- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิกช่วยลดน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิกช่วยลดค่าเฉลี่ยของระดับน้ำตาลในเลือดตลอด 24 ชั่วโมง และช่วยเพิ่มกระบวนการใช้พลังงานในร่างกาย
คู่มือออกกำลังกาย ควบคุม"เบาหวาน (Diabetes)" ระดับเริ่มต้น #หมอชวนฟิต #NCDsFit
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:49ในโลก NCD นะครับในส่วนนี้นะครับจะช่วยทำ
00:04:52ให้ทุกท่านเนี่ยลดค่าเฉลี่ยในน้ำตาลใน
00:04:53เลือด 24 ชั่วโมงได้เป็นอย่างดีเลยนะครับ
00:04:55และช่วงสุดท้ายนะครับคือ Resistance
00:04:57Training นะครับหรือสร้างความแข็งแรงของ
00:04:59กล้ามเนื้อในร่างกายนะครับจะช่วยทำให้ลด