- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำประเภทไหนเพื่อช่วยลดไขมันและบำรุงไต?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเปล่าที่ปราศจากน้ำตาลและสารให้ความหวาน เพราะหากดื่มน้ำที่มีน้ำตาลหรือรสหวาน ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลแทนการเผาผลาญไขมัน ซึ่งจะทำให้ลดน้ำหนักได้ช้า และอาจส่งผลเสียต่อไตในระยะยาว
ดื่มน้ำ บำรุงไต แถม ลดน้ำหนักได้ไวมาก ใช้ เคล็ดลับนี้ | สูตรหมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:06ประเภทแรกที่จะช่วยลดไขมันได้ไวสุดๆนะ
00:01:09ครับก็คือน้ำเปล่าครับแต่ถ้าจะให้ดีนะ
00:01:13ครับน้ำที่จะช่วยบำรุงไตและลดไขมันได้ไว้
00:01:17เนี่ยต้องเป็นน้ำที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อ
00:01:22น้องอ่านฉลากนะคะว่าน้ำที่เราดื่มทุกวัน
00:01:24มีน้ำหวานไหมมีรสหวานไหมร่างกายของเราถ้า
00:01:29อยากจะลดไขมันเขาใช้พลังงานได้จาก 2 ช่อง
00:01:32ทางนะครับช่องทางที่ 1 คือจากน้ำตาลจาก
00:01:35แป้งจากคาร์บอเนตใช่ไหมครับและแหล่งที่
00:01:38สองก็คือมาจากไขมันเราไม่ค่อยจะดื่มไขมัน
00:01:41กันหน้านะสักเท่าไหร่หรอกครับคนไทยเรา
00:01:43เนี่ยมักจะติดดื่มน้ำหวานครับแล้วก็ดื่ม
00:01:46น้ำหวานครับร่างกายก็จะไม่ใช้พลังงานไข
00:01:49มันครับว่างกายก็จะใช้พลังงานจากน้ำตาล
00:01:52ที่เราดื่มจะข้าวที่เรากินก่อนดังนั้นนะ
00:01:54ครับจะลดน้ำหนักไวๆและบำรุงไตไปด้วยน้ำ
00:01:58ที่เพื่อนอีกเรื่องคือน้ำที่ไม่มีรสหวาน