00:00:00 → 00:00:02 แต่ถ้าเป็นความดันสูงที่ยังไม่ได้รับการ

00:00:02 → 00:00:05 รักษาความดันยังสูงอยู่แนะนำว่าควรงดไว้

00:00:05 → 00:00:06 ก่อนนะคะ

00:00:06 → 00:00:15 [เพลง]

00:00:15 → 00:00:18 [ปรบมือ]

00:00:18 → 00:00:21 คนที่เป็นความดันโลหิตสูงสามารถทำงานหนัก

00:00:21 → 00:00:23 ๆเลยออกกำลังกายได้หรือเปล่ากรณีที่เป็น

00:00:23 → 00:00:27 การทำงานนะคะแนะนำว่าสามารถทำได้ค่ะแต่

00:00:27 → 00:00:29 เจ้าควรจะแบ่งเวลาพักผ่อนเพียงพอด้วยนะคะ

00:00:29 → 00:00:33 ส่วนการออกกำลังกายถ้าเป็นความดันสูงที่

00:00:33 → 00:00:35 ยังไม่ได้รับการรักษาความดันยังสูงอยู่

00:00:35 → 00:00:38 แนะนำว่าควรงดไว้ก่อนนะคะแต่ถ้าเกิดเป็น

00:00:38 → 00:00:40 ความดันโลหิตสูงที่ได้รับการรักษาแล้ว

00:00:40 → 00:00:43 ความดันอยู่ในระดับปกติแล้วแต่มากจะไปออก

00:00:43 → 00:00:49 กำลังกายได้ตามปกติค่ะอ่ะ

00:00:49 → 00:01:00 [เพลง]

00:01:00 → 00:01:03 ม.ค