- คำถาม:
- การเลิกบุหรี่แบบเด็ดขาดควรใช้เวลานานเท่าไร?
- คำตอบ:
- โดยทั่วไปการเลิกบุหรี่แบบเด็ดขาดจะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ หรือประมาณ 3 เดือน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจปรับตัวได้ดี และถือว่าผ่านช่วงสำคัญของการเลิกบุหรี่เมื่อไม่สูบเลยในช่วง 3 เดือนนี้
มองอาการติดบุหรี่ในทางจิตวิทยา feat. นพ.ศิริศักดิ์ เชื้อชวลิต | โรคภัยใคร่รู้ EP38
จากช่อง:Salmon Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:43ไปก็ประมาณ 12 สัปดาห์ครับก็ประมาณ 3
00:18:47เดือนถ้าเขาเลิกได้ประมาณ 3 เดือนน่ะส่วน
00:18:50ใหญ่ก็ถือว่าครบคอร์สของการเลิกบุหรี่และ
00:18:53ว่าน่าจะเลิกได้ครับมันจะต้องมีประเมิน
00:18:55อะไรกันเพิ่มไหมคะว่า a 3 เดือนนี้ห้าม
00:18:59สูบหรือแม้แต่วันเดียวอะไรอย่างนี้ถูก
00:19:02มั้ยฮะครับก็โดยโดยโดยเป้าหมายก็คือ 3
00:19:06เดือนนะคนไข้สามารถเลิกบุหรี่ได้เลยครับ
00:19:08ถ้าอันนี้คือ Go แบบร้อยเปอร์เซ็นต์เลย
00:19:11เนาะแต่ว่าในชีวิตจริงบางทีก็อะหลายครั้ง
00:19:16เมื่อเราพยายามทำเต็มที่แล้วคนไข้พยายาม
00:19:18เต็มทำเต็มที่แล้วเนี่ยบางคนเขาไม่ได้สู่