ควรตรวจอะไรบ้างเมื่อมีอาการชาเรื้อรัง

“อย่าเฉย…เมื่อชา”อาจเป็นจุดเริ่มต้นของสัญญาณอันตราย

จากช่อง : MCOT News FM 100.5


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 ครับครับสวัสดีครับครับคุณหมอครับก่อน

00:00:0200:00:05 อื่นต้องขอกราบสวัสดีปีใหม่ไทยคุณหมอก่อน

00:00:0500:00:07 เลยนะครับแล้วก็ขอบพระคุณมากๆที่ให้

00:00:0700:00:09 เกียรติกับรายการของเราในช่วงยามค่ำคืน

00:00:0900:00:11 แบบนี้นะครับสวัสดีคขอบพระคุณมากค่ะคุณ

00:00:1100:00:14 หมอค่ะสวัสดีคิเช่นกันครับครับคุณหมอได้

00:00:1400:00:15 หยุดมั้ยครับคุณหมอครับช่วงวันสงกรานต์

00:00:1600:00:18 ที่ผ่านมาครับอ๋อออได้ได้หยุดอยู่ครับโห

00:00:1800:00:20 ได้หยุดอยู่ถือว่าเป็นเรื่องราวดีๆนะครับ

00:00:2000:00:23 เพราะว่าอาชีพคุณหมอนี่เป็นอาชีพที่หนัก

00:00:2300:00:26 หนาสาหะจริงๆใช่การได้พักผ่อนนี่ถือว่า

00:00:2600:00:28 เป็นอะไรที่แหช้าพลังได้ดีจริงๆนะครับอ่ะ

00:00:2800:00:31 พี่นกค่ะคุณหมอคะอาการที่เรียกว่าชาบางคน

00:00:3100:00:34 ก็เรียกว่าเหน็บชาอย่างเงี้นะคะปลายมือ

00:00:3400:00:39 ปลายเท้าเนี่ยหรือบางคนก็จะเกิดเป็นส่วนๆ

00:00:3900:00:42 เป็นลักษณะของท่อนท่อนแขนคนบอกว่านอนทับ

00:00:4200:00:45 ไปหรืออะไรอย่างนี้นะคะเป็นการส่งสัญญาณ

00:00:4500:00:47 ว่าร่างกายเราเป็นอย่างไรคะคุณหมอหรือว่า

00:00:4700:00:50 คุณหมอจะอธิบายเบื้องต้นก่อนว่าลักษณะ

00:00:5000:00:53 อาการชามันเป็นยังไงคะคุณหมอครับจริงๆ

00:00:5300:00:55 อาการชาปลายมือปลายเท้าก็ส่วนใหญ่ก็เป็น

00:00:5600:00:58 สาเหตุที่เกิดจากโรคของเส้นประสานนะครับ

00:00:5800:01:01 เพียงแต่ว่าคำว่าชาในภาษาไทยนี่มันจะค่อน

00:01:0100:01:05 ข้างแบบเอ่อกว้างมากใช่ค่ะอาจจะแบบปวดๆ

00:01:0500:01:09 ตึงๆเหน็บๆอะไรก็เรียกชาหมดอะไรพวกนี้นะ

00:01:0900:01:12 ครับอถ้าทางการแพทย์ก็คำว่าช้าคือการรับ

00:01:1200:01:15 ความรู้สึกมันลดน้อยลงนะครับความรู้สึกก็

00:01:1500:01:18 จะเหมือนประมาณแบบหนาๆเหมือนรูปสัมผัสไม่

00:01:1800:01:19 ค่อยรู้สึกเหมือนเวลาเราอารมณ์เหมือนเรา

00:01:1900:01:21 ฉีดชาๆอะไรประมาณเนี้ยครับจะเป็นประมาณ

00:01:2100:01:25 นั้นอืนะครับซึ่งก็อาจจะมีอาการปวดร่วม

00:01:2500:01:28 ด้วยได้อะไรพวกนี้นะครับฮะทีนี้เราก็มาดู

00:01:2800:01:31 ก่อนว่าการชาี่เป็นอารชาาจริงมนะครับถ้า

00:01:3100:01:34 เกิดว่ามีความสึกดน้อยลงจริงก็น่าจะก็น่า

00:01:3400:01:37 จะมีการชาจริงนะครับก็ต้องมาดูว่าสาเหตุ

00:01:3700:01:40 มันเกิดจากอะไรนะครับถ้าเกิดชาจากปลายมือ

00:01:4000:01:43 ปลายเท้าทั้ง 2 ข้างแบบสมมาตรกันทั้งใกล้

00:01:4300:01:46 เคียงกันเงี้นะครับส่วนใหญ่ก็เป็นโรคจาก

00:01:4600:01:48 ลักษณะของโรคที่เกิดจากโรคเส้นประสาทนะ

00:01:4800:01:50 ครับแต่ว่ามันเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ

00:01:5000:01:53 ไม่ใช่แค่พวกปลายประสาทอักเสบอย่างเดียว

00:01:5300:01:56 ส่วนใหญ่เราจะพูดว่าเป็นโรคไปาาอแต่การ

00:01:5600:01:58 อักเสบนี่ถึงว่าการที่มีการอักเสบเช่นมี

00:01:5800:02:01 เมเลึกขาวเข้ามาทำลายเส้นประสาทอะไรมาณ

00:02:0100:02:03 นั้นแต่จริๆมันเกิดได้จากสาเหตุอื่นมาก

00:02:0300:02:06 กว่านั้นนะครับค่ะคำคำว่าชาถ้าเราจะพูด

00:02:0600:02:09 ได้ในลักษณะของความเข้าใจทั่วไปคือเอ่อ

00:02:0900:02:11 เลือดมันไม่ไปหล่อเลี้ยงเหรอคะคุณหมอมา

00:02:1100:02:12 ถึงได้ไม่มีความรู้สึกตรงนั้นเอมันก็คือ

00:02:1200:02:15 เส้นประสาทมันก็ทำหน้าที่รับรับสัญญาณรับ

00:02:1500:02:17 ความรู้สึกอนะครับถ้าเกิดว่ามีการบาดเจ็บ

00:02:1700:02:20 มันก็เอ่อหรือว่ามันมีความตีของเส้นภสาก็

00:02:2000:02:22 ทำให้การรับความรู้สึกมันลดน้อยลงทำให้

00:02:2200:02:26 เรารู้สึกหนาๆใชนะครับซึ่งสาเหตุมันก็อาจ

00:02:2600:02:27 จะไม่ได้เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงน้อย

00:02:2700:02:30 ลงอย่างเดียวอาจจะเกิดจากเรื่องของตัวพวก

00:02:3000:02:35 เอ่อสารอาหารโรคของโรคทางกายบางอย่างี้

00:02:3500:02:36 อย่างเช่นเบาหวานเนี่ยนะครับนมันก็เป็น

00:02:3600:02:39 สาเหตุของอาการชาปลายมือปลายเท้าที่เจอ

00:02:3900:02:41 ได้บ่อยอันนึงนะครับอืคือก็คือเป็นเรื่อง

00:02:4100:02:44 ของเส้นประสาทเลยอืใช่ครับคือเมื่อกี้ที่

00:02:4400:02:49 คุณหมออธิบายว่าถ้าชาเอ่อทั้ง 2 ข้าง

00:02:4900:02:51 เนี่ยอย่างเท่าเทียมกันอะไรเงี้ยอธิบาย

00:02:5100:02:54 ซ้ำอีกทีเออมันมันมันมันเป็นยังไงมันมัน

00:02:5400:02:56 ต้องเป็นยังไงคุณบอกคือมันมันปวดเท่ากัน

00:02:5600:03:00 มันหรือว่าข้างใดข้างหนึ่งทั้งมือทั้งที่

00:03:0000:03:03 เท้ายังไงคะริงจริงๆความติดของโรคเส้น

00:03:0300:03:06 ประสานมาได้หลายรูปแบบอนะครับเ่อถ้าถ้า

00:03:0600:03:09 เป็นการกดทับก็อาจจะเป็นการชาของเส้น

00:03:0900:03:11 ประสาทเชนใเชนนึงเส้นนึงอะไรพวกนี้นะครับ

00:03:1100:03:13 อย่างเช่นเราเรานอนทับแขนอะไรพวกนี้นะ

00:03:1300:03:15 ครับมันก็จะชาที่เฉพาะแขนอย่างเดียวใช่ม

00:03:1500:03:17 สมมตเรานอนทับแขนขวาเราก็จะใช้เฉพาะแขน

00:03:1700:03:19 ขวามือขวาเป็นประจำเลยค่ะอย่างเงี้ค่ะคุณ

00:03:1900:03:21 หมอนะครับอันนี้ก็คือเป็นโรคของเส้น

00:03:2100:03:23 ประสาทเส้นเส้นเดียวอะไรงี้นะครับนะแต่

00:03:2300:03:25 ถ้าเกิดว่าเป็นโรคของเส้นประสาทหลายเส้น

00:03:2500:03:27 นะครับอย่างเช่นพวกเบาหวานเงี้เวลาเราน้ำ

00:03:2800:03:30 ตาลมันขึ้นมันไปทำปายเส้นประสาททั้งตัว

00:03:3000:03:34 ทั้งมือทั้งเ้ามันางใจะมีอาการชาที่เ่อ

00:03:3400:03:36 ปลายมือปลายเท้า 2 ข้างเป็นพร้อมๆกันนะ

00:03:3600:03:40 ครับลักษณะใกล้เคียงกันเช่นขาอนิชาจาก

00:03:4000:03:43 ปลายเท้าถึงตรงข้อเท้าก็ทั้งข้างซ้ายข้าง

00:03:4300:03:45 ขวาก็ใกล้เคียงกันอะไรประมาณเนะครับเรียก

00:03:4500:03:47 ว่าเป็นแบบสมมาตนะครับซึ่งมันก็จะบ่งบอก

00:03:4700:03:50 สาเหตุของโรคได้ถ้าเป็นเช่นเป็นเส้นใด

00:03:5000:03:54 เส้นหนึ่งนะครับือเป็นเอ่อแขนยางใดลยาง

00:03:5400:03:56 หนึ่งเนี่ยก็อาจจะเกิดจากการกรดทับซึ่ง

00:03:5600:03:58 สาเหตุที่เจอได้ปล่อยซเช่นเรื่องของตัว

00:03:5800:04:02 พังผืดเส้นประสาทที่ข้อมือนะครับหรือว่า

00:04:0200:04:05 บางคนชอบเอามือไปเท้าศอกเท้าโต๊ะก็อาจจะ

00:04:0500:04:08 มีเส้นประสาทถกดทับที่ข้อศอกอะไพวกเนะ

00:04:0800:04:10 ครับหรือว่ามันอาจจะมีลักษณะของตัวหมอรอง

00:04:1000:04:12 กระดูกคอเสื่อมแล้วไปกดทับเส้นประสาทที่

00:04:1200:04:15 บรเวณเอหรือที่ต้นคออะไรพวกนี้นะครับก็จะ

00:04:1500:04:18 มาด้วยอาการชาข้างใดข้างหนึ่งได้นะเ่อ

00:04:1800:04:20 หรือระยางใดระยางหนึ่งได้นะแต่ถ้าเป็นโรค

00:04:2000:04:23 ที่เป็นแบบส่งผลต่อทางกายโดยภาพรวมเช่น

00:04:2300:04:24 โรคเบาหวานอย่างเงี้ยนะครับมันก็จะมี

00:04:2400:04:28 อาการชาที่ปลายเท้า 2 ข้างพอๆกันแล้วก็

00:04:2800:04:32 ถ้ามันเราตายไม่ดีมันชามากขึ้นมันก็จะ

00:04:3200:04:35 ค่อยๆลามขึ้นมามากขึ้นเช่นจากเติมชาแค่

00:04:3500:04:37 ปลายเท้าถึงข้อเท้าก็อาจจะลามขึ้นมาถึง

00:04:3700:04:40 เข่าอะไรพวกเนะครับอาจจะมีการชามือตามมา

00:04:4000:04:42 นะครับหรืออย่างเช่นเอ่อผู้สูงอายุบางคน

00:04:4200:04:45 มีปัญหาเรื่องการทานพวกเนื้อสัตว์อะไรพวก

00:04:4500:04:48 เนะครับเพราะฟันไม่ค่อยดีแต่ทำให้เอ่อขาด

00:04:4800:04:51 วิตามินนะฮะพวกวิตามิน B1 B12 อะไรพวก

00:04:5100:04:54 เนี้ยนะครับมันก็เอ่อซึ่งหลักๆก็จะเป็น B2

00:04:5400:04:55 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์นะนะครับก็ทำให้มี

00:04:5500:04:58 อาการชาไฟมือไฟเท้าอะไรพวกนี้ได้นะครับ

00:04:5800:05:02 พวกนี้เป็นลักษณะแบบสสมาตนะครับอืมอันนี้

00:05:0200:05:05 คือแบบสมมาตรมีแบบสมมาตแล้วมีแบบเป็นจุดๆ

00:05:0500:05:08 เป็นจุดกดทับใช่ใช่เหมือนคนนั่งขวห้าง

00:05:0800:05:11 อย่าเงี้ยครับขาข้างเดียวอะไรประมาณเนี้ย

00:05:1100:05:14 ครับนานเกินไปใช่มั้ยคะใช่ครับใช่ครับอื

00:05:1400:05:17 เพราะฉะนั้นเราจะสังเกตลักษณะอิริยาบถของ

00:05:1700:05:20 เราได้ถ้าสมมุตินอนแล้วก็มีการชาด้วยการ

00:05:2100:05:24 ทับใช่หลายๆคนอาจจะตื่นเช้ามารู้สึกว่า

00:05:2400:05:26 แบบช่าแขนช่ามืออะไรมาเนี่ยครับกั้งคืน

00:05:2600:05:29 บางทีเราอาจจะเผลอนอนทับแขนหรือว่าเราอาจ

00:05:2900:05:32 จะเผลอแบบนอนแล้วมีขักหรืองอข้อมือโดยที่

00:05:3200:05:35 ไม่รู้ตัวทำให้เส้นประสาทถูกกดทับนะครับ

00:05:3500:05:38 การนอนตะแคงปกติอ่ะเราเราจะทับไหล่หรือ

00:05:3800:05:42 ว่าทางแขนของของคนเราข้างนึงอยู่แล้วที

00:05:4200:05:45 นี้ในระบบกลไกอัตโนมัติอ่ะเมื่อเมื่อเรา

00:05:4500:05:47 หลับโดยเราไม่รู้สึกตัวเราจะพลิกกลับมา

00:05:4700:05:50 นอนหงายหรือพลิกไปอีกด้านนึงโดยอัตโนมัติ

00:05:5000:05:53 มั้ยคะคุณหมอคนส่วนมากเอ่าส่วนใหญ่เราก็

00:05:5300:05:55 จะมีการพลิกขยับตัวไปแล้วเพราะเราพอเรา

00:05:5500:05:58 รู้สึกแบบพอมันทับนานเกินไปมันเริ่มเป็น

00:05:5800:06:00 เด็บอะไรเงี้ยเราก็อือบางทีเราก็จะพลิก

00:06:0000:06:03 ตัวโดยที่เราไม่รู้สึกตัวนะครับนะแต่ว่า

00:06:0300:06:06 ก็คนไข้บางบางกลุ่มก็อาจจะหลับลึกจน

00:06:0700:06:09 กระทั่งกลไกตรงนี้มันลดน้อยลงอย่างเช่นคน

00:06:0900:06:12 ไข้ที่อ่าทานเหล้าเยอะจนเมาหรือว่าคนไข้

00:06:1200:06:15 ที่เอ่อทานยารอนหลับร่วมด้วยหรือมียาที่

00:06:1500:06:18 มีฤทธิ์ง่วงนอนร่วมด้วยเนี่ยก็ทำให้เหลับ

00:06:1800:06:20 ทำให้ทำให้กนไกตรงนี้มันลดน้อยลงได้นะ

00:06:2000:06:22 ครับก็จะนอนอยู่ในท่าเดิมนานๆโดยที่ไม่

00:06:2200:06:25 ได้เปลี่ยนท่าตื่นเช้ามาก็อาจจะเป็นเหน็บ

00:06:2500:06:27 เป็นชาอะไรประมาณนี้ครับแต่อาการอย่าง

00:06:2700:06:30 งั้นเนี่ยก็ไม่ใช่สัญญาณที่เราจั่วหัวไว้

00:06:3000:06:32 ว่าอันตรายอะไรอันนั้นเป็นลักษณะปกติที่

00:06:3200:06:35 จะหายไปใช่มยคะคุณหมอเอ่อขึ้นอยู่กับขึ้น

00:06:3500:06:37 อยู่กับระยะเวลาที่ถูกกดทับครับถ้าระยะ

00:06:3700:06:40 เวลาที่มันถูกกดทมันไม่นานมากเนี่ยนะครับ

00:06:4000:06:43 เอ่อพอเราตื่นขึ้นมาเราขยับเยอริยาบถซัก

00:06:4300:06:46 พักก็จะดีขึ้นนะครับแต่ถ้าสึเราถูกกดทับ

00:06:4600:06:49 นานกว่าเดิมนานมากๆเยาจจะใช้เวลาเป็น

00:06:4900:06:53 ชั่วโมงหรือบางทีอาจจะเป็นวันในการที่ที่

00:06:5300:06:57 ที่อ่าที่เราจะซืนตัวหรืออย่างของใช่บาง

00:06:5700:07:00 คนที่กินเหล้าเมานึกมันจะมีโรคที่เเรียก

00:07:0000:07:03 ว่าเป็นพวก Z paly นะครับคือกินเหล้าเมา

00:07:0300:07:06 จนหลับฟุกกระโต๊ะอะไรพวกเนะครับเส้นภักษา

00:07:0600:07:08 ก็ถูกกดทับทั้งคืนตื่นมาก็อาจจะมีข้อมือ

00:07:0800:07:11 ตกได้นิ้วมือกระดกไม่ขึ้นได้ซึ่งพวกนี้

00:07:1100:07:13 ถ้ากดทับนานๆเนี่ยใช้เวลาเป็นสัปดาห์เป็น

00:07:1300:07:17 เดือนกว่าจะครับบางคนนก็อาจจะฟื้นตัวแบบ

00:07:1700:07:21 ไม่ดีไม่ 100% ก็มีนะครับโอหนี่ผมนี่เป็น

00:07:2100:07:24 โรคชนิดนึงเลยเหมือนกันเนาะเพรู้ค่ะผมนึก

00:07:2400:07:27 ภาพออกเลยคนเมาอ่ะอ๋อแล้วเฟุบลงไปเมาแบบ

00:07:2700:07:30 เมาแบบเมาเละเทะเนี่ยคืออาจจะนอนแบบในท่า

00:07:3000:07:34 ที่มันแบบว่าคอหักอะไรเงี้ยใช่ครับคุณหมอ

00:07:3400:07:37 คือมันต้องมันต้องมันต้องนานขนาดไหนครับ

00:07:3700:07:39 คุณหมอมันถึงมีอาการในลักษณะอย่างที่คุณ

00:07:3900:07:42 หมอได้อธิบายไปสำหรับในกรณีของของคนที่

00:07:4200:07:46 เมาจนแบบไม่ได้สติเลยฮะคุณหมอฮะจริงๆพวก

00:07:4600:07:49 นี้ถ้าถ้าถ้าคือถ้ากดไม่นานมากอ่ะมันก็จะ

00:07:4900:07:52 แค่เป็นชาอะไรเฉยๆอาการอ่อนแรงก็อาจจะ

00:07:5200:07:54 เป็นแค่ชั่วคราวไปอย่างที่คนเมานี่บางที

00:07:5400:07:57 เมาแบบเป็นหลายชั่วโมงใช่มั้เช่นกลางดึก

00:07:5700:08:00 แล้วตื่นมาอทีสายๆวขึ้นแล้วเงี้โดยที่

00:08:0000:08:02 อยู่ท่าเดิมเนี่ยพวกที่ตื่นมาก็มีข้อมือ

00:08:0200:08:05 ตกกระดกไม่ขึ้นได้เลยได้ครับโอข้อมือตก

00:08:0500:08:08 กระดกไม่ขึ้นื้นกันนานเลยใช่มั้ยคะใช้

00:08:0800:08:10 เวลาค่ะใช่ครับใช่ครับเป็นสัปดาห์เป็น

00:08:1000:08:11 เดือนนะครับแล้วอย่างที่บอกบางทีก็อาจจะ

00:08:1100:08:16 ฟื้นตัวไม่ดีไม่ 100% ครับไม่ 100% ด้วย

00:08:1600:08:18 แมแม้ในขณะที่เป็นครั้งแรกเนี่ยนะคะคุณ

00:08:1800:08:21 หมอสมมุติใช่ๆครับขึ้นอยู่กับระยะเวลากดท

00:08:2100:08:24 ฮะนะครับออเตั้งชื่อเป็นเท paly เพราะว่า

00:08:2400:08:26 ฝรั่งเขชอบกินเหล้ากันคืนวันเสารใช่มั้ย

00:08:2600:08:28 กินแล้วเมา

00:08:2800:08:32 อ๋อก็ซี่โอ้โหนี่น่าสนใจเหมือนกันอ่า

00:08:3200:08:34 เดี๋ยวๆคไว้ค่อยเก็บเก็บมาคุยกันคุณหมอ

00:08:3500:08:37 ครับเรื่องของอาการชาครับทีนี้มันมันมัน

00:08:3700:08:43 มันมีชาแบบไหนที่อืเราควรจะต้องสังเกตตัว

00:08:4300:08:45 เองและว่ามันมันอาจจะเป็นสัญญาที่ไม่ไม่

00:08:4600:08:48 ค่อยจะสู้ดีสักเท่าไหร่แล้วฮะคุณหมอฮะ

00:08:4800:08:51 จริงๆถ้ามีอาการชาก็ก็ถ้ามีอาการชาที่

00:08:5100:08:54 จริงๆจังหถึงความรู้สึกมันลนน้อยลงก็คง

00:08:5400:08:56 ต้องหาสาเหตุอนะครับซึ่งมันก็มีตั้งแต่

00:08:5600:08:59 สาเหตุที่เอ่ออาจจะไม่ได้มีความลุ้นแรง

00:08:5900:09:01 หรือมีความรุนแรงมันก็ขึ้นอยู่กับการ

00:09:0100:09:04 ดำเนินโลกนะครับถ้าโลกส่วนใหญ่ที่แบบไม่

00:09:0400:09:06 ค่อยมีความรุนแรงมันก็อาจจะค่อยๆเป็นค่อย

00:09:0600:09:08 ๆไปจนที่เราโดยที่เราช่วงแรกอาจจะไม่รู้

00:09:0800:09:11 สึกนะครับหรือว่าเมื่อเรารู้สึกแล้วเนี่ย

00:09:1100:09:13 การดำเนินโลคมันก็ยังไม่ได้ดำเนินโลคเร

00:09:1300:09:15 เช่น 2 เดือน 3 เดือน 4 เดือนผ่านไปมันก็

00:09:1500:09:18 ยังชาพอๆเดิมไม่ได้เปลี่ยนแปลงมากนักพวก

00:09:1800:09:20 นี้ก็การดำเนินโลกอาจจะไม่ได้รุนแรงมาก

00:09:2000:09:23 นักนะครับก็แต่ยังไงก็คงต้องมาตรวจเช่น

00:09:2300:09:25 สาเหตุที่เจอได้บ่อยก็เป็นพวกเบาหวานอะไร

00:09:2500:09:27 พวกเนะครับนะแล้วก็ต้องไปดูสาเหตุอย่าง

00:09:2700:09:31 อื่นเช่นเ่ามีมีพวกภาวะขายวิตามินที่อะไร

00:09:3100:09:34 พวกนี้มนะครับมีประวัติแบบกินเจกินมังซา

00:09:3400:09:36 วิรัสหรือเปล่าหรือว่ามีปัญหาเรื่องของเ

00:09:3600:09:40 การที่ลำไส้มันอ่าลำไส้มันไม่สามารถดูด

00:09:4000:09:43 ซึมวิตามินบีได้อะไรได้นะครับจริงๆก็ต้อง

00:09:4300:09:46 มีตวจมันก็จะมีสาเหตุโรคทางกายอย่างอื่น

00:09:4600:09:48 อีกที่ที่อาจจะมาด้วยอาการชาได้ซึ่งอัน

00:09:4900:09:51 นี้แพทย์ก็จะช่วยซักประวัตแล้วก็แล้วก็

00:09:5200:09:55 อ่าแล้วก็ทำการท่งตรวจเพิ่มเติมนะครับ

00:09:5500:09:57 เพราะว่าจริงๆแล้วถ้าไปดูสาเหตุของอาการ

00:09:5700:10:00 ชาเนี่ยมีเยอะแยะมากมายเลยนะครับแล้วก็

00:10:0000:10:03 เอ่อทุกทุกโรคก็มาด้วยการใกล้เคียงกันก็

00:10:0400:10:06 คือการชาปลายมือปลายเท้าเพราะงั้นจริงๆ

00:10:0600:10:08 แล้วเนี่ยการส่งตรวจแล้วเราไม่สามารถส่ง

00:10:0800:10:12 ตรวจแบบหวานๆได้นะก็าต้องสักกว่าตรวจร่าง

00:10:1200:10:13 กายเบื้องต้นก่อนเพื่อที่จะได้รู้ว่าเรา

00:10:1300:10:16 สงสัยโรคอะไรนะครับเพราะเราไม่สามารถส่ง

00:10:1600:10:18 ตรวจทุกอย่างได้ในครั้งเดียวกันหมดเพราะ

00:10:1800:10:22 ว่าค่าใช้จ่ายจะสูงมากนะครับตงนั้นอ๋อ

00:10:2200:10:25 ต้องมีความเชื่อมโยงถามประวัติของผู้ป่วย

00:10:2500:10:28 ด้วยก่อนใช่ครับคุณหมอคะอย่างอาการอาการ

00:10:2800:10:32 ชาที่บอกว่ามันจะมันจะไม่รู้สึกมันจะแบบ

00:10:3200:10:36 เอ่อด้านๆอะไรไปทำนองเนี้ยมันมันมีลักษณะ

00:10:3600:10:38 ที่เรียกว่าร้อนๆร่วมด้วยบ้างมั้ยคะบาง

00:10:3800:10:42 ครั้งเเรียกคุณผู้ฟังถามมาว่าฝ่าเท้าร้อน

00:10:4200:10:44 อือันนั้นก็เป็นก็เป็นอาการหนึ่งของโรค

00:10:4400:10:46 เส้นประสาทนะครับโรคเส้นประสาทมันก็จะมี

00:10:4600:10:49 อาการได้ 2 อย่างก็คือก็คือกลุ่มแรกคือ

00:10:4900:10:51 กลุ่มที่เเรียกว่าเป็นกลุ่มอาการ Positive

00:10:5100:10:53 symptom และอาการบวกนะครับนะหรือว่า

00:10:5300:10:55 กลุ่มที่เป็นอีกกลุ่มกลุ่มที่เป็น

00:10:5500:10:57 Negative symptom หรืออาการลบนะครับนะ

00:10:5700:11:00 อืคำคำว่าความรู้สึกชหนาๆความการรับความ

00:11:0000:11:02 รู้สึกลดน้อยลงก็คือเป็น Negative

00:11:0200:11:05 symptom อนะครับออแต่ว่าอาการทั้ง้าบวก

00:11:0500:11:07 เนี่ยก็จะมี 2 อย่างคือ 1 ก็คือปวดนะครับ

00:11:0700:11:09 อย่างที่เราปวดไฟมือไฟเท้าปวดเหมือนไฟ

00:11:0900:11:12 ช็อตอะไรพวกเนะครับเหมือนดนๆนลวกแล้วเี่

00:11:1200:11:14 ก็เป็นอาการปวดอีกกลุ่มนึงก็จะเป็นอาการ

00:11:1400:11:18 ที่เอ่อก่อให้เกิดความรำคาญแต่ไม่ใช่ปวด

00:11:1800:11:21 นะฮบางคนก็อาจรู้สึกแบบร้อนๆเท้าบางคนก็

00:11:2100:11:23 รู้สึกแบบเย็นๆเท้าบางคนรู้สึกเหมือนมด

00:11:2300:11:25 ใส่เท้าอะไรประมาณเนี้ยนะครับแต่มันไม่

00:11:2500:11:27 ปวดแต่มันก่อให้เกิดความำคัญพวกนี้ก็เป็น

00:11:2700:11:30 อาการหนึ่งของอาการอาการของโรคของเส้น

00:11:3000:11:32 ประสาทนะครับซึ่งเจอได้ทั้ง 2 อย่างอใช่

00:11:3200:11:35 อืครับทั้งอาการบวกทั้งอาการลบนะครับอื

00:11:3500:11:38 ส่วนใหญ่ครับคุณหมอครับอาการลักษณะอย่าง

00:11:3800:11:40 ที่คุณหมอว่าเนี่ยมันมักจะเกิดขึ้นกับคน

00:11:4000:11:44 วัยไหนมากเป็นพิเศษนะคุณหมอค่ะเอ่อจริงๆ

00:11:4400:11:47 ส่วนใหญ่ถ้าถ้าเอาตามสถิติเลยเนี่ยก็เจอ

00:11:4700:11:49 ในผู้สูงอายุอนะครับเพราะว่าโรคประจำตัว

00:11:4900:11:52 หลายๆอย่างก็ก่อให้เกิดอาการช้าได้นะครับ

00:11:5200:11:55 ถ้าถ้าเราดูตามข้อมูลสาเหตุของโรคของ

00:11:5500:11:57 อาการช้าที่จะได้บ่อยที่สุดคือโรคเบาหวาน

00:11:5700:11:58 นนะ

00:11:5800:12:00 ครับเพรานั้นอย่างน้อยก็ควรต้องไปตรวจ

00:12:0000:12:03 เช็คดูว่าเอ๊ะเรามีน้ำตาลสูงหรือเปล่าเรา

00:12:0300:12:05 มีเป็นเบาหวานหรือเปล่าอะไรพวกเนี้ยนะ

00:12:0500:12:07 ครับเพราะหลายๆท่านอาจจะไม่ได้ตรวจสภาพ

00:12:0700:12:10 ทุกปีอะไรประมาณนี้นะครับออันนี้ก็เป็น

00:12:1000:12:13 สายที่เจอได้บ่อยที่สุดอนะครับลักษณะน้ำ

00:12:1300:12:16 ตาลถ้าเกินตรวจปีละครั้งอย่างเงี้ยจะรู้

00:12:1600:12:19 ได้ว่าเป็นเบาหวานเลยใช่มั้ยคะน้ำตาลเกิน

00:12:1900:12:22 เกิน 100 มั้ยคะคุณหมออ่ใช่ครับก็ก็ส่วน

00:12:2200:12:25 ใหญ่เราก็ใช้วิธีสนิโดยการตรวจเอ่องดน้ำ

00:12:2500:12:29 วดอาหารมาแล้วก็มาตรวจน้ำตาลตอนตอนเช้านะ

00:12:2900:12:31 ครับอันนี้ก็ช่วยบอกได้ครับนะครับแต่

00:12:3100:12:33 เดี๋ยวนี้หลายๆท่านอาจจะตรวจพวกค่าเฉลี่ย

00:12:3300:12:36 น้ำตาลสะสมร่วมด้วยนะครับมันเป็นการดูค่า

00:12:3600:12:39 น้ำตาลสะสม 3 เดือนประกอบกันนะครับก็อาจ

00:12:3900:12:42 จะช่วยให้การวินิจฉัยมันมันมันแม่นยำมาก

00:12:4200:12:46 ขึ้นนะครับอืคุณหมอผมเคยไปอ่านเจอข้อมูล

00:12:4600:12:49 เกี่ยวกับเรื่องของอาการชาทั้งหลายทั้ง

00:12:4900:12:52 แหลเนี่ยคุณหมอครับคือมันจะมีบริเวณที่

00:12:5200:12:56 แต่ละจุดเนี่ยมันก็จะเป็นการบ่งบอกว่าอ่ะ

00:12:5600:13:00 อ่าอย่างกรณียกตัวอย่างนะคุณหมอฮะชามือ

00:13:0000:13:04 แต่ไม่ชาเท้ามันก็จะบ่งบอกถึงการเป็นโรค

00:13:0400:13:07 อีกโรคนึงชาปลายนิ้วมือเกือบทุกนิ้วแต่

00:13:0700:13:10 นิ้วก้อยไม่ช้าหรือช้าน้อยที่สุดก็มัน

00:13:1000:13:12 เป็นการบ่งบอกถึงอีกโรคนึงคุณหมอครับไอ้

00:13:1300:13:16 ไอพวกลักษณะแบบนี้เนี่ยมันสามารถบ่งบอก

00:13:1700:13:20 ชนิดของโรคที่อาจจะสะสมอยู่ในร่างกายของ

00:13:2000:13:23 เราอยู่ได้ได้มากน้อยขนาดไหน่ะฮะคุณหมอฮะ

00:13:2300:13:27 มันมันบอกได้ได้ได้ระดับนึงครับเพราะว่า

00:13:2700:13:29 เพราะว่าอย่างที่บอกลักษณะของการช้เกิด

00:13:2900:13:31 จากเส้นประสาทใช่ยครับแต่เส้นประสาทมันมี

00:13:3100:13:35 ได้ได้หลายสาเหตุถ้ามันชาอย่างเช่นเอ่อชา

00:13:3500:13:38 เฉพาะนิ้วโป้งนิ้วชี้นิ้วกลางอะไรเงี้ยนะ

00:13:3800:13:41 ครับนะแต่นิ้วนางไม่นิ้วนางนิ้วค้อยไม่ชา

00:13:4100:13:44 เงี้นะครับนะนั้นก็เป็นตำแหน่งที่เ่าเส้น

00:13:4400:13:46 ประสาทที่มาเลี้ยงคือเส้นประสาน med เนฟ

00:13:4600:13:49 นะครับนะอันนี้สาเหตุส่วนใหญ่ก็เกิดจาก

00:13:4900:13:52 การกดทับนะครับก็ที่เรารู้จักกันในโรกตัว

00:13:5200:13:55 ไอ้ตัวค tal Syndrome นะครับจริๆเราก็

00:13:5500:13:58 เคยคุยถึงโรคนี้มาะนะครับแต่ถ้าเกิดว่าชา

00:13:5800:14:00 มือทั้ง 2 ข้างเลยพร้อมกันมันก็าจะเป็น

00:14:0000:14:04 โรคกลุ่มเส้นประสาทหลายๆเส้นกลุ่มอื่นนะ

00:14:0400:14:08 ครับนะซึ่งก็อาจจะเป็นโรคภูมทุกอะไรพวก

00:14:0800:14:10 นี้ก็ได้นะครับเพราะว่าถ้าเป็นโรคอย่าง

00:14:1000:14:12 เช่นพวกเบาหวานเนี่ยทั่วๆไปเนี่ยมันจะ

00:14:1200:14:15 เริ่มที่เท้าก่อนนะครับส่วนใหญ่โรคที่

00:14:1500:14:18 เป็นแบบพวกเบาหวานพวกโรคของที่เกิดจากการ

00:14:1800:14:21 ขาดสารอาหารหรือเกิดจากการทานเหล้าอะไรพว

00:14:2100:14:25 เยนะครับนะบมจะเกิดที่ที่เท้าก่อน 2 ข้าง

00:14:2500:14:27 แล้วค่อยลามขึ้นมานะครับแล้วก็ลามขึ้นมา

00:14:2700:14:30 ถึงเข่าแล้วค่อยมีอาการชานะครับอันนั้นก็

00:14:3000:14:33 จะเป็นโรคอีกกลุ่มนึงนะครับถ้าเกิดว่า

00:14:3300:14:36 เป็นโรคที่แบบอ่าโดนชามือก่อนแล้วค่อยชา

00:14:3600:14:39 เท้าภายหลังอะไพวกเยนะครับมันอาจจะเป็น

00:14:3900:14:41 โรคที่เกี่ยวกับเรื่องของกลุ่มปอประสาท

00:14:4100:14:43 หรือว่ากลุ่มเรื่องของการอักเสบอะไรพวกเ

00:14:4300:14:45 นะครับแต่ว่าเราก็ต้องอาศัยอย่าลักษณะ

00:14:4500:14:46 อย่างอื่นร่วมด้วยนอกจากอาการชามันจะมี

00:14:4600:14:49 เรื่องของตัวอาการอ่อนแรงครับนะครับอาการ

00:14:4900:14:51 อ่อนแรงของโรคเส้นประสาทส่วนใหญ่เนี่ยมัก

00:14:5100:14:53 จะอย่างเช่นเบาหวานเนี่ยมักจะชาที่มจะ

00:14:5300:14:56 อ่อนแรงที่บริเวณส่วนปลายก่อนเช่นจะมี

00:14:5600:14:58 อาการอ่อนแรงที่ถ้ามีอาการอ่อนแรงก็มี

00:14:5800:15:00 อาการอ่อนแรงที่ปลายเท้าก่อนแต่ส่วนที่

00:15:0000:15:02 ต้นขาเนี่ยไม่ค่อยมีปัญหาไม่ค่อยมีอาการ

00:15:0200:15:05 อ่อนแรงนะครับแต่ถ้าเกิดว่าเป็นมีอาการ

00:15:0500:15:09 อ่อนแรงทั้งต้นขาแล้วก็ส่วนปลายเท้าหรือ

00:15:0900:15:12 ต้นแขนกับปลายนิ้วมือร่วมด้วยเนี่ยก็อาจ

00:15:1200:15:14 จะเป็นโรคของอีกกลุ่มอีกกลุ่มหนึนะครับ

00:15:1400:15:17 ซึ่งรายละเอียดค่อนข้างเยอะนิดนึงครับแต่

00:15:1700:15:21 ว่าโดยโดยทั่วๆไปเนี่ยลักษณะของอาการชานะ

00:15:2100:15:24 ครับลักษณะของอาการปวดตำแหน่งที่มีอาการ

00:15:2400:15:27 ชาตำแหน่งที่มีอาการอ่อนแรงรวมถึงเอ่อการ

00:15:2700:15:29 ตรวจรีเฟกคือการตอบสนองของกล้ามเนื้อเวลา

00:15:2900:15:33 เราเวลาไปหาหมอจะเห็นว่าหมอใช้ค้อค้อตาม

00:15:3300:15:35 เขาตามแขนอะไรพวกเยนะครับแล้วดูกล้าม

00:15:3500:15:37 เนื้อมันจะกระตุกอะไรพวกเยนะครับอันนี้ก็

00:15:3800:15:41 จะช่วยบอกโรคได้นะครับนะจะช่วยกายเราถึง

00:15:4100:15:45 หาสาเหตุของโรคได้ซึ่งอย่างที่บอกว่าเอ่อ

00:15:4500:15:47 เรามักจะต้องซักกวะตรวจร่างกายก่อนเพราะ

00:15:4700:15:49 ว่าเอ่อเราไม่สามารถตรวจทุกอย่างได้ใน

00:15:4900:15:52 เวลาเดียวกันพอนี้พอเราได้ไอเดียมารับ

00:15:5200:15:54 ระดับนว่าน่าจะเป็นโรคกลุ่มนี้นะเราก็ส่ง

00:15:5400:15:57 ตรวจกลุ่มนี้ก่อนพวกเนะครับประมาณนั้น

00:15:5700:15:59 ครับถ้าสมมุติว่าคุณผู้ฟังมีอาการอย่าง

00:15:5900:16:04 ที่บอกไปนะคะตั้งแต่เริ่มของชาเริ่มหนาๆ

00:16:0400:16:07 เริ่มเอ่ออาจจะรู้สึกที่ปลายเท้าหรือบาง

00:16:0700:16:09 คนก็รู้สึก 2 ข้างเลยหรือรู้สึกที่แขน

00:16:0900:16:13 เนี่ยก็เริ่มจากไปไปหาคุณหมอทั่วไปก่อน

00:16:1400:16:16 ใช่มั้ยคะแล้วบอกเใช่ครับอใช่ครับเพื่อทำ

00:16:1700:16:19 การสปตรวจร่างกายก่อนนะครับอือตรวจน้ำตาล

00:16:1900:16:22 ตรวจอะไรก่อนอืใช่เบื้องต้นก่อนถ้าเกิด

00:16:2200:16:24 ว่าตรวจแล้วเบื้องต้นไม่เจอมันก็จะมีการ

00:16:2400:16:28 ตรวจที่ละเอียดต่ออีกขั้นหนึ่งครับมัน

00:16:2800:16:29 ต้องมันมันต้องเป็น

00:16:3000:16:33 กันนานขนาดไหนคุณหมอครับมันต้องเป็นสะสม

00:16:3300:16:36 นานขนาดไหนถึงเราจะสังเกตของเราเองเฮ้ย

00:16:3600:16:39 ควรจะต้องไปพบแพทย์ดีกว่าปล่อยไว้อันนี้

00:16:3900:16:42 ชักจะไม่ปกติแล้วฮะคุณหมอฮะคือหนึก็ต้อง

00:16:4200:16:44 ดูว่าเอ๊ะมันชาจริงหรือเปล่าเพราะว่าบาง

00:16:4400:16:48 ทีเราไปยกไปเล่นออกกำลังกายยกยกน้ำหนัก

00:16:4800:16:50 อะไรเี้ยนะครับนะหรือวิ่งหนักๆเนี่ยมันก็

00:16:5100:16:53 อาจจะมีอาการปวดปึงกล้ามเนื้อได้มันรู้

00:16:5300:16:56 สึกแบบหน่วงๆเหน็บๆอะไรประมาณเนี้ยนะครับ

00:16:5600:16:59 เรามันไม่ใช่ความรู้สึกเราน้อยลงนะครับ

00:16:5900:17:01 อาการช้าคือการที่มีความรู้สึกลดน้อยลง

00:17:0100:17:04 เราก็อาจจะเทสเทสเทสเบื้องต้นได้เช่นเรา

00:17:0400:17:07 จะใช้มจิ้มฟันจิ้มส่วนที่เรารู้สึกว่า

00:17:0700:17:09 ปกติเทียบกับส่วนที่เรารู้สึกว่าผิดปกติ

00:17:0900:17:11 ว่ามันความรู้สึกมันแตกต่างกันไนะครับใช้

00:17:1200:17:13 มือลูกสัมผัสดูตำแหน่งที่เรารู้สึกว่า

00:17:1300:17:16 ปกติเช่นเราชาปลายเท้าก็รูปที่ต้นขาด

00:17:1600:17:18 เทียบกับปลายเท้ารู้ความสสึมันแตกต่าง

00:17:1800:17:22 หรือเปล่านะครับถ้าอาการมันเป็นแบบเป็นๆ

00:17:2200:17:25 หายๆนี้มันก็อาจจะไม่ชัดเจนถ้าเกิดว่า

00:17:2500:17:27 อาการชามันเป็นตลอดหรือเป็นมากขึ้นเนี่ย

00:17:2700:17:32 ก็ต้องมาพบแะจังครับคุณหมอคะเรื่องของฝ่า

00:17:3200:17:34 เท้าเนี่ยเคยตัวเองเนี่ยเคยมีความรู้สึก

00:17:3400:17:39 เหยียบๆไปที่พื้นแล้วก็เอ๊ะเหมือนกับมัน

00:17:3900:17:42 มันมีหลอดไฟอยู่ที่ที่ชั้นล่างหรือเปล่า

00:17:4200:17:45 จริงๆนะมันก็ไม่ใช่มันก็หายไปอันนั้นน่ะ

00:17:4500:17:48 ใช่ฝ่าเท้าร้อนเพื่อนบอกว่าใช่ใช่มั้ยคะ

00:17:4800:17:53 สักพักนึงเป็นประมาณซักอืมนานๆครั้งแล้ว

00:17:5300:17:56 ในปัจจุบันเเป็นหลายเดือนแล้วมันก็หายไป

00:17:5600:17:58 คุณหมออันนี้ก็คือไม่ใช่ที่มันเป็นยาวนาน

00:17:5800:18:01 ต่อเนื่องใช่ใช่มั้ยคะเส้นประสาทใช่มั้ย

00:18:0100:18:03 คะบนเป็นสใช่ครับก็ต้องไปดูเอ๊จริงมัน

00:18:0300:18:06 เป็นอาการเจ็บหรือเปล่าเจ็บที่ป่าเ้าหรือ

00:18:0600:18:08 เปล่าเช่นอาจจะเป็นรองช้ำเป็นอะไรพวกนี้

00:18:0800:18:11 ก็ได้นะครับไม่อาจจะเป็นถ้าเป็นลักษณะ

00:18:1100:18:13 หมอนรองดูทับเส้นประสาทอะไรพวกเมันก็มัก

00:18:1300:18:16 จะเป็นแบบมีปวดปวดเอวร้าวลงขาด้วยอะไรพวก

00:18:1600:18:18 เนะครับนะหรือว่าประวัติแบบประมาณว่าถ้า

00:18:1800:18:21 เดินนานๆหรือยินนานๆแล้วมันปวดหรือชา

00:18:2100:18:23 เพิ่มมากขึ้นอะไรพวกเยนะครับออันนี้ก็อาจ

00:18:2300:18:27 จะเป็นตัวช่วยนะครับอืแต่ถ้ามันหายไปแล้ว

00:18:2700:18:29 มันไม่ปรากฏอาการอีกเลยหลายเดือนนี่คือ

00:18:2900:18:31 ไม่ใช่แล้วใช่มั้ยคะก็ไม่มันอาจจะเกี่ยว

00:18:3100:18:33 ข้องกับ activity เรามากกว่าเช่นวันนั้น

00:18:3300:18:36 อาจจะใส่าที่มันไม่สบายหรือว่าวันนั้นเรา

00:18:3600:18:38 เดินเยอะเกินไปหรือใช้งานมันเยอะเกินไป

00:18:3800:18:42 มันอาจจะมีความรู้สึกที่มันผิดปกติได้แต่

00:18:4200:18:46 พอวันหลังไปานั้นเราไม่ได้ไปทำกิจกรรมแบบ

00:18:4600:18:49 เดิมอีกว่าเราละไว้มันก็อาจจะไม่มีอาการ

00:18:4900:18:52 อะไรพนี้นะครับอ๋อนี่คืออาการที่ร้อนของ

00:18:5200:18:55 ฝาเท้าใช่มั้ครับคือช่นั้นมันเป็นถี่

00:18:5500:18:56 เหมือนกันนี้ก็สอดคล้องกับที่คุณผู้ฟัง

00:18:5600:18:59 ทางบ้านเนี่ยสอบาม

00:18:5900:19:02 ถ้าเป็นคืออย่าที่คุณหมอก็คือต้องไปดูต้น

00:19:0200:19:06 ตก่อนว่าวันนั้นจริงๆเราอาจจะเลือกใส่รอง

00:19:0600:19:09 เท้าไปทำกิจกรรมที่อาจจะไม่ค่อยจะ

00:19:0900:19:12 ซัพพอร์ตเท้าไม่ค่อยจะสบายอาจจะแข็งเกิน

00:19:1200:19:14 ไปนิ่มเกินไปแบบนี้ก่อนใช่มครับคุณหมอ

00:19:1400:19:17 ครับอใช่ครับแต่ถ้ามันเป็นเป็นไหายหรือ

00:19:1700:19:20 มันเป็นทีบ่อยขึ้นเนี่ยเราก็ต้องมาตรวจดู

00:19:2000:19:23 ครับนะครับแต่ถ้านานๆเป็นทีอาจจะไม่ค่อย

00:19:2300:19:26 ชัดเจนมากนะเพราะว่า 1 คือความรู้สึกเมัน

00:19:2600:19:29 เป็นอะไรที่มันจับต้องไม่ได้ครับครับให้

00:19:2900:19:32 รู้สึกมันจะไม่ได้เอ่อหลักฐานจะไม่ได้ชัด

00:19:3200:19:34 เจนมากนักเหมือนกับเช่นว่าถ้าเกิดว่ามัน

00:19:3400:19:37 มีอาการอ่อนแรงร่วมด้วยอะไรพวกเครับนะอัน

00:19:3700:19:39 นี้เราต้องใช้ลักษณะหลายๆอย่างประกอบกัน

00:19:3900:19:41 นะครับแต่ถ้าเมื่อไหร่ผมว่าถ้าเรารู้สึก

00:19:4100:19:44 ว่ามันเป็นถี่แบบบ่อยขึ้นอะไรเงี้ยนะครับ

00:19:4400:19:46 หรือว่ามันเป็นถาวรเอันนี้ก็ควรจะมาตรวจ

00:19:4600:19:50 ให้มันชัวร์ดีกว่าว่ามันเ่อว่ามันเป็น

00:19:5000:19:53 เป็นหายสงสัยนะจริงหรือไม่ใช่มีตัวนึงที่

00:19:5300:19:56 เขาก็นิยมที่จะให้ผู้สูงอายุหรือว่าอาจจะ

00:19:5600:20:00 วยทำงานก็ได้ที่จะกินเพื่อจะช่วยของระบบ

00:20:0000:20:03 ประสาทเส้นประสาทที่ที่นิยมกันก็คือ

00:20:0300:20:07 วิตามินบีคุณหมออมันมันมีความครอบคลุม

00:20:0700:20:10 เรื่องของเส้นประสาทแล้วเราควรจะเอ่อกิน

00:20:1000:20:14 วิตามินบีกันในวัยไหนหรือขาดไม่ได้เลยยัง

00:20:1400:20:17 ไงคะคุณหมอจริงๆถ้าถ้าถ้าเราไม่ได้มี

00:20:1700:20:19 ปัญหาเรื่องของการดูซึมเช่นเราไม่คเคย

00:20:1900:20:22 เป็นโรคกระเพาะหรือเป็นเคยมีการผ่าตัดลำ

00:20:2200:20:24 ไส้มาก่อนอะไรพวกเนะครับึมันเป็นส่วนที่

00:20:2400:20:26 ช่วยในการดูดซึมวิตามินเนี่ยส่วนใหญ่ถ้า

00:20:2600:20:29 เรากินอาหารครบ 5 หมู่มันก็จะิดเพียงพอนะ

00:20:2900:20:32 ครับนะไม่ไม่ขาดจริงๆการเป็นคนที่ไม่ขาด

00:20:3200:20:34 ในการทายวิตามินก็อาจจะไม่ได้ไม่ได้ช่วย

00:20:3400:20:36 อะไรนะครับเพราะว่าส่วนเครืองเนี่ยมันก็

00:20:3600:20:40 อาจจะถูกอ่าอ่าเ่าเ้าเรียกว่าอะไรดีถูก

00:20:4000:20:43 ไม่ถูกดุดซึมก็ถูกขับข่ายออกมานะครับอ

00:20:4300:20:46 ครับนะครับถ้าสังเกตกถามสังเกตว่าหลายๆ

00:20:4600:20:48 ครั้งที่ผมจะพูดว่าแนะนำให้กินอาหารครบ 5

00:20:4800:20:51 หมู่เพราะว่าวิตามินมันมีอยู่ในทั้ง B1

00:20:5100:20:54 12 อะไรนี้มันมีอยู่ในอาหารอยู่ะเช่นพวก

00:20:5400:20:57 ธัญพืชพวกเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากสัตว์

00:20:5700:20:59 หรืออะไรพวกเนี้ยนะครับแต่ถ้าเป็นกลุ่ม

00:20:5900:21:02 ที่มันมีความหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นคนไข้

00:21:0200:21:04 บางคนเเป็นโรคที่มันอ่ามีปัญหาทำให้ไม่

00:21:0400:21:07 สามารถดูดซึมวิตามินบีได้หรือว่าเป็นคน

00:21:0700:21:09 ใช้ที่เขาเคร่งมากเช่นกินเจหรือกินบังซา

00:21:0900:21:12 อีแล้วตลอดเนเนื้อสรว่าผู้สูงอายุเนี่ย

00:21:1200:21:14 อันนี้ต้องก็อาจจะช่วยนะครับแต่เราก็ต้อง

00:21:1400:21:17 ดูปริมาณวิตามินบีด้วยนะครับเพราะว่าเรา

00:21:1700:21:19 ส่วนใหญ่เราก็คิดว่าเอ๊ะกินวิตามินมันไม่

00:21:1900:21:23 มีไม่มีโทษอะไรเออทานทานไปเฉยๆได้มั้ยคะ

00:21:2300:21:26 กินไปแบบอ่าแต่จริงๆมันมีโทษเหมือนกันนะ

00:21:2600:21:29 ครับอ๋อค่ะนะฮะถ้าจริงๆข้อมูลนี้ถ้าเป็น

00:21:2900:21:32 วิตามิน B1 กับ 12 เนี่ยไม่ได้มีปัญหามาก

00:21:3200:21:35 นักนะครับแต่มันก็จะมีวิตามิน b6 ที่ถ้า

00:21:3500:21:37 เรากินเยอะเกินไปมันก็ทำให้เกิดโรคได้

00:21:3700:21:40 เหมือนกันออนะครับถ้าเราไปเสิร์ช Google

00:21:4000:21:42 ดูอะไรเงี้ยนะเรื่องของวิตามิน b6

00:21:4200:21:44 intoxication เนี่ยก็จะมีพูดถึงไปอยู่นะ

00:21:4400:21:46 ครับเพราะฉะนั้นจริงๆเไม่ได้แนะนำให้ทาน

00:21:4600:21:51 มากนักนะครับนะครับเอ่อมันจะมาอืมันจะมา

00:21:5100:21:54 ในภาพวิตามินบีรวมมีทุกอย่างเลยมาในเม็ด

00:21:5400:21:57 เดียวกันใช่ใต้องไปดูข้างกล่องว่ามันส่วน

00:21:5700:21:59 ใหญ่มันจะเป็น b รวมอยู่แล้วเป็น 1 62

00:21:5900:22:02 หรือปคกอะไรพวกเงี้ยนะครับนะนี้เราก็ต้อง

00:22:0200:22:04 ดูด้วยแล้วก็ต้องจริงๆคุณต้องปรึกษาคุณ

00:22:0400:22:07 หมอที่ดูแลอยู่ว่าทานได้มอะไรพวกนี้นะ

00:22:0700:22:11 ครับนะแต่ก็เอ่อจะจะจะเรียนอย่างอย่างนึง

00:22:1100:22:14 ก็คือว่าการทานไม่ดีมากเกินไปก็อย่างเช่น

00:22:1400:22:17 b6 ก็จะมีโทษได้เหมือนกันนะครับไม่ใช่

00:22:1700:22:20 ว่าไม่มีโทษเลยนะครับเพราะเราในเซ้นเรา

00:22:2000:22:22 ส่วนใหญ่ไม่จะเข้าใจว่าการทวิไม่มีปัญหา

00:22:2200:22:26 อะไรใช่ใช่อ๋อไม่ไม่ควรทานพร่ำเพื่อเลย

00:22:2600:22:30 ใช่มั้ยคะอย่าอย่ามาเสิอขที่มดีกว่าครับ

00:22:3000:22:32 ต้องมาปรึกษาคุณหมอเนาะในขณะที่เหมาะสมดี

00:22:3200:22:35 กว่าใช่ครับถามได้มั้ยคุณหมอครับว่าไอ้ b6

00:22:3500:22:38 ที่อาจจะกินเยอะเกินไปเนี่ยวันนึงไม่ควร

00:22:3800:22:40 จะต้องเกินเท่าไหร่เผื่อว่าผมเชื่อว่า

00:22:4000:22:43 หลายคนเนี่ยเลือกใช้วิธีการอย่างที่พี่นุ

00:22:4300:22:46 บอกใช่ครับเลือกกินวิตามินเสริมเข้าไป

00:22:4600:22:48 เพราะ

00:22:4800:22:51 ว่า่ไม่แน่ใจว่าวันนึงวันนึงเนี่ยเราทาน

00:22:5200:22:54 อาหารครบ 5 หมู่แล้วก็ได้สารอาหารเพียงพอ

00:22:5400:22:58 หรือเปล่า 1 ทางเลือกที่คนยุคนี้เนี่ยอ

00:22:5800:23:00 เลือกกันก็คือวิตามินทั้งหลายทั้งแหลเลย

00:23:0000:23:03 หลายกระปุกเลยอ่าใช่โอโหบางคนกินเป็น 10

00:23:0300:23:07 เม็ดต่อวันอะไรอย่างเงี้ยเออฮะคุณหมอฮะ

00:23:0700:23:09 ครับก็ก็ถ้าไปดูตามข้อมูลของ fda ของ

00:23:0900:23:12 อเมริกาเก็แนะนำให้กินไม่เกินวันละ 100

00:23:1200:23:14 มิลิกรัมต่อวันอันนี้หมายถึงเฉพาะ b6

00:23:1400:23:16 เหรอครับคุณหมอครับปี 6 ใช่เฉพาปี 6 ใช่

00:23:1600:23:19 ครับออย่างจริงๆปี 12 ก็มีสมัยก่อนก็มี

00:23:2000:23:22 ข้อมูลมาดีเบตว่าเอ่อกินแล้วทำให้เป็น

00:23:2200:23:24 กระดูกบางหรือเปล่าอะไรเงี้ยแต่ว่าช่วง

00:23:2400:23:28 หลังๆก็มันก็มันก็ข้อมูลนี้ก็หายไปะว่า

00:23:2800:23:31 มันไม่ชัดเจนนะครับนะงั้นถึงเน้นว่าเรา

00:23:3100:23:33 จริงๆเรากินธรรมชาติดีกว่านะครับกินอาหาร

00:23:3300:23:36 ครบ 5 หมูเนี่ยดีที่สุดละออกกำลังกายนะ

00:23:3600:23:39 ครับถ้าถ้าจะกินอาหารครบ 5 หมู่มันก็จะ

00:23:3900:23:42 กว้างสมมุติว่าในวิตามินบีที่ที่อาหารตัว

00:23:4200:23:47 ไหนที่พอที่เราจะเป็นเอ่อเป็นธงนำให้เรา

00:23:4700:23:49 กินได้มันบ่อยๆคือธัญพืชมั้ยคะคุณหมอหรือ

00:23:4900:23:51 ว่าข้าวซ้อมมือเป็นธัญพืชหรือเป็นข้าว

00:23:5100:23:54 ซ้อมมืออะไรประนี้ก็จะเป็นพวก B1 ใช่มั้ย

00:23:5400:23:57 ครับประมาณนั้นอนะครับแล้วก็ถ้าเป็น B2

00:23:5700:23:59 ก็จะเป็นผลิตภัณฑ์จากสัตว์สัตว์ทั้งหลาย

00:23:5900:24:02 เลยทั้งเนื้อสัตว์นะครับนมชีสไข่เงี้นะ

00:24:0200:24:07 ครับก็จะมีอปอยู่ใช่ครับประมาณนั้นนมกิน

00:24:0700:24:10 บ้างแต่ก็ไม่ใช่ว่าใช่ครับไม่ใช่ว่าจะ

00:24:1000:24:13 ต้องทุกวันซึ่งพวกนี้มันก็จะมีวิตามินบี

00:24:1300:24:16 ประเภทอื่นคนอยู่ะนะครับนะซึ่งซึ่งเราก็

00:24:1600:24:20 จะจริงๆเราก็จะมีความต้องการของเราเนี่ย

00:24:2000:24:23 ในการกินวิตามินในการต้องการวิตามินแต่ละ

00:24:2300:24:25 วันเมันไม่ได้ไม่ได้มากนะถ้าเรากินอาหาร

00:24:2500:24:28 ครบ้าหมตามปกติเยังไงมันก็ครบมันก็ได้นะ

00:24:2800:24:31 ครับใช่ครับว่าแต่รเป็นโรคบางอย่างเช่น

00:24:3100:24:34 เอ่อถูกตัดลำไส้เพราะวิตามิน B12 เมันตัด

00:24:3400:24:37 มันดูดซึมที่ลำไส้เล็กอะไรพวกเยนะนะก็อัน

00:24:3700:24:40 นั้นก็คนพวกนั้นก็อาจจะแค่กินก็ไม่พอต้อง

00:24:4000:24:43 ฉีดอะไรพวกเนะครับฉีดข้าวสะโพกเพราะว่า

00:24:4300:24:46 กินไปไม่ดูซึมอะไรพวกนี้นะครับอืแต่ว่าใน

00:24:4600:24:48 คนปกติถ้าไม่ได้มีปัญหาอะไรการทานอาหาร

00:24:4800:24:51 ครบผ้าหมูก็ก็เพียงพอแล้วครับอืก็เพียงพอ

00:24:5100:24:55 นะครับอครับนี่คือผมก็ได้ยินสิ่งที่ไม่

00:24:5500:24:58 ว่าจะเป็นคุณหมอแขนงไหนนะไอ้พวกอาหาร

00:24:5800:24:59 เสริมหรือว่าวิตามินอะไรอย่าเงี้ยไม่

00:24:5900:25:02 จำเป็นเพียงแค่ขอให้กินอาหารให้ครบ 5

00:25:0200:25:05 หมู่ใช่อย่างคุณหมอบอกมันก็อยู่ในแวดวง

00:25:0500:25:09 ของอาหารในทุกๆจานที่เราเห็นอยู่เนาะเส้น

00:25:0900:25:12 ข้าวเราก็อาจจะมีข้าวเข้ากล้องข้าวซ้ำมือ

00:25:1200:25:15 เรามาปนอยู่บ้างกับเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็น

00:25:1500:25:17 ข้าวกล้องอะไรู้ถึงประโยชน์ของมันหรือว่า

00:25:1700:25:19 น้ำเต้าหู้ได้ใช่มั้ยคะคุณหมอถั่วเหลือง

00:25:1900:25:21 ครับได้ครับบางคนก็บางคนกินข้าวกล้อง

00:25:2100:25:24 อย่างเดียวแล้วมีปัญหาว่าท้องผูกเลยก็อาจ

00:25:2400:25:26 จะเป็นข้าวขาวผสมข้าวกล้องก็ได้อะไรประมา

00:25:2600:25:28 นะครับอ๋อกลับกลายเป็นท้องผูกเหรอฮะเออ

00:25:2800:25:31 ใช่ๆหลายคนหลายคนผู้สูงอายุคนอไม่ไม่

00:25:3100:25:34 เหมือนกับเรามีปัญหาคนทั่วไปหลายคนมี

00:25:3400:25:37 ปัญหาจริงๆครับคุณหมอพอดีว่ามีคำถามจาก

00:25:3700:25:39 คุณผู้ฟังทางบ้านเนี่ยสอบถามมาก็ฟังที่

00:25:3900:25:43 คุณหมอได้อธิบายมาตั้งแต่ตอนต้นก็แหมเรา

00:25:4300:25:45 ก็มีอาการชากันอาจจะเป็นกังวลอาจจะเป็น

00:25:4500:25:48 กังวลได้ดีกว่าคือคุณผู้ฟังท่านนี้บอกว่า

00:25:4800:25:51 เป็นโรคเบาหวานครับมีอาการชาที่มือไม่

00:25:5100:25:57 เท่ากันชาที่เท้าบ้างมือบ้างชาบ้างไม่ชา

00:25:5700:26:00 บ้างแบบเนี้ยถือว่าผิดปกติมยครับหรือว่า

00:26:0000:26:05 มันเป็นปกติของคนที่มีอาการที่เป็นโรคเบา

00:26:0500:26:08 หวานรวมอยู่ด้วยฮะคือเบาหวานเนี่ยมันมัน

00:26:0800:26:11 มันมาได้หลายรูปแบบครับครับโดยตัวโรคเบา

00:26:1100:26:13 หวานเองเนี่ยส่วนใหญ่ถ้ามีอาการปลาย

00:26:1300:26:15 ปราศาสเนี่ยมันจะมีอาการชาที่ปลายเท้า

00:26:1500:26:17 ก่อนนะครับทั้ง 2 ข้างซึ่งอย่างที่บอกถ้า

00:26:1700:26:19 มันเป็นน้อยๆมันอาจจะเป็นในหายหือมันไม่

00:26:1900:26:21 ชัดเจนครับนะครับแต่ถ้าเกิดว่าเป็นมาก

00:26:2100:26:24 ขึ้นมันอาจจะชาถาวรหรือว่าพกรามมากขึ้น

00:26:2400:26:26 ได้นะครับทีนี้โรคเบาหวานเองเนี่ยมันก็

00:26:2600:26:29 เป็นความเสี่ยงของการเกิดพวกเส้นประสาส

00:26:2900:26:31 ถูกกดทับด้วยนั้นคนไข้เบาหวานบางคนก็จะมี

00:26:3100:26:34 การชามือซึ่งพวกนี้ส่วนใหญ่ที่เกิดก็คือ

00:26:3400:26:37 เกิดจากการที่มันมีพังผืนไปทับเส้นประสาท

00:26:3700:26:40 เพราะบาหวามันกระตุ้นให้เกิดการการบาด

00:26:4000:26:44 เจ็บได้ง่ายขึ้นนะครับแล้วก็เช่นเพวกคนม

00:26:4400:26:46 อะไรพวกเนะครับเพราะงั้นคนไข้บาวาหลายคน

00:26:4600:26:48 ก็อาจจะมีอาการชามือร่วมด้วยนะครับตรงนี้

00:26:4800:26:50 ซึ่งจริงๆแล้วหลายๆท่านที่เป็นบาหวานอยู่

00:26:5000:26:54 ก็อาจจะวิตกกังวลว่าว่าว่าเอ่อจะป้องกัน

00:26:5500:26:58 ยังไงจริงที่วิธีการที่ดีที่สุดก็คืออ่า

00:26:5800:27:01 คุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ปกตินะครับ

00:27:0100:27:03 ให้ให้ให้ได้มากที่สุดตรงนี้ก็จะเป็นการ

00:27:0300:27:06 ช่วยป้องกันได้หรือว่าในผู้ป่วยที่มี

00:27:0600:27:08 อาการชาอยู่แล้วอะไรอย่าเงี้ยนะครับมี

00:27:0800:27:10 อาการประสาทอยู่แล้วนะครับการที่เราคุม

00:27:1100:27:14 น้ำตาลได้ดีอ่าอย่างน้อยเนี่ยมันก็ป้อง

00:27:1400:27:16 กันไม่ให้โรคมันเป็นมากขึ้นได้หรือว่ามัน

00:27:1600:27:20 แย่ลงเร็วขึ้นอะไรพวกนี้นะครับอืือันนี้

00:27:2000:27:22 สำหรับกรณีของคนที่เป็นโรคเบาวานคือเป็น

00:27:2200:27:26 อาการชาที่แกอาจจะมองคุณาจจะมมันเป็นคู่

00:27:2600:27:30 กับอาการชาอยู่แล้วเราได้ยากแต่ว่าแต่ว่า

00:27:3000:27:32 สิ่งที่เราสามารถทำได้ดีที่สุดก็คือคุม

00:27:3200:27:35 น้ำตาลให้ดีนะครับจะสังเกตว่าเอ๊ะทำไมไป

00:27:3500:27:39 โรงพยาบาลคุณหมอจะชอบจ้ำี้จ้ำชัยว่าตเวลา

00:27:3900:27:42 เราคุมน้ำตาลไม่ดีหมอเรู้ว่าถ้าคุมน้ำตาล

00:27:4200:27:44 ไม่ดีมันจะมีอะไรตามมามันมีทั้งเบาหวาน

00:27:4400:27:48 ขึ้นจอตามมีทั้งเบาหวานลงไกมีทั้งปลาย

00:27:4800:27:52 ประสาทหลายๆอย่างนะครับงนี้นะครับแล้วมัน

00:27:5200:27:55 ก็หมอเขหวาดีมันมันจะอยู่คู่ไปตลอดกับคน

00:27:5500:27:57 ที่เป็นเบาหวานร่ะคะอาการชาเนี่ยค่ะคุณ

00:27:5700:28:00 หมอครับมันก็มันก็คือเป็นตามเวลาครับยิ่ง

00:28:0000:28:02 เป็นเบาหวานนานขึ้นโอกาสก็จะเจอปลาย

00:28:0200:28:05 ประสาทเยอะขึ้นนะครับถ้าเกิดเป็นเบาหวาน

00:28:0500:28:08 เพิ่งเริ่มแรกก็อาจจะอาการอาจะไม่ชัดเจน

00:28:0800:28:11 นะครับแต่ถ้าคุมน้ำตาลได้มันก็จะไม่มากก็

00:28:1100:28:14 ชะลอใช่ถ้าเรามี 2 คนเริ่มต้นเป็นบหวาน

00:28:1400:28:16 พร้อมกันคนนึงคุมน้ำตาลได้ดีเลยอีกคนนึง

00:28:1600:28:19 คุมน้ำตาลไม่ดีเลยอือคนที่คุมน้ำตาลไม่ดี

00:28:1900:28:21 ก็อาจจะมีภาวะแซกก็มีโอกาสจะเกิดภาวะ

00:28:2100:28:24 แซกซอนจะเบาหวานเยอะกว่านะครับอื้อหืออโอ

00:28:2400:28:26 เพราะฉะนั้นแล้วเรื่องของการคุมน้ำตาล

00:28:2600:28:29 เนี่ยถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากคุณผู้ฟังจะ

00:28:2900:28:31 วิตกเรื่องของการที่แบบที่อธิบายว่าสมมาต

00:28:3200:28:34 ไม่สมมาตแล้วแกไม่ใช่อะไรอย่างงั้นไม่ไม่

00:28:3400:28:37 เป็นไรคือคุมน้ำตาลไปก่อนเดีเจอแบบนั้น

00:28:3700:28:40 ใช่ครับเพราะโษาที่เจอได้บสุดคือเบาหวาน

00:28:4000:28:43 ครับอ๋อเบาหวานเลยใช่มกญชาเป็นเป็นผลพวง

00:28:4300:28:46 ของของเบาหวานใช่ครับแล้วถ้าอย่างโรคอื่น

00:28:4600:28:49 นะฮะคุณหมอครับคือก็มีคุณผู้ฟังหลายท่าน

00:28:4900:28:51 ก็แอบกังวลมาเหมือนกันอะไรเงี้เรองของ

00:28:5100:28:53 ประสาทใช่มั้เออเรื่องของเกี่ยวกับโรคประ

00:28:5300:28:56 เพราะว่าอตมาน่ใหญส่วนใหญ่ก็จะเป็นคนที่

00:28:5600:29:02 อยู่ในวัยค่อนข้างที่จะมี

00:29:0200:29:08 ใชหครับก็สสก็จะเป็นสาเหตุจะเกิดจากความ

00:29:0800:29:11 เสื่อมของเหมือนกับการเกิดจากการใช้งานนะ

00:29:1100:29:14 ครับอย่างเช่นสาเหตุที่เจอได้บ่อยอันนี้

00:29:1400:29:16 ก็เป็นพวกหมอดกทสิ้นประสาทที่เอที่คออะไ

00:29:1600:29:20 พวกเนะครับหถ้าคนไปทำงานก็เกิดจากคล้ายๆ

00:29:2000:29:24 พวกอมพฤติกรรมการนั่งอยู่ท่าเดิมนานๆนะ

00:29:2400:29:27 ครับไขวห้างมือเท้าโต๊ะใช้งานข้อมือเยอะๆ

00:29:2700:29:30 อะไรเนะครับพวกนี้ก็เป็นโรคที่เจอได้บ่อย

00:29:3000:29:34 นะครับอืแล้วต้องปรับพฤติกรรมเราใช่ครับ

00:29:3400:29:37 ปรับพฤติกรรมถ้าผู้สูงอายุเค้าจะใช้วิธี

00:29:3700:29:41 ยืดเหยียดเขจะแบบทำให้อาการเสื่อมเมันลด

00:29:4100:29:43 น้อยลงไม่กดทับได้ใช่มรเราก็ต้องระวัง

00:29:4300:29:45 อย่างเช้นหลังเนี่ยเราต้องระวังเรื่องการ

00:29:4500:29:47 ยกของหนักด้วยอะไพวกเยนะเพราะส่วนใหญ่

00:29:4800:29:51 เวลาเรายกสมัยหนุ่มๆเราก็ก้มยกของหนัก

00:29:5100:29:54 สบายๆไม่มีปัญหาอะไร่เแต่พออายุเยอะมาก

00:29:5400:29:57 ขึ้นเราก็ต้องระมัดระวังพยายามหลีกเลี่ยง

00:29:5700:30:00 อะไรพวกนี้นะครับเอี้ยวตัวอใช่ครับเป็นกม

00:30:0000:30:06 หน้าไปยกยกอะไรยกกระสอบดินอะไรหลายๆคนที่

00:30:0600:30:09 ชอบทำสวนใช่มั้ยฮะซื้อดินซื้ออะไรมายก

00:30:0900:30:11 กระสอบเองยกกระถางเองอะไรเงี้ยนะครับแล้ว

00:30:1100:30:16 ยกผิดท่านะครับนะก็ทำให้มันหมอองกดูมัน

00:30:1600:30:18 เสื่อมมากขึ้นแล้วก็กดทับเส้นประสาทได้

00:30:1800:30:21 อะไพวกนี้ได้นะครับอคุณหมอครับทีนี้มีคำ

00:30:2100:30:24 ถามจากคุณผู้ฟังทางบ้านเนี่ยคืออยากจะขอ

00:30:2400:30:28 คำแนะนำจากคุณหมอหน่อยคือเป็นผู้สูงวและ

00:30:2800:30:32 อือฮึถามคุณหมอว่าคุณหมอพอจะมีคำแนะนำ

00:30:3200:30:35 เรื่องของท่านอนที่ถูกต้องมั้ยครับท่านอน

00:30:3600:30:40 ไหนถึงจะไม่ทำให้เราเนี่ยไปทับแขนแล้วก็

00:30:4000:30:42 อาจจะทำให้ไหล่เราติดได้ครับคุณหมอครับ

00:30:4200:30:45 อ๋อจริงๆอันนี้ก็มันเป็นแล้วแต่สไตล์ของ

00:30:4500:30:48 แต่ละคนมันเป็นธรรมชาติไปเวลาหลับมันก็

00:30:4800:30:51 ไม่รู้นะเพราะว่าเพราะว่าบางคนมันคนเรามี

00:30:5100:30:55 ความชอบไม่เหมือนกันชอบชอบนอนตะแคงบางคน

00:30:5500:30:58 ชอบนอนหงายบางคนชอบหมอนเปี้ยบางคนชอบชอบ

00:30:5800:31:01 บอสูงบางคนชอบเตียงนิ่มบางคนชอบเตียงแข็ง

00:31:0100:31:04 เลยพวกนี้นะครับว่าเหลนี้ก็ก็ต้องดูว่า

00:31:0400:31:08 ส่วนตัวเราชอบอะไรนะครับท่าไหนก็แต่ว่าก็

00:31:0800:31:10 เอาท่าที่เราสบายที่สุดอนะครับแล้วก็ไม่

00:31:1000:31:13 ไม่ไม่ผิดธรรมชาติมากเกินไปเช่นเอามือ

00:31:1300:31:17 เท้าสอเอาเอาเค้าเรียกอะไรฮะเอาเหมือนเอา

00:31:1700:31:22 มือไปหนุนเอาเอาแขนไปหนุนคออะไรใชนึกออก

00:31:2200:31:25 นึกออกครับเอาแนผมก็ชอบทำผมก็ชอบทำเอาแขน

00:31:2500:31:30 ไปซุกไว้บางทีก็จะเกิดเน็ตใช่ๆๆๆหรือว่า

00:31:3000:31:35 แบบประมาณแบบนั่งเล่นไผง iPad ก็เก้าอี้

00:31:3500:31:38 หรือว่าที่นั่งมันอาจจะไม่เหมาะสมบางที

00:31:3800:31:42 หลังกับคอมันก็อยู่ในท่าที่หักหรืองอมาก

00:31:4200:31:45 เกินไปอันนี้ก็มีปัญหาได้ไอ้กระดูกคอใน

00:31:4500:31:48 ลักษณะการนอนเนี่ยหมอนเนี่ยมันเป็นปัญหา

00:31:4800:31:51 มากเลยนะคะคุณหมออย่างหมอนสุขภาพบางครั้ง

00:31:5100:31:53 ที่เราซื้อมาไม่รู้ตั้งกี่ใบแต่กี่ใบมัน

00:31:5300:31:57 ก็ไม่เห็นเที่จะแก้ปัญหาอะไรได้เท่าที่

00:31:5700:32:00 ควรเคุณหมอเราควรทำยังไงดีต้องไปลองเอง

00:32:0000:32:03 ครับหมอนี่คตเพราะคนไข้หลายคนใช้ใช้หมอ

00:32:0300:32:06 สุขภาพออกว่าดีแต่บางคนซื้อไม่ใช้แล้วก็

00:32:0600:32:09 บอกว่าไม่ดีไม่สบายอะไเงี้ยหมอนนี้ต้อง

00:32:0900:32:11 ต้องลองเองต้องต้องลองุดูครับไม่มีหลัก

00:32:1100:32:15 การอะไรที่แน่นอนใช่เพราะหมอนธรรมดาก็แบบ

00:32:1500:32:18 แข็งนิ่มไม่เท่ากันหนาบางไม่เท่ากันอัน

00:32:1800:32:20 นี้ต้องแล้วแต่คนเอาค่าที่เราสบายนะครับ

00:32:2000:32:22 แต่ว่าที่ที่เราสามารถนั่นได้คืออย่าอย่า

00:32:2200:32:24 อยู่ท่าเดิมซ้ำๆก็ต้องเปลี่ยนอิริยาบถไป

00:32:2400:32:28 เรื่อยๆนะครับอ่ะครับแล้วที่นอนนิ่มหรือ

00:32:2800:32:31 แข็งที่จะดีบางคนก็บอกว่าน่าจะแข็งหน่อย

00:32:3100:32:34 ใช่มั้ยคะใช่บางคนบอกว่าที่นอนแข็งแล้วดี

00:32:3400:32:37 ว่าอีกคนบางคนนอนแล้วเจ็บหลังอะไรผมว่า

00:32:3700:32:40 มันเป็นมันก็ต้องแล้วแต่อีกอย่างคุณผู้

00:32:4000:32:43 ฟังก็คงคิดเรื่องของการที่จะเอ่อมีท่า

00:32:4400:32:46 อะไรมั้ยหรือว่าเอาเอาหมอนข้างไปไปประกบ

00:32:4600:32:50 ไว้ข้างหลังมั้ยบางคนเบอกว่าเตะแคงแล้ว

00:32:5000:32:53 แล้วไปทับใช่มั้ยก็เอาอะไรมาเอนเอนหลัง

00:32:5300:32:56 ไว้อีกทีนึงก็ไม่ควรจะไปตึงกำลังอะไรมาก

00:32:5600:32:58 ใช่มั้ยคุณหมอตอนนอนเนี่ยน่านอนไม่ค่อยมี

00:32:5800:32:59 ปัญหาหรอกครับเพราะส่วนใหญ่เรามักจะ

00:32:5900:33:02 เปลี่ยนพริกแขตัวโดยที่เราไม่รู้สึกตัว

00:33:0200:33:05 อยู่แล้วใช่ครับเพียแต่ว่าเราก็อย่ากินยา

00:33:0500:33:09 ที่มันมีฤทธทำให้เราง่วงหรือหลับหรือซึม

00:33:0900:33:12 มากเกินไปทำให้เราอยู่ในท่าเดิมนานๆอะไร

00:33:1200:33:15 พวกเนะครับอย่างงคนทานยานอนหลับหลายตัว

00:33:1500:33:18 เงี้หลับลึกเลยคราวนี้ไม่ไม่ขยับเลยอะไร

00:33:1800:33:21 ประมาณนี้นะครับอือย่าเผลอเลยอย่าเผลอเลย

00:33:2100:33:23 อันอันนี้น่ากลัวนะไอ้ยาแก้แพ้ยาอะไรบาง

00:33:2300:33:26 ทีมันก็ทำให้เราหลับไหลอันนี้เราก็เลยนึก

00:33:2600:33:28 ถึงกรณีที่คุณหมอได้ยกตัวอย่างไว้เมื่อ

00:33:2800:33:30 ตอนต้นรายการเรื่องไอ้ที่เมาอ่ะไออาการด

00:33:3000:33:33 อาจจะหลับอาจจะหลับโดยที่แบบว่าเราไปทับ

00:33:3400:33:36 นู่นนั่นนี่อะไรอย่างเงี้ยก็เป็นไปได้โดย

00:33:3600:33:37 ที่เราอาจจะแบบหลับลึกไม่รู้ตัวอะไรอย่าง

00:33:3700:33:40 งี้เลยนะโลกโๆแบบนี้คนไทยมีมั้ยคะคุณหมอ

00:33:4000:33:43 ที่ฝรั่งเป็นได้เพราะเราก็บางทีก็กินกิน

00:33:4300:33:46 เลแล้วก็เผลอซุกกับโต๊ะอะไรนี้ได้ระยะระ

00:33:4600:33:50 ให้กับดีนี่ไงช่วงสงกรานต์ไงโอ้โหทุกซุ้ม

00:33:5000:33:53 เลยอ่ะไปที่ไหนก็ได้เนี่ยคุณหมอครับเนี่ย

00:33:5300:33:55 มีคุณผู้ฟังทางบ้านเนี่ยถามไปเหมือนกัน

00:33:5500:33:57 ว่าเนี่ยกินยาแก้เหน็บชาเนี่ยทานยังไงก็

00:33:5700:34:00 ไม่หายชาเหมือนเดิมโดยเฉพาะช่วงที่ใกล้จะ

00:34:0000:34:02 ตื่นนอนเนี่ยชอบชามือตลอดเลยคุณหมครับใ

00:34:0200:34:05 ใกล้ตื่นนอนจะเป็นมีอาการชาตลอดคุณหมออ

00:34:0500:34:07 ไอ้เรื่องของการทานยานี่มันก็ไม่ได้ดี

00:34:0700:34:10 ด้วยเหรอคะเออนั่นน่ะสิฮะเอจริงๆถ้าถ้า

00:34:1000:34:12 ถ้าถ้าถามว่าตื่นนอนแล้วชามมือเนี่ยส่วน

00:34:1300:34:15 ใหญ่ก็จะเป็นลักษณะของตัวพวก carpal

00:34:1500:34:17 Syndrome อนะครับมีทางผืนทับที่เส้น

00:34:1700:34:20 ประสาทที่ข้อมือนะครับซึ่งสาเหตุมันเกิด

00:34:2000:34:23 จากการกดทับอนะครับจริงๆถ้าเราเอาตาม

00:34:2300:34:25 สาเหตุจริงก็ต้องไปรักษาด้วยการผ่าอนะ

00:34:2500:34:26 ครับนะ

00:34:2600:34:29 อุยเไม่ได้ายขายวิตามินถูกมั้ยฮะเราไปกิน

00:34:2900:34:32 วิตามินมันก็อาจจะไม่ได้แก้ปัญหาที่ถูก

00:34:3200:34:35 จุดมากนักงั้นมันก็อาจจะไม่ได้ช่วยอะไรนะ

00:34:3500:34:39 ครับนะถ้าถ้าถ้าเป็นโรคนี้จริงเนี่ยเไม่

00:34:3900:34:42 อยากผาตัเนี่ยบางคนเขาก็คุณหมอบางท่านเขา

00:34:4200:34:44 ก็แนะนำให้ใส่เหมนพวกเฝือกอ่ะนะครับนะ

00:34:4400:34:47 เหมือนเป็นเฝือกที่เป็นเหล็กที่เป็นเฝือก

00:34:4700:34:49 ที่สามารถถอดได้นะครับนจะเป็นเหล็กที่ดา

00:34:4900:34:52 มือให้อยู่ในท่าตรงไว้ไม่ให้หักไปให้งอก็

00:34:5200:34:55 อาจพอช่วยบรรเทาอาการได้แต่มันก็อาจจะ

00:34:5500:34:57 เหมาะสำหรับคนไข้ที่อาการเป็นไม่เยอะไม่

00:34:5800:35:01 รุนแรงนะครับนี่พูดถึงข้อมือใช่มั้ยคะใช่

00:35:0100:35:04 ครับอถ้าเป็นส่วนใหญ่คนมเนี่ยก็อย่างที่

00:35:0400:35:06 เราเคยคุยกันมันก็จะชาที่นิ้วโป้งนิ้วชี้

00:35:0600:35:09 นิ้วกลางอาจจะมีบางส่วนของนิ้วนางเงี้

00:35:0900:35:12 ตื่นเช้ามาก็อาจจะมีอาการชาที่นิ้วมือ

00:35:1200:35:14 สะบัดๆัมือแล้วดีขึ้นอะไรพวกเงี้ยหรืออาจ

00:35:1400:35:16 จะบางคนถ้าเป็นเยอะอาจจะมีอาการปวดร่วม

00:35:1600:35:18 ด้วยอะไรพวกเงี้นะครับอันนี้ก็เป็นลักษณะ

00:35:1800:35:21 ของตัว Car Syndrome เพราะว่ากลางคืนเรา

00:35:2100:35:23 มักจะเผลอนอนแล้วหักหรืองอข้อมือโดยที่

00:35:2300:35:27 เราไม่รู้ตัวนะครับอืออืฟังแล้วก็เหมือน

00:35:2700:35:30 จะเป็นเหมือนกันแต่มันยังไม่ค่อยบ่อยอัน

00:35:3000:35:33 นี้ต้องถามปรึกษาคุณหมอได้โอนี่แหละถึง

00:35:3300:35:37 เป็นประเด็นของชาอย่าเฉยนี่เออใช่คุณหมอ

00:35:3700:35:40 เมื่อกี้เ่าที่คุณหมอแนะนำเรื่องของอ่ะ

00:35:4000:35:42 ถ้าอายุเยอะละอ่าเรื่องของการยกน้ำหงน้ำ

00:35:4200:35:44 หนักอะไรอย่างเงี้ยอย่าไปยกเยอะมันมีความ

00:35:4400:35:46 สุ่มเสี่ยงอะไรเงี้ยก็เลยมีคุณผู้ฟังทาง

00:35:4600:35:49 บ้านเนี่ยสอบถามคุณหมอมาเหมือนกันอันนี้

00:35:4900:35:54 ไม่แน่ใจว่าคุณหมอเออจะตอบพอจะไขข้อกระจั

00:35:5400:35:56 ได้มั้ยคือถ้ายกของหนักให้ปลอดภัยต้องยก

00:35:5700:36:00 ประมาณักักขนาดไหนครับถึงจะปลอดภัยคุณหมอ

00:36:0000:36:03 ครับโอหดูเป็นคำถามที่กว้างมากเลยครับคุณ

00:36:0300:36:06 หมอค่อนข้างก้าดจะเป็นดูท่าดีกว่านะ

00:36:0600:36:09 สังเกตถ้าเคยหลายๆคงเคยใชคำแนะนำมาแล้ว

00:36:1000:36:13 ว่าเวลายกของเราจะไม่ได้ก้มให้ก้มแล้วยก

00:36:1300:36:16 ของเราจะให้นั่งยองๆแล้วให้ตงใช่มฮะแล้ว

00:36:1600:36:19 ก็ใช้มือประคองของขึ้นมาแล้วยืตัวตงขึ้น

00:36:1900:36:24 มาในท่านั้นมากกว่าอย่าไปก้มที่แบบตัวตัว

00:36:2400:36:27 ยืนขาตรงอย่างงั้นไม่ใช่ไม่ใช่แบบยืนขา

00:36:2700:36:30 ตรงแล้วก็งอตัวแล้วไปหยิบของขึ้นมาไม่ใช่

00:36:3000:36:33 เราจะต้องยืดตัวตรงหลังกับเอวนี่อยู่ใน

00:36:3300:36:36 แนวเดียวกันตรงแล้วก็ย่อตัวลงไปอือใช่มั้

00:36:3600:36:39 ฮะเราใช้มือประคองของขึ้นมานะครับก็โดย

00:36:3900:36:41 ที่ตัวไม่ได้ข้มไม่ได้หงอกนั้นก็จะช่วยพอ

00:36:4100:36:44 บรรเทาเราได้นะครับคือร่างกายเราไม่ได้

00:36:4400:36:46 เป็นผู้เยนี่มันก็แล้วแต่คนอ่ะนะครับ

00:36:4600:36:49 อย่างผู้สูงอายุบางท่านก็ออกกำลังกายมา

00:36:4900:36:52 ตลอดก็ร่างกายแข็งแรงข้ามเืแข็งแรงก็น้ำ

00:36:5200:36:55 หนักก็มากกว่าคนที่ปกติไม่หอมแห้งแรงน้อย

00:36:5500:36:58 ไม่ได้ออกกำลังกายอยู่ละครับตรงนี้ก็ไม่

00:36:5800:37:00 ได้มีตัวเลขตายตัวอก็คงให้ดูท่าดีกว่านะ

00:37:0000:37:04 เออว่ายกท่าไหนจะปลอดภัยกับเอ่อร่างกาย

00:37:0400:37:06 ของเรามากที่สุดมากถึงช่วงท้ายๆแล้วครับ

00:37:0600:37:09 คุณหมอครับอยากจะให้คุณหมอช่วยฝากคำแนะนำ

00:37:0900:37:13 อะไรให้กับคนฟังรายการของเรานิดนึงว่าอ่ะ

00:37:1300:37:17 ทำอย่างไรเออควรจะต้องไปพบแพทย์และ

00:37:1700:37:22 อ่าครับก็ 1 ก็คือมันเป็นเอ่อความรู้สึก

00:37:2200:37:25 ที่ลดน้อยลงนะครับใช่มั้ยฮะนะครับไม่จะ

00:37:2500:37:27 ไม่ใช่แบบเหมือนเน็ตอะไรทั่วๆไปก็คือเป็น

00:37:2800:37:30 รู้สึกว่าเอ้ยมันหนาๆสัมผัสแล้วมันรู้สึก

00:37:3000:37:33 ลดลงมันอาจจะไม่ถึงขั้นว่าไม่รู้สึกเลย

00:37:3300:37:35 แต่ว่าอาจจะสัมผัสไม่เท่าความรู้สึกไม่

00:37:3500:37:38 เท่ากับตำแหน่งอื่นที่ปกตินะครับถ้ามันดู

00:37:3800:37:42 เป็นแบบดูเป็นเป็นห่ายๆแต่มันผีขึ้นหือ

00:37:4200:37:44 เป็นตลอดหรือเป็นมากขึ้นนะครับนะหรือว่า

00:37:4400:37:48 ต่อยาวนานอใช่หรือมันมีโรคกับอาการอื่น

00:37:4800:37:50 เช่นอ่อนแรงหรืออารป่วดอะไรพวกนี้นะครับ

00:37:5100:37:53 นะก็ได้นำมาพบแพทย์เพื่อเพื่อหาสาเหตุนะ

00:37:5300:37:57 ครับส่วนสำหรับสาเหตุเนี่ยเรื่องเรื่อง

00:37:5700:37:59 เรื่องการหาสาเหตุเนี่ยจริงๆมันโรคมัน

00:37:5900:38:01 ค่อนข้างกว้างมีลายโรคเพราะนั้นส่วนใหญ่

00:38:0100:38:04 ก็คุณหมอก็จะซักปัดตนร่างกายก่อนก็จะมี

00:38:0400:38:07 ไอเดียว่าเควรจะทำไรต่อนะครับแต่ว่าถ้า

00:38:0700:38:10 ให้ข้อมูลในภาพรวมก็สาเหตโลกของปายประสาท

00:38:1000:38:13 ที่จะได้บ่อยสุดก็ในทั่วๆทั้งทั่วโลกนะ

00:38:1300:38:15 ครับคือปวานะครับเพราะฉะนั้นใครที่เป็น

00:38:1500:38:18 ปวาอยู่แล้วก็ไม่ต้องวิตกกังวลนะครับถ้า

00:38:1800:38:21 เราคุมน้ำตาลได้ดีอะไรเงี้นะครับนะแล้วก็

00:38:2100:38:24 กินอาหารครบ5ผหมูไม่ขาดวิตามินอะไรพวกนี้

00:38:2400:38:26 นะครับออกกำลังกายสม่ำเสมอมันก็ช่วยช่วย

00:38:2600:38:29 ชะลออของโลกได้นะครับนะโลกมันอาจจะไม่ได้

00:38:2900:38:32 แย่อย่างที่เรากังวลนะครับอืคุณหมอคะสอบ

00:38:3200:38:35 ถามนิดนึงอย่างสถาบันปราสาทวิทยาเรา

00:38:3500:38:39 สามารถเป็นเหมือนโรงพยาบาลแห่งนึงที่เรา

00:38:3900:38:41 สามารถจะไปพบคุณหมอได้มั้ยคะเราจะวิตก

00:38:4100:38:44 จริตไปมั้ยว่าเออเราไปหาคุณหมอในด้านของ

00:38:4400:38:47 ผู้เชี่ยวชาญด้านด้านประสาทที่นี่เลยหรือ

00:38:4700:38:49 เราควรไปโรงพยาบาลธรรมดาก็ได้คะคุณหมอ

00:38:4900:38:51 จริงๆก็เริ่มจากโรงพยาบาลใกล้บ้านเหมือน

00:38:5100:38:54 ก็ได้นะครับแล้วก็แล้วก็ถ้าสุดท้ายถ้าหา

00:38:5400:38:56 แล้วแล้วมันมีปัญหาจริงริหรือหาเราไม่เจอ

00:38:5600:39:00 อะไรก็จะมีการส่งต่อเป็นทอดๆนะครับนะนะ

00:39:0000:39:03 ครับอืก็เริ่มจากใกล้บ้านก่อนอ่าแล้ว

00:39:0300:39:07 เดี๋ยวค่อยไปถ้ามันถ้ามันรุนแรงหรือว่า

00:39:0700:39:09 อาจจะหนักหนาสาหัสก็เดี๋ยวจะมีการส่งต่อ

00:39:0900:39:11 ไปที่โรงพยาบาลประสาทเพื่อที่จะไป

00:39:1100:39:14 วินิจฉัยโรคต่อไปนะครับก็จริงๆก็มีหลาย

00:39:1400:39:16 โรงพยาบาลที่สามารถตรวจได้นะครับเห็นว่า

00:39:1600:39:19 โรงพยาบาลขนาดใหญ่เดี๋ยวนี้กระทรวงเก็

00:39:1900:39:23 พัฒนาไปเยอะของแวิถีของกรมการแพทย์เออโรง

00:39:2300:39:26 พยาบาลศูนย์ตามต่างจังหวัดโรงพยาบาลใหญ่ๆ

00:39:2600:39:28 เงี้ยเออก็ได้อยู่เหมือนกันนะครับโรง

00:39:2800:39:30 พยาบาลจังหวัดก็เป็นโรงพยาบาลศูนหมดหือเ

00:39:3000:39:34 นะครับอ่าใช่ๆๆเพราะฉะนั้นก็สามารถไปที่

00:39:3400:39:37 โรงพยาบาลใกล้บ้านกนได้ใช่ถ้าหากมีอาการ

00:39:3700:39:38 นะอย่าปล่อยทิ้งไว้นะครับเพราะว่ามันอาจ

00:39:3800:39:42 จะมีอะไรที่แอบซ่อนอยู่ในร่างกายของเรา

00:39:4200:39:44 ที่เราคาดไม่ถึงก็เป็นก็ขอให้แข็งแรงแข็ง

00:39:4400:39:46 แรงกันทุกท่านใช่ครับผมวันนี้ต้องขอ

00:39:4600:39:48 ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะครับที่มาให้ความ

00:39:4800:39:50 รู้กับเราค่ำคืนวันนี้นะครับคุณหมอครับ

00:39:5000:39:52 ขอบพระคุณมากค่ะกราขอบพระคุณมากครับคุณ

00:39:5200:39:55 หมอครับสวัสดีครับสดี