- คำถาม:
- กินยาต้านเศร้าแล้วน้ำหนักขึ้น ควรทำยังไงบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรแจ้งจิตแพทย์ที่รักษาอยู่ว่ากังวลเรื่องน้ำหนัก เพราะยาต้านเศร้าบางตัวอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ โดยอาจพิจารณาเปลี่ยนเป็นยาที่มีผลต่อน้ำหนักน้อย เช่น บูไน ซึ่งอาจช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย นอกจากนี้ควรออกกำลังกายทั้งแบบคาร์ดิโอและแบบมีแรงต้าน เช่น ยกเวทหรือดัมเบล เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน และจำกัดอาหารเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
กินยาต้านเศร้าแล้วน้ำหนักขึ้นทำยังไง #จิตแพทย์ #สุขภาพจิต #ยาต้านเศร้า
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00กินยาตั้นเศร้าแล้วน้ำหนักขึ้นทำยังไงนะ
00:00:02ครับข้อแรกนะครับควรจะแจ้งจิตแพทย์ที่
00:00:04รักษาอยู่นะครับว่าคุณกังวลเรื่องน้ำหนัก
00:00:07ซึ่งอาจจะมาจากยานะครับซึ่งมันจะมียาซุม
00:00:10เศร้าบางตัวที่มีผลต่อน้ำหนักมากน้อยปาน
00:00:12กลางต่างกันไปครับตัวที่มีผลต่อน้ำหนัก
00:00:14น้อยนะครับจะเป็นยาชื่อบูไนนะครับจริงๆจะ
00:00:18มีฤทธิ์ที่ช่วยลดน้ำหนักด้วยนะเผื่อจะลอง
00:00:21คุยกับจิตแพทย์ที่รักษาอยู่นะครับเพื่อ
00:00:23ปรับเปลี่ยนยานะครับข้อที่ 2 นะครับควรจะ
00:00:25ออกกำลังกายทั้งแบบคิ Exercise กับแบบมี
00:00:28แรงต้านนะครับไซไซรู้กันอยู่แล้วนะครับ
00:00:31เพราะว่ามันช่วยเผ่าผลาญพลังงานในวันนั้น
00:00:33นะครับแต่แบบเพิ่มแรงต้านนะครับคืออะไร
00:00:36พวกเล่นดัมเบลเล่นเวทนะครับเพราะมันช่วย
00:00:40สร้างกล้ามเนื้อนะครับพอช่วยสร้างกล้าม
00:00:42เนื้อปั๊บมันไปเพิ่มระบบเผ่าผลาพลังงาน
00:00:45ต่อวันของร่างกายเรานะครับอย่างเช่นเดิม
00:00:48เราเผาผ่า 1,800 กิแควพอเราบกล้ามเนื้อ
00:00:51ปั๊บเผ่าผ่าเป็น 2,000 ต่อวันมันก็มีผลทำ
00:00:54ให้น้ำหนักลงได้ครับสุดท้ายนะครับควรจะ
00:00:57จำกัดอาหารกินเฉพาะอาหารที่ Healthy y