00:00:00 → 00:00:00 ก็

00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:08 สวัสดีคะพบกับสินและช่วงสาระดีดีจาก RE

00:00:08 → 00:00:11 Balance กันอีกแล้วนะคะวันนี้นะคะสินการ

00:00:11 → 00:00:14 นำสาระดีๆมาฝากทุกคนกันอีกเช่นเคยค่ะใน

00:00:14 → 00:00:17 ปัจจุบันนะคะทั่วโลกและก็ประเทศไทยเอง

00:00:17 → 00:00:20 เนี่ยมีการระบาดของโรคโควิชนาทีมกันเป็น

00:00:20 → 00:00:23 จำนวนมากดังนั้นการป้องกันตัวเองจึงเป็น

00:00:23 → 00:00:26 สิ่งที่สำคัญมากค่ะนอกจากการที่เราจำเป็น

00:00:26 → 00:00:30 ต้องใส่หน้ากากอนามัยล้างมือบ่อยๆเว้น

00:00:30 → 00:00:32 ระยะห่างทางสังคมหรือว่าโซเชียล

00:00:32 → 00:00:35 ดิสเพนซิ่งนะคะการฉีดวัคซีนเองก็เป็นสิ่ง

00:00:35 → 00:00:38 สำคัญเช่นเดียวกันวันนี้สิ้นก็เลยมี

00:00:38 → 00:00:40 สิทธิ์เรื่องที่ควรรู้ก่อนฉีดวัคซีนมาฝาก

00:00:40 → 00:00:44 ทุกคนกันค่ะอยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะสามารถ

00:00:44 → 00:00:47 ติดตามกันได้ค่าในการฉีดวัคซีนนะคะหนึ่ง

00:00:47 → 00:00:50 เลยก็คือเราควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

00:00:50 → 00:00:54 นะคะโดยแต่ละวันนี้ควรนอนอย่างน้อย 6-8

00:00:54 → 00:00:58 ชั่วโมงก่อนและหลังฉีดวัคซีน 2 วัน 2

00:00:58 → 00:01:01 ต้องไม่มีอาการไข้หรือว่าอาการป่วยทางมี

00:01:01 → 00:01:04 ไข้ไม่สบายนะคะก็ควรที่จะเลื่อนฉีดวัคซีน

00:01:04 → 00:01:08 ออกไปก่อน 3 ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 1

00:01:08 → 00:01:11 ถึง 2 ลิตรขึ้นไปหรืออาจจะสังเกตจากสี

00:01:11 → 00:01:14 ปัสสาวะของเราก็ได้ค่ะถ้าหากสีปัสสาวะของ

00:01:14 → 00:01:17 เรายังเข้มอยู่ก็อาจจะแสดงว่าเราน่าดื่ม

00:01:17 → 00:01:21 น้ำไม่เพียงพอสีนะคะสองวันก่อนและหลังการ

00:01:21 → 00:01:24 ฉีดวัคซีนเนี่ยควรหลีกเลี่ยงการออกกำลัง

00:01:24 → 00:01:26 กายที่หนักหนักนะคะหรือว่าการออกกำลังกาย

00:01:26 → 00:01:29 ที่เสียเหงื่อมากแล้วก็แขนที่ทางที่เรา

00:01:29 → 00:01:33 เหตุวัคซีนนะคะแนะนำว่าไม่ควรยกของหนักนะ

00:01:33 → 00:01:36 คะพลอยทำให้มีอาการปวดและจะเกิดผลข้าง

00:01:36 → 00:01:40 เคียงได้ 5 ควรงดชากาแฟน้ำอัดลมและก็

00:01:40 → 00:01:42 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดก่อนฉีด

00:01:42 → 00:01:45 วัคซีน 1 ถึง 2 วันเพราะว่าเครื่องดื่ม

00:01:45 → 00:01:48 พวกนี้ก็จะมีส่วนประกอบของคาเฟอีนอยู่ค่ะ

00:01:48 → 00:01:52 6 นะคะคนที่มีโรคประจำตัวและก็ต้องกินยา

00:01:52 → 00:01:55 เป็นประจำเนี่ยสามารถทานยาประจำตามปกติ

00:01:55 → 00:01:58 ได้เลยยกเว้นในกรณีที่แพทย์สั่งนะคะเพื่อ

00:01:58 → 00:02:01 เป็นการควบคุมตัวโลกจะลดผลข้างเคียงค่ะ

00:02:01 → 00:02:05 แต่ก็ในกรณีพี่ทานยาละลายลิ่มเลือดดูนะคะ

00:02:05 → 00:02:08 ก็สามารถที่จะทานได้และ 7 นะคะไม่ควรกิน

00:02:08 → 00:02:13 ยาลดไข้ว่ายาแก้ปวดก่อนฉีดวัคซีนค่ะ 8 นะ

00:02:13 → 00:02:16 คะหากมีโรคประจำตัวต่างคานหรือว่ามี

00:02:16 → 00:02:20 ประวัติการแพ้ยาแพ้อาหารนะคะหรือว่าฉีด

00:02:20 → 00:02:24 วัคซีนให้แจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนทีค่ะยาวภาย

00:02:24 → 00:02:26 หลังการฉีดวัคซีนนะคะก็จะมีเจ้าหน้าที่

00:02:26 → 00:02:29 หรือว่าพยาบาลนะคะให้เราเนี่ยสังเกตอาการ

00:02:29 → 00:02:32 30 นาทีดูว่ามีผลข้างเคียงจากการฉีด

00:02:32 → 00:02:35 วัคซีนใหม่นะคะแต่ก็หลังจากนั้นเนี่ยก็จะ

00:02:35 → 00:02:38 ให้กับไปสังเกตอาการที่บ้านซึ่งหล่อจะมี

00:02:38 → 00:02:41 อาการปวดบริเวณที่เราฉีดวัคซีนได้ค่ะหรือ

00:02:41 → 00:02:44 ว่ามีอาการไข้ต่ำๆคั่นเนื้อคั่นตัวซึ่ง

00:02:44 → 00:02:47 สามารถทานยาพาราเซตามอลได้เลยนะคะแต่แนะ

00:02:47 → 00:02:50 นำให้หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดในกลุ่ม nsaids

00:02:50 → 00:02:52 ไม่ว่าจะเป็นไอบูโปรเฟนพอนสแตน

00:02:52 → 00:02:55 อาร์ค็อกเซียหรือว่าซีรีส์เด็กค่ะ

00:02:55 → 00:03:00 และสิบนะคะหากมีไข้สูงคือลมพิษหน้ามืด

00:03:00 → 00:03:03 เสื้อคลุมแขนขาอ่อนแรงเจ็บหน้าอกนะคะให้

00:03:03 → 00:03:06 รีบไปพบแพทย์หรือว่าสามารถภาวะ 1669 ได้

00:03:06 → 00:03:10 เลยค่ะก็จบกันไปแล้วนะคะสำหรับสิทธิ์

00:03:10 → 00:03:13 เรื่องควรรู้ก่อนที่จะฉีดวัคซีนค่ะสำหรับ

00:03:13 → 00:03:16 ใครที่ถูกใจคลิปนี้นะคะสามารถกดไลน์กด

00:03:16 → 00:03:19 แชร์กด Subscribe กดติดตามช่อง RE

00:03:19 → 00:03:22 Balance คลินิกได้เลยค่ะสำหรับวันนี้

00:03:22 → 00:03:27 สิ้นขอตัวลาไปก่อนนะคะสวัสดีคะ