การเดินเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้มากน้อยเพียงใด

หลังอายุ 60 ปี ใครที่รักษา 5 นิสัยนี้ไว้ได้ ยิ่งอายุมากยิ่งแข็งแรงและมีสติปัญญาเฉียบแหลม

จากช่อง : สุขภาพยืนยาว