรง
00:09:32บิดเลยครับครับ
00:09:33กิจกรรมอะไรที่ต้องใช้แรงมากในต่างแจ้ง
00:09:37ตั้งขึ้นนะครับฆ่ามันอ่ะทำกิจกรรมในบ้าน
00:09:40แทนโดยก็ออกกำลังกายนะครับจะได้ปี 4 อยู่
00:09:45หน้าต่างฟิวครับนักหลายที่อาจจะทำให้
00:09:49อากาศเข้ามาได้ทำกับข้าวกันแต่ว่ามีเงิน
00:09:53หน่อยก็หาทุกเรื่องก็ตากนะครับนะครับครับ
00:10:00ตั้มแล้วก็รวมทั้ง
00:10:03ss0 ในบ้านนะครับขับเครื่องของคุณเนี่ย
00:10:06ด้วยผ้าชุบน้ำนะครับเบื่อหลักจากฝุ่นใน
00:10:11บ้านนะครับครับแต่ถ้ามันรองลงมานะครับอ่า
00:10:15เป็นสีส้มก็ลดระยะเวลาออกนอกบ้านนะครับ
00:10:20เอาสีแดงที่เลี้ยงเลยครับเลี่ยงได้เลี่ยง
00:10:23ไม่ได้ออกไปข้าวแต่แตกต้มยังออกไปได้บ้าง
00:10:27เงินมากนะครับแบบก็ต้องนะเวลาลงแล้วก็