การออกกำลังกายแบบใดที่เหมาะสำหรับการชะลอวัย และมีคำแนะนำด้านความถี่และระดับความเข้มข้นอย่างไร

Healthy Aging : สูงวัย สุขภาพดี

จากช่อง : MCOT News FM 100.5