00:00:00 → 00:00:02แต่ถ้าเป็นความดันสูงที่ยังไม่ได้รับการ
00:00:02 → 00:00:05รักษาความดันยังสูงอยู่แนะนำว่าควรงดไว้
00:00:05 → 00:00:06ก่อนนะคะ
00:00:06 → 00:00:15[เพลง]
00:00:15 → 00:00:18[ปรบมือ]
00:00:18 → 00:00:21คนที่เป็นความดันโลหิตสูงสามารถทำงานหนัก
00:00:21 → 00:00:23ๆเลยออกกำลังกายได้หรือเปล่ากรณีที่เป็น
00:00:23 → 00:00:27การทำงานนะคะแนะนำว่าสามารถทำได้ค่ะแต่
00:00:27 → 00:00:29เจ้าควรจะแบ่งเวลาพักผ่อนเพียงพอด้วยนะคะ
00:00:29 → 00:00:33ส่วนการออกกำลังกายถ้าเป็นความดันสูงที่
00:00:33 → 00:00:35ยังไม่ได้รับการรักษาความดันยังสูงอยู่
00:00:35 → 00:00:38แนะนำว่าควรงดไว้ก่อนนะคะแต่ถ้าเกิดเป็น
00:00:38 → 00:00:40ความดันโลหิตสูงที่ได้รับการรักษาแล้ว
00:00:40 → 00:00:43ความดันอยู่ในระดับปกติแล้วแต่มากจะไปออก
00:00:43 → 00:00:49กำลังกายได้ตามปกติค่ะอ่ะ
00:00:49 → 00:01:00[เพลง]
00:01:00 → 00:01:03ม.ค