00:00:00 → 00:00:11 [เพลง]

00:00:11 → 00:00:14 ก็อาการส่วนใหญ่ของรองช้ำนะคะก็จะปวดก้าว

00:00:14 → 00:00:17 แรกที่ลงจากเตียงพอเราได้เดินไปเรื่อยๆ

00:00:17 → 00:00:19 เนี่ยอาการปวดก็จะดีขึ้นแล้วก็จะกลับมา

00:00:19 → 00:00:22 ปวดใหม่เมื่อเรายืนเดินนานๆหรือว่าจากการ

00:00:22 → 00:00:24 เปลี่ยนท่าลุกขึ้นนั่งจากเตียงค่ะส่วน

00:00:24 → 00:00:27 ใหญ่สาเหตุที่ทำให้เกิดรองช้ำเนี่ยก็จะมี

00:00:27 → 00:00:30 อายุที่มากขึ้นหรือว่าลักษณะลักษณะการทำ

00:00:30 → 00:00:33 งานที่เราทำลักษณะกีฬาที่เราเล่นที่จะ

00:00:33 → 00:00:36 ต้องมีการลงแรงกระแทกเยอะๆก็อาจจะทำให้

00:00:36 → 00:00:38 ปวดสั้นเท้าขึ้นมาได้และอีกสาเหตุหลักอีก

00:00:38 → 00:00:41 อย่างนึงเนี่ยก็คือเอ่อโครงสร้างของรูป

00:00:41 → 00:00:45 เท้าที่อาจจะมีเท้าที่แบนอุ้งเท้าสูงหรือ

00:00:45 → 00:00:47 ว่าโครงสร้างอื่นๆที่นอกจากโครงสร้างของ

00:00:47 → 00:00:50 เท้าเช่นอาจจะมีกระดูกสานคตหรือว่ามีความ

00:00:50 → 00:00:53 ไม่สมดุลกันของกล้ามเนื้อค่ะ

00:00:53 → 00:01:07 [เพลง]

00:01:07 → 00:01:10 ต่อไปจะทำunderซoundนะครับตัวนี้จะเป็น

00:01:10 → 00:01:13 ตัวช่วยลดอาการอักเสบนะครับแล้วก็ช่วยลด

00:01:13 → 00:01:14 ความเป็นตัวกล้ามเนื้อได้

00:01:14 → 00:01:35 [เพลง]

00:01:35 → 00:01:38 ต่อไปจะทำตัวเครื่องช็อเวฟนะครับตัวนี้จะ

00:01:38 → 00:01:41 เป็นคลื่นกระแทกคลื่นกระแทกนี้จะเข้าไป

00:01:41 → 00:01:44 คลายตัวพังผืดใต้ฝ่าเท้านะครับทำให้มันผื

00:01:44 → 00:01:47 แตกออกก็ทำให้เกิดการกระบวนการซ่อมแซมตัว

00:01:47 → 00:01:50 เองใหม่ข้างในครับ

00:01:50 → 00:02:04 [เพลง]

00:02:04 → 00:02:06 ตรงนี้จะเป็นเครื่องเลเซอร์กำลังสูงนะ

00:02:06 → 00:02:11 ครับผลของมันจะช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซม N

00:02:11 → 00:02:14 ภายในข้างในตัวนี้ให้มันซ่อมตัวเองไวขึ้น

00:02:14 → 00:02:17 นะครับก็จะลดอาการปวดการอักเสบได้ค่อน

00:02:17 → 00:02:17 ข้าง

00:02:17 → 00:02:24 [เพลง]

00:02:24 → 00:02:29 [ปรบมือ]

00:02:29 → 00:02:37 [เพลง]