- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำมะนาววันละกี่ลูกเพื่อประโยชน์สูงสุด?
- คำตอบ:
- แนะนำให้ดื่มวันละ 1-2 ลูก เพราะ 1 ลูกให้วิตามินซีประมาณ 31 มิลลิกรัม ซึ่งใกล้เคียงกับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสีย
5 ข้อควรระวัง! ก่อนดื่มน้ำมะนาวทุกวัน / ตอบคำถามเรื่องมะนาว
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:30ถามเยอะมากกินวันละ 1-2 ลูกต่อวันก็พอ
00:17:33แล้วเองหมอเเฟิร์นกินวันละลูกเดียวแค่
00:17:36นั้นเองผสมกับน้ำแอปเปิลไซเดอร์เวนก้า
00:17:39เนาะก็ได้ประโยชน์คูณ 2 เพราะว่า 1 ลูก
00:17:42เนี่ยทำไมถึงให้กินแค่นี้ 1 ลูกก็ให้
00:17:44วิตามินซีประมาณ 31 มลกรัมแล้วนะก็คือ
00:17:48กว่าครึ่งของที่ร่างกายต้องการต่อวันแล้ว
00:17:51ถ้ากิน 2 ลูกก็ได้ช่วยป้องกันโรคเลือดออก
00:17:55ตามรายฟันได้อยู่แล้วคุณก็จะไม่ขาด
00:17:57วิตามินซีอยู่แล้วถ้าคุณกินประจำอะไรที่
00:18:00มากเกินไปก็ไม่ดีบางคนบอกว่ามะนาวมี
00:18:02ประโยชน์เยอะมากขอกินวันละ 5 ลูก 10 ลูก
00:18:0520 ลูกอันนี้ยังไงข้อเสียมันก็ต้องตามมา
00:18:09อยู่แล้วถ้าคุณทำอะไรที่มันไม่สมดุลที่
00:18:10มันไม่พอดีเนาะบางคนมะนาวรสเปรี้ยวเนาะ