00:00:00 → 00:00:02 เอ่ออรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับกลับมาพบกับ

00:00:02 → 00:00:05 หมอหมีในรายการหมอมีมีคำตอบในการที่จะมา

00:00:05 → 00:00:08 ต่อปัญหาสุขภาพสุดพิษทุกๆเช้าวันอังคาร

00:00:08 → 00:00:11 และวันพฤหัสบดีนะครับวันนี้ครับหมอผีจะมา

00:00:11 → 00:00:14 แนะนำซีเคนลับในการป้องกันไม่ให้เป็นโรค

00:00:14 → 00:00:18 ต้อกระจกนะคะมาเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที

00:00:18 → 00:00:20 เดียวครับโรคต้อกระจกนั้นเป็นโรคที่พบได้

00:00:20 → 00:00:23 บ่อยมากๆเลยทีเดียวครับโดยเฉพาะผู้สูง

00:00:23 → 00:00:26 อายุนะครับโหพบเยอะมากเลยทีเดียวโรคต้อ

00:00:26 → 00:00:29 กระจกเกิดจากการที่เลนส์ตาของเราครับมี

00:00:29 → 00:00:32 ความเสื่อมสภาพลงนะครับพอเวลาเลนส์ตา

00:00:32 → 00:00:34 เสื่อมสภาพลงก็จะมีความขุ่นมัวมากขึ้นนะ

00:00:34 → 00:00:37 ครับทำให้แสงที่เข้ามาในตาเนี่ยน้อยลงนะ

00:00:37 → 00:00:41 ฮะก็น้อยลงการรับภาพของเราก็จะแย่ลงทำให้

00:00:41 → 00:00:44 เรามองภาพไม่ชัดและก็มัวมากขึ้นนะครับการ

00:00:44 → 00:00:47 ที่เราไม่รักษานะครับหรือว่ารักษาผิดวิธี

00:00:47 → 00:00:50 ก็จะส่งผลทำให้ตาเราบ่ได้เลยทีเดียวนะ

00:00:50 → 00:00:52 ครับต้องบอกเลยครับว่าอันตรายมากๆนะครับ

00:00:52 → 00:00:55 ดังนั้นวันนี้บ่มีเลยจะมาแนะนำขึ้นรับดีๆ

00:00:55 → 00:00:58 ครับ 4 ข้อด้วยกันนะครับรับรองเลยครับว่า

00:00:58 → 00:01:01 ก็ทำครบ 4 ข้อแล้วเนี่ยก็สามารถป้องกัน

00:01:01 → 00:01:03 โรคต้อกระจกได้แน่นอนนะครับเดี๋ยวเรามา

00:01:03 → 00:01:05 ฟังกันครับว่าเคล็ดลับเนี่ยมีอะไรกันบ้าง

00:01:05 → 00:01:09 ครับข้อที่ 1 ให้สรวงแว่นกันแดดหรือว่า

00:01:09 → 00:01:12 แตงร่มเวลาออกกลางแจ้งนะครับมาหายิ่งเวลา

00:01:12 → 00:01:15 แดดจัดนะครับยิ่งตอนเที่ยงหรือช่วงบ่ายนะ

00:01:15 → 00:01:18 ครับตอนที่มีแดดจัดจะแนะนำว่าให้สวมแว่น

00:01:18 → 00:01:20 กันแดดหรือว่าการร่วมออกไปนะครับเพราะว่า

00:01:20 → 00:01:23 แสงแดดครับจะมีรังสีอุลตร้าไวโอเลตนะครับ

00:01:23 → 00:01:26 ซึ่งตัวนี้จะส่งผลทำให้เลนส์ตาของเรา

00:01:26 → 00:01:28 เสื่อมได้ไวและก็เสื่อมได้เร็วกว่าปกติ

00:01:28 → 00:01:31 นั่นเองนะครับดังนั้นพอมันเสื่อมเร็วก็จะ

00:01:31 → 00:01:33 ทำให้เกิดต้อกระจกเร็วนั่นเองดังนั้นแนะ

00:01:34 → 00:01:36 นำเลยครับว่าเวลาถ้าเราจะโดนแดดจัดอะไร

00:01:36 → 00:01:39 อย่างนี้อย่าลืมหาแว่นตามานะฮะแว่นตากัน

00:01:39 → 00:01:41 แดดหรือว่าการร่วมเอาไว้ก็จะช่วยถนอมตา

00:01:41 → 00:01:44 ของเราเล่นตาของเราก็จะนำเพชรก็จะจบดิ้น

00:01:44 → 00:01:47 น้อยลงนะครับข้อที่ 2 ให้รักษาและควบคุม

00:01:47 → 00:01:50 ร่วมประจำตัวของตนเองให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

00:01:50 → 00:01:53 นะครับอ่ะสำหรับใครที่เป็นโรคเบาหวานนะ

00:01:53 → 00:01:56 ครับหรือโรคความดันโลหิตสูงนะครับแนะนำ

00:01:56 → 00:01:59 ว่าควรควบคุมนะฮะระดับน้ำตาลในเลือดของ

00:01:59 → 00:02:01 เราให้อยู่ในเกณฑ์มีสติและก็ความดันให้

00:02:01 → 00:02:04 อยู่ในเกณฑ์ปกตินะครับเพราะว่าเวลาถ้าน้ำ

00:02:04 → 00:02:07 ตาลสูงเกินไปหรือความดันสูงเกินไปก็จะส่ง

00:02:07 → 00:02:10 ผลทำให้เกือบก็ประจบได้นะครับโดยเฉพาะน้ำ

00:02:10 → 00:02:13 ตาลนะครับอ่าเวลาถ้าเป็นเบาหวานน้ำตาลสูง

00:02:13 → 00:02:15 นานๆอย่างนี้ครับก็จะทำให้เลนส์ของเราใน

00:02:15 → 00:02:18 วงน้ำนะครับก็เล่นบวมน้ำก็จะทำให้เราบอก

00:02:18 → 00:02:21 ไม่ชัดนะครับและถ้าเราไม่ยอมรักษาหรือว่า

00:02:21 → 00:02:23 ไม่ควบคุมระดับน้ำตาลงมาให้อยู่ในระดับ

00:02:23 → 00:02:27 ปกตินะครับก็จะทำให้น้ำตาในยิ่งไปสะสมนะ

00:02:27 → 00:02:29 ครับบริเวณเลนส์ตาของเรานะครับก็จะทำให้

00:02:29 → 00:02:31 เสื่อมก่อนวัยอันควรแล้วก็เกิดต้อกระจก

00:02:31 → 00:02:34 ขึ้นมานั่นเองดังนั้นแนะนำนะครับคุมน้ำ

00:02:34 → 00:02:36 ตาลให้ดีคุ้มครองดันให้ดีสามารถป้องกัน

00:02:36 → 00:02:40 ต้อกระจกได้แน่นอนครับก็มาข้อที่ 3 นะ

00:02:40 → 00:02:43 ครับไม่ซื้อยามารับประทานเองนะครับ 5

00:02:43 → 00:02:45 สำหรับผู้สูงอายุหรือว่าคนที่มีโรคประจำ

00:02:45 → 00:02:49 ตัวต่างๆนะครับแนะนำว่าไม่ควรซื้อยามารับ

00:02:49 → 00:02:52 ประทานเองหรือว่าซื้อสมุนไพรยาต้มยาหม้อ

00:02:52 → 00:02:54 ยาลูกกลอนอะไรมารับประทานเองแนะนำว่าให้

00:02:54 → 00:02:57 ปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับเพราะว่าพวกยา

00:02:57 → 00:03:00 สมุนไพรหรือว่ายาเสริมต่างๆนะครับจะมีแนว

00:03:00 → 00:03:02 บางยี่ห้อนะครับจะมีส่วนผสมของสเตียรอยด์

00:03:02 → 00:03:05 อยู่นะครับสเตียรอยด์เมื่อร่างกายของเรา

00:03:05 → 00:03:07 ได้รับเป็นเวลานานๆนะครับว่าจะส่งผลทำให้

00:03:07 → 00:03:10 เลนส์ตาของเราเสื่อมในก่อนวัยอันควรนั้น

00:03:10 → 00:03:12 เองก็จะทำให้เกิดโรคต้อกระจกได้เร็วนะ

00:03:12 → 00:03:15 ครับดังนั้นแนะนำเลยครับว่าก่อนที่เราจะ

00:03:15 → 00:03:18 รับประทานยาอะไรนะฮะแนะนำว่าให้ปรึกษา

00:03:18 → 00:03:20 แพทย์ก่อนก็จะได้ช่วยป้องกันนะครับไม่ทำ

00:03:20 → 00:03:23 ให้เกิดต้อกระจกก่อนวัยอันควรครับต่อมา

00:03:23 → 00:03:26 ข้อที่ 4 นะครับให้ตรวจเช็คสุขภาพสายตา

00:03:26 → 00:03:29 เป็นประจำนะครับยิ่งผู้สูงอายุด้วยแล้วนะ

00:03:29 → 00:03:32 ครับอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปแนะนำว่าให้

00:03:32 → 00:03:35 ตรวจเช็คสุขภาพสายตาของตัวเองเป็นประจำนะ

00:03:35 → 00:03:37 ครับหรือว่าใครที่มีอาการผิดปกติทางด้าน

00:03:37 → 00:03:41 สายตานะครับมองภาพไม่ชัดเห็นภาพมัวมาก

00:03:41 → 00:03:43 ขึ้นก็แนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ

00:03:43 → 00:03:46 เช็คสายตาคุณอาจจะเป็นโรคต้อกระจกแล้วก็

00:03:46 → 00:03:50 ได้นะครับการที่รักษาต้อกระจกช้านะครับ

00:03:50 → 00:03:53 หรือว่ารักษาผิดวิธียกาศที่จะทำให้ป่า

00:03:53 → 00:03:55 ขอบคุณบอร์ดได้เลยทีเดียวนะครับดังนั้น

00:03:55 → 00:03:58 อันตรายมากๆนะครับอย่าลืมนะครับคนที่สูง

00:03:58 → 00:04:00 อายุอย่าลืมตรวจเช็คสุขภาพสายตาว่าตัวเอง

00:04:00 → 00:04:03 เป็นประจำเพื่อที่จะทำให้สายตาแล้วก็ตา

00:04:03 → 00:04:06 ของเราในแข็งแรงอยู่เสมอครับและนี่คือ

00:04:06 → 00:04:08 ทั้งหมด 4 เกณฑ์รับนะครับในการป้องกันโรค

00:04:08 → 00:04:11 ต้อกระจกนะครับสำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้ง

00:04:11 → 00:04:13 คลิปนะครับเดี๋ยวบ่มีจะสรุปไว้ท้ายคลิป

00:04:13 → 00:04:15 อีกทีนึงนะครับว่าไอ้ศรีเขตรับเนี่ยมี

00:04:15 → 00:04:18 อะไรบ้างนะครับข้อที่หนึ่งไม่สวมแว่นกัน

00:04:18 → 00:04:20 แดดหรือว่ากลางโลกเวลาออกที่การแจ้งที่มี

00:04:20 → 00:04:22 แบบจัดนะครับเพื่อป้องกันรังสี

00:04:22 → 00:04:25 อุลตร้าไวโอเลตเข้าสู่อ่ะตาของเรานะครับ

00:04:25 → 00:04:27 ข้อที่สองครูความดันแล้วก็น้ำตาลในเลือด

00:04:27 → 00:04:30 ของเราให้ดีครับข้อที่ 3 ไม่ซื้อยามารับ

00:04:31 → 00:04:33 ประทานเองแนะนำว่าก่อนรับประทานยาควร

00:04:33 → 00:04:36 ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งนะครับข้อที่ 4 ให้

00:04:36 → 00:04:38 ตรวจเช็คสุขภาพสายตาตนเองเป็นประจำนะครับ

00:04:38 → 00:04:42 นี่คือทั้งหมด 4 ข้อนะครับรับรองเลยครับ

00:04:42 → 00:04:44 ถ้าทำได้ทั้งหมด 4 ข้อคุณจะไม่เป็นโรค

00:04:44 → 00:04:47 ต้องจบนะครับถ้าใครถูกใจขึ้นนี้ครับอย่า

00:04:47 → 00:04:50 ลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กด

00:04:50 → 00:04:53 กระดิ่งติดตามช่องหมอมีเม้ามอยด้วยนะครับ

00:04:53 → 00:04:55 ตอนนี้หมอมีเพจ Facebook ด้วยนะครับพิมพ์

00:04:55 → 00:04:57 ได้เลยครับว่าหมอนี่เม้าท์มอยครับช่วยกด

00:04:57 → 00:05:00 ไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอกันนะครับ

00:05:00 → 00:05:03 ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้าวัน

00:05:03 → 00:05:05 เสาร์นะครับในช่องหมอหมีมะม่วยคะสำหรับ

00:05:05 → 00:05:07 ใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็เหมือนเดิมครับ

00:05:07 → 00:05:10 คอมเม้นไว้ใต้คลิปได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอ

00:05:10 → 00:05:12 มีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับ

00:05:12 → 00:05:16 ไม่บายน

00:05:16 → 00:05:22 [เพลง]

00:05:22 → 00:05:30