การเล่นสมาร์ทโฟนก่อนนอนมีผลต่อการนอนหลับหรือไม่

Nous Space [by Mahidol] ลอก/ไม่ลอก บทเพลงที่มา แรงบันดาลใจหรือก๊อปปี้คนอื่น

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0500:00:08 [เพลง]

00:00:0800:00:09

00:00:0900:00:36 [เพลง]

00:00:3600:00:39 สวัสดีครับสัครับพวกเรา New

00:00:3900:00:46 Space ฟ้าท้าไม่ส่งมาให้เธอมีใจบอกกัน

00:00:4600:00:52 ซักคำอะไรโอยหยดอยากช่วยเพื่อนมครับพี่เฮ

00:00:5200:00:55 ทำไมอ่ะถ้าอยากช่วยเพื่อนเงียบแป๊บนึงนะอ

00:00:5500:00:58 ก็วันนี้จะคุยเรื่องดนตรีกันนะก็อยากสุนี

00:00:5800:01:01 ร้องเพลงอารมณ์ดีขึ้นมาเลยอยากจะไปปวด The

00:01:0100:01:03 Voice ด้วยซ้ำเดี๋ยวๆๆๆสรุปวันนี้เราคุย

00:01:0300:01:06 เรื่องดนตรีเหรอครับแงั้นวันนี้ต้องเป็น

00:01:0600:01:10 คนนี้แน่เลยที่พูดเรื่องนี้เนี่ยว้าเอเอา

00:01:1000:01:13 ล่ะโอกาสคุณแม่ได้เกิดมั่งมเอาล่ะเด็กๆ

00:01:1300:01:16 คุณแม่จะโอ๊ยถ้าวันนี้จะคุยเรื่องดนตรีนะ

00:01:1600:01:19 เราก็มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังเวลาฟังวิทยุ

00:01:1900:01:23 ฟังเพลงอะไรก็ตามแล้วก็แบบว่าหืเพลงนี้

00:01:2300:01:27 มันเหมือนเพลงนั้นออแล้วแบบเพลงนั้นมัน

00:01:2700:01:30 เหมือนเพลงนี้เออทำไงอ่ะแล้วมันเหมือนกัน

00:01:3000:01:34 อย่างเงี้ยเฮ้ยเรื่องลิขสิทธิ์ล่ะช่วงนี้

00:01:3400:01:36 คนจะตื่นตัวกันมากเรื่องแบบนี้อืใช่เห็น

00:01:3700:01:39 ข่าวใน Facebook เยอะมากแล้วก็แบบพูดกัน

00:01:3900:01:42 เยอะแยะเลยอ่ะใช่แล้วรู้สึกยังไงพอสมมุติ

00:01:4200:01:45 ว่าไปเจองานที่มันแบบว่าคล้ายๆกันแบบอุ้ย

00:01:4500:01:48 ลอกผิดๆงานนี้ผิดไม่ได้อะไรอย่างเงี้ยรู้

00:01:4800:01:51 สึกยังไงบ้างแล้วก็ค้าการอ่ะก็แค่นั้น

00:01:5100:01:54 สำหรับคนบางปู่ไม่ใช่

00:01:5400:01:57 คือก็ไปลอกเ้ามารือเปล่ามันก็ไม่ควรถ้าจะ

00:01:5700:02:02 ไปลอกของเมาริอริใช่แต่ว่าอันนี้เนี่ยมัน

00:02:0200:02:04 เป็นเรื่องที่ทุกคนตื่นตัวกันมากในสมัย

00:02:0400:02:08 นี้ออคือมันเกิดขึ้นมาหลายร้อยปีแล้วรู้

00:02:0800:02:10 จักนักประพันธ์เพลงชาวเยอรมันที่ชื่อ

00:02:1000:02:13 โยฮันเซบาสเตียนบาร์คกันหรือเปล่าเฮ้ยบาร

00:02:1300:02:15 บเคยได้ยินเมื่อวานเอง

00:02:1500:02:21 บารใช่มอันนั้นปักครับหยกตัวอย่างกรณีของ

00:02:2100:02:23 เพลงของนักประพันธชาวเยอรมันที่ชื่อโยฮัน

00:02:2300:02:25 เซบาสเตียนบารนี่แหละเวลาเขาประพันธเพลง

00:02:2500:02:27 เนี่ยบางครั้งเนี่ยเขาได้หยิบยกนำทำนอง

00:02:2700:02:31 จากเพลงสวดในโบสถ์ออกมาอืออต่อยอดขยาย

00:02:3100:02:34 พัฒนาในบทเพลงของเขจุดประสงของบคเนี่ยเขา

00:02:3400:02:37 ไม่ได้ตั้งใจที่จะนำเพลงโบถออกมาเพื่อจะ

00:02:3700:02:39 ทำให้ตัวเองเขาดังแต่ว่าเนี่ยเขาแบบมี

00:02:3900:02:42 ความเลื่อมใสศรัธาจริงๆกรณีบารเป็นกรณี

00:02:4200:02:45 แรกนะลองมากรณีที่ 2 เดี๋ยวมนาวจะพาคุณ

00:02:4500:02:48 ผู้ชมและทุกคนไปฟังตัวอย่างที่ 1 กันอ่า

00:02:4800:02:50 อื

00:02:5000:03:12 [เพลง]

00:03:1200:03:13 อ่า

00:03:1300:03:17 โอเคตัวอย่างที่ 1 นะำเมโลดี้มันก็ได้ใช่

00:03:1700:03:20 มมันคุ้นหูมันจะฟุ้งๆงตุงๆๆๆอ่าตัวอย่าง

00:03:2000:03:23 ที่ 2 กันค่ะ

00:03:2300:03:46 [เพลง]

00:03:4600:03:49 เป็นไงบ้างมันคล้ายกันบ้างจะมีแกปแบบเล็ก

00:03:4900:03:52 ๆที่มันคล้ายกันไหลตึ้งๆ

00:03:5200:03:57 ๆเพลงแรกเป็นเพลงของเกักมาอนพันชาเตียเเก

00:03:5700:04:00 ักมาอเนี่ยนำท่วงทำนองจากเพลงตัวอย่างที่

00:04:0000:04:02 2 ที่เราเปิดไปวให้ดูเมื่อกี้เนี่ยมาใส่

00:04:0200:04:07 ในเพลงของเามาพัฒนาใช่ไปดึงของเขามาอ้า

00:04:0700:04:11 ทำไมมันซ้ำทำมันซ้ำทำไมมันซ้ำเออไม่เพราะ

00:04:1100:04:14 ว่าเขาอาจจะแบบชอบแล้วประทับใจไงคือเขา

00:04:1400:04:17 ไม่ได้ลอกมาแบบ Copy เพสอะไรอย่างเงี้ย

00:04:1700:04:21 ไม่ใช่นะเเนำแค่แบบเหมือนเป็น Rest อ่ะ

00:04:2100:04:25 เออมามาตเหมนบางคนบางทีฟังผ่านๆก็ไม่รู้

00:04:2500:04:28 ตัวด้วซผมอ่ะผมคนนึงฟังไม่ค่อย

00:04:2800:04:31 ออกตัวอย่างเพลงที่ 2 เนี่ยได้ประพันธ์

00:04:3100:04:34 ก่อนหน้าที่รักิอจะประพันธ์เนี่ยสัก

00:04:3400:04:36 ประมาณ 10 ปีก่อนหน้านั้นได้ซึ่งมันเป็น

00:04:3600:04:40 ผลงานของ aland บอเกี้เราก็จะถามทุกคนว่า

00:04:4000:04:43 เนี่ยทุกคนรู้ไหมว่าเสียงโน้ตดนตรีเนี่ย

00:04:4300:04:45 มันมีกี่เสียงอ่ะลองทายมาลองนึกถึงเคย

00:04:4500:04:48 เห็นเปียโนป่ะมันจะมีสีขาวสีดำอ๋อต้องสี

00:04:4800:04:51 ดำด้วยนับสีดำด้วยสีดำตอนแรกนับโดเรม

00:04:5100:04:55 อย่างเดียวเออๆโดเรมเนี่ยมัน + 5 22

00:04:5500:05:00 ไม่ใช่ผิดตามเลยยืมนิ้วยืมคิดว่ามี 12

00:05:0000:05:03 เสียงใช่ม 12 ใช่โนตดนตรีเนี่ยมันมีทั้ง

00:05:0300:05:06 หมด 12 เสียงแล้วมันจะไปไหนได้อ่ะอืมันก็

00:05:0600:05:09 ต้องวนไปวนใช่มันก็จะมีอยู่แบบอีกหลาย

00:05:0900:05:12 กรณีนะคะที่แบบว่าแต่งออกมาแล้วเนี่ยมัน

00:05:1200:05:14 บังเอิญเหมือนกันเพราะสุดท้ายแล้วโน้ตมัน

00:05:1400:05:17 มีอยู่แค่ 12 ตัวเท่านั้นมันก็มีโอกาสที่

00:05:1700:05:19 จะเหมือนกันได้ซึ่งอันนี้มันก็ไม่ผิดต้อง

00:05:1900:05:22 ดูที่เจตนาเจตนาใช่เจตนาของผู้ประพันธ์

00:05:2300:05:26 แล้วทีนี้มันก็จะมีอีกกรณีนึงที่แบบว่า

00:05:2600:05:30 เอาทั้งเพลงของคนคนั้นมาเลยมาแปลงเนื้อ

00:05:3000:05:34 ร้องแปลงภาษาเปี่ภอะไรอย่างเงี้ยเออ

00:05:3400:05:36 เปลี่ยนภาษาให้หรืออะไรอย่างเงี้ยเ็จแคน

00:05:3700:05:40 เอออ่ะลองมาคิดดูในมุมของบางทีเนี่ยเขา

00:05:4000:05:42 อาจจะซื้อลิขสิทธิ์ไปแล้วก็ได้

00:05:4200:05:46 อ๋อคุยกับมาก่อนแล้วเออเออแต่ไม่ได้บอก

00:05:4600:05:48 เราคนฟังก็แบบตัดสินกันไปแล้วล่ะอุ๊ย

00:05:4800:05:51 กอปี้ซอะไรอย่าเงี้ยอะไรเนี่ยทำเองไม่ได้

00:05:5200:05:55 หรอไม่ใช้ของเอะไรอย่างงี้ยากแต่จริงๆไม่

00:05:5500:05:58 ใช่แค่ในเพลงนะนัทว่ามันก็มีหลายหลายราย

00:05:5800:06:00 การนะไม่ใช่ว่าจะเป็นมิวสิควีดีโอ

00:06:0000:06:04 เกมโชว์รายการอะไรต่างๆบางทีมันก็จะแบบ

00:06:0400:06:07 เฮ้ยมันเหมือนกันเลยอ่ะเออซึ่งบางทีอ่ะคน

00:06:0700:06:11 ดูก็แบบตัดสินกันง่ายๆเลยเออมันกอฟเหมือน

00:06:1100:06:13 กันเลยรูปร่างเหมือนกันเลยเนี่ยแล้วมันก็

00:06:1300:06:16 มีอีกกรณีนึงคล้ายๆแบบนี้เลยอย่างกรณีของ

00:06:1600:06:18 สมาชิก The

00:06:1800:06:21 Beatles GE haron รู้จักมรู้จักรู้จัก

00:06:2200:06:25 ที่เขาข้ามถนนที่อังกฤษ

00:06:2500:06:30 ป่ะเนี่ยปล่อยบทเพลงออกมาชื่อเพลง My

00:06:3000:06:33 อืปล่อยออกมาแล้วทีนี้ค่ายเพลงชื่อค่าย

00:06:3300:06:36 เพลง bri tes ออกมาบอกว่าเฮ้ยเนี่ยจอร์

00:06:3600:06:39 haron คุณน่ะไม่ได้เลยนะเพราะเนี่ยมัน

00:06:3900:06:42 เหมือนกับเพลงของวงิฟ

00:06:4200:06:45 อ้าวไปกอลฟเพลง

00:06:4500:06:49 ของใช่ค่าย bri จูนเนี่ยก็บอกว่า haron

00:06:4900:06:53 คุณเไม่ได้คุณก็ผมิฟมาคุณต้องฟ้องร้องเอ

00:06:5300:06:57 ไปฟของรกันแต่ทีเนี้ยทำไงอ่ะจอร์ haron

00:06:5700:07:00 น่ะสุดท้ายออกมาบอกว่าเขากนที่เขาจะแต่ง

00:07:0000:07:02 เพลงนี้เนี่ยเขาได้ศึกษาและได้รับแรง

00:07:0200:07:04 บันดาใจมาจากเพลงโบสถ์ที่ชื่อเพลง Oh

00:07:0400:07:08 Happy Day อซึ่งไม่ใช่คเออไม่ใช่สิอ้า

00:07:0900:07:11 มีบุคคลที่ 3 มาทำยังไงอ่ะสุดท้ายแล้วอ่ะ

00:07:1100:07:13 มันก็ย้อนกลับมาที่เดิมแมันก็ไม่ได้ไปไหน

00:07:1300:07:16 ไกลอ่ะคือโน้ตดนตรีเนี่ยมันมีอยู่แค่กี่

00:07:1600:07:20 เสียงเท่านั้น 12 เสียงเมมันมีแค่ 12

00:07:2000:07:22 เสียงบางทีมันวนกันไปวนกันมาอยู่อย่าง

00:07:2200:07:24 เงี้ยมันมันเป็นไปได้ถ้าถามว่าผิดมออเรา

00:07:2400:07:27 ก็อยากจะให้ทุกคนนะคะที่เสพผลงานเหล่านี้

00:07:2700:07:30 ไม่ว่าจะเป็นผลงานเพลงผลงานิแล้วป่ะไม่

00:07:3000:07:33 ว่าจะแขนงไหนก็ตามทั้ง 8 แขนงหรืออะไรก็

00:07:3300:07:36 ตามเนี่ยต้องใช้วิจารณญาณกันดูอืคือ

00:07:3600:07:38 เหมือนกับไม่ใช่ว่าเราจะบอกว่าการกอฟ

00:07:3800:07:41 เนี่ยไม่ผิดเลยทำได้ตามสบายเราก็ไม่ได้

00:07:4100:07:43 สรุปว่าอย่างงั้นเนาะเราบอกเออถ้าสมมุติ

00:07:4300:07:45 เรามีการถ้าให้ดีหน่อยแบบสมมุติเราจะขอ

00:07:4500:07:47 ใช้ของเขาคหรือว่าเป็นแรงบันดาลใจเนี่ยก็

00:07:4700:07:50 บอกเนิดนึงหรือว่ามีการอ้างิงให้ว่าเนี่ย

00:07:5000:07:51 อันนี้ยเป็นแรงบันดาลใจนะในเรื่องของ

00:07:5100:07:54 ลิคสิทของเเนใช่เพราะมันแบบจะได้ไม่มี

00:07:5400:07:56 ปัญหาตามมาเนาะถ้าเกิดเราคุยกันมาก่อน

00:07:5600:07:58 แล้วไม่ใช่แค่ในทางศิลปะทางวิชาการต่างๆ

00:07:5800:08:02 ก็จะเอาผลงานของเขมาต่อยอดอะไรก็ต้องไปขอ

00:08:0200:08:04 อนุญาตเก่อนก็ก่อนที่ทุกคนจะตัดสินว่ามัน

00:08:0400:08:06 ถูกหรือผิดเนี่ยมนาวก็อยากจะให้ทุกคนใช้

00:08:0600:08:12 วิจารณญาณนะคะโอแเฮ้ยอุย

00:08:1200:08:17 ๆรี่แบนจะแตกมีอะไรเกิดขึ้นไม่มีไม่มีเลย

00:08:1700:08:20 ครับเจอจอย่างงี้นี่ผมโอโหไปทำอะไรมาเ

00:08:2000:08:23 เรียกว่าฟังเรื่องนี้แล้วได้แรงบันดาลใจ

00:08:2300:08:27 โอหเลดี้กาก้าฟันแดงประเด็นคือฟันแดงโอ

00:08:2700:08:30 อย่าแกมันเลดี้อม่าแล้ว

00:08:3000:08:34 หน้าอ่อนไปหรอไม่อ่อนเลยอยจะเข้าใกล้กว่า

00:08:3400:08:37 นี้เยอะกว่านี้นะจ๊ะแต่ว่าหน้าไม่แน่น

00:08:3700:08:41 เหรอเออแน่นครับแน่นฉันไปกสบตาไม่ได้เหรอ

00:08:4100:08:42 กาก้านะนี่

00:08:4200:08:46 กาก้าไม่ลอกชัวไม่ลอกไม่ลอกแรมันดาใจช่าง

00:08:4600:08:52 กล้าไม่ใช่กาก้าเอาหน่อยเอถ้าพร้อมเพลง

00:08:5200:08:57 มาปวดหัวไม่ได้พัวเต้น

00:08:5700:09:00 ๆเปิดฟองเลยเปิดฟอง

00:09:0000:09:05 เออย่าเซิรฟอย่าเซิร์ฟเอกากกากเซิรฟเลย

00:09:0500:09:11 เอันเมาใช่กากกาก้าป่ะอ่ะแล้วเดี๋ยวเรามา

00:09:1100:09:16 พบกันดูในเบรกต่อไปนะ

00:09:1700:09:21 ครับสสวัสดีครับสดีครับพบกับพวกเรา 2 คน

00:09:2100:09:23 ครับวันนี้เราก็ออกมา Outdoor กันอีกแล้ว

00:09:2300:09:25 นะอได้ Outdoor สักทีไม่เคยได้ Outdoor

00:09:2500:09:28 กับเบครั้งแรกใช่มั้ยใช่อขอแสดงความยินดี

00:09:2800:09:30 ด้วยนะเออแล้ววันนี้เราอยู่กันที่ไหนรู้

00:09:3000:09:32 มั้ยอ่าวันนี้เนี่ยเราอยู่กันที่โอ้ย

00:09:3200:09:37 เดี๋ยวลืมอะไรไปเ่าลืมคนแบบคนสวยๆสักคนไป

00:09:3700:09:41 งสวัสดีครับมาตอนไหนเนี่ยมาไงอ่ะลงกรเฮ้

00:09:4100:09:44 อ้าไหนๆก็มาแล้วเร็วๆๆๆเฮ้ฮึบโอหูตายแล้ว

00:09:4400:09:47 สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะค่ะสวัสดีค่ะมาทำอะไร

00:09:4700:09:50 คะโอหันนี้แบบตื่นเต้นดีใจมากเลยนะคะหลัง

00:09:5000:09:52 จากที่เพื่อนๆทุกคนนะคะได้ออกไปข้างนอก

00:09:5200:09:54 กันแล้วนะคะไปเที่ยวไปร้านกันต่างๆนะคะ

00:09:5400:09:56 อ่าแล้วตอนนี้เราอยู่ที่ไหนกันล่ะคะแ่า

00:09:5600:10:00 ตอนนี้เราอยู่กันที่ททแนอ Park พัทยาย

00:10:0000:10:02 อยู่กันถึงพัทยาถูกต้องซึ่งที่นี่นะจะ

00:10:0200:10:05 เป็นอารมณ์แบบ Outdoor Adventure อืซึ่ง

00:10:0500:10:09 ห้อมล้อมไปด้วยป่าและธรรมชาติมากมายนะแต่

00:10:0900:10:11 ว่าถ้าเราอยากรู้รายละเอียดมากกว่านี้นะ

00:10:1100:10:13 เราไปพบกับผู้รู้กันเลยดีกว่านะ

00:10:1300:10:21 [เพลง]

00:10:2100:10:25 ครับโคครับสวัสดีครับสัสดีครับเป็นไงบ้าง

00:10:2500:10:27 ครับตรงนี้เลยครับครับผมอ่าแนะนำตัวเล็ก

00:10:2700:10:29 น้อยครับพี่ชื่ออะไรครับผมอ่าชื่อแขกครับ

00:10:2900:10:31 เป็นเจ้าหน้าที่ประจำอยู่ที่นี่ครับส

00:10:3100:10:34 กิจกรรมนะครับครับที่นี่ครับ The Top

00:10:3400:10:36 Adventure Park เ้ามีคอนเซปกันยังไง

00:10:3600:10:39 บ้างออ่าความสนุกสนานตื่นเต้นนะครับเร้า

00:10:3900:10:41 ใจสำหรับลูกค้าแล้วก็สร้างทีมเวิร์คด้วย

00:10:4200:10:43 อ่าแล้วอย่างงี้อยากทราบนิดนึงว่ามัน

00:10:4300:10:45 สร้างเสริมประโยชน์ยังไงแบบว่าหรือให้

00:10:4500:10:47 ความสนุกอย่างเดียวหรืออะไรอย่างงี้ครับ

00:10:4700:10:49 อ๋อประโยชน์ของเขาคใช่มั้ครับที่เล่นตรง

00:10:4900:10:53 นี้นั่นคือ 1 สำคัญมากคือสมาธิแล้วก็อีก

00:10:5300:10:56 อย่างนึงคืออ่าเค้าเรียกว่าไงครับกำลังใจ

00:10:5600:10:58 ตัวเองกำลังกายด้วยความกล้าความกล้าถูก

00:10:5800:11:01 ต้องนะครับถ้าเกิดไม่มีความกล้าน้องก็

00:11:0100:11:03 เล่นไม่ได้เพราะแต่ละฐานข้างในเนี่ยคือ

00:11:0300:11:06 ใช้ความกล้าด้วยอครับนะครับแต่ก่อนที่เรา

00:11:0600:11:09 จะเล่นเราต้องแนะนำการใช้อุปกรณ์ก่อนว่า

00:11:0900:11:12 ใช้กันยังไงให้ปลอดภัยนะ

00:11:1200:11:19 [เพลง]

00:11:1900:11:23 ครับโอเคครับอ่าเรามาเรียนรู้เกี่ยวกับ

00:11:2300:11:26 การใช้อุปกรณ์ก่อนนะครับเพราะว่าในการ

00:11:2600:11:29 ขึ้นต้นไม้ถ้าไม่มีอุปกรณ์นะครับอครับ

00:11:2900:11:31 ความปลอดภัยก็ไม่มีอันนี้ง่ายๆภาษาไทยนะ

00:11:3100:11:34 ครับแต่ขอเกี่ยวหรือภาษาอังกฤษเเรียกว่า

00:11:3400:11:38 คนอคนอร์ครับคบอนะครับตรงนี้นะครับใช้

00:11:3800:11:41 สำหรับเกี่ยวเคเบิลครับหรือจุดเฟ Point

00:11:4100:11:45 นี่คือจุดปลอดภัยอืก่อนที่จะขึ้นนะครับ

00:11:4500:11:48 ต้องเกี่ยวกับเคเบิลไว้ก่อนก่อนที่จะไป

00:11:4800:11:50 เกมต่อไปคุณจะไปคุณต้องเซฟก่อนแล้ว

00:11:5000:11:53 อุปกรณ์อีกตัวต้องตามไปนะครับโอเคอีกตัว

00:11:5300:11:58 นึงนะครับพูลี่พูลี่พูลี่นะครับหรือลอก

00:11:5800:12:00 บ้านเราเนี่ยครับภาษาไทยง่ายๆฮเอยังตอน

00:12:0000:12:03 แรกไม่เข้าใจเกี่ยวกับรอันนี้นะครับใช้

00:12:0300:12:05 สำหรับเกี่ยวกับอ่าพวกเคเบิลเหมือนกัน

00:12:0500:12:08 สำหรับการทรงตัวอยู่บนเคเบิลคือห้อยแล้ว

00:12:0800:12:11 ไปเรื่อยๆอครับผมมันจะไวครับเดี๋ยวเราก็

00:12:1100:12:13 จะแต่งตัวก่อนนะครับให้เรียบร้อยเช็คความ

00:12:1300:12:16 ปลอดภัยของชุดว่านะครับตัวเ่อ hnet อ่า

00:12:1600:12:17 นี้เค้าเรียกว่า hnet เหมือนกันนะฮะอีก

00:12:1700:12:19 ตัวนึงที่เราใส่คือ hnet กางเกงไม่ใช่

00:12:1900:12:23 กางเกงเหมือนกางเกงสัอ่าสายรันะครับ hnet

00:12:2300:12:25 นะครับอุปกรณ์อีกชิ้นนึงนะครับใช้สำหรับ

00:12:2500:12:29 ใส่ให้กระชับทั้งชุดเนี่ยนะครับก็พูดง่าย

00:12:2900:12:32 ๆคือน้ำหนักเกิน 200-300 กลรับได้หมดอื

00:12:3200:12:34 ครับนะครับโอเคเดี๋ยวเราไปแต่งตัวกันทาง

00:12:3400:12:51 [เพลง]

00:12:5100:12:55 นู้นโอ้ย้อยสู้โคครับมาครับเดี๋ยวเราไป

00:12:5500:12:58 ิ่งกันมา

00:12:5800:13:04 [เพลง]

00:13:0400:13:10 โอเคการขึ้นนะครับตามผู้รู้ไปปอันนี้วาง

00:13:1000:13:13 ตรงนี้ก่อนนะครับตงนี้ก่อนให้ดูก่อน 1

00:13:1300:13:17 รอบนะฮะโอเคจุดเซฟของเคเบิลจะมีสีแดงอยู่

00:13:1700:13:20 ออซึ่งสีแดงนะครับเราจะใช้คาบอร์เกี่ยว

00:13:2000:13:23 ไว้ก่อนครับนะครับเพื่อความปลอดภัยนะครับ

00:13:2300:13:27 เซฟก่อนแล้วก็ค่อยไปนะครับ One by One

00:13:2700:13:29 นะครับ by One เซฟครับก็คือเราพร้อมที่

00:13:2900:13:32 จะไปละโอเคนะครับปลอดภัยละนะครับ

00:13:3200:13:35 คาราไบเนอร์เกี่ยวเรียบร้อยเราก็เดิน

00:13:3500:13:39 ธรรมดาอืนะครับเดินไปเดินไปธรรมดาถ้าเกิด

00:13:3900:13:42 ว่าเห็นเหมือนกันสีแดงนะครับจำไม่ได้เลย

00:13:4200:13:46 นะคือคาบอร์เกี่ยวไว้ก่อนนะครับเก็บไว้

00:13:4600:13:49 ก่อนไปนะครับเกี่บไว้ก่อนจะส่วนไหนก็ได้

00:13:4900:13:52 ของเคเบิลนะครับที่มันมีสีแดงครับเกมต่อ

00:13:5200:13:55 ไปนะครับตามบริเวณต้นไม้อ่าจะไปยังไง

00:13:5500:13:59 เคเบิลอยู่ข้างบนแล้วก็ฐานี้จะเป็นยังไง

00:13:5900:14:02 สังเกตนิดนึงมันจะมีเชือกอืนะครับเราก็

00:14:0200:14:05 ดึงเชือกมาตึๆๆๆนะครับดึงมาแล้วก็เกมเ้า

00:14:0500:14:09 ก็จะมาอืนะครับสังเกตจุดนะครับถ้ามีสีแดง

00:14:0900:14:12 จำไว้ก่อนเลยคือเซฟเกี่ยวไว้เกี่ยวไว้

00:14:1200:14:15 ก่อน 1 นะครับมี 2 จุดแล้วก็เกี่ยวไป 2

00:14:1500:14:19 จุด 2 ครับ 2 จุดไว้เลยค่ะนะครับตรงนี้

00:14:1900:14:21 ความปลอดภัยของเรานะครับจับข้างบนนะครับ

00:14:2100:14:26 แล้วก็ดูไปแล้วก็ไปอโอเคเหมือนกันนะครับ

00:14:2600:14:30 เห็นมั้ยว่ามีจุดสีแดงอยู่ครับอไปปลด 2

00:14:3000:14:35 อันพร้อมกันอืเพราะอันตรายอ่าข้อแตกต่าง

00:14:3500:14:39 ก็จะมีอีกนะครับในการใช้พูลี่ค่ะนะครับ

00:14:3900:14:44 ถ้าเห็นสีน้ำเงินอืมีสีแดงสีน้ำเงินสีแดง

00:14:4400:14:46 นะครับเราก็จะใช้

00:14:4600:14:49 พูลี่ออนะครับพูลี่เกี่ยวไว้อ่าเช็คดูนะ

00:14:4900:14:53 ครับว่ามันไปมยอ่าสังเกตนิดนึงตรงพูลี่

00:14:5300:14:55 มันจะมีตัวล็อคอยู่ข้างบนไว้สำหรับเอาไอ้

00:14:5600:15:01 นะครับคาบอร์วางอืนะครับแล้วก็นั่งลงนะ

00:15:0100:15:03 ครับเช็คนะครับเช็คดูว่าโอเคเราพร้อมที่

00:15:0300:15:07 จะไปมนะครับแขนเราข้างขวาถ้าเราถนัดนะ

00:15:0700:15:11 ครับเอานะครับกุมไว้ตรงที่พูลี่จับเชือก 3

00:15:1100:15:15 เส้นพร้อมกันเราพร้อมที่จะไปเราก็โอเค

00:15:1500:15:19 ไปนะครับโอเคถึงเรียบร้อยแล้วพร้อมยัง

00:15:1900:15:25 ครับพร้อมแล้วครับโอเคโชคดีครับ

00:15:2500:15:39 [เพลง]

00:15:5100:15:53 เดี๋ยวหน่อยเร็ว

00:15:5400:15:59 หน่อยเฮ้ยแงฝาใครอ่ะเฮ้ยหวัดดีอ้าอ้าอยู่

00:15:5900:16:05 ตงนี้ได้ไงเนี่ยพ่อมาปล่อยไว้ตมาิมาูความ

00:16:0500:16:08 เป็น่ในตัวคุณค่ะ

00:16:0800:16:12 ไป

00:16:1200:16:15 เอมา

00:16:1500:16:22 [เพลง]

00:16:2200:16:31 ลงเฮ้ยชิพี่ชิโธ่ระดับนี้เอย่าขยม

00:16:3100:16:37 [เพลง]

00:16:3700:16:41 ขี

00:16:4100:16:44 เรือแล้วทำไมให้น้องคน

00:16:4400:16:50 แรก

00:16:5000:16:54 แชบนัดกำลังจะโดดแล้วนะนักำลังจะคือต้อง

00:16:5400:16:57 โดดแล้วใช่ป่ะใช่นัต้องโดดแล้วเก็บโคง

00:16:5700:17:01 เข่า

00:17:0100:17:04 [เพลง]

00:17:0400:17:06 โอ๊ย

00:17:0600:17:11 โอแล้วต่อไปเนี่ยตาเราด้วยสิเสียวมาจริงๆ

00:17:1100:17:14 บเหยือเริ่มแตกแล้ว

00:17:1500:17:16 นะ

00:17:1600:17:18 สู้วินาที

00:17:1800:17:21 ชีวิต

00:17:2100:17:23

00:17:2300:17:26 จุกจุ

00:17:2600:17:30 [เพลง]

00:17:3000:17:37 ู้เขียว

00:17:3700:17:46 [ปรบมือ]

00:17:4700:17:48 กว่า

00:17:4800:17:52 เฮ้ยทำไมพี่ไไม่เอาขา

00:17:5200:17:56 ไลเป็นไงมั่งครับน้องๆมันมสุดยอดเลยครับ

00:17:5600:18:00 พี่สดยอดโอเคครับอ่าสรุปแล้วทคนสนุกใช่

00:18:0000:18:03 มั้ยครับครับโอเคฐาน Avenger ของเราที่

00:18:0300:18:05 นี่ครับ TT Ranger Park แ Hot Point

00:18:0500:18:08 นะครับพัทยานะครับก็จะมีกิจกรรมอีกหลาย

00:18:0800:18:10 อย่างที่ให้เล่นนะครับถ้าวัยรุ่นอะไรสนใจ

00:18:1000:18:12 นะครับศึกษาข้อมูลได้นะครับทางเว็บไซต์นะ

00:18:1200:18:15 ครับก็ลองเข้ามาดูได้โอเคครับก็เป็นอีก

00:18:1500:18:17 หนึ่งที่เที่ยวนะฮะสำหรับวัยรุ่นนะฮะไม่

00:18:1700:18:20 ต้องไปเดินห้างอะไรก็มาที่นี่พัทยาใกล้ๆ

00:18:2000:18:23 นี้เองครับครับผมสุดท้ายนี้ขอขอบคุณ TT

00:18:2300:18:31 แนอปพัทยาขอมาครับ

00:18:3100:18:35 ไปลครับกลับมาช่วงที่ 3 เนี่วันนี้มีข่าว

00:18:3500:18:38 มาจะเล่าให้ฟังออไปเจอบน Facebook อีก

00:18:3800:18:42 แล้วโอแหล่งข้อมูลของเนวันนี้เขาแชร์มา

00:18:4200:18:45 ครับเขาบอกว่าสมาร์ทโฟนเนี่ยถ้าเล่นตอน

00:18:4500:18:48 กลางคืนตอนปิดไฟเนี่ยที่มืดๆเนี่ยก่อนมัน

00:18:4800:18:52 จะทำให้เราเป็นต้อหินออเออเฮ้ยแล้ว

00:18:5200:18:56 สมาร์ทโฟนทำให้เราเป็นต้อหิแล้วสิดโฟน

00:18:5600:19:01 ล่ะเก็บมาศตรูกนเไม่มีมุกนี้ต้องเก็บไว้

00:19:0100:19:05 ในกล่องล็อคกุญแจอย่าอย่าเล่นอีกนะเป็น

00:19:0500:19:07 ภาดหัวข่าวที่น่าสนใจมากแล้วก็ไปอ่าน

00:19:0700:19:10 เนื้อข่าวมาอฮะเขาบอกว่าการที่เราเล่น

00:19:1000:19:13 สมาร์ทโฟนก่อนนอนเนี่ยตอนปิดไฟเนี่ยมืดๆ

00:19:1300:19:16 แลแสงสว่างสมาร์ทโฟนเนี่ยครับมันทำให้เรา

00:19:1600:19:19 เ่อเค้าเรียกว่าอะไรแสงมันเข้าตาเรามาก

00:19:1900:19:22 กว่ามากเป็นพิเศษเพราะว่าตอนกลางคืนอ่ะฮะ

00:19:2200:19:25 แสงมันน้อยใช่มลุงม่านตาเราขยายอคราวนี้

00:19:2500:19:29 แสงที่เข้ามาเนี่ยเพิ่มขึ้นอ่าแล้วครานี้

00:19:2900:19:31 มันก็ไปทำลายจอประสาทตาข้างในแล้วทำให้

00:19:3100:19:33 แบบดวงตาของเราเนี่ยอ่ามีความเครียดแล้ว

00:19:3300:19:38 ก็เริ่มเริ่มที่จะหลั่งสาขึ้นมาอเออเริ่ม

00:19:3800:19:41 ที่จะหลัสารขึ้นมาภายในดวงตาฮะแล้วทีนี้

00:19:4100:19:45 เนี่ยอ่าเค้าเรียกสาข้างในเกิดมีความดัน

00:19:4500:19:48 ความดันเพิ่มขึ้นสูงมากเลยเออเพราะมัน

00:19:4800:19:50 ระบายไม่ทันด้วยทีนี้เขาบอกว่าถ้าความดัน

00:19:5000:19:53 เนี่ยในตาสูงขึ้นมันจะทำให้เราเนี่ยเป็น

00:19:5300:19:57 รคต้อหินได้อือต้อหินมีหินะเกาะเหมือนหิน

00:19:5700:19:59 ปูนตามเต้าฟัน

00:19:5900:20:01 ใช่ที่มะนาวที่ไม่แปลงฟันนะครับอใช่แล้ว

00:20:0100:20:04 จริงๆเก็คือเอาตรงนี้มาแปะตรงนี้เองไม่

00:20:0400:20:07 ใช่ไอ้ต้อหินเนี่ยให้พีเล่าอ่าอ่ะเดี๋ยว

00:20:0800:20:09 ผมอธิบายแล้วกันเผื่อคนแบบยังไม่ค่อยเข้า

00:20:0900:20:12 ใจว่าต้อหินคืออะไรคือจริงๆอ่ะดวงตาของ

00:20:1200:20:14 เราจะประกอบด้วย 2 ส่วนครับที่เป็นส่วน

00:20:1400:20:16 ด้านหน้ากับส่วนด้านหลังไอ้ทั้ง 2 ส่วนเ

00:20:1600:20:19 ก็มีน้ำเลี้ยงอยู่ตลอดนแหละแล้วเวลาที่

00:20:1900:20:21 เราตามมีความดันเพิ่มขึ้นอย่างที่พี่เคน

00:20:2100:20:25 บอกก็คือมีการใชหลักส่วนใหญ่คือการอุดตัน

00:20:2500:20:28 ของการระบายน้ำอืคือปกติน้ำข้างหน้าน้ำ

00:20:2800:20:31 มันก็จะแบบเข้ามาปั๊บมันก็ต้องเอาออกใช่ม

00:20:3100:20:33 มันจะได้ไม่เกิดการหบักหมมแต่ทีนี้ถ้า

00:20:3300:20:35 เกิดท่อที่มันใช้เนี่ยเกิดอุดตันขึ้นมา

00:20:3500:20:38 อือช่องเล็กๆที่อยู่ด้านหน้าดวงตาเนี่ย

00:20:3800:20:40 มันก็จะเกิดแรงดันที่เพิ่มขึ้นยิ่งช่อง

00:20:4000:20:43 เล็กเนี่ยผลกระทบมันก็ยิ่งสูงไอ้ช่องใหญ่

00:20:4300:20:45 ด้านหลังมันก็มีความดันเพิ่มขึ้นแหละแต่

00:20:4500:20:47 ว่าผลกระทบอ่ะมันจะมาช้ากว่าช่องด้านหน้า

00:20:4700:20:50 อืแล้วพอมันเกิดความดันมากปุ๊บไอ้ตัว

00:20:5000:20:51 เซลล์ที่อยู่ด้านหน้าอะไรอย่าเงี้ยมันก็

00:20:5100:20:53 เกิดการดับความเสียหายเกิดขุ่นเกิดอะไร

00:20:5300:20:56 ขึ้นมาก็เลยเป็นต้อหินอย่างที่เรารู้จัก

00:20:5600:20:59 กันอแล้วต้อหินมีผลผลกระทบต่อดวงตายังไง

00:21:0000:21:01 ก็คือเรียกง่ายๆว่าถ้าเป็นอาการหลักมากๆ

00:21:0100:21:04 คือตาบอดไปเลยแหละเพราะว่ามันจะขุ่นขุ่น

00:21:0400:21:06 จนแบบมองอะไรไม่เห็นแล้ววิธีการรักษา

00:21:0600:21:07 เนี่ย

00:21:0700:21:11 โหแทบไม่มีการรักษาที่เอามาเยียวยาได้เลย

00:21:1100:21:13 วิธีการรักษาอย่างเดียวคือการผ่าตัดออก

00:21:1300:21:17 หรือว่าตาบอดไปเลยจะช่วยได้คือการเอา

00:21:1700:21:19 กระจกตาใหม่มาเปลี่ยนซึ่งอันเนี้ยที่เขา

00:21:1900:21:22 เรียกกันว่าการบริจาคดวงตานนี่แหละบริจ

00:21:2200:21:24 ดวงตาเอามาทั้งดวงตาเลยรือเปล่าแบบเอาใส่

00:21:2400:21:28 มอ่ะไม่ใช่เวลาเวลาเคบริจาคดวงตากันน่ะ

00:21:2800:21:31 เขาจะใช้กันแค่ด้านหน้าก็คือตัวกระจกตา

00:21:3100:21:33 เรียกง่ายๆก็คือเรียกว่าบริจาคกระจกตา

00:21:3300:21:35 แหละแต่ว่าเป็นภาษาชาวบ้านก็เรียกบริจาค

00:21:3500:21:38 ดวงตาเข้าใจง่ายไงแล้วก็พอเปลี่ยนไปปุ๊บ

00:21:3800:21:41 ก็เหมือนกับได้เลนสเอ้ยได้กระจกตาอันใหม่

00:21:4100:21:43 ที่แบบหายขุ่นปั๊บก็กลับมามองเห็นได้

00:21:4300:21:46 เหมือนปกติทีนี้กลับมาที่เรื่องเดิมว่า

00:21:4600:21:49 ไอ้แงสมาร์ทโฟนเนี่ยทำให้เป็นต้อหินเรามา

00:21:4900:21:51 ดูกันว่ามันเมื่อกี้เล่าเลยว่าการการเกิด

00:21:5100:21:54 ต้อหินเนี่ยมันต้องเกิดจากความดันในลูกตา

00:21:5400:21:56 เนี่ยเพิ่มข้นส่กแล้วก็กลับมาดูกันใหม่

00:21:5600:21:59 ว่าสมาร์ทโฟนมันทำให้ความดันในลูกตาเพิ่ม

00:21:5900:22:02 ขึ้นจริงหรือไม่อ่าการเล่นสมาร์ทโฟนมันจะ

00:22:0200:22:06 คล้ายๆกับการดูหนักงนะเป็นที่มืดๆแล้วก็

00:22:0600:22:10 มีแสงสว่างมีภาพมีแสงกระทบตาเราอ่าบางคน

00:22:1000:22:13 ก็คงสงสัยเ้าสมาร์ทโฟนทำให้เกิดได้ลงเวลา

00:22:1300:22:15 ดูหนังงี้ทำเกิดได้หรือเปล่าอ่าหนังสือ

00:22:1500:22:17 มืดๆเกิดได้รือเปล่าเไปดูหนังนะเดี๋ยว

00:22:1700:22:21 เป็นต้อหินอย่างเงี้ยเออไม่ดูลน่าสนใจแต่

00:22:2100:22:23 คือบอกไวก่อนว่าต้อหินจะเป็นได้ก็ใช้ระยะ

00:22:2300:22:26 เวลา 5-10 ปีกว่าใช่ใช้เวลานานแต่คิดว่า

00:22:2600:22:29 แบบเนี่ยทำมาตั้งนานแล้วไม่เห็นเป็นเลย

00:22:2900:22:31 เออมันคงไม่เคยกับเราหรอกคิดอย่างงไม่ได้

00:22:3100:22:34 ไม่ได้ก็จะมาบอกว่าเนี่ยสมาร์ทโฟนชั่วโมง

00:22:3400:22:36 นึงเนี่ยหนังตั้ง 2-3 ชั่วโมงยังไม่เห็น

00:22:3600:22:40 เป็นเลยเออรไม่ได้กลับมาดูกันจริงๆก่อน

00:22:4000:22:43 ว่าสมาร์ทโฟนเนี่ยมันจะมีรังสี UV มีอ่า

00:22:4300:22:46 มีแสงกระทบตาเราโดยตรงจากแร่งกำเนิดแสง

00:22:4700:22:52 เลยนะคือสเออแต่ภาพยนตร์เนี่ยยังไงนะยิง

00:22:5200:22:56 แสงมากกระทบฉากอ๋อแล้วค่อยสะท้อนสะอ่านี้

00:22:5600:22:59 แสงอาจจะเบาบาลงแต่อย่างว่าคือบบจะลอง

00:22:5900:23:01 เทียบว่าสมาร์ทโฟนกับโรงหนังเนี่ยมีอะไร

00:23:0100:23:04 ที่มันแตกต่างกันบ้างดูกรณีคล้ายกันแต่ก็

00:23:0400:23:07 ต่างกันใช่สมาร์ทโฟนคงจะไปคล้ายกับการ

00:23:0700:23:10 เปิดโน้ตบุ๊คเล่นตอนกลางคืนมากกว่าแสงต้น

00:23:1000:23:15 กำเนิดเข้าตาเราเลยใช่แต่ว่าจริงๆแล้วพวก

00:23:1500:23:18 นี้ไม่ทำให้เรามีความดันในตาเพิ่มขึ้น

00:23:1800:23:22 ครับอ้าอ้าวจริงๆทำไมอ่ะครับคือคืออาจจะ

00:23:2200:23:26 ทำไม่มีแต่ว่าโอกาสมันน้อยมากหรือว่าต้อง

00:23:2600:23:30 แบบผ่านหลายๆอย่างอืมันจะวนมากระทบสิ่ง

00:23:3000:23:32 ที่เขาบอกเนี่ยอมันมีปัจจัยอีกหลายตัวที่

00:23:3200:23:36 มาส่งเสริมอาฮะมันจะเกี่ยวกับความดันเลือ

00:23:3600:23:38 าสมมุติว่าดูสมาร์ทโฟนอุ๊ยสเตตัสคนนี้น่า

00:23:3800:23:40 ตื่นเต้นอ่านแล้ว

00:23:4000:23:42 ความคนละ

00:23:4200:23:45 ความเรว่าอ๋อคนละคามกันไม่เกี่ยวกันนะไม่

00:23:4500:23:48 เกยเกี่ยวก็เป็นเรื่องระบบโลหิตกับอ่า

00:23:4800:23:52 เรื่องตาเนาะแยกกันเล็ก้อยอะไรอย่างี้อ

00:23:5200:23:55 แต่ว่าพอเรากลับมาดูแล้วว่ามันไม่จริงเออ

00:23:5500:23:57 หรือว่าโอกาสที่น้อยมากที่จะเป็นก้อหิน

00:23:5700:24:02 ได้่อศึกษาต่อเลยอเอเรามาดูกันดิว่าจริงๆ

00:24:0200:24:03 แล้วเนี่ยการเล่นผลกระทบจากการเล่น

00:24:0300:24:06 สมาร์ทโฟนตอนกลางคืนมีอะไรได้บ้างเคยม

00:24:0600:24:10 เล่นเล่นสักพักแล้วรู้สึกตาแห้งๆอออเคยเ

00:24:1000:24:12 บางทีจะมีแบบนอนๆอยู่แล้วน้ำตาซึมออกมา

00:24:1200:24:16 ข้างๆซึมซึอะไรเหรออั้นดูซีรีสซีรเ้ยเป่า

00:24:1600:24:21 ๆก็แบบก็จะรู้สึกแแบบอืโอ๊เคืองนะอะไร

00:24:2100:24:24 อย่างเงี้ยแล้วก็แบบโกดหรอโกรธออกเแต่ก็

00:24:2400:24:26 มีมีมีได้คือแบบถ้าสมมุติจ้องนานๆปั๊บ

00:24:2600:24:31 เกิดรู้สึกเหมือนแบตามีอเหมือนงกมันออมา

00:24:3100:24:34 ออโต้มาเลยว่าเออตาแห้งแล้วนะเออก็เลย

00:24:3400:24:37 หลั่งน้ำตาออกมาให้เพตาแห้งเนี่ยมันก็จะ

00:24:3700:24:41 มีโรคที่ตามมาเป็นต้อลมอืต้อลมหรือชื่อ

00:24:4100:24:44 เดียวกับต้อเนื้ออคนสจะรูกรู้จักชื่อต้อ

00:24:4400:24:48 เนื้อมากกว่าอ่าก็จริงๆแล้วมันเกิดจะเกิด

00:24:4800:24:52 ต้อต้อเนื้อขึ้นมาได้ครับโดยเคสหลักๆที่

00:24:5200:24:55 หมอเจอมาเนี่ยหมอเล่ามาให้ฟังอ่าจะเป็น

00:24:5500:24:58 ยังไงนะฮะต้อเนื้อส่วนใหญ่ครับจะเกิดจาก

00:24:5800:25:02 ที่แบบร่างกายตาเราเนี่ยรับลมมากๆทำให้

00:25:0200:25:06 เกิดตาแห้งสาเหตุจริงๆคือตาแห้งแต่ว่าไอ้

00:25:0600:25:08 พวกคนขับมอเตอร์ไซค์อย่างเงี้ยถ้าเกิดแบบ

00:25:0800:25:11 ขับบ่อยๆปั๊บไม่ใส่แว่นไม่ใส่อะไรเลยอ่ะ

00:25:1100:25:15 ลมตีหน้าเยอะๆอือๆร่างกายมันก็ตาแห้งมาก

00:25:1500:25:17 และมันก็เลยพยายามที่จะสร้างอะไรมาช่วย

00:25:1700:25:20 เหลือก็คือการสร้างเนื้อขึ้นมาเพิ่มมันจะ

00:25:2000:25:23 สร้างแบบค่อยๆล้ำเข้ามาในดวงตาแล้วค่อย

00:25:2300:25:26 บังตาเราจุดประสงค์มันอาจจะเพื่อแบบกันลม

00:25:2600:25:28 ไม่ให้มันเข้ามาโดนตาแต่ว่าผลที่ตามมาคือ

00:25:2800:25:30 อะไรคือไอ้ก้อนเนื้อเนี่ยมันก็จะไปบังตา

00:25:3000:25:34 ของเราแล้วทีนี้ไอ้ต้อนเนื้อเนี่ยมันก็จะ

00:25:3400:25:37 เกิดจากไอ้การเล่นสมาร์ทโฟนนานๆหรือเปล่า

00:25:3700:25:40 อก็มาดูว่าการเล่นสมารจริงๆแล้วจะทำให้ตา

00:25:4000:25:43 แห้งหรรือเปล่าอืออ่าตาเราอาจจะแห้งแต่คง

00:25:4300:25:45 แห้งไม่เท่าการขับมอเตอร์ไซค์แล้วลงตี

00:25:4500:25:49 หน้าอ่าถูกมเพราะฉะนั้นก็โอกาสน้อยมากที่

00:25:4900:25:53 จะเกิดจากสมาร์ทโฟนใช่อก็อย่างที่บอกว่า

00:25:5300:25:56 ข่าวบางข่าวเนี่ยเขาก็จั่วหัวมาให้น่าสน

00:25:5600:26:00 ใจอ่าจริงๆแล้วก็ถ้าดูลึกๆเน่าจะหวัง

00:26:0000:26:02 ประสมที่จะเตือนเรื่องอื่นด้วยเหมือนกัน

00:26:0200:26:05 อ่าอย่างเช่นเล่นสมาร์ทโฟนก่อนนอนเนี่ย

00:26:0500:26:07 อาจจะทำให้เรานอนไม่หลับเอเออหรือว่าการ

00:26:0700:26:09 อ่านหนังสือก่อนนอนอาจจะทำเราเรานอนไม่

00:26:0900:26:13 หลับอ่าระยะเวลาการนอนเนี่ยน้อยลงเริ่ม

00:26:1300:26:16 เป็นคนนอนน้อยอนอนน้อยแล้วก็อาจจะพักผ่อน

00:26:1600:26:19 ไม่เพียงพอระบบภายในร่างกายอาจจะปั่นป่วน

00:26:1900:26:23 ก็เสียสุขภาพไปเนาะใช่อจริงๆแล้วอวัยวะ

00:26:2300:26:26 พวกเราอ่ะครับผลิตมาเพื่อให้ใช้อ่าเรามี

00:26:2600:26:30 ตาเนี่ยมีไว้ดูหูฟังขามีไว้เดินอือ่าแต่

00:26:3000:26:32 ถ้าเราจะบอกว่าการที่เราเดินเนี่ยมัน

00:26:3200:26:35 ทำลายสุขภาพขาเนี่ยมันก็ไม่ใช่เพฉะนั้น

00:26:3500:26:39 เราใช้ให้มันพอดีดีกว่าอ่าเราก็เดินแต่

00:26:3900:26:42 เราไม่ต้องไปวิ่งให้มันความเร็วเท่าซบ

00:26:4200:26:47 ตลอดเวลาโคปหรือว่าเราเราเราใช้ดวงตาเรา

00:26:4700:26:50 เราก็มองทั่วๆไปไม่ต้องถึงขั้นว่าเราเพ่ง

00:26:5000:26:55 ไปกับสมาร์ทโฟน 18 ชมต่อวันอันนี้ก็มาก

00:26:5500:26:58 เกินไปใช้อะไรให้มันพอดีพอดีไม่ต้องสุด

00:26:5900:27:01 หรือไปกับอะไรให้มันมากอเพราะแน่นอนว่า

00:27:0100:27:04 เหมือนกับร่างกายสร้างมาเพื่อใช้แต่ว่า

00:27:0400:27:07 อดีตอ่ะลองนึกดูว่าเราใช้งานมันแบบนี้

00:27:0700:27:09 หรือเปล่าคนเราในสมัยอดีตใช้ตาทำอะไรใช้

00:27:1000:27:14 ตาล่าสัตว์วิ่งไปเจอสัตว์อ่ามองหามองไกลๆ

00:27:1400:27:16 คนในอดีตไม่ได้แบบต้องมาจ้องฮึบไม่ได้มี

00:27:1600:27:20 เทคโนโลยีอะไรมากมายขนาดนี้เนาะใช้แต่พอ

00:27:2000:27:23 ดีครับผมค่ะใช่ก็หวังว่าวันนี้ทุกคนคงจะ

00:27:2300:27:27 ได้รับความรู้สาระและความสนุกจากพวกเรา No

00:27:2700:27:29 Space ก็สามารถมา f พวกเราได้ทาง

00:27:2900:27:32 Facebook ด้วยนะคะใช่ทาง Instagram ด้วย

00:27:3200:27:34 นะครับค่ะวันนี้ก็หมดเวลาแล้วลาไปก่อน

00:27:3400:27:38 แล้วกันนะคะสวัสดีค่ะสวัสดีครับสดีครับ

00:27:3800:27:40 บ๊ายบาย

00:27:4000:27:58 [เพลง]

00:27:5800:28:00

00:28:0000:28:18 [เพลง]