ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะในแนวทาง Low C High Fat

EP34 คุยกับหมอภทร ตอน สาเหตุสำคัญที่ทำให้อินซูลินก้าวร้าว และ ความสำคัญของพลังงานจากไขมัน ...

จากช่อง : Advanced LCHF longevity