00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องโกฮวนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 วิธี
00:00:09 → 00:00:13 บรรเทาอาการไอจากรองโควิดนะครับอ่าเป็น
00:00:13 → 00:00:15 เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับอาการรอง
00:00:15 → 00:00:18 โควิดนะครับเป็นอาการที่เกิดขึ้นใหม่หรือ
00:00:18 → 00:00:20 ว่าเป็นอาการที่หลงเหลืออยู่หลังจากที่
00:00:20 → 00:00:23 เราติดเชื้อไวรัสโควิด 19 ครับซึ่งแต่ละ
00:00:23 → 00:00:26 คนก็จะมีอาการหลากหลายนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:00:26 → 00:00:29 มีอาการเหนื่อยง่ายอ่อนเพลียนะครับสมอง
00:00:29 → 00:00:32 ตื้อคลิปช้าตัดสินใจช้าแล้วก็อาการที่พบ
00:00:32 → 00:00:34 ได้บ่อยมากๆนั่นก็คืออาการไอเรื้อรังนั่น
00:00:34 → 00:00:37 เองครับซึ่งหลายคนเนี่ยพิมพ์เข้ามาถามหมอ
00:00:37 → 00:00:39 หมีครับว่าเอ๊ะมันมีวิธีอย่างไรบ้างในการ
00:00:39 → 00:00:42 รักษาในการที่จะบรรเทาอาการอายดังนั้นใน
00:00:42 → 00:00:44 คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำนะครับอ่า
00:00:45 → 00:00:47 วิธีดีๆนะครับที่จะช่วยบรรเทาอาการไอของ
00:00:47 → 00:00:50 คุณให้อาการดีขึ้นจากรองโควิดครับถ้า
00:00:50 → 00:00:52 พร้อมกันแล้วครับเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลย
00:00:52 → 00:00:59 ครับ
00:00:59 → 00:01:03 วิธีที่ 1 ดื่มน้ำให้มากขึ้นนะครับข้อนี้
00:01:03 → 00:01:06 สำคัญมากๆเลยนะครับโดยปกติแล้วเวลามี
00:01:06 → 00:01:08 อาการไอเนี่ยส่วนใหญ่จะเกิดจากเสมหะหรือ
00:01:08 → 00:01:11 ว่าน้ำมูกเนี่ยครับมันไหลลงไปที่คอของเรา
00:01:11 → 00:01:14 ครับทำให้เราคันคอแล้วก็จะไอออกมาเป็นชุด
00:01:14 → 00:01:16 เลยนะครับการดื่มน้ำเนี่ยนะครับก็จะช่วย
00:01:16 → 00:01:19 ละลายเสมหะนะครับช่วยละลายน้ำมูกอะไรต่าง
00:01:19 → 00:01:22 ๆเนี่ยนะครับบริเวณเนื้อเยื่อที่คอของเรา
00:01:22 → 00:01:25 ทำให้คอของเราชุ่มชื้นมากขึ้นจะเป็นการลด
00:01:25 → 00:01:27 อาการไอได้ครับแนะนำครับว่าในแต่ละวัน
00:01:27 → 00:01:30 เนี่ยควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยเนี่ย 2
00:01:30 → 00:01:32 ลิตรขึ้นไปหรือว่า 7-8 แก้วต่อวันนะครับ
00:01:32 → 00:01:35 แล้วก็น้ำเนี่ยไม่ควรเป็นน้ำเย็นนะครับ
00:01:35 → 00:01:37 แต่เป็นน้ำอุณหภูมิห้องได้หรือว่าน้ำอุ่น
00:01:37 → 00:01:39 ก็ได้เพราะว่าน้ำเย็นอาจจะไปกระตุ้นครับ
00:01:39 → 00:01:42 ทำให้มีอาการไอมากขึ้นนั่นเองครับวิธีที่
00:01:42 → 00:01:45 2 หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ไอนะครับข้อ
00:01:45 → 00:01:47 นี้ก็สำคัญเหมือนกันนะครับมีหลากหลาย
00:01:47 → 00:01:50 อาหารเลยครับที่เวลาเรารับประทานเข้าไป
00:01:50 → 00:01:52 แล้วจะไปกระตุ้นครับทำให้อาการไอของเรา
00:01:52 → 00:01:55 เป็นมากขึ้นครับอ่าพวกของทอดของมันต่างๆ
00:01:55 → 00:01:58 นะครับอันนี้แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงเลย
00:01:58 → 00:02:00 ช่วงนี้ครับไม่ว่าจะเป็นหมูทอดไก่ทอด
00:02:00 → 00:02:03 เฟรนฟรายอะไรต่างๆเพราะว่าอาหารเหล่านี้
00:02:03 → 00:02:05 เนี่ยจะกระตุ้นเรื่องการไอได้ดีเลยนะครับ
00:02:05 → 00:02:08 นอกจากนี้ก็พวกอาหารเผ็ดจัดนะครับอาหารรส
00:02:08 → 00:02:11 จัดต่างๆเนี่ยก็แนะนำว่าควรที่จะหลีก
00:02:11 → 00:02:12 เลี่ยงไว้ก่อนครับว่าจะเป็นการบรรเทา
00:02:12 → 00:02:15 อาการไอได้ครับวิธีที่ 3 หลีกเลี่ยงสิ่ง
00:02:15 → 00:02:18 แวดล้อมที่ทำให้มีอาการไอนะครับอันดับแรก
00:02:18 → 00:02:20 เลยครับอากาศเย็นนะครับแนะนำเลยครับใคร
00:02:20 → 00:02:22 ที่นอนในห้องนอนแล้วมีแอร์เนี่ยนะครับ
00:02:22 → 00:02:25 พยายามปรับอุณหภูมิแอร์ของเรานะครับลงมา
00:02:25 → 00:02:27 ครับอย่าให้เย็นจัดเกินไปครับเพราะว่า
00:02:27 → 00:02:30 เวลาเย็นจัดมากๆเนี่ยจะไปกระตุ้นทำให้ไอ
00:02:30 → 00:02:32 ออกมาเป็นชุดเลยนะครับแล้วก็แนะนำว่าควร
00:02:33 → 00:02:35 หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นควันเยอะๆครับ
00:02:35 → 00:02:38 ไม่ว่าจะเป็นบริเวณจราจรนะครับบริเวณที่
00:02:38 → 00:02:40 มีการเผาใบไม้เผาหญ้าโรงงานอุตสาหกรรม
00:02:40 → 00:02:43 ต่างๆนะครับพวกมลพิษเหล่านี้นะครับทั้ง
00:02:43 → 00:02:46 หมดเนี่ยนะครับสามารถกระตุ้นทำให้คุณไอ
00:02:46 → 00:02:49 ไม่หายนะครับวิธีที่ 4 รับประทานยาบรรเทา
00:02:49 → 00:02:51 อาการไอนะครับข้อนี้สำคัญเหมือนกันนะครับ
00:02:51 → 00:02:54 สำหรับใครนะครับมีอาการไอเรื้อรังเป็น
00:02:54 → 00:02:57 อาการรองโควิดมานะครับควรที่จะรับประทาน
00:02:57 → 00:03:00 ยาบรรเทาอาการอายครับจะช่วยได้มากเลยนะ
00:03:00 → 00:03:03 ครับซึ่งยาอะไรบ้างนะครับที่จะช่วยบรรเทา
00:03:03 → 00:03:06 อาการไอของคุณได้ครับยาตัวแรกเลยครับคือ
00:03:06 → 00:03:08 ยาละลายเสมหะนะครับยาตัวนี้เนี่ยก็จะช่วย
00:03:08 → 00:03:11 ละลายเสมหะต่างๆบริเวณคอของเราที่จะไป
00:03:11 → 00:03:14 กระตุ้นทำให้เราไอนะครับต่อมายาตัวที่ 2
00:03:14 → 00:03:17 คือยาแก้ไอครับยาแก้ไอนะครับก็จะไปกด
00:03:17 → 00:03:20 อาการไอของเราครับทำให้อัตราการอายของเรา
00:03:20 → 00:03:22 เนี่ยลดลงลดลงเรื่อยๆแล้วก็ยาตัวที่ 3
00:03:22 → 00:03:25 คือยาแก้แพ้นะครับหลายคนเนี่ยอาจจะไม่รู้
00:03:25 → 00:03:28 นะครับว่ายาแก้แพ้สามารถที่จะลดอาการไอ
00:03:28 → 00:03:31 ได้ครับเพราะว่าหลายคนเนี่ยนะครับอาการไอ
00:03:31 → 00:03:34 เกิดจากน้ำมูกนะครับไหลลงไปที่คอนะครับก็
00:03:34 → 00:03:37 จะทำให้มีอาการคันคอระคายคอมากขึ้นทำให้
00:03:37 → 00:03:40 มีอาการไอดังนั้นการรับประทานยาแก้แพ้จะ
00:03:40 → 00:03:42 ช่วยลดน้ำมูกที่จะหยดลงไปบริเวณคอนะครับ
00:03:42 → 00:03:45 อาการไอของคุณก็จะดีขึ้นได้สำหรับรายชื่อ
00:03:45 → 00:03:47 ยานะครับเดี๋ยวหมอหมีจะใส่เอาไว้ในคำ
00:03:48 → 00:03:50 อธิบายใต้คลิปสำหรับใครที่ไม่อยากจะไปโรง
00:03:50 → 00:03:53 พยาบาลก็สามารถไปหาซื้อตามร้านขายยาได้
00:03:53 → 00:03:56 ครับแต่ยังไงก็ตามควรที่จะปรึกษาแพทย์ก็
00:03:56 → 00:03:58 จะดีที่สุดครับวิธีที่ 5 ไปพบคุณหมอตรวจ
00:03:58 → 00:04:01 ร่างกายนะครับครับสำหรับใครที่มีอาการไอ
00:04:01 → 00:04:04 เรื้อรังทำทุกอย่างแล้วอาการไม่ดีขึ้นนะ
00:04:04 → 00:04:07 ครับผ่านไปแล้วนะครับ 2-3 สัปดาห์อาการไอ
00:04:07 → 00:04:10 ยังเป็นมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆแนะนำว่าให้
00:04:10 → 00:04:13 ไปพบแพทย์ก่อนนะครับคุณหมอเขาจะได้ทำการ
00:04:13 → 00:04:16 ตรวจร่างกายครับดูว่าปอดผิดปกติหรือเปล่า
00:04:16 → 00:04:18 หลอดลมผิดปกติหรือเปล่านะครับหรือว่าจะ
00:04:18 → 00:04:22 เอกซเรย์เพิ่มเติมดูปอดของเราว่ามีการทำ
00:04:22 → 00:04:24 งานที่ผิดปกติหรือเปล่าจะได้ทำการรักษา
00:04:24 → 00:04:27 ต่อไปครับซึ่งต้องบอกว่าบางครั้งเนี่ยนะ
00:04:27 → 00:04:29 ครับอาจจะไม่ใช่รองโควิดนะครับอาจจะเป็น
00:04:29 → 00:04:31 การติดเชื้อครั้งใหม่หรือว่าเกิดจากที่
00:04:31 → 00:04:34 หลอดลมของเราอักเสบก็ได้ดังนั้นถ้ามี
00:04:34 → 00:04:36 อาการไอเรื้อรังมากๆนะครับคนที่จะไป
00:04:36 → 00:04:38 ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาต่อไปครับ
00:04:38 → 00:04:41 และนี่คือทั้งหมด 5 วิธีนะครับที่จะช่วย
00:04:41 → 00:04:44 บรรเทาอาการไอของคุณจากรองโควิดครับ
00:04:44 → 00:04:46 สำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปเดี๋ยวหมอ
00:04:46 → 00:04:48 มีสรุปเอาไว้อีกทีนึงนะครับว่ามีอะไรบ้าง
00:04:48 → 00:04:51 ครับข้อที่ 1 นะครับให้ดื่มน้ำเปล่าให้
00:04:51 → 00:04:54 มากขึ้นนะครับข้อที่ 2 หลีกเลี่ยงอาหาร
00:04:54 → 00:04:57 ที่ไปกระตุ้นทำให้มีอาการไอข้อที่ 3 นะ
00:04:57 → 00:05:00 ครับหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่กระตุ้นทำ
00:05:00 → 00:05:03 ให้มีอาการไอมากขึ้นข้อที่ 4 นะครับให้
00:05:03 → 00:05:05 รับประทานยาบรรเทาอาการไอครับแล้วก็ข้อ
00:05:05 → 00:05:07 ที่ 5 เนี่ยครับรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการ
00:05:07 → 00:05:10 ตรวจร่างกายแล้วก็จะได้รักษาต่อไปนะครับ
00:05:10 → 00:05:13 แนะนำเลยครับใครที่มีอาการไอเรื้อรังอยู่
00:05:13 → 00:05:15 นะครับลองนำไปปฏิบัติดูรับรองเลยครับว่า
00:05:15 → 00:05:18 อาการไอของคุณก็จะดีขึ้นได้ครับถ้าใครถูก
00:05:18 → 00:05:20 ใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:05:20 → 00:05:22 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:05:22 → 00:05:25 หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:05:25 → 00:05:27 ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:05:27 → 00:05:29 Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:05:29 → 00:05:32 ไลค์กดแชร์กันได้ตอนนี้หมอหมีมี LINE
00:05:32 → 00:05:34 official แล้วนะครับพิมพ์ได้เลยครับว่า
00:05:34 → 00:05:37 แอดหมอหมีนะครับหรือว่าคลิกลิงก์ในคำ
00:05:37 → 00:05:39 อธิบายใต้คลิปนี้นะครับเพื่อรับความรู้
00:05:39 → 00:05:42 ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพกันแบบฟรีๆ
00:05:42 → 00:05:45 ได้เลยอย่าลืมแอดกันมาเยอะๆนะครับแล้วเรา
00:05:45 → 00:05:47 มาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:05:47 → 00:05:49 พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์ครับในช่องหมอ
00:05:49 → 00:05:51 หมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง
00:05:51 → 00:05:53 สุขภาพก็ Comment ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:05:53 → 00:05:56 เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา
00:05:56 → 00:05:58 เจอกันครับบ๊ายบาย
00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องโกฮวนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 วิธี
00:00:09 → 00:00:13 บรรเทาอาการไอจากรองโควิดนะครับอ่าเป็น
00:00:13 → 00:00:15 เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับอาการรอง
00:00:15 → 00:00:18 โควิดนะครับเป็นอาการที่เกิดขึ้นใหม่หรือ
00:00:18 → 00:00:20 ว่าเป็นอาการที่หลงเหลืออยู่หลังจากที่
00:00:20 → 00:00:23 เราติดเชื้อไวรัสโควิด 19 ครับซึ่งแต่ละ
00:00:23 → 00:00:26 คนก็จะมีอาการหลากหลายนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:00:26 → 00:00:29 มีอาการเหนื่อยง่ายอ่อนเพลียนะครับสมอง
00:00:29 → 00:00:32 ตื้อคลิปช้าตัดสินใจช้าแล้วก็อาการที่พบ
00:00:32 → 00:00:34 ได้บ่อยมากๆนั่นก็คืออาการไอเรื้อรังนั่น
00:00:34 → 00:00:37 เองครับซึ่งหลายคนเนี่ยพิมพ์เข้ามาถามหมอ
00:00:37 → 00:00:39 หมีครับว่าเอ๊ะมันมีวิธีอย่างไรบ้างในการ
00:00:39 → 00:00:42 รักษาในการที่จะบรรเทาอาการอายดังนั้นใน
00:00:42 → 00:00:44 คลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำนะครับอ่า
00:00:45 → 00:00:47 วิธีดีๆนะครับที่จะช่วยบรรเทาอาการไอของ
00:00:47 → 00:00:50 คุณให้อาการดีขึ้นจากรองโควิดครับถ้า
00:00:50 → 00:00:52 พร้อมกันแล้วครับเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลย
00:00:52 → 00:00:59 ครับ
00:00:59 → 00:01:03 วิธีที่ 1 ดื่มน้ำให้มากขึ้นนะครับข้อนี้
00:01:03 → 00:01:06 สำคัญมากๆเลยนะครับโดยปกติแล้วเวลามี
00:01:06 → 00:01:08 อาการไอเนี่ยส่วนใหญ่จะเกิดจากเสมหะหรือ
00:01:08 → 00:01:11 ว่าน้ำมูกเนี่ยครับมันไหลลงไปที่คอของเรา
00:01:11 → 00:01:14 ครับทำให้เราคันคอแล้วก็จะไอออกมาเป็นชุด
00:01:14 → 00:01:16 เลยนะครับการดื่มน้ำเนี่ยนะครับก็จะช่วย
00:01:16 → 00:01:19 ละลายเสมหะนะครับช่วยละลายน้ำมูกอะไรต่าง
00:01:19 → 00:01:22 ๆเนี่ยนะครับบริเวณเนื้อเยื่อที่คอของเรา
00:01:22 → 00:01:25 ทำให้คอของเราชุ่มชื้นมากขึ้นจะเป็นการลด
00:01:25 → 00:01:27 อาการไอได้ครับแนะนำครับว่าในแต่ละวัน
00:01:27 → 00:01:30 เนี่ยควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยเนี่ย 2
00:01:30 → 00:01:32 ลิตรขึ้นไปหรือว่า 7-8 แก้วต่อวันนะครับ
00:01:32 → 00:01:35 แล้วก็น้ำเนี่ยไม่ควรเป็นน้ำเย็นนะครับ
00:01:35 → 00:01:37 แต่เป็นน้ำอุณหภูมิห้องได้หรือว่าน้ำอุ่น
00:01:37 → 00:01:39 ก็ได้เพราะว่าน้ำเย็นอาจจะไปกระตุ้นครับ
00:01:39 → 00:01:42 ทำให้มีอาการไอมากขึ้นนั่นเองครับวิธีที่
00:01:42 → 00:01:45 2 หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ไอนะครับข้อ
00:01:45 → 00:01:47 นี้ก็สำคัญเหมือนกันนะครับมีหลากหลาย
00:01:47 → 00:01:50 อาหารเลยครับที่เวลาเรารับประทานเข้าไป
00:01:50 → 00:01:52 แล้วจะไปกระตุ้นครับทำให้อาการไอของเรา
00:01:52 → 00:01:55 เป็นมากขึ้นครับอ่าพวกของทอดของมันต่างๆ
00:01:55 → 00:01:58 นะครับอันนี้แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงเลย
00:01:58 → 00:02:00 ช่วงนี้ครับไม่ว่าจะเป็นหมูทอดไก่ทอด
00:02:00 → 00:02:03 เฟรนฟรายอะไรต่างๆเพราะว่าอาหารเหล่านี้
00:02:03 → 00:02:05 เนี่ยจะกระตุ้นเรื่องการไอได้ดีเลยนะครับ
00:02:05 → 00:02:08 นอกจากนี้ก็พวกอาหารเผ็ดจัดนะครับอาหารรส
00:02:08 → 00:02:11 จัดต่างๆเนี่ยก็แนะนำว่าควรที่จะหลีก
00:02:11 → 00:02:12 เลี่ยงไว้ก่อนครับว่าจะเป็นการบรรเทา
00:02:12 → 00:02:15 อาการไอได้ครับวิธีที่ 3 หลีกเลี่ยงสิ่ง
00:02:15 → 00:02:18 แวดล้อมที่ทำให้มีอาการไอนะครับอันดับแรก
00:02:18 → 00:02:20 เลยครับอากาศเย็นนะครับแนะนำเลยครับใคร
00:02:20 → 00:02:22 ที่นอนในห้องนอนแล้วมีแอร์เนี่ยนะครับ
00:02:22 → 00:02:25 พยายามปรับอุณหภูมิแอร์ของเรานะครับลงมา
00:02:25 → 00:02:27 ครับอย่าให้เย็นจัดเกินไปครับเพราะว่า
00:02:27 → 00:02:30 เวลาเย็นจัดมากๆเนี่ยจะไปกระตุ้นทำให้ไอ
00:02:30 → 00:02:32 ออกมาเป็นชุดเลยนะครับแล้วก็แนะนำว่าควร
00:02:33 → 00:02:35 หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นควันเยอะๆครับ
00:02:35 → 00:02:38 ไม่ว่าจะเป็นบริเวณจราจรนะครับบริเวณที่
00:02:38 → 00:02:40 มีการเผาใบไม้เผาหญ้าโรงงานอุตสาหกรรม
00:02:40 → 00:02:43 ต่างๆนะครับพวกมลพิษเหล่านี้นะครับทั้ง
00:02:43 → 00:02:46 หมดเนี่ยนะครับสามารถกระตุ้นทำให้คุณไอ
00:02:46 → 00:02:49 ไม่หายนะครับวิธีที่ 4 รับประทานยาบรรเทา
00:02:49 → 00:02:51 อาการไอนะครับข้อนี้สำคัญเหมือนกันนะครับ
00:02:51 → 00:02:54 สำหรับใครนะครับมีอาการไอเรื้อรังเป็น
00:02:54 → 00:02:57 อาการรองโควิดมานะครับควรที่จะรับประทาน
00:02:57 → 00:03:00 ยาบรรเทาอาการอายครับจะช่วยได้มากเลยนะ
00:03:00 → 00:03:03 ครับซึ่งยาอะไรบ้างนะครับที่จะช่วยบรรเทา
00:03:03 → 00:03:06 อาการไอของคุณได้ครับยาตัวแรกเลยครับคือ
00:03:06 → 00:03:08 ยาละลายเสมหะนะครับยาตัวนี้เนี่ยก็จะช่วย
00:03:08 → 00:03:11 ละลายเสมหะต่างๆบริเวณคอของเราที่จะไป
00:03:11 → 00:03:14 กระตุ้นทำให้เราไอนะครับต่อมายาตัวที่ 2
00:03:14 → 00:03:17 คือยาแก้ไอครับยาแก้ไอนะครับก็จะไปกด
00:03:17 → 00:03:20 อาการไอของเราครับทำให้อัตราการอายของเรา
00:03:20 → 00:03:22 เนี่ยลดลงลดลงเรื่อยๆแล้วก็ยาตัวที่ 3
00:03:22 → 00:03:25 คือยาแก้แพ้นะครับหลายคนเนี่ยอาจจะไม่รู้
00:03:25 → 00:03:28 นะครับว่ายาแก้แพ้สามารถที่จะลดอาการไอ
00:03:28 → 00:03:31 ได้ครับเพราะว่าหลายคนเนี่ยนะครับอาการไอ
00:03:31 → 00:03:34 เกิดจากน้ำมูกนะครับไหลลงไปที่คอนะครับก็
00:03:34 → 00:03:37 จะทำให้มีอาการคันคอระคายคอมากขึ้นทำให้
00:03:37 → 00:03:40 มีอาการไอดังนั้นการรับประทานยาแก้แพ้จะ
00:03:40 → 00:03:42 ช่วยลดน้ำมูกที่จะหยดลงไปบริเวณคอนะครับ
00:03:42 → 00:03:45 อาการไอของคุณก็จะดีขึ้นได้สำหรับรายชื่อ
00:03:45 → 00:03:47 ยานะครับเดี๋ยวหมอหมีจะใส่เอาไว้ในคำ
00:03:48 → 00:03:50 อธิบายใต้คลิปสำหรับใครที่ไม่อยากจะไปโรง
00:03:50 → 00:03:53 พยาบาลก็สามารถไปหาซื้อตามร้านขายยาได้
00:03:53 → 00:03:56 ครับแต่ยังไงก็ตามควรที่จะปรึกษาแพทย์ก็
00:03:56 → 00:03:58 จะดีที่สุดครับวิธีที่ 5 ไปพบคุณหมอตรวจ
00:03:58 → 00:04:01 ร่างกายนะครับครับสำหรับใครที่มีอาการไอ
00:04:01 → 00:04:04 เรื้อรังทำทุกอย่างแล้วอาการไม่ดีขึ้นนะ
00:04:04 → 00:04:07 ครับผ่านไปแล้วนะครับ 2-3 สัปดาห์อาการไอ
00:04:07 → 00:04:10 ยังเป็นมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆแนะนำว่าให้
00:04:10 → 00:04:13 ไปพบแพทย์ก่อนนะครับคุณหมอเขาจะได้ทำการ
00:04:13 → 00:04:16 ตรวจร่างกายครับดูว่าปอดผิดปกติหรือเปล่า
00:04:16 → 00:04:18 หลอดลมผิดปกติหรือเปล่านะครับหรือว่าจะ
00:04:18 → 00:04:22 เอกซเรย์เพิ่มเติมดูปอดของเราว่ามีการทำ
00:04:22 → 00:04:24 งานที่ผิดปกติหรือเปล่าจะได้ทำการรักษา
00:04:24 → 00:04:27 ต่อไปครับซึ่งต้องบอกว่าบางครั้งเนี่ยนะ
00:04:27 → 00:04:29 ครับอาจจะไม่ใช่รองโควิดนะครับอาจจะเป็น
00:04:29 → 00:04:31 การติดเชื้อครั้งใหม่หรือว่าเกิดจากที่
00:04:31 → 00:04:34 หลอดลมของเราอักเสบก็ได้ดังนั้นถ้ามี
00:04:34 → 00:04:36 อาการไอเรื้อรังมากๆนะครับคนที่จะไป
00:04:36 → 00:04:38 ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาต่อไปครับ
00:04:38 → 00:04:41 และนี่คือทั้งหมด 5 วิธีนะครับที่จะช่วย
00:04:41 → 00:04:44 บรรเทาอาการไอของคุณจากรองโควิดครับ
00:04:44 → 00:04:46 สำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปเดี๋ยวหมอ
00:04:46 → 00:04:48 มีสรุปเอาไว้อีกทีนึงนะครับว่ามีอะไรบ้าง
00:04:48 → 00:04:51 ครับข้อที่ 1 นะครับให้ดื่มน้ำเปล่าให้
00:04:51 → 00:04:54 มากขึ้นนะครับข้อที่ 2 หลีกเลี่ยงอาหาร
00:04:54 → 00:04:57 ที่ไปกระตุ้นทำให้มีอาการไอข้อที่ 3 นะ
00:04:57 → 00:05:00 ครับหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่กระตุ้นทำ
00:05:00 → 00:05:03 ให้มีอาการไอมากขึ้นข้อที่ 4 นะครับให้
00:05:03 → 00:05:05 รับประทานยาบรรเทาอาการไอครับแล้วก็ข้อ
00:05:05 → 00:05:07 ที่ 5 เนี่ยครับรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการ
00:05:07 → 00:05:10 ตรวจร่างกายแล้วก็จะได้รักษาต่อไปนะครับ
00:05:10 → 00:05:13 แนะนำเลยครับใครที่มีอาการไอเรื้อรังอยู่
00:05:13 → 00:05:15 นะครับลองนำไปปฏิบัติดูรับรองเลยครับว่า
00:05:15 → 00:05:18 อาการไอของคุณก็จะดีขึ้นได้ครับถ้าใครถูก
00:05:18 → 00:05:20 ใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:05:20 → 00:05:22 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:05:22 → 00:05:25 หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:05:25 → 00:05:27 ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:05:27 → 00:05:29 Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:05:29 → 00:05:32 ไลค์กดแชร์กันได้ตอนนี้หมอหมีมี LINE
00:05:32 → 00:05:34 official แล้วนะครับพิมพ์ได้เลยครับว่า
00:05:34 → 00:05:37 แอดหมอหมีนะครับหรือว่าคลิกลิงก์ในคำ
00:05:37 → 00:05:39 อธิบายใต้คลิปนี้นะครับเพื่อรับความรู้
00:05:39 → 00:05:42 ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพกันแบบฟรีๆ
00:05:42 → 00:05:45 ได้เลยอย่าลืมแอดกันมาเยอะๆนะครับแล้วเรา
00:05:45 → 00:05:47 มาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:05:47 → 00:05:49 พฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์ครับในช่องหมอ
00:05:49 → 00:05:51 หมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่อง
00:05:51 → 00:05:53 สุขภาพก็ Comment ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:05:53 → 00:05:56 เดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามา
00:05:56 → 00:05:58 เจอกันครับบ๊ายบาย