- คำถาม:
- ควรดูแลผิวคออย่างไรเพื่อป้องกันการเหี่ยวย่น?
- คำตอบ:
- ควรทาครีมกันแดดทุกวันโดยเฉพาะบริเวณคอ เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของการเสื่อมของผิว ใช้ครีมบำรุงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และวิตามินเอ (เรตินอล) เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน นอกจากนี้ควรมีการดูแลจากภายในด้วยการทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 และ 6 เพื่อเสริมสร้างเซลล์ผิว ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะเป็นศัตรูของผิวและทำให้เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น
"แก้ปัญหา คอเหี่ยวย่น" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:59ลองใช้
00:13:01ลองใช้การทาเข้ามาช่วย
00:13:03ซึ่งการทาครีมที่คอก็จะประกอบไปด้วย
00:13:06การทาครีมเพื่อป้องกันแสงแดง
00:13:09เพราะเรารู้แสงแดดมันเป็นตัวการร้ายที่สุดเลย
00:13:12ในการที่จะทำ
00:13:13ให้เกิดริ้วรอยนอกจากนี้แล้วอาจจะต้องทาพวก
00:13:16บำรุงร่วมด้วย
00:13:18ครีมบำรุงเนี่ยอาจจะแนะนำให้ใช้ในกลุ่ม
00:13:20ที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์
00:13:22อย่างเช่นกลุ่มของวิตามินC บวกกับ
00:13:25กลุ่มของวิตามินเอคือกลุ่มของเรตินอลหรือเรตินอย
00:13:28ซึ่งเรารู้ว่ากลุ่มพวกเนี่ยมันช่วยในการผลัดเซลล์
00:13:30งั้นเซลล์ที่มันมีการถูกทำลายจากแสงแดด
00:13:33การที่เราผลัด
00:13:34เซลล์ผิวพวกเนี้ยมันก็จะช่วยได้
00:13:36หรือบางทีเค้าอาจจะทำ
00:13:37คู่กับการทำพวกเคมิคอลพีล
00:13:40นั้นคือการเหมือนกับการปรับสภาพผิวโดยใช้พวก
00:13:42กรดผลไม้กดสารเคมีอะไรพวกนี้มันก็จะ
00:13:44ช่วยได้
00:13:45นอกจากนี้แล้วก็อาจจะทามามอยเจอร์ไรเซอร์นะคะ
00:13:48ที่จะมีส่วนประกอบ
00:13:50ของค่ะไฮยารูลอนิค แอซิดร่วมด้วย
00:13:51นะคะตัวพวกนี้ก็จะช่วยในเรื่องของการที่จะ
00:13:54ช่วยลดปัญหาเรื่องของรอยย่นและก็
00:13:57เพิ่มความชุ่มชื่น
00:13:59เพราะว่าถ้ายิ่งแห้ง
00:14:00มันก็จะยิ่งมีโอกาสที่จะมีริ้วรอยมากยิ่งขึ้น
00:14:03ธรรมชาติของลักษณะของเซลล์หรือผิวบริเวณ
00:14:06คอเนี่ยมัน
00:14:06ต้องการ
00:14:07ความใส่ใจมากกว่า
00:14:09ถูกทำลายแล้วก็
00:14:10แก้ยากกว่า
00:14:12จริงๆแล้วต้องความการใส่ใจมากกว่าหน้าด้วยซ้ำ
00:14:15ซึ่งเราไม่เคยคิดถึงมันเลยคุณหมอขา
00:14:18อันนี้เป็นการดูแลจากภายนอก
00:14:20ทาครีมกันแดดครีมบำรุงให้
00:14:22เป็นประจำสม่ำเสมอไม่ต่างกับที่คุณทำกับที่หน้าเลย
00:14:26ที่เหลือก็เหมือนการบำรุงผิวทั่วไปทั่วไปนะคะคุณหมอ
00:14:28ทานดี ทานน้ำ
00:14:29พักผ่อนหลีก เลี่ยงแสงแดด
00:14:31แล้วก็อย่าลืมไม่สูบบุหรี่
00:14:33ต้องไม่สูบบุหรี่เพราะเป็น
00:14:35ศัตรูของความงาม
00:14:37เราอาจจะต้องรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระ
00:14:39หรือว่ารับทานกลุ่มของโอเมก้า
00:14:41ทั้งโอเมก้า3 ทั้งโอเมก้า6 นะ
00:14:43เติมเข้าไปเพื่อจะช่วยทำให้การทำงานของผิวดีขึ้น
00:14:46เพิ่มไขมันดีที่อยู่ในเซลล์
00:14:48ช่วยในเรื่องของการผลิตคอลลาเจนได้ดีขึ้น
00:14:50ต้องครบ
00:14:51ทุกกระบวนท่า
00:14:52ทั้งภายในและภายนอก
00:14:53ใช่ ใช่ค่ะ
00:14:54คุณผู้ชมขาเราสวยแค่
00:14:56หน้าไม่พอต้องสวยถึงคอด้วย