⌂
การออกกำลังกายเพื่อช่วยอาการนี้ มุ่งเน้นที่กล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นแล้วมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต (ตอนพิเศษ) EP.10
จากช่อง :
บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ