- คำถาม:
- การเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว ทำให้วิงเวียนได้ไหม และทำไม?
- คำตอบ:
- ใช่ เพราะการลุกขึ้นจากท่านอนหรือนั่งแล้วลุกยืนทันทีอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนได้ โดยเฉพาะในคนสูงอายุที่การหดตัวของหลอดเลือดไม่ดีเท่าคนหนุ่มสาว ซึ่งอาจทำให้หน้ามืดและเป็นลมได้
5 วิธีป้องกันอาการวิงเวียน | 5 นาทีดีต่อสุภาพ EP. 49
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:00อย่างรวดเร็วค่ะเช่นในคนที่ชอบเปลี่ยนท่า
00:02:04อย่างรวดเร็วนั่งอยู่ลุกขึ้นมายืนหรือแม้
00:02:07แต่นอนอยู่ลุกขึ้นมานั่งเลยทันทีแบบโทษ
00:02:09พลาดนะคะคนที่เคยวิงเวียนมาก่อนก็ควรที่
00:02:13จะหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนท่าทางแบบรวดเร็ว
00:02:16แบบนี้นะคะโดยมากจะเกิดขึ้นกับคนสูงอายุ
00:02:19ค่ะเนื่องจากว่าการหดขยายตัวของหลอดเลือด
00:02:23นั้นไม่ดีเท่าในคนหนุ่มสาวแล้วนะคะนอก
00:02:26เหนือจากจะกระตุ้นทำให้เกิดอาการวิงเวียน
00:02:29แล้วอาจจะทำให้หน้ามืดแล้วก็เป็นลมได้เลย
00:02:31ค่ะข้อที่ 3 นะคะงดอาหารเค็มหรือหลีก