00:00:01 → 00:00:04 [เพลง]
00:00:04 → 00:00:07 คนไข้ถ้าสงสัยว่าตัวเองมีก้อนผิดปกติที่
00:00:07 → 00:00:09 เต้าหรือเปล่าเนี่ยเ้าจะรู้ได้ยังไงเจะ
00:00:09 → 00:00:11 ตรวจยังไงครับถึงจะรู้ว่าเฮ้ยตอนนี้เต้า
00:00:11 → 00:00:13 นมของเรามีก้อนนี้ผิดปกติอยากแนะนำเรื่อง
00:00:13 → 00:00:16 วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองนะคะครับก็
00:00:16 → 00:00:19 เดี๋ยวเรามีอุปกรณ์นะคะเดี๋ยวหมอจะสาธิต
00:00:19 → 00:00:21 วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองให้อ่ะทงนี้
00:00:21 → 00:00:24 เลยนะฮะยังไงฮะคุณหมอครับการตรวจเต้านม
00:00:24 → 00:00:26 ด้วยตนเองเนี่ยทำได้ง่ายๆนะคะมี 2 ขั้น
00:00:26 → 00:00:30 ตอนหลักๆขั้นที่ 1 คือการดูด้วยตานะนะคะ
00:00:30 → 00:00:33 ดูดูด้วยตาก็คือยืน 2 หน้ากระจกธรรมดาเลย
00:00:33 → 00:00:36 นะคะดูด้วยตามันจะไม่ได้คำมันจะรู้เหรอ
00:00:36 → 00:00:38 ครับว่าตอนนี้ร่างกายเรามันมีก้อนเนื้อ
00:00:38 → 00:00:40 ผิดปกติครับอ่าอันดับแรกก่อนคำเราดูก่อน
00:00:41 → 00:00:44 ดูสภาพดูผิวหนังนะคะดูลักษณะเต้านมทั้ง 2
00:00:44 → 00:00:46 ข้างว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหรือไม่
00:00:46 → 00:00:50 นะคะสังเกตบริเวณหัวนมว่ามันเป็นแผลหรือ
00:00:50 → 00:00:53 ว่ามีรอยบุ๋มรอยดึงรั้งหรือเปล่านะคะแล้ว
00:00:53 → 00:00:57 ก็ดูที่ผิวหนังทางเต้านมทั้ง 2 ข้างนะคะ
00:00:57 → 00:01:00 โดยการดูด้วยตาเนี่ยก็แนะนำให้ทำท่านะคะ
00:01:00 → 00:01:03 ท่าที่ 1 คือการยืนปล่อยแขนข้างลำตัวตาม
00:01:03 → 00:01:07 สบายยืนตรงๆ 2 หน้ากระจกดูสังเกตเต้านม
00:01:07 → 00:01:10 ทั้ง 2 ข้างว่ามีลักษณะผิดปกติอย่างที่
00:01:10 → 00:01:12 คุณหมอบอกหรือเปล่าใช่ค่ะท่าที่ 2 เราลอง
00:01:12 → 00:01:16 ยกแขนขึ้นมานะคะเหนือศีรษะเพื่อเพื่อใช่
00:01:16 → 00:01:19 ค่ะแล้วก็เอ่อเพื่อดูว่ามันมีรอยบุ๋มรอย
00:01:19 → 00:01:21 ดึงรั้งหรือเปล่านะคะที่ผิวหนังบริเวณ
00:01:21 → 00:01:24 เต้านมทั้ง 2 ข้างนะคะหลังจากนั้นก็อีก
00:01:24 → 00:01:27 ท่านึงคือเท้าเอวนะคะเกร็งตัวแล้วโค้งตัว
00:01:27 → 00:01:30 ไปด้านหน้าค่ะอันนี้ก็เช่นกันนะนะคะดู
00:01:30 → 00:01:32 สังเกตลักษณะผิวหนังและเต้านมทั้ง 2 ข้าง
00:01:32 → 00:01:35 ว่ามันมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นหรือเปล่า
00:01:35 → 00:01:38 ค่ะพอดูเสร็จแล้วไม่เจออะไรผิดปกติเราก็
00:01:38 → 00:01:42 มาคลำด้วยมือนะคะคลำด้วยมือก็ใช้ 3 นิ้ว
00:01:42 → 00:01:45 เนี่ยค่ะง่ายๆปลายนิ้วสัมผัสนะคะนิ้วชี้
00:01:45 → 00:01:48 นิ้วกลางและนิ้วนางเราแนะนำคลำ 3 ระดับ
00:01:48 → 00:01:51 คือเบากลางแล้วก็ลึกอันนี้นะคะเป็นการคลำ
00:01:51 → 00:01:55 เต้านมด้วยตนเองค่ะผู้ชายก็ทำได้เหมือน
00:01:55 → 00:01:59 กันทำได้เช่นกันนะคะวนเป็นูรูปวงกลมนะคะ
00:01:59 → 00:02:01 ขนาดประมาณเท่าเหรียญบาทแล้วก็คลำไปทั่วๆ
00:02:01 → 00:02:03 นะคะให้ทั่วทั้งเ้าอ๋เปี่ยนจุดเปลี่ยนจุด
00:02:03 → 00:02:05 คลำไปเรื่อยๆใช่ค่ะถ้าเกิดสมมุติว่ามันมี
00:02:05 → 00:02:09 ก้อเนื้อผิดปกติลักษณะที่เราจะรับรู้ได้
00:02:09 → 00:02:10 เนี่ยความรู้สึกมันจะเป็นยังไงครับอาจจะ
00:02:11 → 00:02:14 รู้สึกว่ามีก้อนสะดุดปลายนิ้วมือนะคะค่ะ
00:02:14 → 00:02:17 แต่ว่าการตรวจเต้านมด้วยตนเองนี้นะคะเรา
00:02:17 → 00:02:20 คลำหาก้อนก็จริงแต่ว่าวัตถุประสงค์ที่
00:02:20 → 00:02:23 สำคัญที่สุดคือเราดูการเปลี่ยนแปลงภายใน
00:02:23 → 00:02:26 เต้านมนะคะเนื่องจากเต้านมของผู้หญิง
00:02:26 → 00:02:28 เนี่ยอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือน
00:02:28 → 00:02:32 ได้อือเช่นช่วงก่อนมีประจำเดือนเต้านมอาจ
00:02:32 → 00:02:35 จะคัดตึงนะคะหรือว่าเต้านมช่วงที่มีการ
00:02:35 → 00:02:37 ให้นมบุดหรือตั้งครรภ์ก็จะมีการเปลี่ยน
00:02:37 → 00:02:41 แปลงขนาดขยายขึ้นนะคะพวกนี้นี่เป็นการ
00:02:41 → 00:02:43 เปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเต้านมผู้หญิง
00:02:43 → 00:02:46 ครับวัตถุประสงค์เราที่คำนี่เพื่อให้รู้
00:02:46 → 00:02:49 ธรรมชาติปกติของเราเท่านั้นเองนะคะเราแนะ
00:02:49 → 00:02:51 นำทำแค่เดือนละครั้งเดียวก็พอเดือนละ
00:02:51 → 00:02:55 ครั้งใช่ค่ะหลังมีประจำเดือนนะคะเพราะว่า
00:02:55 → 00:02:57 ช่วงก่อนมีประจำเดือนเต้านมจะมีการ
00:02:57 → 00:03:00 เปลี่ยนแปลงอย่างที่บอกใช่ค่ะว่าอาจจะคัด
00:03:00 → 00:03:03 ตึงนะคะบางท่านมีอาการเจ็บซึ่งช่วงนี้ก็
00:03:03 → 00:03:05 ไม่เหมาะสำหรับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
00:03:05 → 00:03:07 สำหรับผู้หญิงในหลังหมดประจำเดือนก็
00:03:07 → 00:03:10 ประมาณ 3-5 วันหลังมีประจำเดือนตรวตรวจ
00:03:10 → 00:03:12 ได้เดือนละครั้งใช่ค่ะนะครับก็อย่างที่
00:03:12 → 00:03:16 บอกคือใครที่สงสัยนะครับก็ถ้าเจอก้อน
00:03:16 → 00:03:18 เนื้อแล้วควรจะเดินทางมาหาคุณหมอดีกว่า
00:03:18 → 00:03:23 ค่ะนะครับเพื่อการรักษาที่ทันท่วที