- คำถาม:
- ขมิ้นชันช่วยดูแลสุขภาพผิวได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ขมิ้นชันมีสารอาหารหลายชนิด รวมถึงเคอร์คูมิน ซึ่งทำให้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส กระตุ้นภูมิต้านทาน และยังช่วยลดปัญหาผดผื่นเรื้อรัง สิว การติดเชื้อที่ผิวหนัง และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
"4 อาหาร ต้านแก่" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:50แล้วก็จัดเป็นสมุนไพรเนี่ยที่ได้รับการศึกษาวิจัยมากที่สุดตัวนึง
00:00:55ซึ่งจากการวิจัยก็พบว่าขมิ้นชันเนี่ย
00:00:58ประกอบไปด้วยสารอาหารมากมายหลายชนิด
00:01:00ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามินและก็แร่ธาตุหลายชนิด
00:01:05รวมถึงสารออกฤทธิ์สำคัญที่ชื่อว่าเคอร์คูมินด้วยค่ะ
00:01:08สารอาหารเหล่านี้เนี่ยทำให้ขมิ้นชัน
00:01:11มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระที่สูง
00:01:14ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
00:01:16ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและก็เชื้อไวรัส
00:01:19รวมถึงกระตุ้นภูมิต้านทานในร่างกาย
00:01:22ดังนั้นนอกจากผลในด้านของการป้องกันแล้วก็รักษาโรคแล้วเนี่ย
00:01:26ในด้านของผิวพรรณ การรับประทานขมิ้นชัน
00:01:29ก็ยังช่วยลดปัญหาเรื่องของผดผื่นเรื้อรัง
00:01:32ช่วยลดสิว ช่วยลดการติดเชื้อที่ผิวหนัง
00:01:35แล้วก็ยังช่วยในการหายของแผลที่ผิวหนังอีกด้วยค่ะ
00:01:38อาหารตัวที่ 2 ก็คือ Avocado ค่ะ