- คำถาม:
- กาแฟดำช่วยเผาผลาญไขมันได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ กาแฟดำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและเผาผลาญได้ดีขึ้น เนื่องจากมีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ต้องไม่เติมน้ำตาลหรือครีมเทียมเพื่อไม่ให้เสียประโยชน์
10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:29ได้ผมจัดทุกวันตื่นมาต้องเจอกันนั่นคือ
00:16:34กาแฟดำชัดเจนนะกาแฟดำนะฮะดำนะดำดำและดำ
00:16:41โอเคนะฮะคือต้องบอกงี้ฮะว่ากาแฟดำเนี่ย
00:16:43ติดโผอันดับต้น้นเลยของเครื่องดื่มเผา
00:16:46ผลาญไขมันวิจัยนี้มาเพียบๆใครยังไปเชื่อ
00:16:49ว่ากินกาแฟดำแล้วไม่ดีต่อสุขภาพกินกาแฟ
00:16:51แล้วนู่นกินกาแฟแล้วนี่ผมบอกเลยว่า
00:16:54โอ๊ไปอยู่ที่ไหนมาวิจัยเออกมาแล้วว่ากาแฟ
00:16:58ดำอ่ะมันดีต่อสุขภาพจ้าแต่ไอ้ที่ไม่ดีต่อ
00:17:01สุขภาพเช่นกาแฟ 3 in1 มีครีมเทียมมีน้ำ
00:17:05ตาลกาแฟปั่นใส่นมข้นหวานแฟปปูชิโนมันไม่
00:17:10ใช่กาแฟมันคือขนมหวานครับโอเคยนะฮะด้วย
00:17:14พลังของคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟแล้วก็ไม่มี
00:17:17น้ำตาลไม่มีสารทดแทนความหวานต่างๆเนี่ยจะ
00:17:20ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทช่วย
00:17:23กระตุ้นการทำงานของระบบเพลาผลาญให้เรา
00:17:25ตื่นตัวให้เรามีเค้าเรียกว่าความแีบนะ
00:17:29ครับรวมกับมีพวกสารต่างๆเนี่ยจะช่วยลดการ
00:17:33ดูดซึมไขมันและน้ำตาลด้วยนะไม่ว่าท่านจะ
00:17:35กินก่อนเมื่ออาหารไม่ว่าท่านจะกินหลัง
00:17:38มื้ออาหารเนี่ยมันจะทำให้เราดูดซึมน้ำตาล
00:17:40นะครับการที่มีน้ำตาลเนี่ยสวิงน้อยลงนะ
00:17:44ครับแล้วก็ไขมันเนี่ยดูซึมน้อยลงด้วยนะฮะ
00:17:47ตามผลการศึกษาในวรสาร critical Review
00:17:50in Food sty and nutrition เนี่ยบอก
00:17:52เลยว่าการดื่มกาแฟดำเนี่ยวันละ 2-3 แก้ว
00:17:56โดยไม่เติมครีมเทียมแปลว่าไม่ใช่ T in
00:17:58one โอเคป่ะโดยไม่เติมน้ำตาลอย่างเงี้ย
00:18:01อ้าเพราะฉะนั้นกาแฟที่เติมนมเติมน้ำตาล
00:18:04นี่ไม่ต้องมาคุยกันนะไอ้ระบบเผาผลาเนี่ย
00:18:06พังกระจายนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยกาแฟดำ
00:18:09ใช่เลยนะครับถามว่าต้องมียี่ห้ออะไรมยโดย
00:18:11ส่วนตัวยังไม่จำเป็นนะฮะไม่ว่าท่านจะกิน