- คำถาม:
- ขนาดวิตามินเค 27 ที่แนะนำต่อวันคือเท่าไหร่?
- คำตอบ:
- ขนาดที่แนะนำคือ 200 ไมโครกรัมต่อวัน เพื่อให้ได้ประโยชน์ด้านกระดูก และควรกินควบคู่กับวิตามิน D3 1,000 International Units ต่อวัน สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
วิตามิน K2-D3 บำรุงกระดูก หลอดเลือด สมอง และอื่นๆ #MK2-7 #Menaquinone
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:57ครับงั้นถ้าท่านจะกินวิตามิน K2 เอ่อ mk27
00:22:01กับวิตามินดี 3 นะครับก็คืออย่างน้อยๆ 200
00:22:05ไมโครกรัมของวิตามินดี 2 เอ่อวิตามิน K2
00:22:08เออ k27 นะครับกับวิตามินดี 31,000
00:22:12International Unit ประมาณนี้ต่อวันนะ
00:22:14ครับจะกินมากกว่านั้นอันนี้แล้วแต่ท่าน
00:22:15เรานะครับนะครับ
00:22:18ข้อเสียของมันล่ะมีไหม
00:22:20เพิ่มก่อนไอ้ขนาดเท่านี้เนี่ยนะครับคือ