00:00:00 → 00:00:04 ก็สวัสดีครับผมรอยชนธงทองวันนี้มาพบกับ
00:00:04 → 00:00:08 เรื่องที่น่าสนใจมากครับคนจำนวนมากที่
00:00:08 → 00:00:11 เป็นเบาหวานและกำลังเป็นเบาหวานเชื่อว่า
00:00:11 → 00:00:14 30 เปอร์เซ็นต์ของประชากรของคนไทยที่
00:00:14 → 00:00:18 อายุเกิน 30 จะเป็นเบาหวานและคุณจะต้อง
00:00:18 → 00:00:21 เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาเบาหวานนี้ปี
00:00:21 → 00:00:24 หนึ่งหลายหมื่นบาทและหมอหลายคนก็ยังเชื่อ
00:00:24 → 00:00:27 ว่าเบาหวานเนี่ยถ้าเป็นแล้วมันเป็นกัน
00:00:27 → 00:00:30 ทั้งชีวิตแต่ผมเป็นคนนึงที่ไม่เชื่อผม
00:00:30 → 00:00:33 เชื่อว่าเบาหวานนั้นรักษาได้และรักษาด้วย
00:00:33 → 00:00:34 อาหาร
00:00:34 → 00:00:39 ไม่ใช่การใช้ยายามันแค่ประคองอาการของโลก
00:00:39 → 00:00:43 เท่านั้นเองผมได้อธิบายสาเหตุของเบาหวาน
00:00:43 → 00:00:46 เอาไว้ในคลิปก่อนหน้านี้หลายคลิปเดี๋ยวจะ
00:00:46 → 00:00:49 แนะนำเอาไว้ในคลิปนี้ผมจะมาบอกรายการ
00:00:49 → 00:00:53 อาหารสำหรับคนที่เป็นเบาหวานและควรจะกิน
00:00:53 → 00:00:58 ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรให้รักษาเบาหวาน
00:00:58 → 00:01:02 โดยที่ใช้ยาลดลงไปเรื่อยจนกระทั่งไม่ต้อง
00:01:02 → 00:01:06 ใช้ยาอีกต่อไปแล้วขอขอบคุณผู้ที่คอมเมนต์
00:01:06 → 00:01:09 และมีสัญลักษณ์เหล่านี้อยู่ข้างหลังชื่อ
00:01:09 → 00:01:14 เขานี่คือคนที่ให้การสนับสนุนช่องรอย
00:01:14 → 00:01:17 Academy และมีตั้งแต่ตัว M เป็นพื้นฐาน
00:01:17 → 00:01:22 สุดมี 2 มี 3 มี 7 แล้วก็มีดาวสามแฉก
00:01:22 → 00:01:26 อนาคตก็จะมีดาวห้าแฉกและรูปธรรมจักรและคน
00:01:26 → 00:01:30 ที่มีสัญลักษณ์เหล่านี้ผมจะเห็นคอมเม้นผม
00:01:30 → 00:01:34 จะดูคอมเม้นผมจะตอบคำถามของเขาก็คือผู้
00:01:34 → 00:01:37 ที่กดปุ่มจอยได้ให้การสนับสนุนช่องร้อย
00:01:37 → 00:01:40 Academy คอมเม้นของเค้าจะมีความสำคัญ
00:01:40 → 00:01:41 เป็นพิเศษ
00:01:41 → 00:01:44 คุณเชื่อหรือเปล่าว่าเบาหวานอ่ะมันเป็น
00:01:44 → 00:01:50 โรคของคนรวยมันเป็นโรคของศตวรรษนี้คนสมัย
00:01:50 → 00:01:53 ก่อนเขายากจนเขาไม่ได้เป็นโรคนี้เป็นโรค
00:01:53 → 00:01:57 ของคนที่นั่งกินนอนกินเป็นโรคของคนที่ไม่
00:01:57 → 00:02:02 ต้องทำงานแบกหามไม่ต้องออกข้อศอกสวน
00:02:02 → 00:02:05 คนสมัยก่อนเขาถึงไม่เป็นเบาหวานกันเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 เพราะว่าเขาไม่ได้ร่ำรวยแบบคนสมัยนี้เขา
00:02:08 → 00:02:12 ไม่สามารถเดินไปที่ปากซอยซื้อของจากร้าน
00:02:12 → 00:02:18 สะดวกซื้อได้ทุกเมื่อทุกเวลา 24 ชั่วโมง
00:02:18 → 00:02:21 ยิ่งไปกว่านั้นสามารถหยิบของกินจัดตู้
00:02:21 → 00:02:23 เย็นได้ทุกเมื่อ
00:02:23 → 00:02:28 และที่หนักที่สุดตามสถิติก็คือภิกษุกิน
00:02:28 → 00:02:31 น้ำปลานะโอวัลตินไมโล
00:02:31 → 00:02:35 เฮลบลูบอยไม่สามารถนั่งในอัสนะเดียวและ
00:02:35 → 00:02:39 กิน 1 มื้อในแต่ละวันได้
00:02:39 → 00:02:42 ไอ้การรักษาเบาหวานเนี่ยคุณสามารถเห็นผล
00:02:42 → 00:02:46 ได้ภายใน 14 วันและเห็นผลอย่างชีวิตที่
00:02:46 → 00:02:50 คุณหมอที่รักษาคนอยู่เนี่ยเขาต้องครึ่งก็
00:02:50 → 00:02:52 จะทึ่งเลยว่าคุณทำได้ยังไง
00:02:52 → 00:02:56 จะว่าไปผมก็บอกไว้แล้วในคลิปก่อนหน้านี้
00:02:56 → 00:02:59 แต่ว่ามาย้ำกันอีกครั้งหนึ่งก็คือหนึ่ง
00:02:59 → 00:03:04 กินให้หมอมื้อและกินเนี่ยไม่เกิน 2 มื้อ
00:03:04 → 00:03:08 คนสมัยก่อนสมัยร้อยปีก่อนเขาไม่ได้กินกัน
00:03:08 → 00:03:11 สามมื้อนะครับเค้ากินกันแค่สองมือเท่า
00:03:11 → 00:03:15 นั้นเองยิ่งย้อนกลับไปพันปีก่อนเนี่ยเขา
00:03:15 → 00:03:18 กินวันละมื้อมันมีแต่ระยะหลังเท่านั้น
00:03:18 → 00:03:21 แหละที่กินกัน 3 มื้อและยิ่งมีตู้เย็น
00:03:21 → 00:03:24 ด้วยแล้วเนี่ยมีตลาดโต้รุ่งมีร้านสะดวก
00:03:24 → 00:03:28 ซื้อทีนี้ล่ะไม่เป็นมื้อเลยกินกันวันนึง 5
00:03:28 → 00:03:33 6 มื้อและทางสายกลางของพระเจ้าเนี่ยซึ่ง
00:03:33 → 00:03:37 หมายถึงกำลังดีกำลังเหมาะสมไม่ได้หมาย
00:03:37 → 00:03:40 ความว่ามีซ้ายมีขวาและคุณอยู่ตรงกลางคน
00:03:40 → 00:03:43 นึงเขากิน 6 มื้ออีกคนนึงเขากิน 3 มื้อ
00:03:43 → 00:03:47 คุณขออยู่ตรงกลางกินวัน 145 มื้อได้อย่าง
00:03:47 → 00:03:50 นี้เป็นการแปลความหมายของทางสายกลางในทาง
00:03:50 → 00:03:54 ที่ผิดพระพุทธเจ้าเกิด 2600 ปีก่อนคนใน
00:03:54 → 00:03:59 ยุคนั้นชาวบ้านในยุคนั้นถ้าเป็นกรรมกรใช้
00:03:59 → 00:04:02 แรงงานเขาก็กิน 2 ถ้าซื้อคนที่เป็นนักบวช
00:04:02 → 00:04:06 เขากินมื้อเดียวแต่ก็มีผู้ทรมานตนอาจจะ
00:04:06 → 00:04:10 กินวันนึงแล้วก็เว้น 3 วันไอ้คำว่ากำลัง
00:04:10 → 00:04:14 ดีในสมัยนั้นก็คือกินแบบชาวบ้านกินตาม
00:04:14 → 00:04:17 ความจำเป็นถ้าใช้รายงานก็กินสองมือทำไม
00:04:17 → 00:04:19 ใช้รายงานก็กินมื้อเดียว
00:04:19 → 00:04:24 เพราะฉะนั้นพระป่าในปัจจุบันคุณก็ยังเห็น
00:04:24 → 00:04:27 ว่าท่านกินวันละมื้อเท่านั้นเองมันไม่ใช่
00:04:27 → 00:04:31 ว่าผมสอนให้คุณทำแล้วผมไม่ทำทุกวันนี้ผม
00:04:31 → 00:04:35 ก็กินวันละมื้อและบางวันผมก็อดข้ามวันแต่
00:04:35 → 00:04:38 อันนั้นมันเพื่อผล offer จี้หรือการขจัด
00:04:38 → 00:04:41 ของเสียที่มีอยู่ในเซลล์เป็นการลดโอกาส
00:04:41 → 00:04:45 ที่จะเกิดโรคมะเร็งและช่วยชะลอวัยไอ้ข้อ
00:04:45 → 00:04:48 ที่ 1 เนี่ยเป็นข้อที่สำคัญที่สุดคุณจะ
00:04:48 → 00:04:51 ต้องกินไม่เกิน 2 มื้อไม่งั้นคุณไม่
00:04:51 → 00:04:54 สามารถรักษาเบาหวานได้คุณก็กินยาอย่างนี้
00:04:54 → 00:04:57 ทั้งชีวิตรายการที่คุณจะไม่กินระหว่าง
00:04:57 → 00:04:59 มื้อหมายความว่าแปลละมือคุณต้องกินให้
00:04:59 → 00:05:03 อิ่มนะถ้ากินแล้วก็กินให้อิ่มซะเลยไม่มี
00:05:03 → 00:05:06 การกินระหว่างมื้อไม่มีน้ำปานะอะไรทั้ง
00:05:06 → 00:05:07 นั้น
00:05:07 → 00:05:12 ข้อที่ 3 คุณจะต้องไม่ดื่มน้ำผลไม้ไม่กิน
00:05:12 → 00:05:16 ของหวานน้ำตาลแม้นกระทั่งน้ำผึ้งผมก็ไม่
00:05:16 → 00:05:18 สนับสนุนสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
00:05:18 → 00:05:22 คุณจะต้องหายจากเบาหวานก่อนคุณถึงจะริอาจ
00:05:22 → 00:05:26 มากินน้ำผึ้งวันละ 1 ช้อนชาอย่างที่ผมกิน
00:05:26 → 00:05:30 ข้อที่ 4 อันนี้สำคัญมากๆสำหรับคนไทยก็
00:05:30 → 00:05:34 คือคุณจะต้องไม่กินข้าวหยุดกินข้าวขาว
00:05:34 → 00:05:36 หยุดกินข้าวกล้องแม้นกระทั่งข้าว
00:05:36 → 00:05:40 ไรส์เบอรี่เนี่ยที่มีประโยชน์ผมก็กินแต่
00:05:40 → 00:05:43 สำหรับคนเป็นเบาหวานผมยังไม่แนะนำให้คุณ
00:05:43 → 00:05:50 กินและแป้งแปรรูปทุกชนิดของทอดที่ซ่าขนม
00:05:50 → 00:05:54 ปังครัวซองเนี่ยโตดีของเรานี้คุณจะต้อง
00:05:54 → 00:05:57 ไม่กินเลยไม่แตะเลยใน 14 วัน
00:05:57 → 00:06:03 ข้อที่ 5 เน้นอาหารมีโปรตีนสูงมีไขมันสูง
00:06:03 → 00:06:06 เป็นข้อที่ 6 เพราะว่าคุณจะต้องกินแป้งลด
00:06:06 → 00:06:10 ลงกินคาร์โบไฮเดรตลดลงคาร์โบไฮเดรตที่คุณ
00:06:10 → 00:06:12 ได้นั้นได้จากผักหลากสี
00:06:12 → 00:06:17 และจำได้ผมเป็นผู้เรียบเรียงตำราไวยากรณ์
00:06:17 → 00:06:21 แบบนี้กลายเป็นของเก่าเก็บหายากมากไม่มี
00:06:21 → 00:06:25 ขายในท้องตลาดและมีเหลือไม่กี่เล่มถ้าสน
00:06:25 → 00:06:30 ใจก็ติดต่อทาง LINE ใช้เบอร์โทรที่ให้ไว้
00:06:30 → 00:06:35 คำถามที่ผมถูกถามมากเป็นอันดับต้นๆก็คือ
00:06:35 → 00:06:40 ทำไมผมแนะนำสิ่งที่ตรงข้ามกับหมอในเมื่อ
00:06:40 → 00:06:43 คุณอยากจะลดความอ้วนทำไมแนะนำให้กินไขมัน
00:06:43 → 00:06:47 เยอะๆรักคำตอบเนี่ยมันอธิบายกันนานแต่ผม
00:06:47 → 00:06:51 อยากให้คุณปฏิบัติได้ไหมคุณเชื่อผมสัก
00:06:51 → 00:06:54 ครั้งนึงเชื่อผมสักสิบสี่วันนะกินไขมัน
00:06:54 → 00:06:57 เยอะๆแต่ว่าอยากไปกินแป้งอย่าไปกินน้ำตาล
00:06:57 → 00:07:00 ดูสิน้ำหนักมันลดจริงหรือเปล่าไอ้ทิด
00:07:00 → 00:07:02 เชื่อออกมานั้นว่ากินไขมันแล้วจะกลายเป็น
00:07:02 → 00:07:06 ไขมันเนี่ยมันผิดแล้วก่อนที่จะเชื่อผมอ่ะ
00:07:06 → 00:07:11 คุณปฏิบัติเถิดผมปฏิบัติมาแล้วสาเหตุของ
00:07:11 → 00:07:14 ความอ้วนนั้นมาจากแป้งและน้ำตาลไม่ใช่มา
00:07:14 → 00:07:18 จากไขมันคำถามยอดฮิตอันดับ 2 ก็คืออ้าวรถ
00:07:18 → 00:07:21 กินวันละมื้อมันไม่เป็นโรคกระเพาะเหรอคุณ
00:07:21 → 00:07:24 รู้ไหมว่าไอ้โรคกระเพาะเนี่ยมันเกิดขึ้น
00:07:24 → 00:07:27 กับมนุษย์เท่านั้นแล้วเกิดขึ้นกับมนุษย์
00:07:27 → 00:07:31 อะในยุค 100 ปีที่ผ่านมานี่เองก็คือ 100
00:07:31 → 00:07:34 ปีที่ผ่านมาเนี่ยมนุษย์กิน 3 มื้อหลังจาก
00:07:34 → 00:07:37 มีตู้เย็นแล้วก็กิน 4 มื้อ 5 มื้อที่
00:07:37 → 00:07:41 สำคัญก็คือกินไม่เป็นเวลาร่างกายมันมี
00:07:41 → 00:07:45 นาฬิกาในตัวของมันวันนี้คืออาหารเช้าควร
00:07:45 → 00:07:48 จะมาแล้วนะมันก็เอาน้ำย่อยออกมาล่วงหน้า
00:07:48 → 00:07:52 เลยเพราะไม่มีอาหารเข้าไปน้ำย่อยมันก็
00:07:52 → 00:07:55 ทำลายกระเพาะ 1 ครั้งอาหารกลางวันคุณกิน
00:07:55 → 00:07:59 ไม่ตรงเวลาอีกนำย่อยมันก็ออกมาอีกแล้วมัน
00:07:59 → 00:08:03 ก็ทำลายกระเพาะมีทั้งข้อ 2 อาหารเย็นคุณ
00:08:03 → 00:08:05 ไม่กินตรงเวลามันก็ทำนายก็เพราะเป็นครั้ง
00:08:05 → 00:08:10 ที่ 3 วันนึงมันทำลายกระเพาะ 3 รอบมันเลย
00:08:10 → 00:08:13 เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะถ้าไม่นะไม่เชื่อ
00:08:13 → 00:08:16 แบคทีเรียสาเหตุของโรคกระเพาะก็คือการที่
00:08:16 → 00:08:21 คุณกิน 3 มื้อแต่กินไม่ตรงเวลาแล้วคุณลอง
00:08:21 → 00:08:25 ดูสิหมาแมวมันกินวันละมื้อสัตว์ป่าเนี่ย
00:08:25 → 00:08:27 สัตว์ที่ล่าเนื้อบางทีมันไม่ได้กินอะไร
00:08:27 → 00:08:31 เลยเป็นสัปดาห์มันเป็นโรคกระเพาะไหมมันก็
00:08:31 → 00:08:35 ไม่เป็นน้ำย่อยมันออกมาครั้งเดียวมันไม่
00:08:35 → 00:08:39 มีอาหารมันก็ทำลายกระเพาะได้ 1 ครั้งแล้ว
00:08:39 → 00:08:42 ก็หายไปและสัตว์ป่าที่มันต้องอดมันไม่มี
00:08:42 → 00:08:44 น้ำย่อยออกมาล่วงหน้าหรอกเพราะมันไม่รู้
00:08:45 → 00:08:47 ว่าจะได้กินเมื่อไหร่มันก็ไม่เป็นโรค
00:08:47 → 00:08:50 กระเพาะเป็นเพราะว่าคุณไปให้สัญญากับมัน
00:08:50 → 00:08:53 ว่าถึงเวลานี้จะกินแล้วนะละวันนึงอ่ะคุณ
00:08:54 → 00:08:57 ไปสัญญากับมัน 3 ครั้งน่ะอย่าไปให้สัญญา
00:08:57 → 00:08:59 กับมันเหมือนกับคนที่เขากินวันละมื้อ
00:08:59 → 00:09:03 อย่างผมเนี่ยก็ผมจะกินเวลาไหนก็ได้และไม่
00:09:03 → 00:09:06 เป็นโรคกระเพาะเพราะน้ำย่อยนั้นมันออกมา
00:09:06 → 00:09:09 ครั้งเดียวมันไม่มากพอที่จะทำลายกระเพราะ
00:09:09 → 00:09:12 ผมได้มันไม่ได้ออก 3-4 รอบและออกมาทุก
00:09:12 → 00:09:14 ครั้งไม่เจออาหาร
00:09:14 → 00:09:18 ถ้าคุณทำได้อย่างนี้สิบสี่วันนะเราไปตรวจ
00:09:18 → 00:09:21 ผลเลือดเนี่ยคุณจะรู้ว่ามันมีอะไรเปลี่ยน
00:09:21 → 00:09:25 แปลงมหาศาลและมันจะเป็นกำลังใจที่จะทำให้
00:09:25 → 00:09:29 คุณทำต่อไปอีก 14 วันและเชื่อผมเถอะขอให้
00:09:29 → 00:09:32 คุณทำแค่ 14 วันพอคุณเห็นตัวเลขแล้วคุณจะ
00:09:32 → 00:09:35 มีกำลังใจขึ้นเป็นโขเลย
00:09:35 → 00:09:39 สิ่งที่สำคัญอันหนึ่งแล้วผมยังไม่ได้เน้น
00:09:39 → 00:09:42 ก็คือถ้าเกิดคุณกินยาอยู่คุณเป็นมากคุณ
00:09:42 → 00:09:47 ต้องปรึกษาหมอคุณจะต้องบอกหมอว่าคุณกำลัง
00:09:47 → 00:09:50 ทำ i s นะคนกำลังจะเปลี่ยนพฤติกรรมการ
00:09:50 → 00:09:55 กินนะมียาตัวไหนที่คุณหมอจะลดได้บ้างให้
00:09:55 → 00:09:58 เหลือยาที่จำเป็นเท่านั้นเช่นเม็ด for
00:09:58 → 00:10:00 men อย่างนี้เป็นตัวที่จำเป็นอันนี้คุณ
00:10:00 → 00:10:03 กินมีชีวิตก็ได้ผมเองไม่เป็นเบาหวานผมก็
00:10:03 → 00:10:06 กินเม็ดฟอมินเช่นกันผมกินโดนหอน 500
00:10:06 → 00:10:10 มิลลิกรัมทุกวันเป็นยาอายุวัฒนะและมัน
00:10:10 → 00:10:14 สำคัญมากนะครับที่คุณจะต้องลดยาถ้าคุณไม่
00:10:14 → 00:10:17 ลดยาเนี่ยคุณอาจจะมีอาการหน้ามืดพ่อน้ำ
00:10:17 → 00:10:19 ตาลมันอาจจะไม่พอนะถ้าเกิดคุณเปลี่ยน
00:10:19 → 00:10:24 พฤติกรรมการกินแล้วยาจะต้องลดตามลำดับยา
00:10:24 → 00:10:27 ที่เคยให้ไว้มากมายมหาศาลนั้นคุณก็ลดลง
00:10:27 → 00:10:31 ตามค่าน้ำตาลที่ดีขึ้นและมันจำเป็นด้วย
00:10:31 → 00:10:34 จำเป็นจะต้องลดยาด้วยให้มันสัมพันธ์กัน
00:10:34 → 00:10:38 และถ้ามีหมอคนไหนอยากจะให้คุณกินยาตลอด
00:10:38 → 00:10:43 ทั้งชีวิตไม่ยอมรถ dose ย้ายคุณเลยทั้งๆ
00:10:43 → 00:10:45 ที่คุณเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วค่าเลือดมัน
00:10:45 → 00:10:47 เปลี่ยนแล้วเรียกว่าอยากเลี้ยงโลกว่างั้น
00:10:47 → 00:10:52 เถอะผมแนะนำให้คุณเปลี่ยนหมอไปหาหมอคนที่
00:10:52 → 00:10:55 เขาอยากจะรักษาคุณไม่ใช่อยากจะจ่ายยาแล้ว
00:10:55 → 00:10:59 ก็เก็บสตางค์ค่ารักษาไปเรื่อยๆตลอดทั้ง
00:10:59 → 00:11:03 ชีวิตหมอข้อดีคือหมอที่รักษาคุณให้หายขาด
00:11:03 → 00:11:07 ไม่ต้องกลับมาหาหมอใหม่ผมจะต้องย้ำแล้ว
00:11:07 → 00:11:11 ย้ำอีกว่ากินอย่างไรเพื่อรักษาเบาหวานและ
00:11:11 → 00:11:15 ข้อที่สำคัญที่สุดมันไม่ใช่การกินข้อ
00:11:15 → 00:11:19 สำคัญอันดับหนึ่งคือการอดกาหนดสำคัญที่
00:11:19 → 00:11:20 สุด
00:11:20 → 00:11:24 ละข้อที่ 2 คุณจะต้องไม่กินอะไรไม่ใช่ว่า
00:11:24 → 00:11:27 กินอะไรรักษาเบาหวานคุณจะต้องถามตัวเอง
00:11:27 → 00:11:31 ว่าไม่กินอะไรเพื่อรักษาเบาหวานและอย่าง
00:11:31 → 00:11:34 ที่ผมบอกก็คือไม่กินน้ำตาลไม่กินแต่งแต่
00:11:34 → 00:11:36 ลูกไอ้เนี่ยเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับ
00:11:36 → 00:11:40 สองเลยสำคัญกว่าสิ่งที่ผมจะแนะนำว่าคุณ
00:11:40 → 00:11:44 ควรกินอะไรซะอีกไอ้ที่สำคัญอันดับ 3
00:11:44 → 00:11:48 อย่างก็คือกินโปรตีนเน้นโปรตีนเยอะๆนับ
00:11:48 → 00:11:54 โรตีที่ถูกที่สุดก็คือไข่ต้มถั่วปลาชีส
00:11:54 → 00:11:57 ขณะเดียวกันคุณก็ต้องเน้นไขมันด้วยและ
00:11:57 → 00:12:00 อย่าไปเชื่อไอ้ไขมันไม่อิ่มตัวดีอย่าง
00:12:00 → 00:12:03 นั้นดีอย่าถ้าเป็นเรื่องโกหกทั้งนั้นคุณ
00:12:03 → 00:12:06 ต้องกินไขมันอิ่มตัวคุณต้องกินน้ำมันหมู
00:12:06 → 00:12:10 น้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกยากินน้ำมันที่
00:12:10 → 00:12:14 ทำมาจากธัญพืชเช่นน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมัน
00:12:14 → 00:12:19 ปาล์มน้ำมันรำข้าวน้ำมันจากเม็ดทานตะวัน
00:12:19 → 00:12:24 คาโนลา Oil ไอ้พวกเนี้ยอย่ากินเด็ดขาดมัน
00:12:24 → 00:12:26 อาจจะไม่เกี่ยวกับเบาหวานโดยตรงแต่ว่ามัน
00:12:26 → 00:12:30 จะทำให้สุขภาพของคุณเสื่อมโทรมทำให้เกิด
00:12:30 → 00:12:33 การอักเสบการอักเสบนั้นเป็นสาเหตุของ
00:12:33 → 00:12:37 มะเร็งและความดันโลหิตสูงและอันที่ 5 ก็
00:12:37 → 00:12:42 คือคุณต้องเน้นกินกากกินเส้นใยอาหารเยอะๆ
00:12:42 → 00:12:45 เช่นผักในการรักษาเบาหวานนั้นผมไม่อยาก
00:12:45 → 00:12:49 ให้คุณกินผลไม้โดยซ้ำยกเว้นอะโวคาโดจะกิน
00:12:49 → 00:12:52 วันละ 2 ผลหรือยังได้เอาไว้ให้คุณขายจาก
00:12:52 → 00:12:55 เบาหวานก่อนคุณค่อยมากินผลไม้ในระยะนี้
00:12:55 → 00:12:59 คุณกินผักเข้าไปเยอะๆและไอ้การที่คุณกิน
00:12:59 → 00:13:02 วันละ 2 มื้อเนี่ยเชื่อผมจะกินอะไรมันก็
00:13:02 → 00:13:06 อร่อยไอ้การอดโอยการคิวเนี่ยทำให้คุณกิน
00:13:06 → 00:13:08 อาหารอร่อยขึ้นเยอะ
00:13:08 → 00:13:13 เอาละที่นี่มาถึงคนที่ไม่อยากทำกินเอง
00:13:13 → 00:13:17 อยากจะซื้อสำเร็จรูปเพื่อความสะดวกอยากจะ
00:13:17 → 00:13:21 ให้ผมทำให้อยากได้ผมเลือกให้ตรงให้ด้วยก็
00:13:21 → 00:13:24 เลยเป็นที่มาของบริษัทไดอิฐ Doctor
00:13:24 → 00:13:27 Thailand เหตุการณ์ที่ผมบอกว่าผมกินแต่
00:13:27 → 00:13:31 โปเอ็กของดูที Like แอมเวย์เนี่ยผมไม่ได้
00:13:31 → 00:13:34 ค่าโฆษณาจากบริษัทแอมเวย์เลยนะเขาไม่ได้
00:13:34 → 00:13:38 ให้ค่าโฆษณาผมผมแค่บอกว่าผมกินอะไรเพราะ
00:13:38 → 00:13:41 ว่าผมเชื่อถือบริษัทนั้นหรืออาหารเสริม
00:13:41 → 00:13:44 ที่ย้อนวัยราคาแพงเนี่ยเว็บไซต์ที่ชื่อ
00:13:44 → 00:13:48 ว่า do not at ดอทโออาร์จีผมเลือดกิน
00:13:48 → 00:13:52 ของเจ้านี้พบผมเห็นว่ามันดีแล้วผมก็โฆษณา
00:13:52 → 00:13:54 ให้เขาฟรีโดยที่ผมไม่ได้อะไรไม่เกี่ยว
00:13:54 → 00:13:58 ข้องอะไรกับบริษัทนั้นแต่ว่ากรณีของ Diet
00:13:58 → 00:14:01 Doctor Thailand เนี่ยผมไม่ใช่ดีของแต่
00:14:01 → 00:14:04 ผมก็เป็นผู้ถือหุ้นหนึ่งในหกก็คือเกี่ยว
00:14:04 → 00:14:08 ข้องพอสมควร 1 ใน 6 ถ้าคุณมีสตางค์คุณ
00:14:08 → 00:14:11 ต้องการความสะดวกคุณก็ซื้ออาหารสำเร็จรูป
00:14:11 → 00:14:16 พวกนี้มากินได้และอาหารชุดนี้เนี่ยมันจะ
00:14:16 → 00:14:19 ต้องคำนึงถึงความอร่อยด้วยมันจะเอาแต่
00:14:19 → 00:14:20 ประโยชน์อย่างเดียวไม่ได้เดี๋ยวคนไม่กิน
00:14:20 → 00:14:25 นึกว่าเป็นอาหารถุงพอชั่นค่อนข้างใหญ่ 400
00:14:25 → 00:14:29 กรัมนั้นน้ำหนักแห้งประมาณ 210 กรัม 210
00:14:29 → 00:14:31 กรัมเนี่ยก็มากเหมือนกับว่าคุณกินบะหมี่
00:14:31 → 00:14:34 กึ่งสำเร็จรูป 3 ซองครึ่งคุณคิดว่าถ้า
00:14:34 → 00:14:37 เกิดคุณกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3 2
00:14:37 → 00:14:41 ครึ่งคุณอิ่มไหมนี่คือปริมาณความอิ่มที่
00:14:41 → 00:14:44 เข้ากันเลยนะแต่หลังจากที่คุณกินบะหมี่
00:14:44 → 00:14:47 กึ่งสำเร็จรูปไปแล้วเนี่ยคุณจะหิวแต่ตัว
00:14:47 → 00:14:50 นี้ถ้าเกิดคุณกินไปแล้วความอิ่มทนเนี่ย
00:14:50 → 00:14:53 มันจะนานมากเพราะว่ามันเป็นโปรตีนแล้วก็
00:14:53 → 00:14:55 ไขมันจะเยอะ
00:14:55 → 00:14:59 และอาหารชุดนี้ตั้งใจออกแบบให้สำหรับคน
00:14:59 → 00:15:02 ที่เป็นเบาหวานคะแล้วก็เป็นความดันอาหาร
00:15:02 → 00:15:07 ชุดนี้มีข้อดี 7 ข้อก็คือเป็นโลกครับบาง
00:15:07 → 00:15:11 ตัวก็เป็นคีโตเลย ketones เนี่ยก็คือช่วย
00:15:11 → 00:15:14 ลดน้ำหนักได้เร็วมากไม่มีน้ำตาลทรายไม่มี
00:15:14 → 00:15:18 น้ำมันพืชที่ขายขวดใสๆในท้องตลาดแล้วก็
00:15:19 → 00:15:22 ไม่มีแป้งสำเร็จรูปเส้นที่คุณเห็นไม่ใช่
00:15:22 → 00:15:26 แป้งแต่ว่าทำมาจากโปรตีนทำมาจากผักชยา
00:15:26 → 00:15:30 หรือคะน้าเม็กซิกันบางสูตรอาจจะทำมาจากใบ
00:15:30 → 00:15:34 หม่อนหรือไข่เป็ดอันที่ 3 มีโปรตีนสูงทำ
00:15:34 → 00:15:39 ให้คุณอิ่มทนมีไขมันสูงก็ทำให้คุณอิ่มทน
00:15:39 → 00:15:42 เช่นกันและเป็นไขมันดีด้วยและที่สำคัญอัน
00:15:42 → 00:15:46 นึงก็คือชามมันใหญ่มันไม่ใช่ชามเล็กๆก็
00:15:46 → 00:15:50 คือกินชามเดียวเนี่ยเอาให้อิ่มเลยแต่สิ่ง
00:15:50 → 00:15:55 ที่คุณควรจะรู้ก็คือพลังงานแคลอรี่มันต่ำ
00:15:55 → 00:15:58 มากก็คือแค่ 600 กิโลแคลอรีเท่านั้นเอง
00:15:58 → 00:16:03 ส่วนลดชาตินั้นถือและก็คือผมลองชิมแล้ว
00:16:03 → 00:16:06 ลองปรับแล้วและด้วยลิ้นของผมเนี่ย
00:16:06 → 00:16:09 แอคคูเรทมากผมสามารถชิมแล้วบอกความแตก
00:16:09 → 00:16:14 ต่างของซอสแต่ละยี่ห้อกาแฟแต่ละยี่ห้อและ
00:16:14 → 00:16:17 บางทีผมไม่ต้องชิมแค่ดมกลิ่นผมก็รู้ว่า
00:16:17 → 00:16:20 ไอ้เนี่ยว่าน้ำอัดลมยี่ห้อนี้มันยี่ห้อ
00:16:20 → 00:16:25 อะไรอาหารคีโตนส่วนมากที่ผมชิมมาเนี่ยรส
00:16:25 → 00:16:27 ชาติมันจะเรียนเพราะว่าเขาไปเน้นอโวคาโด
00:16:27 → 00:16:31 แล้วก็ไขมันก็คือเขาไม่สามารถหาย
00:16:31 → 00:16:34 อินกรีเดียนท์สอื่นไปใส่ได้และใส่เข้าไป
00:16:34 → 00:16:38 แล้วมันก็ไม่เป็นธรรมชาติอาหารชุดนี้ก็
00:16:38 → 00:16:41 คือเป็นอาหารที่ผมมองว่าเป็นธรรมชาติที่
00:16:41 → 00:16:44 สุดละในบรรดาอาหารที่ว่าลดความอ้วนหรือ
00:16:44 → 00:16:48 ว่ารักษาเบาหวานเนี้ยไอ้ชุดนี้รสชาติดี
00:16:48 → 00:16:51 ที่สุดในประเทศไทยเท่าที่ผมชิมมาและหลาย
00:16:51 → 00:16:55 คนอยากจะประหยัดผมก็แนะนำว่าโรคเบาหวาน
00:16:55 → 00:16:58 อ่ะมันเป็นโรคของคนรวยถ้าคุณอยากจะ
00:16:58 → 00:17:01 ประหยัดก็หมายของคุณจนคุณจนแต่ถ้าทำตาม
00:17:01 → 00:17:04 ที่ผมบอกคุณไม่ต้องมาซื้ออาหารกินหรอกคุณ
00:17:04 → 00:17:08 อดกินให้มันน้อยมื้อแต่ถ้าเกิดคุณซื้อ
00:17:08 → 00:17:12 อาหารกินแล้วอยากจะลดค่าใช้จ่ายหรือกิน
00:17:12 → 00:17:16 ไม่อิ่มแล้วผมจะบอกคลิปง่ายๆแล้วคุณอย่า
00:17:16 → 00:17:19 ไปบอกหุ้นส่วนของผมนะว่าผมบอกเดี๋ยวเขาจะ
00:17:19 → 00:17:22 หาว่าผมไม่สนับสนุนการตลาดคุณก็เพิ่มไข่
00:17:22 → 00:17:26 ต้มลงไปใครเป็ดดีที่สุดเพิ่มถั่วเพิ่ม
00:17:26 → 00:17:31 อะโวคาโดเพิ่มผักหลากสีหรืออาจจะเพิ่มปลา
00:17:31 → 00:17:35 ก็ได้แต่คุณอย่าไปใส่ข้าวลงไปเด็ดขาดห้าม
00:17:35 → 00:17:38 ใส่เข้ากล้องแม้ในไรซ์เบอรี่ก็ห้ามใส่
00:17:38 → 00:17:42 ห้ามกินข้าวเด็ดขาดและผลไม้เนี่ยห้ามกิน
00:17:42 → 00:17:46 เด็ดขาดจนกว่าคุณจะหายจากเบาหวานแล้วคุณ
00:17:46 → 00:17:50 ถึงจะมากินผลไม้ได้มีสารอาหารเยอะมากที่
00:17:51 → 00:17:54 คุณไม่จำเป็นจะต้องได้จากผลไม้คุณได้จับ
00:17:54 → 00:17:58 ผักเยอะแยะเพราะว่าผลไม้นะน้ำตาลมันสูงผม
00:17:58 → 00:18:01 ไม่อยากให้คุณกินผลไม้เลยถ้าเกิดแม่เป็น
00:18:01 → 00:18:05 เบาหวานได้เช่นเคยผมก็ขอคุณส่วนว่าถ้า
00:18:05 → 00:18:09 เกิดเข้าใช้โค้ดลอย Academy ได้ส่วนลด 10%
00:18:09 → 00:18:12 และโปรแกรมเนี้ยผมอยากให้คุณกินสอง
00:18:12 → 00:18:16 สัปดาห์นะคุณกินหนึ่งสัปดาห์ก็ได้โดยที่
00:18:16 → 00:18:20 ผมขอเค้าว่าไม่คิดค่าส่งก็หมายความว่า 1
00:18:20 → 00:18:24 ชปด้านนั้น 14 มื้อ 3,500 บาทลดไป 10
00:18:24 → 00:18:28 เปอร์เซ็นต์ก็เหลือ 3150 บาทไม่มีค่าส่ง
00:18:28 → 00:18:32 ติดต่อตามเบอร์โทรที่ผมให้ไว้ในสไลด์นี้
00:18:32 → 00:18:37 แล้วก็อย่าลืมอาหารออแกนิคที่ผมให้สูตร
00:18:37 → 00:18:41 ไว้คุณทำเองได้คุณไม่จำเป็นจะต้องมาซื้อ
00:18:41 → 00:18:45 จากผมแต่ถ้าเกิดคุณขี้เกียจทำคุณก็ซื้อ
00:18:45 → 00:18:49 และราคายางมันถูกมากๆเม็ดละบาท 60 ตังค์
00:18:49 → 00:18:53 นั้นเองแต่อาหารออแกนิคเรานี้คุณจะไป
00:18:53 → 00:18:57 เทียบชั้นกับ W X ของแอมเวย์มันก็เทียบ
00:18:57 → 00:19:00 ชั้นกันไม่ได้แต่ไอ้นั่นนะเม็ดนึง 30
00:19:00 → 00:19:00 กว่าบาท
00:19:00 → 00:19:04 แต่มันเหมือนกับว่าคุณถามว่ารถยนต์เป็น
00:19:04 → 00:19:07 สิ่งจำเป็นไหมคนสมัยก่อนเขาก็บอกว่ารถ
00:19:07 → 00:19:10 ยนต์ไม่จำเป็นหรอกแต่ว่าคนสมัยนี้เขาก็
00:19:10 → 00:19:12 บอกว่ารถยนต์นะจำเป็นแต่ถ้าเกิดคุณไม่มี
00:19:12 → 00:19:15 สตางค์ซื้อรถยนต์อย่างน้อยคุณซื้อ
00:19:15 → 00:19:18 มอเตอร์ไซค์ก็ยังดีไม่มีสตางค์ซื้อ
00:19:18 → 00:19:21 มอเตอร์ไซค์คุณซื้อรถจักรยานก็ยังดีแต่
00:19:21 → 00:19:25 บ้านผมมีทั้งรถจักรยานมีทั้งรถยนต์ก็หมาย
00:19:25 → 00:19:28 ความว่าผมกินทั้ง W X ได้ผมก็กินเอง
00:19:28 → 00:19:33 ประเภททำเองเม็ดละบาทผมก็กินทุกวันคือรถ
00:19:33 → 00:19:36 ยนต์บางครั้งมันก็ไม่สามารถทดแทนจักรยาน
00:19:36 → 00:19:41 ได้เอาละครับขอขอบคุณที่ติดตามแล้วก็คลิป
00:19:41 → 00:19:45 หน้าผมจะมาอธิบายว่าทำไมอาหารเสริมมันมี
00:19:45 → 00:19:48 ความจำเป็นไม่มีความสำคัญหมอหลายคนบอกว่า
00:19:48 → 00:19:52 อาหารเสริมไม่จำเป็นแต่ว่าคุณดูสิพ่อแม่
00:19:52 → 00:19:56 หมอกินอาหารเสริมหรือเปล่ารับใครเป็นคน
00:19:56 → 00:19:58 ซื้อให้ท่านเหล่านั้นกิน
00:19:58 → 00:20:00 แล้วถ้าเกิดคุณสนใจ
00:20:00 → 00:20:04 การออกเสียงที่ถูกต้องโดยเฉพาะสำหรับคน
00:20:04 → 00:20:07 ไทยเนี่ยก็สามารถเปิดจากหนังสือ
00:20:07 → 00:20:12 ดิกชันนารีอังกฤษใครที่ผมเขียนเอาไว้ 20
00:20:12 → 00:20:15 กว่าปีก่อนเป็นหนังสือที่ขายดีมากแห่งยุค
00:20:15 → 00:20:19 หลายคนก็สงสัยว่าผมเป็นคนเดียวกับคนที่
00:20:19 → 00:20:23 เขียนหนังสือเล่มนี้ใช่ไหมแล้วคำตอบคือ
00:20:23 → 00:20:27 ใช่คนคนเดียวกันแต่หนังสือเหล่านี้ไม่มี
00:20:27 → 00:20:30 พิมพ์จำหน่ายอีกต่อไปแล้วมันกลายเป็น
00:20:30 → 00:20:36 หนังสือสะสมเก่าเก็บและเหลือที่มันค้าง
00:20:36 → 00:20:39 สต๊อกอยู่เนี่ยไม่กี่เล่ม
00:20:39 → 00:20:42 ถ้าคุณต้องการฉบับส่วนช่องร้อย Academy
00:20:42 → 00:20:46 ก็สั่งซื้อเสื้อโปโลที่ใส่แล้วดูใฝ่รู้
00:20:46 → 00:20:49 เนื้อผ้าดีมากข้างนอกเป็นลายฉลุข้างในนี่
00:20:49 → 00:20:52 เหมือนผ้าฝ้ายใส่สบายสกรีนเป็นแบบสมัย
00:20:52 → 00:20:55 ใหม่ไม่หลุดลอกง่ายมีทั้งแบบยูนิเซ็กซ์
00:20:55 → 00:20:58 และแบบผู้หญิงโดยเฉพาะมีสีขาวและสีเทา
00:20:58 → 00:21:01 อ่อนให้เลือกมีทรายตามสไลด์ที่คะแล้วก็
00:21:01 → 00:21:05 ซื้อยืดคอกลมมีสีฟ้าสีเดียวสกรีนเป็นสี
00:21:05 → 00:21:08 ขาวทั้งหน้าและหลังและนี่เป็นขั้นตอนการ
00:21:08 → 00:21:11 สั่งซื้อและราคาและรายละเอียดเหล่านี้ผม
00:21:11 → 00:21:14 จะเขียนเอาไว้ใน Description และคอมเม้น
00:21:14 → 00:21:15 แรก
00:21:15 → 00:21:20 ก่อนโชว์อ่าด้านหน้ามีรอยก็ไม่มีนี่เลย
00:21:20 → 00:21:22 ครับแล้วก็ด้านหลังก็จะไปนี้นี่ตัวใหญ่
00:21:22 → 00:21:25 เลยเห็นชัดเลยจัดเต็มกันไปจะเป็นไบท์ขึ้น
00:21:25 → 00:21:27 ปกติที่เป็นลายฉลุแล้วมันสองฝั่งเนี่ยไม่
00:21:27 → 00:21:30 ได้ใส่ด้านในไม่สบายเท่านั้นแต่ว่าถ้า
00:21:30 → 00:21:32 ด้านในเป็นผ้าฝ้ายเฮ้ยน่าสนใจแล้วก็ไม่
00:21:32 → 00:21:36 เห็นเอ้าหูจับแล้วเออมันเราได้จับแล้วนะ
00:21:36 → 00:21:38 ฮะไอ้ที่บอกว่าใส่สบายก็พักก็เพราะอย่าง
00:21:38 → 00:21:40 นี้นี่เองเราเข้าใจถึงเหตุและผลเลยที่
00:21:40 → 00:21:43 แล้วกูไม่ชมที่อยากจะสั่งนะครับก็สามารถ
00:21:43 → 00:21:45 แอดไลน์ไปที่เบอร์นี้ได้เลยที่ขึ้นอยู่
00:21:45 → 00:21:48 ด้านล่าง 097 969 1697 อันนี้ราครับ
00:21:48 → 00:21:51 แล้วก็รายละเอียดการโอนเงินเข้าบัญชีอะไร
00:21:51 → 00:21:53 ต่างเพื่อสนับสนุนกิจกรรมของช่องลอยค่ะ
00:21:53 → 00:21:55 นี่เนี่ยก็สามารถทำได้ผ่านการสั่งเสื้อ
00:21:55 → 00:21:59 โปโลลายลอยขณะนี้นั่นเองขอขอบคุณที่ติด
00:21:59 → 00:22:03 ตามสวัสดีครับม.ค