00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05หมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:08นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำคนที่
00:00:08 → 00:00:11เป็นโรคไตสามารถทานข้าวกล้องได้หรือเปล่า
00:00:11 → 00:00:14นะครับเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:14 → 00:00:16ครับหลายคนนะครับ comment มาถามหมอหมี
00:00:16 → 00:00:20เยอะมากๆเลยครับว่าคนที่เป็นโรคไตอยู่นะ
00:00:20 → 00:00:22ครับเป็นไตเสื่อมสามารถที่จะทานข้าวกล้อง
00:00:22 → 00:00:24ได้หรือเปล่าทานข้าวกล้องเข้าไปมากๆแล้ว
00:00:24 → 00:00:27จะทำให้ไตเสื่อมไตวายมากขึ้นหรือเปล่านะ
00:00:27 → 00:00:30ครับอันนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยมากๆดังนั้น
00:00:30 → 00:00:32ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำครับว่าเอ๊ะ
00:00:32 → 00:00:34คนที่เป็นโรคไตเสื่อมอยู่เนี่ยนะครับ
00:00:34 → 00:00:37สามารถทานข้าวอะไรได้บ้างและทานข้าวกล้อง
00:00:37 → 00:00:39แล้วจะดีหรือเปล่านะครับอ่ะถ้าพร้อมกัน
00:00:39 → 00:00:48แล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันเลยครับ
00:00:48 → 00:00:50โรคไตเสื่อมเนี่ยมีอยู่หลายระยะด้วยกันนะ
00:00:50 → 00:00:54ครับคือระยะที่ 1 ระยะที่ 2 ระยะที่ 3A
00:00:54 → 00:00:573B ระยะที่ 4 แล้วก็ระยะที่ 5 ครับซึ่ง
00:00:57 → 00:00:59ในแต่ละระยะเนี่ยนะครับก็จะมีการปฏิบัติ
00:00:59 → 00:01:02ตัวที่แตกต่างกันไปครับดังนั้นในแต่ละ
00:01:02 → 00:01:04ระยะไม่จำเป็นนะครับจะต้องปฏิบัติเหมือน
00:01:04 → 00:01:07กันอาหารก็จะแตกต่างกันไปด้วยครับสำหรับ
00:01:07 → 00:01:10ข้าวกล้องหรือว่าข้าวซ้อมมือนะครับเป็น
00:01:10 → 00:01:12ข้าวที่ดีมากๆเพราะว่าเป็นข้าวที่ไม่ได้
00:01:12 → 00:01:15ขัดสีครับทำให้มีกากใยอาหารสูงครับมีค่า
00:01:15 → 00:01:18ดัชนีน้ำตาลต่ำแล้วก็อุดมไปด้วยวิตามิน
00:01:18 → 00:01:20แล้วก็แร่ธาตุต่างๆมากมายนะครับเมื่อ
00:01:20 → 00:01:23เทียบกับข้าวขาวดังนั้นหมอหมีส่วนใหญ่
00:01:23 → 00:01:25เนี่ยหมอหมีก็จะแนะนำให้รับประทานข้าว
00:01:25 → 00:01:27กล้องนะครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวานหรือ
00:01:27 → 00:01:29ว่าคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็จะดีต่อ
00:01:29 → 00:01:32สุขภาพแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตนะครับหลาย
00:01:32 → 00:01:34คนก็ถามว่าเฮ้ยสามารถที่จะรับประทานได้
00:01:34 → 00:01:37ไหมนะครับคำตอบก็คือสามารถรับประทานได้
00:01:37 → 00:01:40สำหรับคนที่เป็นโรคไตระยะแรกๆนะครับแต่คน
00:01:40 → 00:01:43ที่เป็นโรคไตระยะหลังๆนะครับตั้งแต่ 3 ปี
00:01:43 → 00:01:47ขึ้นไป 3 B 4 แล้วก็ 5 อันนี้แนะนำว่า
00:01:47 → 00:01:50ให้จำกัดปริมาณลงครับเพราะว่าข้าวกล้อง
00:01:50 → 00:01:53เนี่ยนะครับก็จะมีฟอสฟอรัสที่สูงครับไป
00:01:53 → 00:01:56เนี่ยมีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำสมดุล
00:01:56 → 00:01:58เกลือสมดุลแร่ธาตุนะครับอ่าดังนั้นเนี่ย
00:01:58 → 00:02:00เวลาไตเสื่อมมากๆแล้วเนี่ยนะครับความ
00:02:00 → 00:02:03สามารถในการที่จะขับพวกโพแทสเซียมหรือว่า
00:02:03 → 00:02:05ฟอสฟอรัสออกจากร่างกายก็จะน้อยลงครับหาก
00:02:05 → 00:02:08เรารับประทานอาหารที่โพแทสเซียมสูงๆหรือ
00:02:08 → 00:02:10ว่าฟอสฟอรัสสูงๆเข้าไปมากๆเนี่ยเราก็จะทำ
00:02:10 → 00:02:13ให้ฟอสฟอรัสในกระแสเลือดเนี่ยสูงมากๆก็จะ
00:02:13 → 00:02:15ส่งผลต่อหัวใจของเราอาจจะทำให้เต้นผิด
00:02:15 → 00:02:18จังหวะได้เลยทีเดียวครับสรุปนะครับสำหรับ
00:02:18 → 00:02:20คนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะแรกๆเนี่ยนะครับ
00:02:20 → 00:02:23สามารถที่จะทานข้าวกล้องได้ตามปกติครับ
00:02:23 → 00:02:26ไม่ได้มีข้อห้ามอะไรนะครับแต่สำหรับคนที่
00:02:26 → 00:02:29เป็นโรคไตระยะตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไปครับแนะ
00:02:29 → 00:02:32นำว่าให้จำกัดปริมาณการทานข้าวกล้องหรือ
00:02:32 → 00:02:34ว่าข้าวซ้อมมือครับเพราะว่าข้าวกล้องหรือ
00:02:34 → 00:02:37ว่าเข้าซ่อมมือจะมีฟอสฟอรัสที่สูงอาจส่ง
00:02:37 → 00:02:40ผลต่อหัวใจของเราได้นั่นเองแต่ไม่ได้ทำ
00:02:40 → 00:02:42ให้ไตเสื่อมหรือว่าไตวายมากขึ้นนะครับดัง
00:02:42 → 00:02:45นั้นไม่ต้องกังวลครับสำหรับเคล็ดลับนะ
00:02:45 → 00:02:48ครับในการป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมไตวายครับ
00:02:48 → 00:02:50ใครที่ยังไม่เคยฟังนะครับหมอหมีเคยพูดเอา
00:02:51 → 00:02:52ไว้แล้วครับเดี๋ยวหมอหมีจะทิ้งลิงก์ไว้
00:02:52 → 00:02:55ด้านบนนะครับใครที่ไม่อยากไปเสื่อมไตวาย
00:02:55 → 00:02:58แนะนำว่าให้ฟังคลิปนี้เลยครับรับรองเลย
00:02:58 → 00:03:00ครับว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดเสื่อมในอนาคต
00:03:00 → 00:03:03ได้ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด
00:03:03 → 00:03:05ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:03:05 → 00:03:07ติดตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอน
00:03:07 → 00:03:10นี้สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน
00:03:10 → 00:03:12YouTube Facebook แล้วก็ tiktok นะครับ
00:03:12 → 00:03:14ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันได้แล้วก็ตอนนี้
00:03:14 → 00:03:16เนี่ยหมอหมีมี LINE official แล้วนะครับ
00:03:16 → 00:03:19สามารถแอดไลน์มาได้เลยโดยการพิมพ์แอดหมอ
00:03:19 → 00:03:21หมีหรือว่าคลิกลิงก์ในคำอธิบายใต้คลิปนี้
00:03:21 → 00:03:23นะครับเพื่อรับความรู้ข้อมูลข่าวสาร
00:03:23 → 00:03:26เกี่ยวกับสุขภาพครับอย่าลืมแอดกันมาเยอะๆ
00:03:26 → 00:03:28นะครับแล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวัน
00:03:28 → 00:03:30อังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์ครับ
00:03:30 → 00:03:32ในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับสำหรับใครมี
00:03:33 → 00:03:35ปัญหาเรื่องสุขภาพก็ Comment ไว้ใต้คลิป
00:03:35 → 00:03:37ได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถาม
00:03:37 → 00:03:40เลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย