00:00:01 → 00:00:05คุณหมอครับคุณหมอครับทานวิตามินเยอะๆไตทำ
00:00:05 → 00:00:07งานหนักจริงหรือเปล่า
00:00:07 → 00:00:11ครับไม่จริงนะครับวิตามินแล้วก็แร่ธาตุ
00:00:11 → 00:00:14ต่างๆถือเป็นสารอาหารของร่างกายอยู่ใน
00:00:14 → 00:00:17อาหาร 5 หมู่ฟังตรงนี้เลยนะเซลล์ทุกเซลล์
00:00:17 → 00:00:20ของร่างกายเราต้องการวิตามินและแร่ธาตุ
00:00:20 → 00:00:23สารอาหารเหล่านี้ต้องใช้แม้กระทั่งตับและ
00:00:23 → 00:00:26ไตก็ต้องใช้วิตามินแลก็แร่ธาตุเหล่านี้
00:00:26 → 00:00:29ให้เซลล์ทุกเซลล์ของร่างกายเราทำงานได้
00:00:29 → 00:00:31เป็นปกติเพราะฉะนั้นเนี่ยสิ่งเหล่านี้ไม่
00:00:31 → 00:00:34ใช่สิ่งแปลกปลอมของร่างกายถ้าเกิดสิ่ง
00:00:34 → 00:00:36แปลกปลอมของร่างกายเวลาเข้ามาเนี่ยเช่น
00:00:36 → 00:00:39สมุนไพรต่างๆเนี่ยเปรียบเสมือนยาทาง
00:00:39 → 00:00:42ธรรมชาติเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่รู้จัก
00:00:42 → 00:00:45ตับและไตเราต้องกำจัดทิ้งขจัดออกอันเนี้ย
00:00:45 → 00:00:48ถ้าทานเยอะๆทำให้ตับและไตทำงานหนักได้แต่
00:00:48 → 00:00:51ก็วิตามินแร่ธาตุที่เป็นสารอาหารของร่าง
00:00:51 → 00:00:54กายเนาะถ้าเราทานในฟอร์มที่ถูกต้องใน
00:00:54 → 00:00:56ปริมาณที่เหมาะสมสิ่งเหล่าเนี้ยไม่ได้ทำ
00:00:56 → 00:00:59ให้ตับและไตทำงานหนักเลยเพราะว่าร่างกาย
00:00:59 → 00:01:02เรารู้จักสารอาหารเหล่านี้อยู่แล้วแล้วก็
00:01:02 → 00:01:04ร่างกายเราต้องใช้วิตามินแล้วก็แร่ธาตุ
00:01:04 → 00:01:07เหล่านี้ให้ทำงานได้เป็นปกติเลือกทานใน
00:01:07 → 00:01:10ฟอร์มที่เหมาะสมปริมาณที่เหมาะสมก็จะเป็น
00:01:10 → 00:01:12ประโยชน์กับร่างกายมากๆเลยครับฝากไว้เท่า
00:01:12 → 00:01:13นี้ครับ
00:01:13 → 00:01:20[เพลง]