⌂
การออกกำลังกายแบบใดที่แพทย์แนะนำเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง และมีคำแนะนำด้านความปลอดภัยอย่างไร?
รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่า แบกกระเป๋าหนัก ระวังกระดูกสันหลังคด!
จากช่อง :
MCOT News FM 100.5