- คำถาม:
- คนรอบข้างควรทำอย่างไรเมื่อสงสัยว่าคนใกล้ตัวมีอาการย้ำคิดย้ำทำหรือวิตกกังวล?
- คำตอบ:
- คนรอบข้างควรแสดงความเข้าใจ บอกให้คนนั้นรู้ว่าเขาไม่ได้อยากกังวลหรือคิดแบบนั้นเอง แต่เป็นอาการของโรค จากนั้นสนับสนุนให้เขาฝึกเผชิญกับความกลัว ช่วยเตือนเมื่อกังวลมากเกินไป และแนะนำให้ฝึกหายใจผ่อนคลาย เพื่อสร้างแรงสนับสนุนให้เขามาพบแพทย์หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
รักความสะอาดมากเกินไป ผิดปกติหรือไม่ | พบหมอมหิดล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:40ส่วนคนรอบข้างเอง ถ้าเกิดว่าสงสัยว่าคนใกล้ตัวเองนี่
00:04:44น่าจะมีเรื่องของย้ำคิดย้ำทำ หรือว่าเป็นโรควิตกกังวลหรือเปล่านะครับ
00:04:49การที่เราแสดงความเข้าใจเขาก่อนนะครับว่า
00:04:52สิ่งที่เขาคิดหรือกังวลตรงนั้นนี่
00:04:54ตัวของคนใกล้ตัว เขาก็ไม่ได้อยากที่จะกังวลหรือคิดตรงนั้น
00:04:58แต่ก็เป็นความเจ็บป่วยที่ทำให้ เกิดอาการต่าง ๆ เหล่านี้ขึ้นนะครับ
00:05:03อาจจะลองเสนอความช่วยเหลือต่าง ๆ
00:05:06เช่น ช่วยเตือน เวลาที่เขาอาจจะกังวลจนมากเกินไป
00:05:09สนับสนุนให้เขาพยายามไม่กังวล แล้วก็ไม่ทำพฤติกรรมย้ำทำ
00:05:13สนับสนุนให้เขาเผชิญกับสิ่งที่เขากลัว หรือกังวลตรงนั้น
00:05:17ลองให้เขาค่อย ๆ แบบ... ฝึกเรื่องของการหายใจ
00:05:20ให้ค่อย ๆ ผ่อนคลายเวลาที่ เกิดความรู้สึกวิตกกังวลตรงนี้นะครับ
00:05:24ก็จะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างกัน ก็ดีมากขึ้น
00:05:27แล้วก็อาจจะเป็นจุดเริ่ม ทำให้เขาพร้อมที่จะมาพบแพทย์