- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดนิ่วในไต?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร เพื่อให้ปัสสาวะใสและไม่เข้มข้น การกินผักผลไม้ให้เพียงพอโดยเฉพาะกล้วยที่มีโปแทสเซียมสูง หลีกเลี่ยงการทานอาหารเค็ม ลดการดื่มชา น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง และควรพบแพทย์หากมีอาการปวดท้องหรือปัสสาวะผิดปกติ
ชัวร์ก่อนแชร์ : ดื่มน้ำจากหยวกกล้วย ช่วยป้องกันนิ่ว แก้นิ่ว รักษาไต จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:03นิ่วหายนะครับเพราะะนั้นก็ยังไม่พิสูจน์
00:02:05เพราะฉะนั้นผมคิดว่าถ้าเป็นโรคนิ่วก็ควร
00:02:07จะให้การรักษาที่ถูกต้องเช่นไปพบแพทย์
00:02:09ดื่มน้ำเพียงพอทานผักผลไม้ให้พอเหมาะแล้ว
00:02:12ก็หลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์ปริมาณมากๆ
00:02:14ไม่ทานเค็มเพราะการทานเค็มเนี่ยทำให้
00:02:16แคลเซียมตกตะกอนในไต่ได้มากขึ้นเพราะ
00:02:18โอกาสเกิดนิ่วก็จะสูงในการป้องกันนิ่วโดย
00:02:21อาหารการกินการกินกล้วยก็อาจจะช่วยได้การ
00:02:24รับประทานผลไม้เช่นกล้วยเนี่ยนะครับได้
00:02:26ประโยชน์แน่เพราะมีโปแทสเซียมสูงมีสาร
00:02:28ต้านอนุมูลอิสระมีแมเซียมต่างๆซึ่งป้อง
00:02:31กันการเกิดนิ่้วได้ถ้าดูปริมาณโปแทสเซียม
00:02:33ในกล้วยเนี่ยก็จะไม่มากพอบางคนต้องกิน
00:02:36อย่างน้อยผมคิดว่าต้อง 2 ลูกดูปริมาณ
00:02:38โปแทสเซียมต่อวัดในการที่จะช่วยในการป้อง
00:02:41กันการเกิดนิ่วแต่ว่าได้ผลก็ไม่แน่นอนคน
00:02:44ไข้บางคนก็ไม่ตอบสนองได้ผลบ้างแต่ว่าไม่
00:02:46แน่นอนนะครับรวมทั้งผักผลไม้ต่างๆเรามี
00:02:49ข้อมูลว่าการกินผักผลไม้ที่พอเหมาะอย่าง
00:02:51เช่นในสีของจานเนี่ต่อมื้อเนี่ยก็ทำให้
00:02:54ได้รับโปแทสเซียมแมกนีเซียมในสัดส่วนที่
00:02:56ดีแล้วก็ทำให้โอกาสเกิดโรคหัวใจหลอดเลือด
00:02:58มะเร็งรวมทั้งโรคไตความริสูงเนี่ยจะน้อย