⌂
การออกกำลังกายแบบ Isometric Exercise คืออะไร และเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าอย่างไร
ปวดเข่า กระตุ้นกล้ามเนื้อแบบนี้(Isometric exercise) เข่าแข็งแรง ลดปวด เดินมั่นใจ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]