00:00:00 → 00:00:02 ม.ค

00:00:10 → 00:00:16 มีคนเป็นมะเร็งห้ามทานกะปิห้ามทานน้ำปลา

00:00:16 → 00:00:20 จะมีผลกับมะเร็งจริงหรือไม่เดี๋ยวเรามา

00:00:20 → 00:00:22 ฟังคำตอบครับ

00:00:22 → 00:00:24 โน้ท

00:00:24 → 00:00:30 ม.ค

00:00:30 → 00:00:30 ก็

00:00:30 → 00:00:35 สวัสดีครับรู้สู้มะเร็งกับผมหมูนะครับวัน

00:00:35 → 00:00:38 นี้ผมพูดก็จะเป็นอีกเรื่องนึงนะครับที่มี

00:00:38 → 00:00:41 การสอบถามกันเข้ามาค่อนข้างมากในทั้งใน

00:00:41 → 00:00:45 กลุ่มทั้งนอกกลุ่มนะครับก็จะมีคำถาม

00:00:45 → 00:00:47 เกี่ยวกับเรื่อง

00:00:47 → 00:00:52 กะปิอิ่มแล้วก็น้ำป่านะครับซึ่งต้องยอม

00:00:52 → 00:00:55 รับว่ามีคนสนใจเรื่องนี้ค่อนข้างเยอะนะ

00:00:55 → 00:01:00 ครับแล้วก็ในอาหารไทยนั้นส่วนประกอบไม่

00:01:00 → 00:01:03 ว่าจะเป็นอาหารประเภทต้มผัดแกงทอด

00:01:03 → 00:01:08 แทบทุกอย่างเลยนะครับจะต้องมีกะปิหรือไม่

00:01:08 → 00:01:11 งั้นก็จะต้องมีน้ำปลาเป็นส่วนประกอบแน่

00:01:11 → 00:01:14 นอนเพราะฉะนั้นถ้ามันจะกระทบกับมะเร็งแปล

00:01:14 → 00:01:18 ว่าเราจะบริโภคอาหารต่างๆเนี่ยลำบากมาก

00:01:19 → 00:01:22 เลยนะครับเพราะฉะนั้นความจริงเป็นอย่างไร

00:01:22 → 00:01:26 เดี๋ยวผมจะมาพูดให้ฟังนะครับสำหรับต้นต่อ

00:01:26 → 00:01:30 ของความเชื่อและเหตุผลอันเนี้ยผมพระเต็ม

00:01:30 → 00:01:34 ที่จะฝึกคนว่าน่าจะเกิดจากอะไรนะครับก็

00:01:34 → 00:01:38 ไม่สามารถหาคำตอบได้อย่างชัดเจนว่าเหตุผล

00:01:38 → 00:01:41 ที่เขาห้ามเพราะอะไรนะครับถ้าใครรู้ก็บอก

00:01:41 → 00:01:44 หน่อยนะครับแต่เอาเป็นว่าไม่ว่าจะเหตุผล

00:01:44 → 00:01:49 ใดก็ตามนะครับการที่เราประกอบอาหารนะครับ

00:01:50 → 00:01:54 ซึ่งมีส่วนผสมของกับอิอิมีส่วนผสมของน้ำ

00:01:54 → 00:01:57 ปลาปลานะครับเพื่อจะช่วยเพิ่มรสชาติของ

00:01:57 → 00:02:01 อาหารให้น่ารับประทานยิ่งขึ้นนะครับแล้ว

00:02:01 → 00:02:03 เราก็จะบริโภคอาหารได้อย่างมีความสุขนะ

00:02:03 → 00:02:06 ครับเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้ามันติดอยู่ตรงนี้

00:02:06 → 00:02:09 ว่ามันอาจจะเสี่ยงกับมะเร็งคนก็อาจจะต้อง

00:02:09 → 00:02:13 เลิกรับประทานพวกนี้ไปก็จะทำให้การบริโภค

00:02:13 → 00:02:15 อาหารนั้นความสุขมันลดลงนะครับที่นี่

00:02:15 → 00:02:20 เนี้ยพอมาหาข้อมูลกันอีกจริงๆแล้วปรากฏ

00:02:20 → 00:02:25 ว่าไม่ได้มีรายงานไหนเลยที่ว่าพูดถึงว่า

00:02:25 → 00:02:29 การที่เราบริโภคกะปิการบริโภคน้ำปลาแล้ว

00:02:29 → 00:02:32 จะลดความเสี่ยงของเรื่องของมะเร็งนั้นเรา

00:02:32 → 00:02:36 มีการเปลี่ยนแปลงไปนะครับแล้วก็จริงๆแล้ว

00:02:36 → 00:02:41 เนี่ยก็ไม่ได้มีผลอะไรที่ยืนยันเลยนอกจาก

00:02:41 → 00:02:44 ความเชื่อที่ส่งต่อกันแบบปากต่อปากนะครับ

00:02:44 → 00:02:47 แต่ก่อนอื่นอย่าลืมนะครับว่าถึงแม้เราจะ

00:02:47 → 00:02:51 บริโภคได้แต่ก็ต้องบริโภคในปริมาณที่

00:02:51 → 00:02:55 เหมาะสมนะครับไม่มากจนเกินไปเพราะว่าคน

00:02:55 → 00:02:58 ที่เป็นมะเร็งหลายๆคนก็มีอายุค่อนข้างมาก

00:02:58 → 00:03:02 และหลายๆคนก็มีโรคประจำตัวนะครับเพราะ

00:03:02 → 00:03:05 ฉะนั้นในโลกประจำตัวของแต่ละคนหรือแม้แต่

00:03:05 → 00:03:07 ยังไม่ได้มีโรคประจำตัวก็ตามการบริโภคก็

00:03:07 → 00:03:12 ต้องระมัดระวังเพราะว่าสารอ่ะพวกกะปิหรือ

00:03:13 → 00:03:16 ว่าน้ำปลามีส่วนประกอบของโซเดียมค่อนข้าง

00:03:16 → 00:03:20 มากซึ่งมีความเค็มนะครับเพื่อตรงนี้จะทำ

00:03:20 → 00:03:23 ให้ร่างกายของเราเนี่ยได้รับโซเดียมไป

00:03:23 → 00:03:27 ปริมาณค่อนข้างมากก็จะมีผลต่อไตของเรา

00:03:27 → 00:03:29 ต้องต้องทำงานหนักมากขึ้นถ้าเกิดเรารับ

00:03:29 → 00:03:30 ประทาน

00:03:30 → 00:03:33 อามานที่มากเกินไปนะครับแล้วก็ยังมีผลต่อ

00:03:33 → 00:03:36 หัวใจนะครับเพราะว่าจะเพิ่มความเสี่ยงของ

00:03:36 → 00:03:39 การเป็นความดันทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น

00:03:39 → 00:03:41 เพื่อความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจด้วย

00:03:41 → 00:03:45 เพราะฉะนั้นสุขภาพของเราเราไม่ได้ขึ้น

00:03:45 → 00:03:47 อยู่กับมะเร็งอย่างเดียวนะครับยังขึ้น

00:03:47 → 00:03:49 อยู่กับโรคต่างๆที่เป็นโรคจากตัวของเรา

00:03:50 → 00:03:53 ด้วยก็ต้องดูแลไปด้วยกันดังนั้นการบริโภค

00:03:53 → 00:03:59 ไม่ได้ห้ามแต่ไม่ได้ให้บริโภคจนเกินพอดี

00:03:59 → 00:04:03 นะครับเพราะฉะนั้นก็ต้องเลือกที่จะรับ

00:04:03 → 00:04:06 ประทานให้มันมีสมดุลกับร่างกายนะครับ

00:04:06 → 00:04:09 เพราะจะเพราะเราไม่ได้มีแค่โรคมะเร็ง

00:04:09 → 00:04:11 อย่างเดียวเรายังมีโรคประจำตัวด้วย 2

00:04:11 → 00:04:14 อย่างมาร่วมกันบางคนที่มีโรคประจำตัวที่

00:04:14 → 00:04:18 เป็นรุนแรงมากๆเช่นมีภาวะที่ไต

00:04:18 → 00:04:22 ก็ใกล้จะวายหรือไตวายแล้วนะครับอันนี้ก็

00:04:22 → 00:04:24 ต้องระมัดระวังหรือขึ้นที่เป็นโรคหัวใจ

00:04:24 → 00:04:26 ที่กำลังกำเริบอยู่เลยนะครับหรือว่ามี

00:04:26 → 00:04:31 อาการค่อนข้างเยอะการบริโภคกะปิน้ำปลา

00:04:31 → 00:04:34 ต้องระวังครับสำหรับคนที่ได้ฟังคลิปนี้

00:04:34 → 00:04:38 แล้วก็คงจะรู้สึกสบายใจแล้วก็รับประทาน

00:04:38 → 00:04:42 อาหารได้อร่อยมากขึ้นนะครับก็ใครที่เคยมี

00:04:42 → 00:04:44 ความเชื่อแบบนี้อยู่แล้วเหลือใครที่มี

00:04:44 → 00:04:47 เพื่อนๆที่ยังเชื่อแบบนี้อยู่ถ้าสามารถ

00:04:47 → 00:04:49 แบ่งปันคลิปนี้นะครับเพื่อที่ใช้เขาได้

00:04:49 → 00:04:53 ความรู้นะครับนอกจากนั้นแล้วเขายังได้มี

00:04:53 → 00:04:56 โอกาสที่จะเปลี่ยนทัศนคติที่ทำให้ชีวิต

00:04:56 → 00:05:00 เขามีความสุขมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างน้อยก็

00:05:00 → 00:05:02 เรื่องรับประทานอาหารนะครับสำหรับวันนี้

00:05:03 → 00:05:05 ผมคงต้องขอลาไปก่อนนะครับแล้วพบกันใหม่ใน

00:05:05 → 00:05:07 คลิปหน้านะครับ

00:05:07 → 00:05:09 ก็สวัสดีครับ