⌂
การวิ่งต่อเนื่องเป็นเวลานานเกินไป เช่น 8 ชั่วโมงขึ้นไป อาจทำให้เกิดภาวะกรดแลคติกสูงผิดปกติในร่างกายได้อย่างไร และมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง
จะเป็นอย่างไรหากคุณวิ่งติดต่อกัน 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก?
จากช่อง :
ชีวิตสดใส / Bright Side Thai