- คำถาม:
- ควรกินอาหารประเภทไหนเพื่อช่วยปรับสมดุลของลมในร่างกายในช่วงหน้าฝน?
- คำตอบ:
- เพื่อปรับสมดุลของลมในร่างกาย ควรกินอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน หอมเย็น เช่น กระเพรา กระชาย แมงลัก ผักที่ใช้เป็นเครื่องเทศ หรือสามารถทำเป็นน้ำขิง น้ำตะไคร้ดื่ม เพื่อช่วยเสริมธาตุลมและลดอาการจากลมที่กำเริบ
"ฝนมี หวัดมา ไข้ถามหา" สู้ได้ด้วยศาสตร์แผนไทย
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58การปรับสมดุลของลมในร่างกายของเรานะคะเรา
00:05:02จะปรับด้วยสมุนไพร
00:05:04และการรับประทานอาหารประจำวันของเรานี่
00:05:08แหละค่ะสมุนไพรเนี่ยมันเป็นสมุนไพรที่มี
00:05:12รถออกไปทางหินร้อนหอมเย็นหอมนะคะหอมๆแบบ
00:05:18ว่ามันมีกลิ่นมีวาไทยออกมาให้เรียกว่า
00:05:21เป็นกลิ่นหอมเย็นแต่ถ้าเผ็ดร้อนเป็นหลัก
00:05:24เลยอย่างเช่นค่ะแต่ใช้ใบกระเพรากระชาย
00:05:28แมงลักอะไรแหน่
00:05:30ผักที่มันเป็นเครื่องเทศที่เราใช้ปรุง
00:05:33แต่งอาหารทั้งหลายค่ะที่มันมีรสเผ็ดร้อน
00:05:35ถือว่าเป็นเสรีไทยที่ช่วยบำรุงธาตุลม
00:05:39เพื่อปรับจำนวนของธาตุลมได้เราอาจจะใช้
00:05:43เป็นวิธีการทำเป็นเมนูอาหารก็ได้หรือว่า
00:05:46จะทำเป็นรูปแบบของสมุนไพรต้มดื่มชงดื่ม
00:05:51เช่นน้ำขิงน้ำตะไคร้อะไรพวกนี้ได้หมดเลย
00:05:54ค่ะพี่มิ้มจะช่วยปรับสมดุลของธาตุลมได้
00:05:57และก็ที่สำคัญสำหรับเรื่องของลมเราจะต้อง