- คำถาม:
- การให้ความเย็นทั้งร่างกายแบบ WH Body therapy ช่วยรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- การให้ความเย็นทั้งร่างกายอาจช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ในระดับหนึ่ง เนื่องจากความเย็นช่วยคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด แต่ยังไม่มีหลักฐานทางการวิจัยที่แน่นอนยืนยันว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิธีอื่น ๆ และถือเป็นการรักษาปลายเหตุ ไม่ได้แก้ไขสาเหตุหลัก เช่น การนั่งนานเกินไปหรือท่าทางไม่เหมาะสม
ชัวร์ก่อนแชร์ : ให้ความเย็นทั้งร่างกาย รักษาได้หลายโรค จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:15หลังเอนดอร์ฟินออกมาก็จะรู้สึกสบายเขาบอก
00:01:18ว่าการให้ความเย็นทั้งร่างกายช่วยแก้ออฟิ
00:01:21Syndrome ได้จริงั้ยครับถ้าในเรื่องออฟิ
00:01:22Syndrome ก็อาจจะแก้ได้คล้ายๆกับการ
00:01:25ประคบน้ำแข็งกล้ามเนื้อบริเวณโดดความเย็น
00:01:27เนี่ยมันคลายตัวได้หลังจากนั้นก็มีเลือด
00:01:30มันเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อมากขึ้นอันนี้
00:01:31ก็จะมีผลได้เช่นเดียวกับการประคบน้ำแข็งอ
00:01:34นะครับเขาบอกว่าการให้ความเย็นทางร่างกาย
00:01:36แก้นอนไม่หลับได้ด้วยส่วนแก้โรคนอนไม่
00:01:38หลับเก็ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนนะครับว่า
00:01:41แก้โรคนอนไม่หลับได้แต่ว่าแน่นอนเหมือน
00:01:43เราไปออกกำลังกคก็เป็นการกระตุ้นเอนโดฟิน
00:01:45เหมือนกันใช่มั้ยครับเป็นการที่ทำให้ร่าง
00:01:46กายเปลี่ยนตัวเหมือนกันเราก็จะหลับสบาย
00:01:48หลังการออกกำลังถ้าเทียบกับเรื่องของการ
00:01:50นอนไม่หลับนะครับไม่ได้ต่างกับการที่เรา
00:01:52ไปออกกำลังครับอย่างไรก็ตามนับเป็นการ
00:01:54รักษาที่ปลายเหตุนะครับใช่ครับมันก็เป็น
00:01:56เหมือนกับการรักษาที่ปลายเหตุอ่ะครับ
00:01:58เพราะว่าเราต้องไปรู้ว่าไอ้การเป็นมเกิด
00:02:00จากอะไรเกิดจากการที่เรานั่งนานเกินไป