00:00:00 → 00:00:02 อาจารย์อาจารย์เมื่อกี้ผมเกริ่นไปตอนต้น
00:00:02 → 00:00:05 รายการกับพี่หยกอาจารย์หวังเรื่องของฟ้า
00:00:05 → 00:00:08 ฝนบ้างไหมครับที่จะตกมาในช่วง 2-3 วันที่
00:00:08 → 00:00:10 ผ่านมาครับอาจารย์
00:00:10 → 00:00:15 ของพระเมืองร้อนมากจริงๆแล้วบ้านเราฤดูฝน
00:00:15 → 00:00:18 เนี่ยมันจะเป็นฤดูที่มันยาวที่สุดกว่าทุก
00:00:18 → 00:00:20 ฤดูเลยนะคะมันจะต้องเริ่มตั้งแต่ประมาณ
00:00:20 → 00:00:24 กลางที่จะพาตัวนู้นสิ้นเดือนตุลาคมบางที
00:00:24 → 00:00:26 ถึงเป็นต้นที่จะกลายเป็นซ้ำไปค่ะเป็น
00:00:26 → 00:00:29 ฤดูกาลที่แบบว่าประมาณ 5 เดือนครึ่งแต่
00:00:29 → 00:00:32 ว่าตอนนี้ฝนยังไม่มาเลยก็รอกันอีกนิดนึง
00:00:32 → 00:00:36 ไม่รู้ว่าจะมาให้เราดีใจกันเมื่อไหร่นะ
00:00:36 → 00:00:39 ครับตามหาเขาไม่เจอค่ะ
00:00:39 → 00:00:43 อาจารย์ค่ะแต่ทีนี้พอเราจะถามกันเรื่อง
00:00:43 → 00:00:46 อ่าไข้หวัดอย่างที่วันนี้น้องดรีมเสนอนะ
00:00:46 → 00:00:50 คะอ่ะน้องดรีมมีอะไรจะนำเสนอมา
00:00:50 → 00:00:53 ถ้าอย่างนั้นในเมื่อฝนมันยังไม่มาแต่ว่า
00:00:53 → 00:00:56 เราก็เตรียมการรับมือกันได้ก่อนอาจารย์
00:00:56 → 00:00:59 ครับการดูแลเรื่องราวของสุขภาพตามแบบฉบับ
00:00:59 → 00:01:03 การแพทย์แผนไทยเรื่องในช่วงของหน้าฝน
00:01:03 → 00:01:05 เนี่ยมันมีอะไรที่ต้องกังวลหรือว่าอะไร
00:01:05 → 00:01:07 ที่ต้องเฝ้าระวังกันเป็นพิเศษนะครับ
00:01:07 → 00:01:10 อาจารย์
00:01:10 → 00:01:13 น่าจะต้องระวังเป็นพิเศษเหมือนกันนะคะ
00:01:13 → 00:01:16 เพราะว่าเดี๋ยวมันจะมาแล้วเนาะเราก็ต้อง
00:01:16 → 00:01:18 เตรียมการหน่อยเพราะว่าถ้าไม่มีการเตรียม
00:01:18 → 00:01:22 การเราก็อาจจะเกิดการเจ็บป่วยได้ง่ายเช่น
00:01:22 → 00:01:25 เดียวกันนะคะในฤดูฝนในทางการแพทย์แผนไทย
00:01:25 → 00:01:31 เขาเรียกวสันตฤดูพอฝนตกมาค่ะอากาศมันจะมี
00:01:31 → 00:01:35 ความเย็นแล้วก็ความชื้นปนกันเลยคราวนี้
00:01:35 → 00:01:38 เมื่อเย็นดับเพลิงมากระทบกับร่างกายของ
00:01:38 → 00:01:42 เราโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพให้
00:01:42 → 00:01:46 พี่ภูมิต้านทานต่ำหรือว่าผู้สูงอายุก็
00:01:46 → 00:01:50 ร่างกายก็จะเสียสมดุลด้วยเรื่องของธาตุลง
00:01:50 → 00:01:51 ในร่างกายได้ง่าย
00:01:51 → 00:01:56 ผลกับลมที่จะมาด้วยกันอาการเจ็บป่วยที่จะ
00:01:56 → 00:01:59 มาจากฝนก็คือเรื่องของลมคราวนี้ในเรื่อง
00:01:59 → 00:02:02 ของลมเนี่ยค่ะมันจะเป็นเรื่องของอาการ
00:02:02 → 00:02:06 เจ็บป่วยส่วนหนึ่งที่จะต้องได้รับผลกระทบ
00:02:06 → 00:02:09 กับร่างกายของคนเราอีกส่วนหนึ่งก็คือคน
00:02:09 → 00:02:13 ที่เป็นคนธาตุลมอันนี้ได้รับแน่นอนเลยนะ
00:02:13 → 00:02:16 คะอีกอย่างหนึ่งให้ถึงอายุอันนี้ก็ได้รับ
00:02:16 → 00:02:18 แม่แน่นอนเพราะว่าผู้สูงอายุเนี่ยเขา
00:02:18 → 00:02:21 เรียกเขาเรียกว่าเป็นวัยแห่งลมเพราะ
00:02:21 → 00:02:24 ฉะนั้นและเรามาดูก่อนว่าอาการเจ็บป่วยที่
00:02:24 → 00:02:28 มันมากจะเกิดง่ายๆในที่องค์ฤดูฝนเนาะแต่
00:02:28 → 00:02:30 ความเย็นความชื้นเนี่ยเป็นอาการเกี่ยวกับ
00:02:30 → 00:02:34 ทางธาตุลมทั้งหลายลงเนี่ยมันมี 2 กองใหญ่
00:02:34 → 00:02:36 ๆอย่างที่เราอาจจะเคยๆกันไปบ้างแล้วนะคะ
00:02:36 → 00:02:40 คือลงกองอย่างกับโรงกลองละเอียดถ้ารวม
00:02:40 → 00:02:43 กลองหยาบเนี่ยมันจะทำให้เรามีอาการท้อง
00:02:43 → 00:02:47 อืดท้องเฟ้อแน่นท้องเจ็บๆอาหารย่อยๆใน
00:02:47 → 00:02:50 ท้องโดยเฉพาะหลังจากที่เรากินอะไรลงไปค่ะ
00:02:50 → 00:02:54 บางทีเรารู้สึกแบบขั้นนี้ขั้นตัวนะร่าง
00:02:54 → 00:02:56 กายไม่ค่อยสบายกินลงไปอาหารก็ไม่ย่อย
00:02:56 → 00:02:59 อย่างเงี้ยเขาเรียกว่าเป็นลมกองใหญ่แต่
00:02:59 → 00:03:01 ถ้าเป็นโรงกลองละเอียดเนี่ยมันจะเป็น
00:03:01 → 00:03:04 อาจารย์ที่เกี่ยวกับอินเดียอ่อนเพลียหน้า
00:03:04 → 00:03:09 มืดตาลายไม่มีแรงปวดตามกล้ามเนื้อตามตัว
00:03:09 → 00:03:12 กล้ามเนื้อครั่นตัวอันนี้เรียกว่าเป็นลม
00:03:12 → 00:03:15 จากลมกองละเอียดซึ่งอาจารย์พวกเนี้ยมักจะ
00:03:15 → 00:03:19 เกิดได้ง่ายในช่วงฤดูฝนและนอกเหนือจาก
00:03:19 → 00:03:21 นั้นเนี่ยเนื่องจากว่ามันได้ลงที่มันเป็น
00:03:21 → 00:03:25 ลมเย็นอย่างเดียวมันจะเป็นลมที่เขาเรียก
00:03:25 → 00:03:28 ว่ามีความคิดมาด้วยเพราะฉะนั้นมันจะทำให้
00:03:28 → 00:03:31 เกิดอาการที่เรียกว่าหวัดเป็นหวัดเป็นไอ
00:03:31 → 00:03:34 เป็นความเป็นภูมิแพ้อากาศ
00:03:34 → 00:03:39 ก็จะมากับช่วงฤดูฝนได้ได้ค่อนข้างจะเยอะ
00:03:39 → 00:03:42 เลยนะคะโดยเฉพาะบนพัดลมอย่างที่บอกไปเนาะ
00:03:42 → 00:03:45 หรือว่าเป็นภูมิต้านทานต่ำค่ะ
00:03:45 → 00:03:50 เรื่องของคนที่เป็นธาตุลมหลายคนอาจจะฟัง
00:03:50 → 00:03:53 แล้วคืออาจจะยังไม่ทราบว่าตัวเองเนี่ย
00:03:53 → 00:03:56 เป็นคนธาตุไหนถ้าลมนี่คือต้องต้องเป็นคน
00:03:56 → 00:03:58 เกิดช่วงเดือนไหนอะไรยังไงครับอาจารย์
00:03:58 → 00:04:02 ครับช่วยๆอธิบายให้นิดนึงนะ
00:04:02 → 00:04:06 จะเกิดช่วงเดือน 5 เดือน 6 เดือน 7 ก็คือ
00:04:06 → 00:04:11 มีจ๋าที่จะพามิถุนายนอันนี้เรียกว่าเป็น
00:04:11 → 00:04:16 คนธาตุลมเราดูจากเดือนที่เกิด
00:04:16 → 00:04:19 คนกลุ่มนี้ค่ะก็จะมีอาการเจ็บป่วยได้ง่าย
00:04:19 → 00:04:22 คือร่างกายเขาจะมีลมเยอะกว่าถ้าอย่างอื่น
00:04:22 → 00:04:25 คือเรียกว่าทุกคนเนี่ยมีธาตุประจำเดือน
00:04:25 → 00:04:28 ทั้ง 4 ท่านเนาะแต่ว่าถ้าเจ้าเรือนหรือ
00:04:28 → 00:04:30 เนี่ยมันจะเป็นชาติใดชาติหนึ่งที่มันโดด
00:04:30 → 00:04:33 เด่นมากกว่าเขาเพราะฉะนั้นเมื่อร่างกายมี
00:04:33 → 00:04:35 ลมเยอะอยู่แล้วเมื่อแกลงที่เป็นบรรยากาศ
00:04:35 → 00:04:38 ภายนอกเข้าไปเนี่ยมันก็จะทำให้ลมในร่าง
00:04:38 → 00:04:42 กายกำเริบมากเกินไปเพราะฉะนั้นจะต้องมี
00:04:42 → 00:04:45 วิธีการวิธีทำให้ปรับสมดุลของลมในร่างกาย
00:04:45 → 00:04:48 ให้มันไม่กำเริบให้มันลดลง
00:04:48 → 00:04:53 เพราะฉะนั้นแล้วการปรับเรื่องของลมในร่าง
00:04:53 → 00:04:56 กายของเราเราสามารถทำได้อย่างไรบ้างครับ
00:04:56 → 00:04:58 อาจารย์ครับ
00:04:58 → 00:05:02 การปรับสมดุลของลมในร่างกายของเรานะคะเรา
00:05:02 → 00:05:04 จะปรับด้วยสมุนไพร
00:05:04 → 00:05:08 และการรับประทานอาหารประจำวันของเรานี่
00:05:08 → 00:05:12 แหละค่ะสมุนไพรเนี่ยมันเป็นสมุนไพรที่มี
00:05:12 → 00:05:18 รถออกไปทางหินร้อนหอมเย็นหอมนะคะหอมๆแบบ
00:05:18 → 00:05:21 ว่ามันมีกลิ่นมีวาไทยออกมาให้เรียกว่า
00:05:21 → 00:05:24 เป็นกลิ่นหอมเย็นแต่ถ้าเผ็ดร้อนเป็นหลัก
00:05:24 → 00:05:28 เลยอย่างเช่นค่ะแต่ใช้ใบกระเพรากระชาย
00:05:28 → 00:05:30 แมงลักอะไรแหน่
00:05:30 → 00:05:33 ผักที่มันเป็นเครื่องเทศที่เราใช้ปรุง
00:05:33 → 00:05:35 แต่งอาหารทั้งหลายค่ะที่มันมีรสเผ็ดร้อน
00:05:35 → 00:05:39 ถือว่าเป็นเสรีไทยที่ช่วยบำรุงธาตุลม
00:05:39 → 00:05:43 เพื่อปรับจำนวนของธาตุลมได้เราอาจจะใช้
00:05:43 → 00:05:46 เป็นวิธีการทำเป็นเมนูอาหารก็ได้หรือว่า
00:05:46 → 00:05:51 จะทำเป็นรูปแบบของสมุนไพรต้มดื่มชงดื่ม
00:05:51 → 00:05:54 เช่นน้ำขิงน้ำตะไคร้อะไรพวกนี้ได้หมดเลย
00:05:54 → 00:05:57 ค่ะพี่มิ้มจะช่วยปรับสมดุลของธาตุลมได้
00:05:57 → 00:06:01 และก็ที่สำคัญสำหรับเรื่องของลมเราจะต้อง
00:06:01 → 00:06:05 หลีกเลี่ยงอาหารที่มันมีรสหวานจัดมันจัด
00:06:05 → 00:06:08 หรือว่าพวกที่ย่อยยากมันจะไปทำให้ขัดกัน
00:06:08 → 00:06:10 ไหลเวียนของลมแต่เท่านี้เราก็จะสามารถ
00:06:10 → 00:06:13 ปรับเงินของท่านลงได้แล้วในช่วงฤดูฝน
00:06:13 → 00:06:16 อาจารย์คะอันนี้อาจารย์อธิบายถึงหน้าฝน
00:06:16 → 00:06:18 เมื่อกี้พอดีคุณผู้ฟังทางบ้านอันนี้อัน
00:06:18 → 00:06:20 นี้เป็นการนำคำถามของผู้ฟังทางบ้านมา
00:06:20 → 00:06:23 ประยุกต์ด้วยนะคะถามทั้งคนธาตุไฟแต่นี้
00:06:23 → 00:06:25 ปรากฏว่ามันฝนมันยังไม่มาค่ะอาจารย์มัน
00:06:25 → 00:06:30 ร้อนแล้วเราจะทำยังไงบอกว่าเออเรื่องของ
00:06:30 → 00:06:33 แบบว่าการดูแลเราว่าคุณจะธาตุไหนก็ตามแต่
00:06:33 → 00:06:36 ตอนนี้ค่ะสภาพอากาศร้อนมันเหมือนไฟมัน
00:06:36 → 00:06:39 เยอะอ่ะค่ะอาจารย์สภาพอากาศมันไม่เป็นใจ
00:06:39 → 00:06:41 อย่างเงี้ยเราต้องดูแลยังไงดีคะอาจารย์
00:06:41 → 00:06:43 แล้วคนธาตุไฟคือดูเดือนไหนอะไรอย่างเงี้ย
00:06:43 → 00:06:44 ค่ะ
00:06:44 → 00:06:48 6 ภาพอากาศอย่างนี้นะคะเราจะต้องดูแลดู
00:06:48 → 00:06:52 แลสุขภาพตามธาตุเจ้าเรือนควบคู่ไปกับ
00:06:52 → 00:06:56 ฤดูกาลคือเรามาดูกันว่าทั้ง 4 ธาตุจะดูแล
00:06:56 → 00:06:59 ตัวเองในหน้าฝนยังไงดีถึงแม้ว่ามันจะมี
00:06:59 → 00:07:04 ร้อนเป็นหลัก
00:07:04 → 00:07:07 การอย่างนี้ค่ะคนธาตุดินเนี่ยนะคะคนที่
00:07:07 → 00:07:11 เกิดเดือนตุลาคมพฤศจิกายนธันวาคมคนกลุ่ม
00:07:11 → 00:07:14 นี้เขาจะเป็นกลุ่มบุคคลที่เรียกว่าโครง
00:07:15 → 00:07:17 สร้างแข็งแรงกว่าทุกท่าเนื่องจากเขาเป็น
00:07:17 → 00:07:21 พ่อของอวัยวะเป็นเป็นกล้ามเนื้อเป็นเส้น
00:07:21 → 00:07:25 ผมขนเล็บกลับไปอะไรต่างๆเนอะเขาจะแข็งแรง
00:07:25 → 00:07:28 เกิดช่วงเวลาพฤศจิกายนธันวาคมชาตินั้นจะ
00:07:28 → 00:07:32 เกิดช่วงเดือนกรกฎาคมสิงหาคม
00:07:32 → 00:07:35 คนธาตุน้ำเนี่ยก็เป็นบุคคลท่าที่ต้อง
00:07:35 → 00:07:38 ระวังผู้กับธาตุลมในช่วงฤดูฝนเหมือนกันนะ
00:07:38 → 00:07:41 คะเพราะว่าน้ำเนี่ยมันจะจุดอ่อนเรื่องของ
00:07:41 → 00:07:44 เสมหะอาจจะเป็นหวัดนะโมได้ง่าย
00:07:45 → 00:07:47 ส่วนคนธาตุลมเนี่ยช่วงนี้เลยเมษาพฤษภาคม
00:07:47 → 00:07:51 มิถุนายนก็จะเกิดอาการหลักเป็นเรื่องลมคน
00:07:51 → 00:07:54 ธาตุไฟเกิดเดือนมกราคมกุมภาพันธ์มีนาคมจะ
00:07:54 → 00:07:57 มีอาการส่วนใหญ่เลยเป็นเรื่องของอาการทาง
00:07:57 → 00:08:00 จิตตะเรียกว่าเป็นความร้อนเป็นไข้กลัวรุม
00:08:00 → 00:08:03 ๆนะคะมีการอักเสบได้ง่ายเป็นตุ่มเป็นเห่ง
00:08:03 → 00:08:06 เป็นพันถ้าเป็น PM 2.5 เนี่ยคนธาตุไฟก็
00:08:06 → 00:08:09 จะแพ้ได้ง่าย
00:08:09 → 00:08:13 คราวนี้เราจะดูแลในแต่ละท่าตามฤดูกาลตอน
00:08:13 → 00:08:17 นี้เป็นฤดูฝนถ้าถึงภูมิภาคดินเราจะต้องดู
00:08:17 → 00:08:20 จุดอ่อนจุดอ่อนของคนธาตุดินแต่คล้ายกับ
00:08:20 → 00:08:23 ธาตุน้ำค่ะเป็นเรื่องของอาการพวกท้องเสีย
00:08:23 → 00:08:26 เป็นเรื่องของน้ำในร่างกายได้เช่นเดียว
00:08:26 → 00:08:30 กันเพราะว่าดินเนี่ยพอพอลงหรือว่าน้ำหรือ
00:08:30 → 00:08:32 ว่าไฟมากระทบแบบดึงมักจะแก่ท้องเสียได้
00:08:32 → 00:08:36 ก่อนนะคะก็เพราะฉะนั้นเนี่ยคนธาตุดินก็
00:08:36 → 00:08:39 ให้กินแต่ละท่าที่อันดับแรกกินอาหารประจำ
00:08:39 → 00:08:44 ชาติตัวเองก่อนแล้วกินอาหารตามวิธีการ 2
00:08:44 → 00:08:48 2 หลักค่ะคราวนี้หลายๆคนก็จะถามว่าเอ๊ะ
00:08:48 → 00:08:50 จะต้องกินแค่เฉพาะรสยาประจำชาตินั้นไหม
00:08:51 → 00:08:54 ไม่นะคะถ้าร่างกายเราแข็งแรงถ้าคนนั้นน่ะ
00:08:54 → 00:08:56 มีภูมิต้านทานเดี๋ยวรู้สึกตัวเองหัวข้อ
00:08:56 → 00:08:58 ถัดไปอยู่มาว่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรงยัง
00:08:58 → 00:09:01 ไงครับถ้าคนนั้นร่างกายแข็งแรงดีแล้วก็
00:09:01 → 00:09:04 กินอาหารมันทุกรสชาติเลยค่ะ 9 รสเด็ดรส
00:09:04 → 00:09:07 จิ้มไปเลยหลากหลายคือร่างกายแข็งแรงมันก็
00:09:07 → 00:09:10 ไม่จำเป็นจะต้องปรับภาพแต่ถ้ายิ่งใจไม่
00:09:10 → 00:09:13 ค่อยแข็งแรงนะห่วงท่านทานต่ำนี้ป่วยไข้
00:09:13 → 00:09:16 บ่อยๆเนี่ยคนธาตุดินในช่วงฤดูฝนก็จะต้อง
00:09:16 → 00:09:19 กินรสฝาดหวานมันเค็มคู่กับเผ็ดร้อนเข้าไป
00:09:19 → 00:09:20 หน่อย
00:09:20 → 00:09:23 เพิ่มเพิ่มลดยาตามวิธีการเข้าไปกวาดหวาน
00:09:23 → 00:09:25 มันเค็มของธาตุดินเนี่ยก็ต้องระวังด้วยนะ
00:09:25 → 00:09:28 คะอย่างหวานกับเค็มซึ่งมันเป็นรสอันตราย
00:09:28 → 00:09:32 ก็กินให้มันพอสมควรนิดๆหน่อยๆและหมายถึง
00:09:32 → 00:09:35 ว่ากินรสยานี่ตามพืชผักสมุนไพรกินไม่ใช่
00:09:36 → 00:09:38 กินเกลือนะคะหวานไม่ใช่กินน้ำตาลให้กิน
00:09:38 → 00:09:40 เต็มตัวกับสมุนไพรที่มันมีรสกะล่อนปะแล่ม
00:09:40 → 00:09:43 เช่นมันอาจจะเป็นพวกใบกระเทียมอย่างเงี้ย
00:09:43 → 00:09:47 ค่ะมันก็จะมีรถเข็น
00:09:47 → 00:09:51 ก็คือไม่ใช่ว่ากินตามรถโดยตรงเช่นเค็มเรา
00:09:51 → 00:09:53 ก็ต้องกินเค็มไปหาน้ำปลามากินหรือไปกิน
00:09:53 → 00:09:55 เกลืออย่างที่อาจารย์บอกหวานก็ไม่ใช่ไม่
00:09:55 → 00:09:56 ใช่ไม่ใช่ตัวแบบนั้นแต่ว่าหมายถึงว่า
00:09:57 → 00:10:01 สมุนไพรหรือว่าอาหารหรือผลไม้ที่มีรสชาติ
00:10:01 → 00:10:03 ตามที่อาจารย์บอกใช่ไหมคะ
00:10:03 → 00:10:06 ว่าก็คือไม่จำเป็นที่จะต้องแบบไปหาแบบ
00:10:06 → 00:10:10 เอ่อเขาเรียกว่าอย่างหนักหน่วงน้ำตาลเป็น
00:10:10 → 00:10:15 ช้อนอย่างนี้
00:10:15 → 00:10:20 ช่วงฤดูฝนนะคะคนธาตุน้ำเนี่ยจุดอ่อนของ
00:10:20 → 00:10:23 เขาก็เป็นเรื่องน้ำน้ำในร่างกายมี 3 ส่วน
00:10:23 → 00:10:28 ทางแผนไทยเค้าเรียกว่าน้ำท่วมสิงหาพูดก็
00:10:28 → 00:10:31 เสมหะเป็นน้ำหรือว่าพวกของหมูส่วนบนตั้ง
00:10:31 → 00:10:35 แต่ช่วงคอขึ้นไปถึงศีรษะตัวแรกเสมหะก็
00:10:35 → 00:10:39 เป็นน้ำของหมูเมือกอะไรช่วงช่วงทรวงอกพูด
00:10:39 → 00:10:42 เสมหะก็คือจะต่ำสะดือลงไปถึงระบบขับถ่าย
00:10:42 → 00:10:45 เนี่ยทุกคนธาตุน้ำมักจะเกิดปัญหาเกี่ยว
00:10:45 → 00:10:50 กับระบบทางเดินหายใจระบบหลอดลมไอแล้วก็มี
00:10:50 → 00:10:52 เสมหะมีน้ำมูกท้องเสียท้องอะไรได้ง่าย
00:10:52 → 00:10:55 แล้วก็รวมถึงถ้าฤดูฝนถ้าฝนตกเยอะๆตกแบบ
00:10:55 → 00:10:59 น้ำท่วมถ้าตกแบบน้ำท่วมคนชอบน้ำก็จะได้
00:10:59 → 00:11:01 รับผลกระทบร่วมกับธาตุลมไปพร้อมๆกันเลย
00:11:01 → 00:11:05 แต่ถ้าตกธรรมดาตกไม่ทั่วเนี่ยลมจะมา
00:11:05 → 00:11:09 อันดับ 1 น้ำจึงจะเป็นตัวแทรกมาคือคนธาตุ
00:11:09 → 00:11:13 น้ำก็ให้กินรสชาติที่มันมีรสเปรี้ยวขมัว
00:11:13 → 00:11:16 เผ็ดร้อนในฤดูฝนถ้าฝนตกให้กินเผ็ดร้อน
00:11:16 → 00:11:20 ร่วงเข้าไปมันก็จะกลับชาตินี้ผมโดนปรับดู
00:11:20 → 00:11:23 แลอาการเจ็บป่วยให้สำเร็จในช่วงฤดูกาลไป
00:11:23 → 00:11:26 ควบคู่กันเลยนะคะอันนี้สำหรับคนธาตุราง
00:11:26 → 00:11:29 เลือกสมุนไพรแต่เราค่อยไปดูกัน
00:11:29 → 00:11:32 คราวนี้มาเป็นท่านรวมท่าที่เราจะคุยกัน
00:11:32 → 00:11:37 วันนี้ท่านรองเมษาเพื่อจะผ่านมิถุนายนคน
00:11:37 → 00:11:39 ธาตุลมเนี่ยนะคะจุดอ่อนเนี่ยเป็นเรื่องลม
00:11:39 → 00:11:42 ลมเนี่ยท่าทางแผนไทยเค้าเรียกว่าเป็น
00:11:42 → 00:11:45 ราชาธาตุคือมันอาจารย์เจ็บป่วยทุกอย่าง
00:11:45 → 00:11:50 มันมักจะเกิดจากลมหมดเลยไม่ว่าจะอาการปวด
00:11:50 → 00:11:55 เจ็บๆแทงร้อนหนาวเย็นชาอารมณ์ภาวะอารมณ์
00:11:55 → 00:11:58 ภาวะความตึงเครียดนอนไม่หลับคิดมากที่สุด
00:11:58 → 00:12:01 อันนี้เป็นลมหมดเลยนะคะเป็นเรื่องของลม
00:12:01 → 00:12:04 หมดเลยเป็นลมหทัยวาตะลมอะไรต่างๆที่ทาง
00:12:04 → 00:12:09 ของทางเขากล่าวไว้เนาะคราวนี้พอลมเจอ
00:12:09 → 00:12:13 ฤดูกาลฤดูฝนที่เรียกว่าลมขึ้นกว่ากันลม
00:12:13 → 00:12:16 ภายนอกกับลมภายในร่างกายมาเจอกันก็จะกลาย
00:12:16 → 00:12:19 เป็น Double ลม 2 ลมก็จะเกิดกำเริบรุนแรง
00:12:19 → 00:12:23 มากคนท่านลมเนี่ยท้องเค้าจะไม่ปกติเลยค่ะ
00:12:23 → 00:12:27 แต่ร่างโชคลาภคือไอ้ที่ไม่ค่อยย่อยอยู่
00:12:27 → 00:12:30 แล้วก็ไม่ค่อยย่อยหนักอย่างที่ปลายๆมาก
00:12:30 → 00:12:32 ยิ่งๆอยู่แล้วก็จะเรียนหนักและเหนื่อย
00:12:32 → 00:12:35 อ่อนเพลียมากกว่าคนปกติเพราะฉะนั้นคนธาตุ
00:12:35 → 00:12:39 ลงกินอาหารไม่กินรสค่ะเผ็ดร้อนหอม
00:12:39 → 00:12:42 เท่านี้อาการเหมือนเราได้กล่าวไปตอนแรก
00:12:42 → 00:12:46 ทั้งหลายลงแก่งให้มันมีรถเขตร้อนขึ้นเผ็ด
00:12:46 → 00:12:48 ร้อนเข้าไว้ทุกวันเลยโดยเฉพาะช่วงบ่ายๆ
00:12:48 → 00:12:52 เป็นช่วงช่วงที่ลมมันกำเริบหนักเป็น
00:12:52 → 00:12:55 เรื่องของการจัดบทบาทคือการสมถะฐานช่วง
00:12:55 → 00:12:58 เช้าเนี่ยเสมหะจะกำเริบช่วงเที่ยงนี้เกะ
00:12:58 → 00:13:00 กะคือความร้อนกำเริบในช่วงบ่าย 14:00 น
00:13:00 → 00:13:03 ถึง 18:00 นเนี่ยลมจะกำเริบมันจะเป็นช่วง
00:13:03 → 00:13:08 ของมันคนถ้าคนท่านลงเจอฤดูลมแล้วก็เจอ
00:13:08 → 00:13:11 ช่วงลม 14:00 นอันนี้จะต้องระวังหมดเลยนะ
00:13:11 → 00:13:14 คะเพราะฉะนั้นฤดูกาลฝนเนี่ยเป็นฤดูกาลที่
00:13:14 → 00:13:18 ธาตุลมระหว่างที่เก็บตอนนี้เป็นช่วงคน
00:13:18 → 00:13:20 ธาตุไฟมกราคมกุมภาพันธ์มีนาคมหรือเดือน 2
00:13:20 → 00:13:23 3 4 คนถ้าไกล 10 อ่อนของเขาเขาจะเป็นคน
00:13:23 → 00:13:24 ที่
00:13:24 → 00:13:28 กลุ่มธาตุไฟในภูมิเค้าจะต่ำง่ายนะคะถ้าดู
00:13:28 → 00:13:31 แลตัวเองไม่ดีเราอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ
00:13:31 → 00:13:38 ไอ้พวกเป็นไข้เป็นไข้เกิดการอักเสบถามว่า
00:13:38 → 00:13:41 ภูมิต้านทานในร่างไม่ค่อยดีเป็นเรื่องของ
00:13:41 → 00:13:46 ระบบน้ำดีในร่างกายพวกนี้ค่ะระบบน้ำต่อม
00:13:46 → 00:13:49 ไร้ท่อระบบการเผาผลาญระบบย่อยอาหารจะ
00:13:49 → 00:13:53 บริสึมพวกนี้ล้างจานของคนถ้าไตจะไม่ดีเลย
00:13:53 → 00:13:56 นะคะเพราะฉะนั้นพอถ้าเทียบกับฤดูกาลเนี่ย
00:13:56 → 00:13:59 มันถึงแม้ว่าฤดูฝนแต่มันไม่ได้เย็นกับ
00:13:59 → 00:14:02 พื้นมาเนอะก็เลยมีความร้อนอยู่เพราะ
00:14:02 → 00:14:05 ฉะนั้นเนี่ยความร้อนบรรยากาศตอนนี้จริงๆ
00:14:05 → 00:14:08 แล้วคนธาตุไฟก็อาจจะกระทบได้ทั้ง 3
00:14:08 → 00:14:11 ฤดูกาลเลยก็เพราะว่าได้นะคะในในบ้านเรา
00:14:11 → 00:14:15 เพราะว่ามันร้อนน่ะไฟมันก็ต้องเจอ
00:14:15 → 00:14:19 เพราะฉะนั้นคนธาตุไฟก็ให้กินรสเย็นถวายนะ
00:14:19 → 00:14:22 คะกินแล้วเจ็บแล้วเย็นเข้าไปเพื่อไปปรับ
00:14:22 → 00:14:25 ความร้อนในร่างกายแต่ว่าคราวนี้เนี่ยถ้า
00:14:25 → 00:14:28 ฝนตกเมื่อไหร่ก็กินเย็นเกิดอาจจะเพิ่มหอม
00:14:28 → 00:14:31 เย็นเข้าไปนิดนึงให้มันมีความร้อนให้มี
00:14:31 → 00:14:34 การไหลเวียนแต่ไม่ต้องเป็นเห็ดร้อนเห็ด
00:14:34 → 00:14:38 เห็ดอย่างแรงนะคะเพราะว่าไฟไฟจะไม่ชอบ
00:14:38 → 00:14:40 เผ็ดร้อนแต่ถ้าเราจะปรุงแต่งอย่างนี้ฝน
00:14:40 → 00:14:43 เนี่ยฤดูฝนเราจะต้องกินเผ็ดร้อนจนหลับแต่
00:14:43 → 00:14:46 ว่าคนธาตุไฟก็เป็นเพื่อนหอมเย็นพอค่ะให้
00:14:46 → 00:14:49 มันมีความอ่อนๆอาจจะ
00:14:49 → 00:14:53 เข้าที่มันแบบหอมอ่อนๆไม่ต้องไปกินอ่า
00:14:53 → 00:14:56 พริกไทยหรือว่ากระชายที่มันร้อนแรงอย่าง
00:14:56 → 00:14:59 เงี้ยค่ะก็ต้องปรุงก่อนให้บาลานซ์กับภาพ
00:14:59 → 00:15:02 ตัวเองอันนี้เป็นการเป็นการปรับดูแลด้วย
00:15:02 → 00:15:05 เรื่องของธาตุและก็ฤดูกาลคู่กันค่ะก็จะ
00:15:05 → 00:15:06 ประมาณนี้
00:15:06 → 00:15:10 นะคะอาจารย์ผมรบกวนสอบถามนิดนึงคนธาตุไฟ
00:15:10 → 00:15:14 ถ้าเขาเป็นคนที่ชอบทานเผ็ดกันเป็นทุนเดิม
00:15:14 → 00:15:17 อยู่แล้วเนี่ยฟังอาจารย์แบบนี้เขาบอกแล้ว
00:15:17 → 00:15:20 ฉันจะกินเผ็ดฉันชอบกินรสจัดๆของฉันเนี่ย
00:15:20 → 00:15:24 ถ้าฝืนอย่าให้คำว่าฝืนดีกว่ากินตามตาม
00:15:24 → 00:15:26 ความชอบของเขาเนี่ยร่างกายมันจะมีปัญหา
00:15:26 → 00:15:29 อะไรตามมาไหมครับอาจารย์ครับอย่างคนที่
00:15:29 → 00:15:31 อยู่ในธาตุไฟอ่ะ
00:15:31 → 00:15:35 คนธาตุไฟถ้าเขากินไปหรือว่ากินกินเผ็ด
00:15:35 → 00:15:38 ร้อนเยอะๆเนี่ยจะทำให้ร่างกายเขาเผาผลาญ
00:15:38 → 00:15:41 มากเลอมากเกินไปเพราะปกติคนธาตุไฟเนี่ย
00:15:41 → 00:15:44 ถ้าตามบอกให้เลือกกันน่ะเค้าจะเป็นคนแก่
00:15:44 → 00:15:48 ง่ายหัวหงอกเร็วกินตัวเยอะเป็นอ่าเค้า
00:15:48 → 00:15:50 เรียกว่าไฟฟรีนั่นนับทีเป็นไฟที่เผาให้
00:15:50 → 00:15:54 แก่ข้าไปซื้อของให้แก่เร็วจะทำให้เขาตกกะ
00:15:54 → 00:15:56 อย่าทำให้ผิวพรรณเขาไม่สวยแต่ทำให้เขา
00:15:56 → 00:15:59 เป็นย้อนนายเป็นแผลในปากมีกลิ่นตัวกลิ่น
00:15:59 → 00:16:02 ปากอันนี้คือถ้ากินร้อนๆเข้าไปมันเหมือน
00:16:02 → 00:16:05 กับเป็นการไปทำให้ค่าไฟในร่างกายเค้าเสีย
00:16:05 → 00:16:08 สมดุลคือเรื่องของไฟอ่ะมันมันเป็นความ
00:16:08 → 00:16:10 ร้อนที่มันกับเขาให้ร่างกายแห้งอยู่ตลอด
00:16:10 → 00:16:14 เวลาอยู่แล้วเขาเรียกว่า anal มันก็จะ
00:16:14 → 00:16:18 เร็วขึ้นน่ะค่ะจากการที่มันค่อยๆเผาค่อยๆ
00:16:18 → 00:16:22 แก่อันนี้ก็จะแก่เร็วขึ้นถ้าเรายังยังฝืน
00:16:22 → 00:16:25 พฤติกรรมความชอบของเราว่าเราเป็นคนธาตุไฟ
00:16:25 → 00:16:29 นะแต่เราชอบกินเผ็ดร้อนมันสะใจดีมันก็จะ
00:16:29 → 00:16:32 ส่งผลต่อร่างกายอย่างนี้ได้ก็ต้องยิ่ง
00:16:32 → 00:16:35 เย็นค่ะด้วยอย่าไปกินร้อนมากจะทำให้
00:16:35 → 00:16:39 ผลิตภัณฑ์ร่างกายมันชุ่มชื่นดีขึ้นก็คือ
00:16:39 → 00:16:41 ถ้าเราเติมมันเหมือนว่าธาตุเรามันร้อน
00:16:41 → 00:16:43 อยู่แล้วเรายิ่งเติมไปมันยิ่งแบบแน่นมาก
00:16:43 → 00:16:47 ไปใช่ไหมคะต้องทำอะไรในร่างกายของเราของ
00:16:47 → 00:16:49 ทุกคนนะคะทุกคนจะมีธรรมชาติที่เรียกว่า
00:16:49 → 00:16:53 ท่าเจ้าเรือนที่เป็นเด็กอ่อนหรือว่าสิ่ง
00:16:53 → 00:16:55 ที่ร่างกายของเราเราก็จะต้องไม่ไปปรับมัน
00:16:55 → 00:16:58 มากเกินไปแต่ถ้าวันไหนที่เราไปเกณฑ์
00:16:58 → 00:17:01 พฤติกรรมบ่อยๆแล้วก็ต้องมีเวลาที่จะต้อง
00:17:01 → 00:17:04 ฟื้นฟูเขาเรียกว่ากลับมาดูแลทาสตัวเองถึง
00:17:04 → 00:17:07 เราจะไม่ได้ดูแลอยู่ตลอดทุกๆวันก่อนถึง
00:17:07 → 00:17:09 วันนึงเดือนละครั้งสองเดือนครั้งก็กลับมา
00:17:09 → 00:17:14 ดูแลก็ยังพอได้ค่ะอาจารย์คะทีนี้ค่ะอ่า
00:17:14 → 00:17:16 อันนี้มันเป็นถ้าเจ้าเรือนที่เราต้อง
00:17:16 → 00:17:19 เผชิญและเราก็แบบว่าอ่ะเรารู้ว่าเราต้อง
00:17:19 → 00:17:21 ทานอะไรเพื่อเสริมและบำรุงธาตุปักบาลานซ์
00:17:21 → 00:17:25 แต่ทีนี้ค่ะอาจารย์การออกไปข้างนอกแค่เรา
00:17:25 → 00:17:28 ออกพ้นนอกประตูไปเราเจอแสงแดดมาอย่างนี้
00:17:28 → 00:17:30 ค่ะอาจารย์ตามหลักการแพทย์แผนไทยที่ดูแล
00:17:30 → 00:17:33 แบบร่างกายเรื่องของไฟร้อนในร่างกายที่
00:17:33 → 00:17:36 เราเติมของเย็นและเพื่อลดความร้อน
00:17:36 → 00:17:39 อุณหภูมิในร่างกายแต่บางพื้นที่มันก็ช่าง
00:17:39 → 00:17:41 ตกคือมันมันแต่ละที่มันไม่เหมือนกันนะคะ
00:17:41 → 00:17:44 แต่ว่าในสำหรับในพื้นที่ที่ยังแบบคงร้อน
00:17:44 → 00:17:47 อยู่ตรงนี้ค่ะอาจารย์มีคำแนะนำยังไงบ้าง
00:17:47 → 00:17:50 คะสำหรับเรื่องของการดูแลสุขภาพนอกจาก
00:17:50 → 00:17:52 ธาตุเจ้าเรือนและเรื่องของการลดอุณหภูมิ
00:17:52 → 00:17:56 ในร่างกายตามหลักแพทย์แผนไทยเพราะว่ามัน
00:17:56 → 00:17:58 ร้อนจริงๆค่ะช่วงนี้มันอ้าวอ่ะค่ะอาจารย์
00:17:58 → 00:18:03 มันดูเหมือนไม่มีแดดอ่ะมันแดดแรงอ่ะ
00:18:03 → 00:18:10 มันจะเริ่มผิดหลักทฤษฎีไปอยู่เรื่อยๆ
00:18:11 → 00:18:14 ก็หนาวเดือนเดียวเดี๋ยวก็ร้อนยาวคราวนี้
00:18:14 → 00:18:18 มันร้อนกลายเป็นหลักเราก็กลับเราปรับลด
00:18:18 → 00:18:22 ความร้อนทั้งภายในร่างกายด้วยทั้งสิ่งแวด
00:18:22 → 00:18:25 ล้อมถ้าสิ่งแวดล้อมภายนอกเราปรับไม่ได้
00:18:25 → 00:18:28 เราก็เลยต้องใช้เป็นรถรถสมุนไพรอย่างที่
00:18:28 → 00:18:33 บอกไปค่ะเราจะต้องกินสมุนไพรผลไม้ผักพื้น
00:18:33 → 00:18:35 บ้านต่างๆที่มันมีรถ
00:18:35 → 00:18:40 จืดเย็นเพื่อไปปรับความร้อนลดความร้อนใน
00:18:40 → 00:18:44 ร่างกายอย่างเช่นพวกถ้าผักก็ตำลึงผักบุ้ง
00:18:44 → 00:18:49 แตงกวาผักกาดขาวหัวไชเท้า
00:18:49 → 00:18:54 ร้อนมากๆกินฟักไม่เจอแต่ดินทันทีเลยค่ะ
00:18:54 → 00:19:01 ช่วงนี้น้ำแตงโมมาเลยค่ะ
00:19:01 → 00:19:05 อันนี้จะช่วยบาลานซ์ร่างกายได้มาเที่ยว
00:19:05 → 00:19:08 ร้อนมากๆเขาจะเป็นร้อนและเหนื่อยอาจจะ
00:19:08 → 00:19:12 เป็นเก๊กฮวยน้ำใบเตยอันนี้ก็ช่วยได้ทำให้
00:19:12 → 00:19:16 เกิดขึ้นทำให้จิตใจแต่ช่วงจะรวยทำให้หาย
00:19:16 → 00:19:19 เหนื่อยล้าเพราะมันมีความหอมอ่อนๆของ
00:19:19 → 00:19:22 ใบเตยอันนี้ก็จะช่วยลดความร้อนแล้วก็ช่วย
00:19:22 → 00:19:25 ผ่อนคลายจิตใจเรื่อยๆโดยพร้อมๆกันแต่ถ้า
00:19:25 → 00:19:30 เรื่องของแสงแดดก็จะต้องการลงเนอะ
00:19:30 → 00:19:39 ถ้ายังไงก็อ่าอโรเวล่าค่ะว่านหางจระเข้
00:19:39 → 00:19:43 สามารถที่จะมาขี่ได้ทั้งผิวหน้าผิวกายผิว
00:19:43 → 00:19:46 ตัวได้หมดถ้าเกิดว่าเรามีความร้อนที่ผิว
00:19:46 → 00:19:50 ก็ใช้สมุนไพรพวกนี้ค่ะ
00:19:50 → 00:19:53 ไว้ได้เลยเขาก็มันก็รู้สึกว่าเย็นชื่นๆ
00:19:53 → 00:19:55 กลับมาได้
00:19:55 → 00:19:58 อาหารการกินที่ว่าเมื่อสักครู่ครับ
00:19:58 → 00:20:02 อาจารย์สามารถทานได้ทุกท่าเรือเลยใช่ไหม
00:20:02 → 00:20:05 ครับถ้าต้องไปเจออากาศร้อนอบอ้าวเหมือน
00:20:05 → 00:20:08 ที่พี่หยกต้องเผชิญอยู่
00:20:08 → 00:20:14 จริงๆตอนนี้เขาเรียกว่าเราดูแลสุขภาพตาม
00:20:14 → 00:20:17 สถานการณ์ที่เราเจอ
00:20:17 → 00:20:19 หรือว่าถ้ามีการเจ็บมันก็เหมือนกับการ
00:20:19 → 00:20:22 รักษาการอาการนั้นแหละค่ะพอเราเจอ
00:20:22 → 00:20:25 บรรยากาศแบบไหนเจอลักษณะ
00:20:25 → 00:20:28 ภูมิประเทศยังไงเจอโลกยังไงเราก็รักษาตาม
00:20:28 → 00:20:31 นั้นถ้าอย่างนี้เราเจออากาศที่ร้อนๆมัน
00:20:31 → 00:20:34 เป็นฤดูฝนนะแต่ว่าออกไปนอกบ้านทำไมมัน
00:20:34 → 00:20:36 ร้อนมากถ้าเราไปกินเผ็ดร้อนเลยแล้วก็อ่า
00:20:36 → 00:20:38 ตายเลยนะคะไม่ได้เพราะอากาศมันไม่ได้เป็น
00:20:39 → 00:20:42 การฤดูกาลถ้าเกิดว่าร้อนๆอย่างนี้เราก็
00:20:42 → 00:20:44 สามารถกิน
00:20:44 → 00:20:48 เก๊กฮวยได้เราสามารถกินสัตว์เลี้ยงได้
00:20:48 → 00:20:51 สมุนไพรที่เย็นๆได้เลยค่ะเพราะว่าฝนมัน
00:20:51 → 00:20:55 ไม่จบมันไม่ได้เย็นได้คืนนอกจากเราออกไป
00:20:55 → 00:20:58 บ้านโอ้ยฝนตกแล้วกางร่มแต่เรารู้สึกว่า
00:20:58 → 00:21:01 เราหนาวมากหนาวสะท้านอย่างเงี้ยค่ะเราก็
00:21:01 → 00:21:05 กินนานถึงอุ่นๆก็จะดีขึ้นหรือว่าเราไปเจอ
00:21:05 → 00:21:07 อากาศน้ำ
00:21:07 → 00:21:11 ฝนเนี่ยเค้าต้องกินแบบรสเปรี้ยวเข้าไป
00:21:11 → 00:21:12 ด้วยนะคะ
00:21:12 → 00:21:14 [เพลง]
00:21:14 → 00:21:20 ป้องกันอาการเจ็บไข้
00:21:20 → 00:21:24 ดูที่ความสิ่งที่มากระทบร่างกายเป็นหลัก
00:21:24 → 00:21:27 อาจจะไม่ดูฤดูกาลเป็นที่ 1 แล้วก็ได้เนาะ
00:21:27 → 00:21:30 เนื่องจากว่ามันไม่เป็นที่ทำวิธีการอย่าง
00:21:30 → 00:21:33 ที่บอกไปก็ดูๆไว้แหละหลายๆองค์ประกอบมัน
00:21:33 → 00:21:36 ผันแปร
00:21:36 → 00:21:38 บอกว่า
00:21:38 → 00:21:41 อาการหลักมันมีอะไรมาใช้ใช้ทฤษฎีความรวด
00:21:41 → 00:21:43 ยาเข้าไปจับได้เลย
00:21:43 → 00:21:50 เอาเอาตามหน้างานกันพูดง่ายๆนะอาจารย์
00:21:50 → 00:21:56 เขาถ้าเราเกิดไม่สบายขึ้นมาจริงๆเจ็บไข้
00:21:56 → 00:22:00 ได้ป่วยน้ำมูกไหลตัวร้อนหน้ามืดตาลายใน
00:22:00 → 00:22:04 ช่วงของหน้าฝนที่มาถึงแล้วแต่ว่าฝนมันยัง
00:22:04 → 00:22:06 ไม่ค่อยเข้ามาทักทายสักเท่าไหร่โดยเฉพาะ
00:22:06 → 00:22:09 คนที่อยู่ในพื้นที่กรุงเทพฯและปริมณฑล
00:22:09 → 00:22:13 ครับเรื่องของการแพทย์แผนไทยมีวิธีการแนะ
00:22:13 → 00:22:16 นำยังไงได้บ้างครับสำหรับการดูแลตัวเองใน
00:22:16 → 00:22:20 เบื้องต้นนะฮะ
00:22:20 → 00:22:24 ถ้าเกิดว่าอีกสักพักนึงมีฝนมาเนาะเกิดเรา
00:22:24 → 00:22:28 ได้รับผลกระทบอย่างเช่นรู้สึกจะเป็นหวัด
00:22:28 → 00:22:33 รู้สึกจะแพ้อากาศโดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิ
00:22:33 → 00:22:35 แพ้นะคะระมัดระวังตัวเองดีๆถ้าเกิดว่าเจอ
00:22:35 → 00:22:38 ฝนตกมันนิดเดียวเนี่ยคนที่เป็นภูมิแพ้ก็
00:22:38 → 00:22:42 จะกระทบได้ง่ายถ้าได้มันเป็นหวัดเจ็บคอนะ
00:22:42 → 00:22:46 คะช่วงนี้ก็แนะนำว่าฟ้าเลยเดินก็สามารถ
00:22:46 → 00:22:51 ที่จะพกติดบ้านได้นะคะ
00:22:51 → 00:22:56 อาจารย์หวัดอาจารย์เจ็บคอได้ดีเช่นเดียว
00:22:56 → 00:23:00 กันนะคะหรือว่าจะคงอีกสำหรับหนึ่งเป็นยา
00:23:00 → 00:23:03 สำหรับที่รักษาอาการ
00:23:03 → 00:23:07 แพ้อากาศหรือว่าช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงเป็น
00:23:07 → 00:23:10 ไข้ช่วงอากาศเปลี่ยนฤดูนะคะมันชื่อว่า
00:23:10 → 00:23:12 จันทิรา
00:23:12 → 00:23:16 มันจะแก้วัดเนินน้ำมูกเป็นไข้อากาศ
00:23:16 → 00:23:18 เปลี่ยนแปลงใช้ได้แล้วก็อีกสำหรับหนึ่ง
00:23:18 → 00:23:21 สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้นะคะอันนี้สำหรับ
00:23:21 → 00:23:24 คนที่เป็นภูมิแพ้โดยตรงเลยพอเขาเจออากาศ
00:23:24 → 00:23:27 ฝนมานิดนึงเนี่ยเขาก็จะเป็นมากกว่าคนที่
00:23:27 → 00:23:31 ไม่มีโรคประจำตัวคือหายใจไม่ออกแน่นหน้า
00:23:31 → 00:23:34 อกอึดอัดก็ใช้ยาที่ชื่อว่า
00:23:34 → 00:23:38 ชมพูทวีปสำหรับยาพวกนี้เป็นยาในลำเพลีย
00:23:38 → 00:23:41 หลักแห่งชาติทั้งหมดเลยนะคะสามารถที่จะ
00:23:41 → 00:23:44 ติดตามหมอแผนไทยซื้อตามร้านขายยาที่มี
00:23:44 → 00:23:47 เภสัชกรแนะนำได้หมดเลยหรือว่าถ้ามี
00:23:47 → 00:23:51 อาจารย์ร่วมอื่นๆอย่างเช่นเจ็บคอไอระคาย
00:23:51 → 00:23:55 คอมีเสมหะก็สามารถจะใช้ยาในบัญชีหลักแห่ง
00:23:55 → 00:23:58 ชาติหลายๆตัวเช่นยาแก้อมมะแว้งนะคะยา
00:23:58 → 00:24:05 มะขามป้อมยาตรีผลายาขิงนะคะหรือว่าน้ำขิง
00:24:05 → 00:24:09 ดีมากๆเลยนะคะน้ำขิงก็นอกจากจะช่วยใน
00:24:09 → 00:24:13 เรื่องของฤดูฝนฤดูหนาวก็ได้เหมือนกันถ้า
00:24:13 → 00:24:17 รู้สึกร่างกายมันไม่อบอุ่นรู้สึกหนาวๆ
00:24:17 → 00:24:20 สะท้านนั้นขิงอุ่นๆมันก็ช่วยได้หรือว่า
00:24:20 → 00:24:21 รู้สึกร่างกายมัน
00:24:21 → 00:24:26 มันไม่สบายนะคะท้องอืดท้องเฟ้อไม่สบายตัว
00:24:26 → 00:24:29 ไม่สบายท้องน้ำขิงก็ช่วยได้แล้วก็ขิง
00:24:29 → 00:24:32 เนี่ยมันแก้ไอแก้เจ็บคอแก้ระคายคอค่ะได้
00:24:33 → 00:24:37 ด้วยถึงใจได้เยอะเลยอันนี้ก็เป็นยาที่ใช้
00:24:37 → 00:24:40 รักษาตามอาการนอกจากนั้นนะคะยังจะแนะนำ
00:24:40 → 00:24:45 อีกอย่างหนึ่งก็คือเวลาที่เราเกิดผลเนอะ
00:24:45 → 00:24:48 เราเจอผมค่ะถ้าเราจะเป็นหวัดพอเราเริ่ม
00:24:48 → 00:24:51 รู้สึกว่าจะมีน้ำมูกสีวิธีนึงที่โบราณเรา
00:24:51 → 00:24:55 ใช้ก็คือในเรื่องของการจริยาหรือการดมเอา
00:24:55 → 00:24:59 น้ำอันนี้แนะนำเลยค่ะได้ผลค่อนข้างดีเวลา
00:24:59 → 00:25:02 ที่รู้สึกแบบมันจะมีน้ำมูกหายใจไม่ค่อย
00:25:02 → 00:25:07 ไม่ค่อยออกนะอึดอัดเคยทำค่ะอือ
00:25:07 → 00:25:14 เอาหอมแดงนะคะหอมแดงอ่าข่าใบมะกรูด
00:25:14 → 00:25:16 ไอ้พวกที่มันมีรถ
00:25:16 → 00:25:19 เห็ดร้อน
00:25:19 → 00:25:21 ๆๆโดยเฉพาะใส่
00:25:21 → 00:25:24 หอมแดงที่เราทำกับข้าวนี่ขายเยอะๆหน่อยก็
00:25:24 → 00:25:27 หอมไม่มีสรรพคุณแก้หวัดโดยตรงเราเอาภาชนะ
00:25:27 → 00:25:31 ที่เป็นสแตนเลสเนาะเทน้ำร้อนใส่เข้าไปใส่
00:25:31 → 00:25:34 สมุนไพรที่เราทุกข์อ่ะค่ะในน้ำร้อนเสร็จ
00:25:34 → 00:25:38 แล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมแล้วก้มหน้าลงไปนะคะ
00:25:38 → 00:25:42 ให้ไอแล้วก็สูดเอาไอของสมุนไพร
00:25:42 → 00:25:44 ดมประมาณ
00:25:44 → 00:25:48 5-10 นาทีทำเช้าเย็นถ้าคนที่รู้สึกเป็น
00:25:48 → 00:25:50 หวัดมีน้ำมูกค่ะอาการมันจะดีขึ้นเลยแต่
00:25:50 → 00:25:53 หายใจโล่งแต่สบายน้ำมูกน้ำตาจะไหลออกมา
00:25:53 → 00:26:01 หมดเลย
00:26:01 → 00:26:08 ตอนเด็กๆยังจำได้เลยว่าใช่ค่ะ
00:26:08 → 00:26:11 คุณแม่คุณป้าจะผูกผ้าพันคอให้เป็นผ้าเช็ด
00:26:11 → 00:26:13 หน้าตั้งแต่สามเหลี่ยมสำหรับเด็กมันก็จะ
00:26:13 → 00:26:18 ขยี้ด้วยหอมแดงเผาทุกๆๆๆใช่ไหมคะมันก็จะ
00:26:18 → 00:26:21 ช่วยให้แบบดีขึ้นหายใจโล่ง
00:26:21 → 00:26:25 เป็นพ่อเป็นแม่น้ำตาคุณยายเราก็จะเอาทุกๆ
00:26:25 → 00:26:29 หอมแดงแล้วหอมผ้าวางไว้ที่หน้าผากอ่ะค่ะ
00:26:29 → 00:26:32 วางไว้ที่สมองของเด็ก
00:26:32 → 00:26:35 หอม
00:26:35 → 00:26:39 คัดจมูกเราไม่มียา Data kiss me หนูไม่
00:26:39 → 00:26:41 รู้พูดถูกหรือเปล่านะคะบอกว่ามันจะต้อง
00:26:41 → 00:26:43 แบบทำให้แบบจมูกโล่งใช่มั้ยคะเนี่ยแหละ
00:26:43 → 00:26:46 สมุนไพรไทยนี่แหละทำให้แบบจมูกโล่งแล้วก็
00:26:46 → 00:26:50 หายใจง่ายขึ้นไม่งั้นเด็กๆหืมน้ำมูกคัด
00:26:50 → 00:26:53 จังเลยแล้วตัวต้องมีลูกยางใช่มั้ยคะเอา
00:26:53 → 00:26:56 ไว้ดูดขี้มูกเด็กอืมมันก็จะไม่แน่นไงอัน
00:26:57 → 00:27:00 นี้มันก็จะแบบว่าทำให้แบบเออสดชื่นดีขึ้น
00:27:00 → 00:27:01 อะไรเงี้ย
00:27:01 → 00:27:07 [เพลง]
00:27:07 → 00:27:10 เป็นการระบายความร้อนระบายพิษออกจากร่าง
00:27:10 → 00:27:12 กายของเราทั้งหมดเลย
00:27:12 → 00:27:18 ค่ะ
00:27:18 → 00:27:21 อาจารย์ค่ะพอดีมีคุณผู้ฟังทางบ้านถามมา
00:27:21 → 00:27:23 แบบนี้ค่ะอาจารย์รบกวนค่ะอาจารย์บอกว่า
00:27:23 → 00:27:40 ดื่มน้ำมะตูมได้ด้วยไหมคะ
00:27:40 → 00:27:43 เป็นโรคภูมิแพ้นะมะตูมรู้สึกยังไงก็ไม่
00:27:43 → 00:27:45 ชอบชอบแต่เก๊กฮวย
00:27:45 → 00:27:48 เออก็พอทดแทนกันได้นะน้ำเก๊กฮวยสำหรับ
00:27:48 → 00:27:51 ร้อนไง
00:27:51 → 00:27:55 ฝนต้องการเผ็ดร้อนเนี่ยมันมีแค่กิ่งมะตูม
00:27:55 → 00:27:59 กินน้ำขิงไปก็ไม่ค่อยชอบ
00:27:59 → 00:28:02 ปัญหาปัญหาของคนเรื่องเยอะค่ะอาจารย์กิน
00:28:02 → 00:28:11 ผัดกะเพราแล้วก็ขอใบกระเพราเยอะๆ
00:28:11 → 00:28:13 ได้นะครับอาจารย์
00:28:13 → 00:28:18 ได้เลยค่ะอาหารสำหรับหน้าฝนนะคะต้มยำตำ
00:28:18 → 00:28:21 แกงทั้งหลายได้ทุกอย่างโดยเฉพาะพวกแกงๆ
00:28:21 → 00:28:22 ที่มันมีเครื่อง
00:28:22 → 00:28:27 แกงส้มแกงส้มดอกแคใกล้ๆหัวลมที่เขาว่าไว้
00:28:27 → 00:28:32 ก็ยังใช้ได้ตลอดกาลนะคะแกงส้มแกงเหลือง
00:28:32 → 00:28:37 แกงเลียงได้ไหมคะ
00:28:37 → 00:28:41 เพื่อดูการฤดูฝนได้ดีมากๆไอ้แกงที่อย่าง
00:28:42 → 00:28:44 ที่มันมีเครื่องแกงที่ต้องโผล่ๆอ่ะค่ะนะ
00:28:44 → 00:28:46 ฮะพวกเนี้ยไอ้พวกๆนี่มันเผ็ดร้อนทั้งหมด
00:28:46 → 00:28:51 เลยมีกระเทียมมีหอมมีค่ะมันจะทำให้ร่าง
00:28:51 → 00:28:53 กายสดชื่นมันจะขัด
00:28:53 → 00:28:57 มันเหมือนเป็นการช่วยเพิ่มวงต้านทานให้
00:28:57 → 00:28:59 กับร่างกายด้วยเพราะสมุนไพรกลุ่มเนี้ยจะ
00:28:59 → 00:29:00 เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิแพ้ร่างกาย
00:29:00 → 00:29:04 ไม่ว่าจะเป็นกระชายถึง
00:29:04 → 00:29:07 คาวหอมแกงกระเทียมตะไคร้กะเพราพวกนี้
00:29:07 → 00:29:09 เพิ่มพุงต้านทานให้กับร่างกายทั้งหมดเลย
00:29:09 → 00:29:12 นะคะแล้วก็มีงานวิจัยในห้องทดลองในหลอดทด
00:29:12 → 00:29:16 ลองมาหมดทุกตัวนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยเรา
00:29:16 → 00:29:19 กินเข้าไปแล้วเนี่ยเราก็จะร่างกายแข็งแรง
00:29:19 → 00:29:23 ต้านไวรัสลดการอักเสบพวกเนี้ยได้หมดเลยนะ
00:29:23 → 00:29:26 คะร่างกายก็จะต่อสู้กับไม่ว่าจะฤดูกาลไหน
00:29:26 → 00:29:30 ได้หมดเลยร้อนฝนหนาว
00:29:30 → 00:29:32 แต่ว่าอันนี้อันนี้ถามเป็นความรู้นิดนึง
00:29:32 → 00:29:35 ค่ะอาจารย์พวกแกงกะทิอ่ะค่ะอาจารย์ช่วง
00:29:35 → 00:29:38 นี้แบบสำหรับแบบคนที่แบบมีเสมหะหรือว่า
00:29:38 → 00:29:42 อะไรควรงดไหมคะแบบมันจะแบบคนแบบเป็นแบบ
00:29:42 → 00:29:47 เย็นๆร้อนๆอะไรอย่างนี้ค่ะอาจารย์
00:29:47 → 00:29:52 งดเลยค่ะเพราะว่ามันเล็ก
00:29:52 → 00:29:57 มันมามันเป็นของแสลงคู่กัน
00:29:57 → 00:30:00 ต้องกินอะไรที่มัน
00:30:00 → 00:30:02 แบบ
00:30:02 → 00:30:03 หอม
00:30:03 → 00:30:06 ฉุนไหลเวียนดีๆกินแล้วสดชื่นขึ้นทันทีทัน
00:30:06 → 00:30:09 ใดแต่ต้องเป็นในช่วงฤดูกาลนี้อะไรที่หวาน
00:30:09 → 00:30:13 อะไรที่มันอะไรที่หนืดทั้งหลายเนี่ยหรือ
00:30:13 → 00:30:18 ว่าเย็นกว่าทั้งหลายเนี่ยก็ไม่ควรจะกิน
00:30:18 → 00:30:22 เป็นการเรื่องของการดูแลตามสุขภาพของแบบ
00:30:22 → 00:30:26 แพทย์แผนไทยนะคะที่ว่าอาจารย์ก็แบบแนะนำ
00:30:26 → 00:30:30 มาแบบค่อนข้างหลากหลายอาจารย์อันนี้หนู
00:30:30 → 00:30:34 เลยถือโอกาสนี้วันที่ 28 นี้จะมีเรื่อง
00:30:34 → 00:30:37 ของแฟนพันธุ์แท้เรื่องของเนี่ยค่ะมหกรรม
00:30:37 → 00:30:40 สมุนไพรไทยใช่ไหมคะอาจารย์ใช่ๆครับอยากจะ
00:30:40 → 00:30:44 ให้มีอะไรที่แบบเด่นที่ว่าพวกหนู 2 คนที่
00:30:44 → 00:30:49 แบบจะได้ไปดูนะ
00:30:49 → 00:30:53 ก็ก็สนใจอยู่เกี่ยวกับเรื่องหอสมุนไพรนะ
00:30:53 → 00:30:56 พี่นะเออปีนี้มีอะไรพิเศษมีอะไรที่โอ้โห
00:30:56 → 00:30:59 ภูมิใจนำเสนอบ้างไหมครับอาจารย์
00:30:59 → 00:31:03 ไปนะคะเดี๋ยวไปเจอกันในวันงานเลยนะคะงาน
00:31:03 → 00:31:06 นักการเมืองไทยแห่งชาติครั้งที่ 20 เขา
00:31:06 → 00:31:08 ต้องมีอาชีพเสริมชายไทยภูมิปัญญาไทยเกิด
00:31:09 → 00:31:12 จากจุดทางนะคะวันที่ 28 มิถุนายนเป็นวัน
00:31:12 → 00:31:17 ที่ 2 กรกฎาคม 2566 เวลา 10:00 นถึง 20:30
00:31:17 → 00:31:22 นครับที่อาคาร 11-12 จงแสดงสินค้าและการ
00:31:22 → 00:31:25 ประชุมอิมแพคเมืองทองธานีจังหวัดนนทบุรี
00:31:25 → 00:31:30 นะครับภายในงานของเรามีกิจกรรมมากมายหลาย
00:31:30 → 00:31:33 อย่างเลยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการประชุม
00:31:33 → 00:31:35 วิชาการการแพทย์แผนไทยการแพทย์พื้นบ้าน
00:31:35 → 00:31:37 การแพทย์ทางเลือกอันนี้สำหรับนักวิชาการ
00:31:37 → 00:31:42 ทั้งหลายสนใจเรื่องของความรู้ที่มาที่ไป
00:31:42 → 00:31:44 ในเรื่องของการแพทย์แผนไทยการแพทย์พื้น
00:31:44 → 00:31:47 บ้านการแพทย์ทางเลือกตอนนี้เขามีนวัตกรรม
00:31:47 → 00:31:50 องค์ความรู้เรื่องงานวิจัยอะไรต่างๆมันมี
00:31:50 → 00:31:52 ห้องที่เป็นกระทรวงวิชาการสามารถเข้าฟัง
00:31:52 → 00:31:56 ได้หมดเลยสามารถร่วม workshop ในการอบรม
00:31:56 → 00:31:59 หลักสูตรระยะสั้นได้ด้วยนะคะมี 15 หลัก
00:31:59 → 00:32:02 สูตรอันนี้ก็ดีเหมือนกันนะคะฟรีทั้ง 15
00:32:02 → 00:32:06 หลักสูตรเลยตลาดความรู้การดูแลสุขภาพ
00:32:06 → 00:32:10 ทุกอย่างแล้วก็สำหรับผู้ที่สนใจอยากจะทำ
00:32:10 → 00:32:14 ผลิตภัณฑ์สมุนไพร
00:32:14 → 00:32:17 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรแพ็คเกจจิ้งต่างๆในรูป
00:32:17 → 00:32:20 แบบที่ง่ายๆสามารถฟังได้หรือไปประกอบ
00:32:20 → 00:32:25 อาชีพได้นอกจากนั้นนะคะสำหรับขาช๊อปขา
00:32:25 → 00:32:27 จริงก็ต้องไม่พลาดในตลาดพื้นเมือง 4
00:32:27 → 00:32:31 ภูมิภาคอันนี้ได้เลยทั้งงานนะคะ
00:32:31 → 00:32:35 นอกจากนั้นเนี่ยมันจะมีเรื่องของการแสดง
00:32:35 → 00:32:38 นิทรรศการเกี่ยวกับงานวิจัยและก็นวัตกรรม
00:32:39 → 00:32:42 ของสมุนไพรทุกระดับบ้านเราด้วยต่างประเทศ
00:32:42 → 00:32:44 ด้วยนานาชาติด้วยเนื่องจากมาออกบูธให้เรา
00:32:44 → 00:32:47 เห็นนะคะว่าเรื่องของแผนไทยการแพทย์พื้น
00:32:47 → 00:32:49 บ้านเนี่ยบ้านเราทั่วโลกเข้าไปถึงไหนกัน
00:32:49 → 00:32:52 แล้วนะคะและที่สำคัญไฮไลท์อยู่ตรงนี้ค่ะ
00:32:52 → 00:32:58 ไฮไลท์อยู่ที่มีการให้ความปรึกษาแนะนำดู
00:32:58 → 00:33:01 แลสุขภาพด้านการแพทย์แผนไทยพื้นบ้านทาง
00:33:01 → 00:33:05 เลือกนะคะมีคลินิกรองโควิดที่คลินิก
00:33:05 → 00:33:07 จันทราทางการแพทย์แผนไทย
00:33:07 → 00:33:09 [เพลง]
00:33:09 → 00:33:12 คลินิกหูฟังที่นะคะ
00:33:12 → 00:33:14 ก็คือแบบ
00:33:14 → 00:33:19 นอนแบบมีความสุขมากๆนอนหลับนะคะรักษา
00:33:19 → 00:33:22 อาการปวดเรื้อรังอาการนอนไม่หลับเพราะ
00:33:22 → 00:33:27 ฉะนั้นจะครบวงจรการดูแลแบบองค์รวมที่นี่
00:33:27 → 00:33:31 ที่เดียวกันแล้วจะบอกว่าทุกอย่างฟรีหมด
00:33:31 → 00:33:34 เลยส่วนใหญ่
00:33:34 → 00:33:37 แบบมีความรู้สึกว่าไฮไลท์คุณจะชอบมากเลย
00:33:37 → 00:33:48 ค่ะไปทีไรก็จะแบบวันนี้เขาแจกสมุนไพร
00:33:48 → 00:33:51 จริงนะคะสมุนไพรผลิตภัณฑ์ต่างๆ 240 ล้าน
00:33:51 → 00:33:55 แล้วก็มีร้านที่แจกว่าไม้แจกไม้ยืนต้น
00:33:55 → 00:33:59 สมุนไพรมาให้ใช้สอยไม้กินได้รู้จักหมดเลย
00:33:59 → 00:34:02 ค่ะเต็มไปหมดนะคะก็คือเรียกว่าถ้าไปงาน
00:34:03 → 00:34:05 นี้เนี่ยคืออ่าจะได้ครบไม่กินไม่เที่ยว
00:34:06 → 00:34:14 แวะมามาเอาต้นไม้ก็ยังดีมาก
00:34:14 → 00:34:17 จะหนักอันนี้ก็เลยอยากจะเชิญชวนนะคะคุณ
00:34:17 → 00:34:20 ผู้ฟังนะคะว่าถ้าเกิดคนไหนว่างหรือสนใจ
00:34:20 → 00:34:22 เกี่ยวกับเรื่องของแพทย์แผนไทยเพราะว่า
00:34:22 → 00:34:24 เหมือนเราห่างหายกันไปสักพักนึงอันนี้เรา
00:34:24 → 00:34:27 ก็กลับมาเพราะว่ากิจกรรมนี้ค่ะเขาจะจัด
00:34:27 → 00:34:29 เหมือนว่าปีนึงหนนึงแล้วแบบยิ่งใหญ่จริงๆ
00:34:29 → 00:34:32 สำหรับคนที่แบบชอบแล้วก็เป็นการกระตุ้น
00:34:32 → 00:34:35 เศรษฐกิจในประเทศในเรื่องเกี่ยวกับภูมิ
00:34:35 → 00:34:38 ปัญญาแพทย์แผนไทยคือคุณจะได้ช้อปปิ้งใน
00:34:38 → 00:34:40 งานเรื่องของผลิตภัณฑ์ที่มาจากแพทย์แผน
00:34:40 → 00:34:43 ไทยสมุนไพรไทยเรียกว่าบางคนก็แบบคือมัน
00:34:43 → 00:34:46 เหมือนกับ Organic อ่ะของแบบของที่เขาแบบ
00:34:46 → 00:34:49 ทำแล้วเราก็จะเจอกันเองว่าว่าเอ๊ะคุณจะ
00:34:49 → 00:34:51 ต้องใช้แบบไหนสำหรับถ้าใครเป็นแฟนพันธุ์
00:34:51 → 00:34:54 แท้นะคะก็อย่าลืมไปนะคะในวันที่ 28
00:34:54 → 00:34:57 มิถุนายนถึง 2 กรกฎาคมที่อิมแพค
00:34:57 → 00:34:59 เมืองทองธานีอ่าอาจารย์ครับเดี๋ยวผมรบกวน
00:34:59 → 00:35:02 นิดนึงฮะเดี๋ยวก่อนที่เราจะร่ำลากันไปมี
00:35:02 → 00:35:04 คำถามจากคุณผู้ฟังทางบ้านเมื่อกี้อาจารย์
00:35:04 → 00:35:07 พูดถึงเรื่องของน้ำขิงที่จะช่วยทำให้
00:35:07 → 00:35:10 โอ้โหร่างกายมันปรับเรื่องของลมเรื่องของ
00:35:10 → 00:35:14 สภาพร่างกายน้ำขิงเนี่ยเราสามารถซื้อแบบ
00:35:14 → 00:35:17 ที่เป็นซองหรือว่าที่เป็นผงเนี่ยแล้วก็มา
00:35:17 → 00:35:20 ชงเองหรือว่าควรจะต้องต้มทั้งหัวอันไหน
00:35:20 → 00:36:22 มันมันจะดีกว่ากันครับอาจารย์
00:36:22 → 00:36:24 ครบถ้วนเลยค่ะอาจารย์วันนี้ต้องขอขอบคุณ
00:36:24 → 00:36:26 อาจารย์มากนะคะแล้วเราไปเจอกันที่งาน
00:36:26 → 00:36:29 สมุนไพรไทยแห่งชาตินะคะขอบพระคุณนะครับ
00:36:29 → 00:36:32 อาจารย์ครับสวัสดีครับอาจารย์ครับ
00:36:32 → 00:36:36 อาจารย์สวัสดีค่ะ