- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตรเพื่อสุขภาพที่ดี?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตร โดยคำนวณจากน้ำหนักตัว (น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) คูณด้วย 43.5 เพื่อหาปริมาณน้ำที่เหมาะสมต่อวัน
น้ำเปลี่ยนชีวิต! วิธีใช้พลังคำพูด & ดนตรี สร้างผลึกน้ำมหัศจรรย์ เพื่อผิวสวย สุขภาพดี
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:16ว่าน้ำเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอปริมาณน้ำ
00:02:19ที่เหมาะสมนะคะให้เอา 43.5 ตั้งคูณด้วย
00:02:22น้ำหนักซึ่งถ้าคุณน้ำหนักประมาณ 50 ก.คูณ
00:02:26ด้วย 43.5 5 จะได้ประมาณ 2 ลิตรเนาะ 4 5
00:02:2920 ประมาณนี้เนาะ 2 ลิตรนะคะมันก็เลย
00:02:31เป็นค่ามาตรฐานที่ว่าเออทุกคนก็แนะนำให้
00:02:34ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรแต่ถ้าสมมุติว่าเอา
00:02:36แบบเฉพาะเจาะจงไปเลยให้แบบพอดีเป๊ะจากการ