ครอบครัวควรทำอย่างไรเมื่อคนในบ้านเข้าสู่วัยทอง

วิธีการรับมือกับอาการ "วัยทอง" ก่อนส่งผลกระทบต่อ "คนรอบข้าง" | บุพการีที่เคารพ

จากช่อง : Manoottangwai


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:01 คำว่าไวัทองมันบางทีมันกลายเป็นคำบูลี่

00:00:0200:00:05 กันด้วยนะเช่นพอเห็นคนนี้หงุดหงิดเฮ้ยป้า

00:00:0500:00:07 แกวัยทองป่าวะอะไรเงี้ยมึงจะมีคำพูดอะไร

00:00:0700:00:11 อย่างเงี้ยฮะเอิมไม่รู้นะผมยังรู้สึกว่า

00:00:1100:00:15 คำนี้เป็นคำที่แบบดูเป็นห่วงใยนะรอ่าว่า

00:00:1500:00:17 เฮ้ยถ้าสมมุติว่าอย่างงี้แล้วแปลว่ามี

00:00:1700:00:22 ปัญหาเนาะโอเคคอนเซิร์นครับอ่าก็แบบว่า

00:00:2200:00:24 อยากให้มาตรวจแหละผมว่านะฮะเลยเลยบอกว่า

00:00:2400:00:29 คนนี้เป็นแล้วผมก็จะเจอหลายๆคนเนาะเอ่อ

00:00:2900:00:32 ที่เคพูดถึงหัวหน้าอคนนี้เนี่ยว่าแบบเฮ้ย

00:00:3200:00:34 ทำไมเป็นอย่างงี้อ่ะทำไมเป็นอย่างี้เมื่อ

00:00:3400:00:36 ก่อนไม่เห็นเป็นอย่างงั้นน่ะแล้วก็บอกว่า

00:00:3600:00:38 เฮ้ยเ้าอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

00:00:3800:00:41 นะเฮ้ลองเช็คดูสิตอนนี้เา้าอายุประมาณ

00:00:4100:00:44 เท่าไหร่เป็นอะไรเงี้ยอย่าเพิ่งไปัว่า

00:00:4400:00:47 เป็นนิสัยที่ไม่ดีอ้อเออเขาคอาจจะไม่ได้

00:00:4700:00:50 อยากตั้งใจเป็นนะแต่ด้วยการที่ฮอร์โมน

00:00:5000:00:53 เปลี่ยนไปเนี่ยครับทำให้เกิดปัญหานี้ขึ้น

00:00:5300:00:57 มาอืปัญหาคือเราจะทำยังไงให้เขารู้สึกว่า

00:00:5700:01:01 อันนี้เป็นปัญหาแล้วมันทำการรักษาออพูด

00:01:0100:01:03 คุยกันสักหนยคือทำให้เขาครู้ว่าจริงๆไม่

00:01:0300:01:05 ใช่ว่าเค้านิสัยไม่ดีแต่มันมีความผิดปกติ

00:01:0500:01:08 ในในร่างกายเกิดขึ้นครับแล้วส่วนใหญ่คน

00:01:0800:01:10 ที่ไปเข้าไปหาคุณหมอที่บอกว่าอาจจะรับมือ

00:01:1000:01:12 ไม่ได้นี่เป็นเรื่องของการรับมือไม่ได้ใน

00:01:1200:01:15 เชิงร่างกายหรือว่าจิตใจสมีทั้ง 2 แบบฮะ

00:01:1500:01:18 มีทั้ง 2 แบบอาการหลักๆฮะอาการอันดับ 1

00:01:1800:01:21 คือร้อนวุบวนะฮะนอนไม่ค่อยหลับอยู่ไม่ได้

00:01:2100:01:26 กระสับกระสายนั่งเลี้ยวรนออกหนาวกลางคืน

00:01:2600:01:28 นอนไม่พอนะครับมันก็หงุดหงิดมันก็ตามมา

00:01:2800:01:31 อันนี้เป็นอาการทางกายอันดับ 1 อันนี้อัน

00:01:3100:01:33 นี้แล้วแล้วคุณหมอทำไงครับอันนี้เทคยากิน

00:01:3300:01:36 ยาหรือว่ายังไงฮะอ่ะก็ไล่ฮะตั้งแต่ว่าถ้า

00:01:3600:01:38 อาการไม่เยอะพอทนได้ครับก็ออกกำลังกาย

00:01:3800:01:42 นั่งสมาธิปรับพฤติกรรมเช่นใส่เสื้อผ้าที่

00:01:4300:01:47 ระบายดีๆนะครับเนาะเอ่อทานอาหารที่รดไม่

00:01:4700:01:49 จัดฮะนะครับอาหารที่ออกร้อนเช่นพริกไทย

00:01:4900:01:53 อะไรอย่างเงี้ยอ่าก็หลีกเลี่ยงนะครับรู้

00:01:5300:01:57 ตัวรู้ตนอืนะฮะรู้คือมีสติเงี้แมีสติฮะ

00:01:5700:01:59 เช่นเฮ้ยช่วงนี้ร้อนวูบวาบแล้วะคือเนี่ย

00:01:5900:02:02 อาการมันมันจะมาแบบแวบเดียวฮะนาทีนึง

00:02:0200:02:05 เดี๋ยวมันจะดีขึ้นมันจะหายไปออแล้วอย่าไป

00:02:0500:02:08 หงุดหงิดครับอ่ากับเรื่องเหล่านี้เนี่ยฮะ

00:02:0800:02:11 ใครมาพูดปึ๊บที่ปกติจะปี๊ดเข้าหูเนี่ยฝึก

00:02:1100:02:16 หายใจออือหายใจก็เป็นบล็อกนะ C ซเนี่ย

00:02:1600:02:20 ค่อยๆหายครับอหูแต่ว่าคนฮอร์โมนผิดปกติ

00:02:2000:02:22 แต่ว่าต้องเอาสติมาควบคุมอีกโมันก็ยาก

00:02:2200:02:25 เหมือนกันนะคุณบอกใช่ฮะแต่ว่าถ้าเรารู้

00:02:2500:02:28 ตัวเนี่ยมันจะทำได้คือถ้าทำได้เราก็ไม่

00:02:2800:02:31 ต้องกินวิตามินไม่ต้องกินยาเพราะพวกนี้

00:02:3100:02:33 มันต้องทานทุกวันนะฮะก็ฝึกก่อนปรับ

00:02:3300:02:36 พฤติกรรมก่อนถ้าปรับพฤติกรรมแล้วพี่นับ

00:02:3700:02:40 ถึงหมื่นแล้วคุณหมอยังอกืยังไม่ไหวเลย

00:02:4000:02:44 อะไรเงี้ยนะฮะก็มาฮะอจะอาจจะกินวิตามินบี

00:02:4400:02:48 ซเนี่ยฮะอันนี้ก็สามารถช่วยได้แล้วฮะ

00:02:4800:02:51 ระดับนึงอครับไม่ได้จริงๆก็ปรับมาเป็นการ

00:02:5100:02:54 ใช้ยาซึ่งยาก็จะมีกลุ่มที่แบบฮอร์โมนกับ

00:02:5400:02:57 ไม่มีฮอร์โมนนะครับซึ่งอันดับหนึที่เรา

00:02:5700:02:59 แนะนำก็เป็นยากลุ่มที่เป็นฮอร์โมนครับ

00:02:5900:03:03 ครับครับแต่ถ้าคนไข้คนนั้นมีข้อบ่งชี้ใน

00:03:0300:03:05 การได้รับฮอร์โมนในการรักษาเราก็ไปกลุ่ม

00:03:0500:03:07 อื่นแทนครับครับพวกนี้มันกินแล้วมันทุเรา

00:03:0700:03:10 หรือมันหายเลยแบบนี้ก็เลยโอโหคุณค่าบอก

00:03:1000:03:12 กลับมาเหมือนเดิมออเหรอฮเพราะเราเป็น

00:03:1200:03:15 ฮอร์โมนนี่ฮอร์โมนทดแทนฮะอ๋อเหมือนกลับมา

00:03:1500:03:19 ยังสาวเหมือนเดิมอือๆๆแล้วมันมีผลอะไรม

00:03:1900:03:22 ครับหมอข้างการเทคยาพนี้ครับการทานยา

00:03:2200:03:26 กลุ่มนี้นานๆมีการศึกษาวิจัยนะครับในอดีต

00:03:2600:03:27 ว่านานเกินไปอาจจะเพิ่มความเสี่ยงเป็น

00:03:2700:03:31 มะเร็งได้ออ้อเหรฮะเราถึงใช้ช่วงสั้นๆฮะ

00:03:3100:03:34 ทำให้อาการช่วงนี้หายไปที่เมื่อกี้เอ่อ

00:03:3400:03:39 ประมาณ 6-12 6 เดือนถึง 2 ปีเพราะฉะนั้น

00:03:3900:03:41 ลองแค่ 6 เดือนก่อนฮะถ้า 6 เดือนถึง 2 ปี

00:03:4100:03:44 เนี่ยยังอยู่ใน Safety พดครับแต่ถ้ากิน

00:03:4500:03:48 แบบ 5 ปี 7 ปีอันนี้เนี่ยจะเริ่มมีความ

00:03:4800:03:51 เสี่ยงที่เพิ่มมากขึ้นนะครับก็ต้องระมัด

00:03:5100:03:53 ระวังแสดงว่าถ้าเรามีงานแบบนี้เราก็ต้อง

00:03:5300:03:56 คอยสังเกตว่าถ้ามันถ้ามันเริ่มทะลุไป 2

00:03:5600:03:58 ปีนี่เริ่มผิดปกติเลยใช่มั้ยฮะหรือว่ามัน

00:03:5800:04:03 มีมีมีคนจะมีอย่างงี้ฮะเนื่องจากว่าพอทาน

00:04:0300:04:06 พอได้รับการรักษาะกันมีหลายรูปแบบนะฮะมี

00:04:0600:04:10 ทาผิวก็มีนะฮะฮอร์โมนเนี่ยนะฮะมีชนิดกิน

00:04:1000:04:15 ก็มีเออือพอเค้าได้ไปเนี่ยเค้าจะยังยัง

00:04:1500:04:19 เป็นสาวอ่ะมันเป็นฮอร์โมนอ่ะนะฮะผิวก็ยัง

00:04:1900:04:23 แบบรู้สึกดีเต่งตึงนะครับพอหยุดฮอร์โมน

00:04:2300:04:26 ปึ๊บแน่นอนความหย่อนคล้อยก็จะมาซึ่งบางคน

00:04:2600:04:31 ก็จะแบบหมอพี่รับไม่ได้อืๆอืพี่ก็คือจะขอ

00:04:3100:04:34 ทานต่อเงี้ยฮะจะขอทานต่อฮะล่าสุดก็ยังมี

00:04:3400:04:39 คนไข้แบบ 60 ปีครับ 60 กว่าด้วยนะฮะเค้า

00:04:3900:04:43 ก็กินฮอร์โมนมาตลอดเลยเราเพิ่งเจอเค้า

00:04:4300:04:46 ครั้งแรกอก่อนหน้านี้ก็รับยำเราก็บอกนะ

00:04:4600:04:50 ว่าแบบพี่ข้อบ่งชี้เนี่ยมันหมอว่าเหมดข้อ

00:04:5000:04:53 บ่งชี้ในการกินะอืครับครับแต่เขาก็จะบอก

00:04:5300:04:56 แะว่าแต่พี่อ่ะเคยลองอยู่แล้วพี่มีปัญหา

00:04:5600:04:59 นี่ๆๆๆแล้วก็คงต้องมาจูนกันน่ะออว่าจะเอ

00:04:5900:05:02 ยังไงดีนะฮะแล้วเราก็ถามว่าพี่เช็ค

00:05:0200:05:05 แมมโมแกรมยังต้องนมครั้งสุดท้ายทำเมื่อ

00:05:0500:05:09 ไหร่มีปัญหาอะไรมั้ยนะครับอืก็นี่แหลฮะ

00:05:0900:05:11 แต่ว่าอันนี้ถือว่าเป็นส่วนน้อยนะนะครับ

00:05:1100:05:14 ส่วนใหญ่สามารถหยุดฮอร์โมนได้ครับอือ้า

00:05:1400:05:16 คุณบอกแล้วอย่างพอเทคยานนั่นหมายถึงว่า

00:05:1600:05:18 ร่างกายทุกหลายๆอันมันจะกลับมาปกติเลย

00:05:1800:05:19 ครับอย่างเช่นคุณหมอบอกจะมีอาการช่องคลอด

00:05:1900:05:22 แห้งหรือจากพวกนี้มันจะกลับมาปกตินะฮะอ

00:05:2200:05:25 ช่องคลอดแห้งเนี่ยใช้ในรูปแบบที่เป็นยา

00:05:2500:05:29 กินนะฮะหรือว่าทาที่หน้าท้องอะไรเงี้ยไม่

00:05:2900:05:30 ช่วยฮะ

00:05:3000:05:34 ต้องใส่ไปที่ช่องคลอดโดยตรงออครับแต่ว่า

00:05:3400:05:37 ส่วนอื่นเนี่ยคือร่างกายเนี่ยจะมีตัวลับ

00:05:3800:05:40 ฮอร์โมนเอสโตรเจนเนี่ยทั้งร่างกายเลยฮะ

00:05:4000:05:46 ผิวพรรณอ่าช่องคลอดสมองกระดูกนะฮะถ้าเป็น

00:05:4600:05:48 รูปแบบฟอร์มกินหรือฟอรมทาที่ไปทั่วร่าง

00:05:4800:05:51 กายมันไปได้หมดนะฮะกระดูกเนี่ยก็ช่วยครับ

00:05:5100:05:54 ครับอันนี้ถ้ากรณีที่ว่าต้องไปหาคุณหมอ

00:05:5400:05:56 อ่าเพื่อต้องต้องกันคำปรึกษาะแต่ตอนนี้

00:05:5700:05:59 เราถามถึงคนรอบๆตัวด้วยครับอ่าเพราะว่า

00:05:5900:06:02 บางทีเกิดขึ้นกับคุณแม่อย่างเดียวนี่

00:06:0200:06:04 โอ้โหบางทีคนอื่นต้องรับมือด้วยใช่มั้ยฮะ

00:06:0400:06:06 แล้วคนที่อยู่กับคนที่น่าจะอยู่ในเกณฑ์

00:06:0600:06:09 เป็นวัยท้องนี่เขาจะต้องช่วยเหลือหรือว่า

00:06:0900:06:12 ดูแลยังไงครับผมว่าคงต้องเข้าใจอ่ะว่า

00:06:1200:06:15 สิ่งพวกนี้เกิดจากร่างกายที่เปลี่ยนแปลง

00:06:1500:06:18 ไปครับนะฮะเพราะว่าส่วนใหญ่เวลาเราบอกใคร

00:06:1800:06:20 นิสัยไม่ดีส่วนใหญ่เราก็จะบอกว่าเขานิสัย

00:06:2000:06:23 ไม่ดีด้วยนิสัยเนาะแต่ว่าอันนี้เี่มันไม่

00:06:2300:06:25 ใช่นิสัยฮะเป็นร่างกายเป็นธรรมชาติของ

00:06:2500:06:28 มนุษยที่เปลี่ยนแปลงไปเนาะนะครับแล้วถึง

00:06:2800:06:31 จุดหนึงเขจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมอืเราก็

00:06:3100:06:33 ต้องยอมรับจุดนี้ให้ได้แสดงว่าเราต้องอด

00:06:3300:06:36 ทนกันกันคนนึงหายใจเข้าหายใจออกคนนึงก็

00:06:3700:06:40 ต้องหายใจออกหายใจเข้าบาานกันให้เข้าใจ

00:06:4000:06:45 ซึ่งกันแล้วกันนะฮะอ่าพอเข้าใจปึ๊บแล้ว

00:06:4500:06:47 มันก็จะคุยกันได้อ่าเราอาจจะถอยหน่อย

00:06:4700:06:50 เมื่อก่อนอาจจะต้องแบบพุ่งเข้าชนทันทีอ

00:06:5000:06:54 แล้วก็ยอมถอยแทนเป็นต้นสามีก็จากที่ก่อน

00:06:5400:06:56 หน้านี้ก็ถอยอยู่แล้วอ่าต้องถอยอีกก็ต้อง

00:06:5600:07:00 ถอยอีกจากติดกำแพงอาจจะต้องออกไปนอกบ้าน

00:07:0000:07:03 ต้องเอาให้เอาให้สุดเลยนะนะฮะแต่ว่าสุด

00:07:0300:07:06 ท้ายเนี่ยผมคิดว่ามาคุยกันนะฮะแล้วถ้าตัว

00:07:0600:07:10 คุณแม่ยอมไปอืตัวหัวหน้ายอมไปเพื่อที่ทำ

00:07:1000:07:14 การครับแล้วก็ไปด้วยฮะอ่าแล้วก็พาไปอะไร

00:07:1400:07:18 เงี้ผมว่ามีคนไข้หลายคนเลยลูกให้มาหาออ

00:07:1800:07:21 สามีให้มาหาหมอเนี่ยลูกพามาส่งบอกว่าแม่

00:07:2100:07:24 มาคุยกับหมอหน่อยสามีนั่งรออยู่ข้างนอก

00:07:2400:07:27 อย่างเงี้ยฮะก็มีครับก็น่ารักฮะถือว่า

00:07:2700:07:30 เป็นการดูแลเอาใจใสซึ่งกันและกันอืครับ

00:07:3000:07:33 เหมือนก็เลยเหมือนกับว่าพอแม่หลังคลอดมา

00:07:3300:07:37 สามีก็ต้องช่วยดูแลลูกเนาะดูแลภรรยาอัน

00:07:3700:07:40 นี้ก็เหมือนกันฮะพอแม่เข้าวัยทองตัวลูกก็

00:07:4000:07:42 ต้องมาช่วยดูแลคุณแม่หน่อยอืแม่เอาจจะแบบ

00:07:4300:07:46 อ่อนเปี้ยเพียแรงอ่ะล้างจานแทนนะกวาดบ้าน

00:07:4600:07:50 ถูบ้านแทนนะซักผ้ารีดผ้าเองนะนะครับสามี

00:07:5000:07:54 ก็บอกโหดูแล้วภรรยาเหนื่อยจังเลยนะครับ

00:07:5400:07:57 กลางคืนนอนเนี่ยต้องมีพัดลมเป่าครับอ่ะก็

00:07:5700:08:01 ดูแลเหน่อยซงงซับเหงื่อจะอะไรก็ตามแต่

00:08:0100:08:03 ต้องดูแลกันส่วนใหญ่ฮะเป็นการดูแล

00:08:0300:08:07 ซัพพอร์ตทางกายเอ้ยทางสภาพทางใจมากกว่าใ

00:08:0700:08:09 เพราะไม่งั้นเดี๋ยวมันจะมีกันผมเห็นบาง

00:08:1000:08:12 บ้านจะมีอะไรนะพอแม่อายุประมาณนี้ก็อยู่

00:08:1200:08:16 ในเกณฑ์สักเจน x หรือเน Y ตอนต้นก็จะถ้า

00:08:1600:08:18 ถ้าลูกไม่เข้าใจซึ่งลูกก็อยู่ในเกณฑ์สัก

00:08:1800:08:20 ประมาณเจนซีอย่างเงี้ยก็กลายเป็นข้อขัด

00:08:2000:08:22 แย้งกันอีกอะไรอย่าเงี้ใช่ฮะใช่ครับเรา

00:08:2200:08:25 เลยต้องพูดเรื่องนี้กันบ่อยๆครับครับๆอู

00:08:2500:08:28 แต่ฟังพอพอฟังดูเสร็จเออมันเป็นเรื่องที่

00:08:2800:08:30 ไม่ใช่แค่ฝ่าย

00:08:3000:08:32 คุณแม่หรือฝ่ายผู้หญิงอย่างเดียวฝ่ายคน

00:08:3200:08:34 ที่อยู่รอบๆตัวนี้ต้องต้องเข้าใจแล้วถ้า

00:08:3400:08:35 สมมุติว่าคิดว่าต้องหาหมองก็ต้องต้อง

00:08:3600:08:37 สนับสนุนส่งเสริมเหมือนกันนะครับใช่ครับ

00:08:3700:08:40 ใช่ครับใช่ครับอฮะฮเพราะบางทีผู้หญิงที่

00:08:4000:08:43 ไม่ไม่อาจจะไม่อยากหามอเพราะเขาคิดว่ามัน

00:08:4300:08:45 ไม่น่าจะซีเรียสอย่างงั้นใช่มั้ยฮะอาจจะอ

00:08:4500:08:48 ที่ 1 อาจจะยังไม่รู้เลยว่าอาการที่เกิด

00:08:4800:08:51 ขึ้นกับตัวเองเป็นเพราะเข้าไวัทองครับไม่

00:08:5100:08:54 ไม่รู้ตัวไม่รู้ตัวอครับอันที่ 2 คือรู้

00:08:5400:08:56 ตัวแหละแต่คิดว่าไม่ได้เป็นปัญหาอะไรอืๆ

00:08:5600:08:59 แต่จริงๆอาจจะมีปัญหาก็ได้ครับนะครับครับ

00:08:5900:09:02 ผมคิดว่าน่าจะเป็นประเด็นนี้มากกอแล้ว

00:09:0200:09:03 อย่างเวลาเดินเข้าไปในโรงพยาบาลถ้ามี

00:09:0300:09:05 อาการแบบนี้เราต้องบอกไปหาคุณหมอปันแดก

00:09:0500:09:07 ไหนหรือว่ายังไงครับหาหมอสูฮะอ๋อต้องหา

00:09:0700:09:10 หมอสูเนี่ยบอกเนี่ยเป็นวัยทองเนี่ยอยากมา

00:09:1000:09:14 คุยกับคุณหมอสูหน่อยออฮะๆโอทอนนผมนึกก็

00:09:1400:09:16 แบบว่าต้องเริ่มจากคุณหมอทั่วๆไปแล้วก็

00:09:1600:09:19 ถึงต้องส่งตัวหรืออะไรอย่างงี้อืคือถ้า

00:09:1900:09:23 เป็นโรงโรงพยาบาลทั่วไปครับนะฮะที่อยู่ใน

00:09:2300:09:24 อัมเภออะไรอย่างเงี้ยอาจจะเป็นคุณหมอทั่ว

00:09:2500:09:28 ไปได้ไม่มีคุณหมอสูที่ดูด้านนี้โดยตรงนะ

00:09:2800:09:31 ครับแต่เพนผมอยู่แบบในโรงพยาบาลศูนย์น่ะ

00:09:3100:09:35 เขาก็จะให้มาเจอกับหมอสูเลยโดยตรงอืเอา

00:09:3500:09:36 ล่ะครับผมคิดว่าอนี้น่าสนใจมากๆเพราะว่า

00:09:3600:09:38 โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตอนแรกๆเราก็อาจจะ

00:09:3800:09:40 คิดว่าเเป็นเรื่องแบบอะไรฮะเป็นเรื่อง

00:09:4000:09:43 เฉพาะวัยเป็นเฉพาะช่วงเวลาแต่บางทีถึง

00:09:4300:09:45 ระดับนึงก็ต้องการตัวช่วยเหมือนกันใช่ๆ

00:09:4500:09:47 โดยเอแล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องอาจจะต้อง

00:09:4700:09:49 ต้องสังเกตตัวเองแล้วก็มองมันอย่างแบบ

00:09:4900:09:52 เปิดเผยเปิดใจด้วยใช่มั้ยครับกรณีแบบนี้อ

00:09:5200:09:55 ครับว่านี่คือหนึ่งในปัญหาที่เราต้องพบ

00:09:5500:09:59 เจออืนะฮะถ้าเราสามารถแก้ปัญหานี้ด้วยตัว

00:09:5900:10:02 เองได้อันนั้นไม่เป็นไรนะแล้วเดี๋ยวพวก

00:10:0200:10:05 นี้ก็จะผ่านไปฮะตามธรรมชาติแต่ถ้าเราแก้

00:10:0500:10:07 ปัญหาด้วยตัวเองไม่ได้ผมคิดว่าคณจะหาตัว

00:10:0700:10:11 ช่วยครับอมีผู้หญิงไม่เป็นมกน้อยเออสงสัย

00:10:1100:10:14 เหมือนกันมีเหมือนใช่มมีฮมีประมาณ 20% ฮะ

00:10:1400:10:17 สามารถผ่านไปได้โดยแบบไม่มีอะไรเลยอ๋อแบบ

00:10:1700:10:18 เ้าทำไมเธอเป็นฉันไม่เคยเป็นอะไรก็มีใช่

00:10:1900:10:21 มั้ยฮะใช่มีฮะมีฮะอุ๊ประมาณ 20% ก็ถือว่า

00:10:2100:10:24 ไม่น้อยเนาะก็ไม่น้อยฮะนะครับส่วนอีก 80%

00:10:2400:10:26 ที่เหลือก็เป็นมากเป็นน้อยก็อีกเรื่องนึง

00:10:2600:10:30 อครับครับบุพการีที่เคารพคู่มือการดูแล

00:10:3000:10:33 พ่อแม่ของคนเจนลูกถ้าชอบเนื้อหาแบบนี้ก็

00:10:3300:10:37 อย่าลืมกด Subscribe ไว้ด้วยนะครับ